Manadino zavatra koa ve ianao? Angamba ity no 'MCI' (Fahasarotana ara-tsaina malemy)!

Manadino zavatra madinika ve ianao indraindray? Eritrereto ny zavatra noresahinao tamin'ny namanao, na fivoriana manan-danja hataonao rahampitso. Indraindray dia tsy maintsy mitady zavatra toy ny hoe aiza ny fanalahidinao, aiza ny solomasonao, sa tsy izany? Ara-dalàna ny manana ireo fanadinoana kely ireo rehefa mihantitra ianao. Saingy, efa nahatsapa ve ianao na olona akaiky anao fa tafahoatra loatra ireo fanadinoana ireo, ary manelingelina ny asanao andavanandro? Raha izany no izy, dia tena zava-dehibe ho anao ny mahafantatra ity toe-javatra antsoina hoe 'Mild Cognitive Impairment' (MCI) ity, izay horesahintsika anio.

Inona no atao hoe 'Fahasarotana ara-tsaina malefaka' (MCI)?

Raha fintinina, ny "Fahasarotana ara-tsaina malefaka" (MCI) dia toe-javatra iray izay ahitanao fihenan'ny fahaiza-misaina, na fahasimbana kely , raha oharina amin'ny hafa mitovy taona aminao. Saingy tsikaritra ihany izany. Ireto fahaiza-misaina ireto dia:

• Fahatsiarovana: Ny fahaizana mitadidy zavatra.
• Fisainana sy fitsarana: Ny fahaizana mijery zavatra avy amin'ny fomba fijery samihafa, misafidy eo amin'ny tsara sy ny ratsy, ary mandray fanapahan-kevitra.
• Fandrindrana sy fanatanterahana asa sarotra: Ny fahaizana mikasa asa iray amin'ny fomba mirindra sy manatanteraka izany tsara.

Mety ho tsikaritrao manokana ity fiovana ity, na mety ho tsikaritry ny mpianakavy na namana izany. Ny zava-dehibe dia ny tsy dia mafy loatra ireo fiovana ireo ka tsy ho afaka hanao ny asanao andavanandro ianao . Izany hoe, mbola afaka manao zavatra toy ny mandro, misakafo ary miakanjo ianao.

Inona no mahasamihafa ny fiovan'ny fitadidiana mifandraika amin'ny taona sy ny MCI?

Ara-dalàna ho antsika rehetra ny miaina fiovana kely eo amin'ny fiasan'ny ati-dohantsika rehefa mihantitra isika. Eritrereto ny zavatra toy ny hoe maka fotoana ela kokoa hianarana zavatra vaovao, na ny famitana zavatra miadana kokoa.

Na izany aza, ireo fiovana kely ireo izay mitranga rehefa mihantitra ianao dia tsy misy fiantraikany amin'ny fiasanao amin'ny ankapobeny na ny fahafahanao manao asa andavanandro . Ny fahanterana ara-dalàna dia tsy misy fiantraikany lehibe amin'ny zavatra toy ny fahaizana mamantatra zavatra, ny faharanitan-tsaina, na ny fitadidiana maharitra.

Na izany aza, raha mihoatra ny 65 taona ianao dia mety hanadino anarana, teny, na toerana indraindray. Na izany aza, raha ny MCI no resahina dia mety hanomboka hanadino ny resaka nifanaovanao tamin'ny hafa sy ny zavatra izay tadidinao matetika ianao (ohatra, ny fotoana nanaovanao fotoana tamin'ny dokotera na ny fitsingerenan'ny andro nahaterahan'ny mpianakavy iray). Ny MCI koa dia mety hisy fiantraikany amin'ny asanao andavanandro amin'ny lafiny sasany.

Inona no mahasamihafa ny "Dementia" sy ny "MCI"?

Samy teny famaritana ny hoe "Dementia" sy "MCI". Izy ireo dia manondro ny halehiben'ny fiovan'ny fahaiza-manaon'ny olona iray sy ny fiantraikan'izany amin'ny asa andavanandro .

Ny fahasamihafana lehibe dia ao amin'ny MCI, ny fiovan'ny fahaiza-misaina dia tsy manelingelina loatra ny fiainana andavanandro.Saingy amin'ny "Dementia", dia mihasimba ny fahaiza-misaina ka tsy afaka manao asa andavanandro intsony izy ireo . Ny zavatra iray hafa dia ny hoe ny olona voan'ny "MCI" dia tsy mahatsapa fiovana lehibe eo amin'ny toetrany tahaka ny an'ireo voan'ny "Dementia".

