Raha voan'ny aretin'i Parkinson ianao na ny olon-tianao, dia fantatrao tsara ny maha-sarotra ny mahazo torimaso tsara amin'ny alina. Mety ho reraka ny matory rehefa avy niasa mafy nandritra ny andro, na mihodinkodina, na mifoha isan'ora. Saingy tsy voatery hiatrika izany irery ianao. Maro ny olona voan'ny aretin'i Parkinson no manana io olana io. Koa nahoana no mitranga izany? Inona no azontsika atao momba izany? Andeha horesahintsika amin'ny fomba tsotra sy sariaka izany rehetra izany anio.
Andeha hojerentsika aloha ny atao hoe aretin'i Parkinson.
Raha fintinina, ny aretin'i Parkinson dia aretina iray izay simba na potika tsikelikely ireo sela nerveuse ao amin'ny atidoha izay mifehy ny fihetsehana. Rehefa simba ireo sela nerveuse ireo dia manomboka miseho ao amin'ny vatantsika ny soritr'aretina isan-karazany.
Aretina vokatry ny fihetsehana ity. Midika izany fa misy fiantraikany amin'ny fahafahantsika mandeha, manatratra zavatra ary mandanjalanja. Mety hiaina soritr'aretina toy izao ianao:
- Hozatra henjana: Fahatsapana ho tery ny hozatra.
- Hovitra: Hovitra tsy voafehy, indrindra fa amin'ny tanana na ny tongotra.
- Olana amin'ny fandanjalanjana: Mahatsapa ho very ny fandanjalanjanao ianao ary ho lavo rehefa mandeha.
- Fahahiahiana amin'ny fihetsehana (Bradykinesia): Toe-javatra iray izay anaovana ny zava-drehetra miadana dia miadana.
Saingy tsy ny fihetsehana ihany no misy fiantraikany amin'ny aretin'i Parkinson. Manana soritr'aretina maro tsy mifandraika amin'ny fihetsehana ihany koa izy io izay mety hisy fiantraikany amin'ny toe-pontsika, ny fofona ary ny fahitantsika.
Koa inona àry no ifandraisan'ny aretin'i Parkinson sy ny torimaso?
Mifandray akaiky dia akaiky ny aretin'i Parkinson sy ny torimaso. Toy ny kofehy mifamatotra izy io. Na dia ny mpahay siansa aza mbola tsy nahita ny fomba fiasany feno.
Indraindray, ny olana amin'ny torimaso dia vokatry ny aretin'i Parkinson mivantana. Misy fanadihadiana sasany naneho fa ny olana amin'ny torimaso dia mety ho iray amin'ireo soritr'aretina voalohany amin'ny aretin'i Parkinson . Ohatra, ny fandehanana amin'ny torimaso sy ny fihetsehana tanana-tongotra-ary-vava dia mety ho famantarana ny aretina.
Etsy ankilany, ny zavatra toy ny fanafody raisinao ho an'ny aretin'i Parkinson sy ny olana ara-tsaina miaraka amin'izany dia mety hisy fiantraikany amin'ny torimasonao ihany koa. Zavatra iray mazava: Ho an'ny olona maro voan'ny aretin'i Parkinson, ny fahazoana torimaso tsara amin'ny alina dia toy ny nofy. Ny fikarohana dia mampiseho fa roa amin'ny telo (2/3) olona voan'ny aretin'i Parkinson no manana olana amin'ny torimaso.
Nahoana no mahazatra be ny olana amin'ny torimaso amin'ireo mararin'ny Parkinson?
Nahita antony maromaro lehibe mahatonga izany ny dokotera. Andeha hojerentsika akaiky kokoa izy ireo.
| antony | Fanazavana tsotra |
|---|---|
| Fiovana simika ao amin'ny atidoha | Ny aretin'i Parkinson dia miteraka fiovana eo amin'ny fifandanjan'ny akora simika sasany ao amin'ny atidoha. Izany dia misy fiantraikany mivantana amin'ny tsingerin'ny torimaso sy ny fifohazana ao amin'ny vatantsika. Vokatr'izany, mety hihena ny habetsahana sy ny kalitaon'ny torimaso. |
| fanafody | Mety hanelingelina ny torimaso ny fanafody sasany ho an'ny aretin'i Parkinson. Ny fanafody sasany kosa mety hiteraka torimaso antoandro sy tsy fahitan-tory. |
| Olana ara-pahasalamana ara-tsaina | Fahita matetika amin'ireo mararin'ny Parkinson ny tebiteby sy ny fahaketrahana. Ny iray amin'ireo aretina ara-tsaina ireo dia mety hahatonga ny tsy fatoriana amin'ny alina na ny tsy fahazoana torimaso tsara amin'ny alina. |
| Soritr'aretina hafa | Mety hanelingelina ny torimaso ihany koa ireo soritr'aretina hafa ateraky ny aretin'i Parkinson, toy ny fanaintainan'ny vatana sy ny fipipiana matetika amin'ny alina (nocturia). Ny apnea amin'ny torimaso, izay toe-javatra izay mijanona ny fifohana rivotra mandritra ny torimaso, dia mahazatra ihany koa amin'ny dingana farany amin'ny aretin'i Parkinson. |
Inona avy ireo olana amin'ny torimaso mety hateraky ny aretin'i Parkinson?
