Oh ry tiako... Taiza no nametrahako ny fanalahidiko? Iza no anaran'io olona io... Vao avy niresaka tamin'izy ireo aho, saingy tsy tadidiko. Matetika ve ianao no mitranga izany? Ara-dalàna raha manadino zavatra isika rehetra indraindray. Fa raha mafy loatra io fanadinoana io ka manelingelina ny asanao andavanandro, dia zava-dehibe ny mandinika kely izany. Mahalana vao manadino ny zava-drehetra ianao raha vao mamely ny lohanao toy ny amin'ny sarimihetsika. Na izany aza, mety misy antony maro izay misy fiantraikany amin'ny fitadidiantsika izay tsy eritreretintsika.
Nahoana isika no manadino zavatra toy izao?
Tsy antony iray ihany no mahatonga ny fahaverezan'ny fahatsiarovana na ny fihenan'ny fahatsiarovana, fa antony maro. Andeha hojerentsika ireo antony mahazatra indrindra sy mahazatra indrindra. Angamba mety hisy iray amin'ireto mihatra aminao.
| antony | Raha fintinina... |
|---|---|
| Fanafody | Mety hisy fiantraikany amin'ny fitadidianao ny fanafody sasany raisinao. Ohatra, mety ahitana fanafody mampitony fanaintainana , antihistamine , fanafody mampitebiteby, fanafody mampiala sasatra hozatra, pilina fatoriana, ary fanafody fanaintainana sasany omena aorian'ny fandidiana. |
| Toaka, sigara ary zava-mahadomelina | Fantatsika rehetra fa ny fisotroana toaka be loatra no antony lehibe mahatonga ny fahaverezan'ny fitadidiana. Ny fifohana sigara dia mampihena ny habetsahan'ny oksizenina tonga any amin'ny atidoha. Izany dia misy fiantraikany mivantana amin'ny fitadidiana. Ankoatra izany, ny fampiasana zava-mahadomelina tsy ara-dalàna dia manova ny simia ao amin'ny atidoha, ka mahatonga azy ho sarotra ny mamerina ny fahatsiarovana. |
| Tsy fahampian-torimaso | Ilaina ny torimaso mba hahazoana fitadidiana tsara. Raha tsy ampy torimaso ianao, na raha mifoha matetika amin'ny alina, dia mety hampihena ny fahafahanao mitadidy sy mahatsiaro fampahalalana ny harerahana aterak'izany. |
| Fahaketrahana sy adin-tsaina | Rehefa ketraka ianao dia sarotra ny mifantoka amin'ny zavatra rehetra, sa tsy izany? Io tsy fahampian'ny fifantohana io dia misy fiantraikany mivantana amin'ny fitadidiana. Toy izany koa ny adin-tsaina sy ny tebiteby tafahoatra. Rehefa very amin'ny toerana iray ny sainao, rehefa mieritreritra zavatra iray na hafa ianao, dia mihena ny fahafahanao mitadidy. Ny ratram-po vokatry ny zava-nitranga nahatsiravina dia mety ho antony mahatonga ny fahaverezan'ny fitadidiana ihany koa. |
| Tsy fahampian-tsakafo | Tena ilaina amin'ny fiasan'ny atidoha ny sakafo tsara. Ny tsy fahampian'ny vitamina B1 sy B12 indrindra indrindra dia mety hisy fiantraikany ratsy amin'ny fitadidiana. Ireo olona tsy mihinana sakafo voalanjalanja dia mety ho voan'ity aretina ity. |
| Ratra amin'ny loha | Raha voadona mafy eo amin'ny loha ianao, toy ny vokatry ny fianjerana na lozam-pifamoivoizana, dia mety hanimba ny atidoha izany ary hiteraka fahaverezan'ny fitadidiana vetivety na maharitra. Na izany aza, mety hiverina tsikelikely amin'ny laoniny ny fitadidiana rehefa mandeha ny fotoana. |
| tapaka lalan-dra | Mitranga ny fahatapahan'ny lalan-dra ao amin'ny atidoha rehefa voasakana na vaky ny lalan-dra ao amin'ny atidoha, ka manapaka ny famatsian-dra mankany amin'ny atidoha. Matetika izany dia miteraka fahaverezan'ny fitadidiana vetivety. Midika izany fa na dia mahatadidy tsara ny zavatra tamin'ny fahazazany aza ny olona iray, dia mety tsy ho tadidiny izay nohaniny tamin'ny sakafo antoandro. |
| Dementia | Ny dementia dia toe-javatra iray izay very tsikelikely ny fitadidiana sy ny fahaiza-misaina hafa, ka mahatonga ny fanaovana asa andavanandro ho sarotra. Na dia misy antony maro mahatonga ny dementia aza, ny antony fantatra sy mahazatra indrindra dia ny aretin'i Alzheimer . Amin'ity aretina ity, dia simba tsikelikely ny selan'ny atidoha. |
Tadidio fa tsy mitovy avokoa ny fiantraikan'ireo antony rehetra ireo amin'ny olona rehetra. Mety hiovaova arakaraka ny soritr'aretinao sy ny fomba fiainanao ny antony.
Misy antony hafa ve?