Ny dementia dia fihenan'ny fiasan'ny saina miandalana izay tena mafy ka manelingelina ny fiainana andavanandro. Ny olona voan'ny dementia dia mety manana roa na mihoatra amin'ireto soritr'aretina manaraka ireto:

• Fahaverezan'ny fahatsiarovana
• Nihena ny fahaiza-misaina
• Olana amin'ny fiteny (fahasarotana amin'ny fitenenana, fahatakarana)
• Fahasarotana amin'ny fandrindrana ny ampahany amin'ny vatana
• Fiovan'ny toe-po
• Fiovan'ny fitondran-tena

Mety hisy antony maro samihafa mahatonga ny 'MCI' na ny 'Dementia'.

Miova ho "Dementia" foana ve ny "MCI"?

Fanontaniana apetraky ny olona maro ity. Ny olona sasany voan'ny MCI dia mety ho voan'ny dementia amin'ny farany. Na izany aza, tsy ny rehetra no toy izany . Amin'ny toe-javatra sasany mahatonga ny neurodegenerative, ny MCI dia mety ho famantarana voalohany ny aretina. Ny toe-javatra neurodegenerative dia aretina izay misy fiantraikany amin'ny atidoha ary miharatsy rehefa mandeha ny fotoana. Anisan'izany ny aretin'i Alzheimer sy ny aretin'i Parkinson.

Na izany aza, misy olona sasany voan'ny MCI miverina amin'ny fatrany ara-dalàna araka ny taonany, na mijanona ho marin-toerana ny toe-pahasalamany, midika izany fa tsy miharatsy izany.

Mahazatra ve ny MCI?

Araka ny Akademia Amerikana momba ny Neurology, ity toe-javatra antsoina hoe "Mild Cognitive Impairment" (MCI) ity dia hita amin'ny sokajin-taona samihafa toy izao manaraka izao:

• Eo amin'ny 8% eo ho eo amin'ny olona eo anelanelan'ny 65 sy 69 taona.
• Eo amin'ny 15% eo ho eo amin'ny olona eo anelanelan'ny 75 sy 79 taona.
• Eo amin'ny 25% eo ho eo amin'ny olona eo anelanelan'ny 80 sy 84 taona.
• Manodidina ny 37%-n'ny olona 85 taona na mihoatra.

Ireo antontan'isa ireo dia mampiseho fa mitombo ny mety hisian'ity aretina ity rehefa mihantitra.

Inona avy ireo soritr'aretin'ny 'MCI'?

Ny toetra mampiavaka ny 'Fahasarotana ara-tsaina malemy' (MCI) dia ny fihenan'ny fahaiza-misaina. Ireto misy ohatra vitsivitsy amin'izany:

• Very fitadidiana: Mety hanadino ireo zava-nitranga vao haingana ianao. Mety hamerina ireo fanontaniana sy tantara mitovy foana ianao. Indraindray mety hanadino ny anaran'ny namana sy ny fianakaviana, ny fotoana amin'ny dokotera, ary ny drafitra. Mety hanadino koa ny toerana misy ny zavatra matetika ianao.
• Olana amin'ny fiteny: Mety ho sahirana ianao amin'ny fitadiavana ireo teny marina ilainao. Mety ho sahirana koa ianao amin'ny fahatakarana izay voasoratra na izay lazain'ny olona iray toy ny teo aloha.
• Fitandremana:Mety hiova haingana ny sainao, ary mety ho variana mora kokoa noho ny teo aloha ianao.
• Fanjohian-kevitra sy fitsarana: Mety ho sarotra ny mamaha olana sy mandray fanapahan-kevitra.
• Drafitra sarotra: Na dia ny fandrindrana sy ny fanatanterahana asa sarotra aza, toy ny fandoavana faktiora, ny fihinanana fanafody ara-potoana, ny fandehanana any amin'ny fivarotana, ny fikarakarana zaridaina, ny fanaovana raharaha ao an-trano, ary ny fitondrana fiara, dia mety ho sarotra kokoa noho ny teo aloha.

Ankoatra izany, ny fahasarotana amin'ny fandehanana sy ny olana amin'ny fofona dia hita fa mifandray amin'ny MCI.

Inona avy ireo antony mahatonga ny 'MCI'?