Tsy mitovy ny fiantraikan'ny aretin'i Parkinson amin'ny olona rehetra. Ary toy izany koa ny olana amin'ny torimaso. Mety hiaina zavatra toy izao ianao:
- Tsy fahitan-tory: Fijanonana hifoha mandritra ny ora maro aorian'ny fatoriana.
- Torimaso miparitaka: Fifohazana imbetsaka mandritra ny alina.
- Rendremana be loatra mandritra ny andro: Rendremana tsy voafehy mandritra ny andro.
- Nofy mazava na nofy ratsy:Manana nofy mazava tsara, indraindray mampatahotra. Mety hiteraka fisafotofotoana eo amin'ny nofy sy ny zava-misy izany rehefa mifoha ianao.
Toe-javatra manokana antsoina hoe REM Sleep Behavior Disorder
Aretina manokana izay misy fiantraikany amin'ny antsasaky ny mararin'i Parkinson ity. Matetika, rehefa manonofy isika dia very saina vetivety ny vatantsika. Noho izany, dia tsy tena manao ireo zavatra nofinofintsika isika.
Saingy ho an'ny olona iray manana fikorontanan'ny torimaso REM, dia very izany fifehezana izany. Midika izany fa manomboka manao ireo zavatra nofinofisinao ianao. Raha mihazakazaka mandritra ny torimasonao ianao dia hiezaka ny hihazakazaka hiala eo am-pandriana, hikiakiaka, ary hikipy ny sandrinao sy ny tongotrao. Mety hampidi-doza ho anao sy ho an'ilay olona matory eo akaikinao izany. Mino ny mpikaroka sasany fa mety ho famantarana mialoha ny aretin'i Parkinson izany.
Ankoatra izany, misy aretina hafa maro hafa izay mahazatra amin'ny marary Parkinson:
- Araka ny voalaza tetsy aloha, ny fifohazana matetika amin'ny alina mba hivalan-drano (Nocturia).
- Ny Restless Legs Syndrome dia toe-javatra iray izay mahatonga ny tongotra hahatsapa ho toy ny mihetsika tsy an-kijanona noho ny tsy fahazoana aina tsy zaka.
- Ny apnea amin'ny torimaso dia ny fijanonan'ny fofonaina mandritra ny torimaso.
- Olana amin'ny famantaranandro biolojikan'ny vatana (aretina amin'ny torimaso vokatry ny gadona sirkadiana).
Ahoana no hamantarana sy hitsaboana ireo olana amin'ny torimaso ireo?
Raha manana olana amin'ny torimaso ianao, ny zava-dehibe indrindra dia ny miresaka ampahibemaso momba izany amin'ny dokoteranao. Aza menatra na manao tsinontsinona izany ho zavatra tsy dia misy dikany. Hanontany anao fanontaniana vitsivitsy ny dokoteranao mba hahazoanao fahatakarana tsara kokoa momba ilay olana.
Mba hanampiana anao mandritra io fotoana io dia azonao atao ny mitazona diary torimaso . Mandritra ny roa herinandro eo ho eo, soraty ireo antsipiriany toy ny hoe rahoviana ianao no hatory, rahoviana ianao no mifoha, impiry ianao no mifoha amin'ny alina, ary raha mahatsiaro ho rendremana ianao mandritra ny andro. Izany dia hanampy ny dokoteranao hahazo sary tsara kokoa momba ny olanao.
Raha miahiahy ny dokoteranao fa misy zavatra tsy mety, dia mety hanoro anao hanao fanadihadiana momba ny torimaso izy. Izany dia mahakasika ny fijanonana any amin'ny hopitaly mandritra ny alina. Mandritra ny torimasonao, dia arahana maso amin'ny alalan'ny fitaovana kely (elektroda) miraikitra amin'ny vatanao ny fiasan'ny atidohanao, ny fifohana rivotrao ary ny tahan'ny fitempon'ny fonao.
Miankina amin'ny antony mahatonga ny olana amin'ny torimasonao ny safidy fitsaboana. Mety hanoro hevitra toy izao ny dokoteranao:
1. Fanovana fanafody: Raha heverina fa vokatry ny fanafody raisinao ho an'ny aretin'i Parkinson ny olanao amin'ny torimaso, dia mety hanapa-kevitra ny hampihena ny fatran'io fanafody io ny dokoteranao na hamindra anao amin'ny fanafody hafa.
2. Fanafody na fitsaboana vaovao: Raha manana aretina toy ny apnea amin'ny torimaso ianao, dia tapaka ny fikorianan'ny oksizeninao mandritra ny torimaso.Mety hampiasa fitaovana manokana (fitaovana am-bava/milina CPAP) izy ireo mba hihazonana ny fofonainao. Misy ihany koa ny fanafody manokana ho an'ny olana sasany amin'ny torimaso.