Eny. Ny voalaza etsy ambony diaAnkoatra ireo antony ireo , dia mety hisy antony hafa koa. Ohatra:
- Nihena na nitombo ny fiasan'ny tiroida.
- Aretina mifindra izay misy fiantraikany amin'ny atidoha. Anisan'izany ny VIH, ny tioberkilaozy ary ny tefily.
- Indraindray dia mitranga ny toe-javatra antsoina hoe Transient Global Amnesia (TGA) . Izany dia fahaverezan'ny fahafahana mamorona fahatsiarovana tampoka sy vetivety. Matetika izany dia miala ho azy tsy misy fahasimbana. Tsy fantatra ny tena antony, fa heverina fa vokatry ny fahatapahan'ny lalan-dra kely izay indraindray mitranga ao amin'ny hippocampus, izay ampahan'ny atidoha izay mandray anjara amin'ny famoronana fahatsiarovana.
Inona no tokony hatao amin'ny fahaverezan'ny fitadidiana? Tokony hanatona dokotera ve aho?
Eny. Azo antoka izany . Raha tsapanao fa miharatsy hatrany ny fanadinoanao, ary misy fiantraikany amin'ny asanao andavanandro, ny asanao ary ny fiainam-pianakavianao izany, dia manatona dokotera avy hatrany . Aza ahemotra izany.
Hizaha anao ny dokotera ary hamantatra ny antony marina sy ny fitsaboana tsara indrindra.
Izao no matetika mitranga:
1. Manontany anao amin'ny antsipiriany: Hanontany anao ny dokotera momba ny tantaram-pahasalamanao, ny fanafody raisinao, ary ny fomba fiainanao (sakafo, zava-pisotro, torimaso, fahazarana).
2. Manao fizahana ara-batana: Atao ny fizahana ara-batana ankapobeny sy ny fizahana ara-pitatitra.
3. Mitsapa ny fahaizanao ara-tsaina: Mametraka fanontaniana tsotra vitsivitsy mba hitsapana zavatra toy ny fitadidianao sy ny fifantohanao.
Miankina amin'ny vokatry ny fitsapana ireo, dia mety halefa hanao fitiliana fanampiny ianao, raha ilaina. Mety ahitana fitiliana ra sy urine , fitiliana neurolojika, ary fitiliana sary ao amin'ny atidoha toy ny scan CAT na scan MRI . Mety halefa hanao andiana fitsapana manokana antsoina hoe fitiliana neuropsychological ihany koa ianao. Izany dia atao mba hamaritana ny toerana marina misy ny olana amin'ny fitadidianao.
Misy fitsaboana ve amin'izany?
Matetika, eny! Miankina amin'ny antony ny fitsaboana ny fahaverezan'ny fitadidiana. Ny vaovao tsara dia amin'ny ankamaroan'ny toe-javatra, ity toe-javatra ity dia azo sitranina amin'ny fitsaboana .
Alaivo sary an-tsaina hoe, raha fanafody raisinao no mahatonga ny fahaverezan'ny fitadidianao, dia mety ho afaka hamaha ny olana ny dokotera amin'ny fanovana ny fanafody. Raha tsy fahampian-tsakafo izany, dia tsara kokoa ny mahazo ny vitamina ilaina. Raha fahaketrahana izany, ny fitsaboana azy dia hanatsara ny fitadidianao ihany koa.
Aorian'ny fahatapahan'ny lalan-dra, ny olona sasany dia afaka mampiasa fitsaboana manokana mba hanampiana azy ireo hahatsiaro zavatra toy ny fomba famatorana ny kirarony sy ny fandehanana. Amin'ny tranga sasany, ny fitadidiana dia mihatsara ho azy rehefa mandeha ny fotoana.
Misy ihany koa ny fanafody azo ampiasaina hitsaboana ny olana amin'ny fitadidiana mifandraika amin'ny aretina toy ny aretin'i Alzheimer. Raha misy dementia vokatry ny tosidrà ambony, ny fanafody mifehy ny tosidrà dia afaka mampihena ny mety hisian'ny fahasimban'ny atidoha bebe kokoa.
Noho izany, aza matahotra na manahy momba ny fahaverezan'ny fitadidiana. Ny zava-dehibe indrindra dia ny mitady torohevitra ara-pitsaboana sahaza azy nefa tsy mandany fotoana.
Hafatra entina mody
- Tsy vokatry ny fahanterana fotsiny ny fahaverezan'ny fitadidiana. Mety ho vokatry ny antony maro izany, anisan'izany ny fanafody, ny torimaso, ny adin-tsaina ary ny sakafo.
- Ny fanovana tsotra eo amin'ny fomba fiainanao (fahazoana torimaso ampy, fihinanana sakafo voalanjalanja, fitantanana ny adin-tsaina) dia mety hanampy betsaka amin'ny fitazonana ny fitadidianao ho maranitra.
- Raha manelingelina ny fiainanao andavanandro ny fanadinoana dia aza atao tsirambina mihitsy izany. Manatona dokotera avy hatrany.
- Maro ny karazana olana amin'ny fitadidiana azo sitranina na fehezina amin'ny fitsaboana, koa aza manary toky.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න