Maro ny antony mahatonga ny Fahasimbana Ara-tsaina Malefaka (MCI). Azo tsaboina ny antony sasany, fa ny hafa kosa tsy azo tsaboina.

Ireto misy antony mety hitranga:

• Ketraka, adin-tsaina mitaiza, ary tebiteby.
• Olana amin'ny tiroida, voa, na aty.
• Aretin'ny torimaso sy aretina hafa mifandraika amin'ny torimaso.
• Ireo toe-javatra izay misy fiantraikany amin'ny fikorianan'ny ra mankany amin'ny atidoha: Ohatra, fivontosan'ny atidoha, fivontosan'ny ra, fahatapahan'ny lalan-dra, na ratra amin'ny atidoha.
• Tsy fahampian'ny vitamina B12 na tsy fahampian-tsakafo hafa.
• Aretina: Ohatra, aretin'ny lalan-drà (UTI).
• Voka-dratsin'ny fanafody sasany: Ohatra, fanafody toy ny calcium channel blockers, fanafody antikolinergika, ary benzodiazepines.
• Fikorontanan'ny fidorohana zava-mahadomelina sy ny fikorontanan'ny fidorohana alikaola.

Matetika ny MCI no famantarana voalohany amin'ny aretina miharatsy ao amin'ny rafi-pitatitra. Midika izany fa ny MCI dia mety ho fiandohan'ny aretina toy ny:

• Aretin'i Alzheimer
• Aretin'i Parkinson
• 'Dementia amin'ny vatan'i Lewy'
• Dementia amin'ny lalan-dra
• Dementia frontotemporal

Inona avy ireo anton-javatra mety hampidi-doza amin'ny fivoaran'ny 'MCI'?

Mitovy amin'ny an'ny dementia ireo anton-javatra mety hampidi-doza lehibe mahatonga ny fahasimban'ny saina malefaka (MCI). Ireto avy izy ireo:

• 65 taona na mihoatra.
• Raha misy olona ao amin'ny fianakaviana voan'ny dementia (fiantraikan'ny fototarazo).
• Manana aretina izay mampitombo ny mety hisian'ny aretim-po: ohatra, tosidrà ambony, tahan'ny kolesterola ambony, diabeta mellitus, ary hatavezana.

Ahoana no ahafantaranao raha manana 'MCI' ianao?

Indraindray dia mety ho sarotra ny mamantatra tsara ny fahasimban'ny saina malefaka (MCI), satria mety ho soritr'aretina mialoha ny aretina maro izany. Ankoatra izany, ny sasany amin'ireo soritr'aretin'ny MCI dia mahazatra amin'ny aretina maro hafa.

Ireto zavatra ireto no hataon'ny dokoteranao:

• Manontany anao momba ny soritr'aretinao aho .
• Anontanio momba ny tantaram-pahasalamanao (aretina teo aloha, fanafody efa nohaninao).
• Jereo ireo fanafody raisinao amin'izao fotoana izao .
• Anontanio raha misy ao amin'ny fianakavianao manana olana lehibe amin'ny fitadidiana na dementia .
• Hisy fizahana ara-batana sy fizahana ny toe-pahasalamana ara-tsaina hatao.
• Anontanio ny mpianakavy na namana atokisanao momba ny fiovana eo amin'ny fiasan'ny sainao .

Ankoatra izany, azo atao ny manao fitiliana toy ny:

• Fitiliana laboratoara: Mety hanao fitiliana ra na urine ny dokoteranao mba hijerena raha misy aretina na fivontosana. Mety hijery ny haavon'ny hormonina tiroida sy ny tsy fahampian'ny vitamina B12 ao amin'ny tiroidanao ihany koa izy ireo. Indraindray, mety hanao fitiliana ranon-javatra cerebrospinal (spinal tap) ihany koa izy ireo mba hijerena raha misy aretina autoimmune sy aretina neurodegenerative.
• Fitiliana sary: ​​Ny fitiliana toy ny fitiliana tomografia amin'ny alalan'ny solosaina (CT) sy ny fitiliana resonance magnétique (MRI) dia ampiasaina hijerena ny fahasimban'ny atidoha, toy ny fahatapahan'ny lalan-dra, rà mandriaka, fivontosana, na fitomboan'ny rano ao amin'ny atidoha.
• Fitsapana ara-neuropsikologika: Ireo dia andiana fitsapana am-bava sy an-tsoratra izay mandrefy ny faharanitan-tsainao ankapobeny, ny fampiasanao fiteny, ny fitadidianao ary ny fahaizanao mianatra.