3. Fiovan'ny fomba fiaina: Ny fahazarantsika andavanandro sy ny tontolo fatoriana dia misy fiantraikany lehibe amin'ny torimaso ihany koa. Ny zavatra tsotra toy ny fitazonana ny ora fatoriana sy ny fifohazana tsy tapaka, ny fitazonana ny efitrano fatoriana ho maizina sy mangina, ary ny fisorohana ny fijerena ny findainao na ny fahitalavitra alohan'ny hatory dia mety hanova zavatra lehibe.
Zavatra hafa azonao atao mba hahazoana torimaso tsara amin'ny alina
Antsoinay hoe "fahadiovana amin'ny torimaso" izany. Ny fanarahana ireo fahazarana ireo dia hitondra fanamaivanana lehibe ho anao.
| Zavatra tokony hatao (Atao) ✅ | Tsy azo atao ❌ |
|---|---|
| Mandehana any ivelany mandritra ny andro. Ny fiposahan'ny masoandro dia mandefa famantarana amin'ny vatana fa tonga ny fotoana hifohazana. | Aza matory ela be mandritra ny andro. Tsy maninona ny matory fohy mandritra ny 20-30 minitra. |
| Ataovy mavitrika mandritra ny andro ny vatanao. Na dia mandeha an-tongotra fohy aza dia mety, misy tombony ny fanatanjahan-tena rehetra. | Aza misotro zava-pisotro misy kafeinina, toy ny kafe na dite, ao anatin'ny 6 ora aorian'ny hatory. |
| Mialà sasatra tsara alohan'ny hatory. Mety hanampy anao ny fandroana amin'ny rano matimaty na ny fanorana malefaka. | Ampiasao ho an'ny fatoriana ihany ny efitra fatoriana. Misafidiana efitrano hafa ho an'ny famakiana boky, fijerena fahitalavitra, na fiasana. |
Mety ve ny mampiasa fitaovana fanampiana amin'ny torimaso izay azo vidiana tsy misy prescription?
Tsia mihitsy. Tena zava-dehibe ity. Na dia toa vahaolana mora aza ny pilina fatoriana, izay azonao vidiana eny amin'ny fivarotam-panafody, dia mety hampidi-doza fanampiny ho an'ny olona voan'ny aretin'i Parkinson izy ireo.
Ny zava-dehibe indrindra dia,Aza mihinana pilina fatoriana azo vidiana eny amin'ny fivarotam-panafody raha tsy efa nifampidinika tamin'ny dokoteranao aloha. Mety hifanerasera amin'ny fanafody Parkinson-nao ireo ary mety hampitombo ny olana amin'ny torimasonao.
Rahoviana ianao no tena tokony hanatona dokotera?
Raha misy fiantraikany amin'ny fiainanao ny olanao amin'ny torimaso dia ataovy izay hanatonana ny dokoteranao. Aza misalasala, indrindra amin'ny tranga toy izao:
- Raha mahatsapa ianao fa mety hampidi-doza anao na ny olon-tianao izay ataonao mandritra ny torimaso.
- Indraindray ireo olana amin'ny torimaso ireo dia mety ho soritr'aretin'ny fahaketrahana , izay mety hiaraka amin'ny aretin'i Parkinson. Raha very fahalianana amin'ireo zavatra nahafinaritra anao taloha ianao ary mahatsiaro ho kivy amin'ny fiainana, dia miresaha amin'ny dokotera atokisanao. Misy fitsaboana afaka manampy amin'ity aretina ity. Tsy voatery hijaly toy izao ianao.
Mbola mianatra bebe kokoa momba ny fifandraisana misy eo amin'ny aretin'i Parkinson sy ny torimaso ireo mpikaroka. Mety hanampy amin'ny famolavolana fitsaboana tsara kokoa amin'ny ho avy izany fahalalana izany. Saingy efa misy fitsaboana sy vahaolana maro afaka manampy anao. Koa miresaha amim-pahatsorana amin'ny dokoteranao momba ny olanao amin'ny torimaso. Afaka miara-mamolavola drafitra hanatsarana ny torimasonao sy ny fiainanao ianareo.
Hafatra entina mody
- Fahita matetika ny olana amin'ny torimaso amin'ny aretin'i Parkinson. Tsy fahadisoanao izany.
- Misy antony ara-batana sy ara-tsaina maromaro izay misy fiantraikany amin'izany.
- Aza mihinana pilina fatoriana any amin'ny fivarotam-panafody raha tsy misy torohevitra avy amin'ny dokotera. Mety hampitombo ny olana izany.
- Miresaha amim-pahatsorana amin'ny dokoteranao momba ny olana rehetra mahazo anao amin'ny torimaso (sahirana amin'ny torimaso, manonofy, rendremana antoandro).
- Maro ny fitsaboana mahomby sy ny fanovana fomba fiaina izay afaka manampy anao, koa aza kivy amin'izany.
💬 Comments (0)
Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.
Ampio ny hevitrao