Afaka manampy amin'ny famaritana ny Fahasimban'ny Saina Mild Cognitive (MCI) ny mpitsabo aretin-tsaina sy ny zokiolona.

Inona avy ireo fitsaboana ho an'ny 'MCI'?

Miankina amin'ny antony fototra (raha hita ny antony) ny fitsaboana ny MCI. Na izany aza, ny sasany amin'ireo aretina MCI vokatry ny aretin'ny atidoha dia tsy azo averina amin'ny laoniny. Na izany aza, raha vokatry ny aretina, olana amin'ny torimaso, fiovan'ny toe-po, na voka-dratsin'ny fanafody ny fiovan'ny sainao, dia hamolavola drafitra fitsaboana mifanaraka amin'ny filanao ny dokoteranao.

Mbola tsy nankatoavin'ny US Food and Drug Administration (FDA) ny fanafody hitsaboana mivantana ny Fahasimban'ny Saina Malemy (MCI). Na izany aza, ny fomba fiasa tsy misy fanafodyMisy drafitra fitsaboana azo ampiasaina hanatsarana ny fiasan'ny saina ('fahalalana'). Miovaova arakaraka ny antony mahatonga ny 'MCI' ireo. Manantena ireo mpikaroka fa hanampy ny 'MCI' ihany koa ny fanafody ampiasaina amin'ny 'aretin'i Alzheimer'. Eo am-pandinihana izany izy ireo amin'izao fotoana izao.

Mbola manohy mandalina ireo safidy fitsaboana ho an'ny MCI ireo mpikaroka. Mety ho afaka handray anjara amin'ny fitsapana ara-pitsaboana ianao. Miresaha amin'ny dokoteranao momba ireo safidy azonao atao.

Azo sakanana ve ny fivoaran'ny `MCI`?

Tsy azo sorohina avokoa ny tranga rehetra amin'ny MCI. Na izany aza, misy zavatra azonao atao mba hitazonana ny fahasalaman'ny atidohanao sy hampihenana ny mety hisian'ny MCI . Anisan'izany ireto:

• Fisorohana na fampitsaharana ny fifohana sigara.
• Fadio ny fisotroana toaka na ny fampiasana azy amin'ny antonony.
• Mihinana sakafo ara-pahasalamana sy voalanjalanja.
• Manao fanatanjahan-tena tsy tapaka.
• Fitanana tosidra salama, tahan'ny kolesterola ary tahan'ny siramamy ao amin'ny ra.
• Fampihenana sy fitantanana ny adin-tsaina.
• Mahazo torimaso tsara kalitao.
• Fampiasana ny ati-doha: Zavatra toy ny famahana piozila, famakiana boky ary fianarana zavatra vaovao.
• Mandray anjara amin'ny hetsika ara-tsosialy.
• Miresaha amin'ny dokoteranao tsy tapaka mba hifehezana ny aretinao mitaiza.

Tadidio fa na dia mety tsy hisoroka 100% ny fivoaran'ny MCI aza ny fanaovana ireo zavatra ireo, dia afaka manampy betsaka amin'ny fampihenana ny risika izany.

Ahoana ny hoavin'ny olona iray voan'ny `MCI`? (Outlook)

Miovaova arakaraka ny antony sy ny anton-javatra maro hafa ny vinavina na ny fomba fijery ho an'ny olona iray manana fahasembanana ara-tsaina malefaka (MCI). Mbola mianatra bebe kokoa momba ity aretina ity ireo mpikaroka.

Asehon'ny fanadihadiana fa eo amin'ny 15% eo ho eo amin'ny olona mihoatra ny 65 taona voan'ny MCI no voan'ny dementia ao anatin'ny roa taona aorian'ny nahitana azy fa voan'ny MCI . Ary koa, eo anelanelan'ny 14% sy 38% amin'ny olona voan'ny MCI no miverina amin'ny laoniny ny fiasany ara-tsaina .

Matetika ny tahan'ny fiharatsiana eo amin'ny olona iray voan'ny MCI dia miankina amin'ny antony fototra. Manohy mandalina ny fiovana ara-tsaina sy ara-pitsaboana eo amin'ny olona voan'ny MCI ireo mpikaroka. Manantena izy ireo fa indray andro any dia ho afaka maminavina tsara kokoa hoe iza no mety ho voan'ny karazana dementia manokana, ary ny hafaingan'ny fivoarany.

Raha manana 'MCI' aho, ahoana no fomba hikarakarako ny tenako?

Raha voamarina fa voan'ny MCI ianao dia tsara ny miresaka momba ny hoavinao amin'ny dokoteranao sy izay olona atokisanao.Tena zava-dehibe ity fifanakalozan-kevitra ity raha mihevitra ny dokoteranao fa dingana voalohany amin'ny aretina neurodegenerative toy ny Alzheimer ny MCI-nao. Hanampy ireo mpikarakara hanatanteraka ny fanirianao ity fifanakalozan-kevitra ity raha toa ka tsy afaka mandray fanapahan-kevitra ho an'ny tenanao ianao amin'ny ho avy.

Ankoatra io resaka io, hevitra tsara ihany koa ny manoratra ny fanirianao sy ny fanapahan-kevitrao . Midika izany fa mamorona antontan-taratasy ara-dalàna izay mamaritra izay tianao hitranga raha tsy afaka mikarakara ny tenanao ianao na mandray fanapahan-kevitra momba ny fikarakarana na ny fiahiana ara-tsosialy.

Rahoviana aho no tokony hahita dokotera?

Satria mety ho famantarana mialoha ny aretina ara-pitatitra lehibe kokoa ny MCI, dia zava-dehibe ny manatona dokotera na manam-pahaizana manokana isaky ny 6 ka hatramin'ny 12 volana . Mety hiovaova arakaraka ny drafitra fitsaboana anao izany. Afaka manara-maso ny fiovan'ny fitadidianao sy ny fahaizanao misaina ny dokoteranao rehefa mandeha ny fotoana ary manoro hevitra momba ny fiovana eo amin'ny fahasalamanao. Raha mahatsikaritra fiovana ianao dia mety hanampy ihany koa ny mitazona diary manokana.

Raha sendra misy soritr'aretina vaovao ianao dia mifandraisa amin'ny dokotera.

Inona avy ireo fanontaniana tokony hapetrako amin'ny dokotera momba ny MCI?

Raha voamarina fa voan'ny Fahasimban'ny Saina Malemy (MCI) ianao, dia mety hanampy ny fametrahana ireto fanontaniana ireto amin'ny dokoteranao:

• Inona no nahatonga ahy ho voan'ny 'MCI'?
• Inona avy ireo safidy fitantanana ananako? (Izany hoe, zavatra azoko atao mba hifehezana ity toe-javatra ity)
• Mila manatona manam-pahaizana manokana ve aho?
• Inona avy ireo soritr'aretina tokony hojeriko mba hahafantarako raha miharatsy ny MCI-ko?
• Ho voan'ny dementia ve aho?
• Mbola afaka mitondra fiara ve aho?
• Mila mijanona tsy manao hetsika hafa ve aho?
• Inona no azoko atao mba ho salama tsara ny atidohako?
• Tokony holazaiko amin'ny hafa ve ny momba ny aretina mahazo ahy?
• Misy vondrona mpanohana eo an-toerana ve azon'ny olona voan'ny MCI andraisana anjara?

Farany, hafatra hoentina mody

Mety ho sarotra ny mahafantatra fa manana Fahasimbana Ara-tsaina Malefaka (MCI) ianao. Mety hanana fanontaniana sy ahiahy maro momba izay hoentin'ny ho avy ianao. Tsarovy anefa fa samy hafa ny fiantraikan'ny MCI amin'ny tsirairay. Ny dokoteranao dia hamorona drafitra manokana ho an'ny toe-pahasalamanao ary natao manokana ho anao. Eo izy ireo hamaly ny fanontanianao sy hanohana anao.

Ny zava-dehibe indrindra dia ny manatona dokotera haingana araka izay azo atao raha misy fiovana tsikaritrao, fa tsy ny tsy miraharaha izany. Ny famantarana mialoha sy ny fitantanana sahaza dia afaka manampy betsaka amin'ny fiarovana ny kalitaon'ny fiainanao. Tsy irery ianao, ary aza matahotra ny hiresaka momba izany sy hangataka fanampiana.

`Fahasimban'ny fitadidiana, fahasimban'ny saina malefaka, MCI, fahasalaman'ny atidoha, fahanterana, dementia, Alzheimer