Mahatsiaro ho fanina ve ianao rehefa avy misakafo? Mety ho Hypotension Postprandial izany!

Efa nihinana sakafo be dia be ve ianao ary avy eo nahatsiaro ho fanina sy reraka rehefa nitsangana fotoana fohy taty aoriana? Na dia mety hieritreritra aza ny olona sasany fa ara-dalàna ny mahatsiaro ho reraka na fanina kely aorian'ny fihinanana, dia mety ho zavatra tokony hampanahy izany indraindray. Izany no horesahintsika androany. Ny fihinanana dia zavatra tokony ho ankafizinao, fa tsy zavatra tokony hatahoranao.

Inona moa ity (Hypotension postprandial)?

Raha fintinina, ny "Postprandial Hypotension" dia rehefa midina be tampoka ny tosidra ao anatin'ny adiny roa aorian'ny fihinanana. Andeha hojerentsika izay matetika mitranga. Rehefa mihinana isika, ny tsinaintsika, izany hoe ny rafi-pandevonan-kanina, dia mila famatsiana ra tsara mba handevonana izany sakafo izany. Izany dia mahatonga ny fitempon'ny fontsika hitombo kely, mba hahafahana mamoaka ra. Mandritra izany fotoana izany, dia mihenjana ny lalan-dra any amin'ny faritra hafa amin'ny vatantsika, ka manampy amin'ny fitazonana ny tosidra manerana ny vatana ho ara-dalàna.

Saingy, indraindray, raha tsy mitombo araka ny tokony ho izy ny tahan'ny fitempon'ny fonao, na raha tsy tery tsara ny lalan-dranao, dia mety hidina tampoka ny tosi-drànao rehefa avy misakafo. Rehefa midina be loatra ny tosi-drànao dia mety hiaina soritr'aretina toy ny fanina sy maloiloy ianao. Tsy ara-dalàna izany. Soa ihany fa misy fitsaboana afaka manampy anao hankafy sakafo tsy misy tahotra.

Manao ahoana ny fahitan'ny olona ny fiakaran'ny tosidrà aorian'ny fihinanana?

Fahita matetika amin'ny zokiolona ity aretina ity. Araka ny fanadihadiana maromaro, eo amin'ny 40% eo ho eo amin'ny olona eo anelanelan'ny 65 sy 86 taona no mety ho voan'ity aretina ity (Postprandial Hypotension). Midika izany fa tsy zavatra tsy fahita firy izany.

Inona avy ireo soritr'aretin'izany?

Maro amin'ireo olona voan'ity aretina ity no mety tsy mahatsapa soritr'aretina manokana. Na izany aza, ho an'ireo izay mahatsapa izany, dia matetika miharatsy ny soritr'aretina amin'ny maraina sy hariva. Jereo raha mahatsapa ireto soritr'aretina ireto ianao:

• fanina
• Faharendrehana
• Indraindray dia toy ny hoe ho torana ianao.
• OSA
• havizanana
• Fanaintainana na fihenjanana tratra (Angina - fanaintainan'ny tratra)
• maloiloy
• Teboka mainty eo amin'ny sehatry ny fahitanao

Raha sendra ny iray na maromaro amin'ireo soritr'aretina ireo ianao fotoana fohy aorian'ny fihinanana dia tsara ny manahy kely.

Nahoana no mitranga izany (Postprandial Hypotension)?

Rehefa mihantitra isika dia mihamafy ny lalan-drantsika, izay midika fa very ny fahafahany mivelatra. Fantatrao ve fa ny tosi-dràntsika dia fehezin'ny fivelarana sy ny fihenan'ny lalan-drantsika? Koa rehefa miova ny asan'ireo lalan-drà ireo rehefa mihantitra, dia mihasarotra ho azy ireo ny mifanaraka tsara amin'ireo anton-javatra misy fiantraikany amin'ny tosi-drà. Ireto misy antony lehibe mahatonga ny Hypotension Postprandial:

• Mihinana be indray mandeha: Rehefa mihinana mandra-pahavoky ianao dia mila ra bebe kokoa ny fandevonan-kanina.
• Fampihenana ny habetsahan'ny sira ao amin'ny sakafonao: Ny sira dia manampy amin'ny fanaraha-maso ny fitazonana rano sy ny tosidra.
• Tsy fahampian-drano: Rehefa tsy misotro rano ampy ianao dia mety hihena ny habetsahan'ny ranao ary mety hidina ny tosidranao.
• Toetrandro mafana: Ny andro mafana koa dia mety hampivelatra ny lalan-dra sy hidina ny tosidra.

Iza no mety ho voan'ny Hypotension Postprandial?

Misy olona sasany mety ho voan'ity aretina ity kokoa. Andeha hojerentsika hoe iza izy ireo:

• Raha 65 taona na mihoatra ianao.
• Raha manana tosidrà ambony ianao.
• Raha manana aretin'ny rafi-pitatitra toy ny aretin'i Parkinson ianao.
• Raha voan'ny diabeta (Diabetes Mellitus) ianao.
• Raha manana na efa nanana tsy fahombiazan'ny fo ianao.
• Raha olona mahazo fitsaboana ho an'ny aretin'ny voa efa ho dingana farany ianao.
• Raha manana aretina tsy fahita firy amin'ny rafi-pitatitra antsoina hoe atrophy amin'ny rafitra maro ianao.
• Indraindray dia mety hitombo ihany koa io risika io noho ny anton-javatra ara-pandovan-toetra nolovaina tamin'ny taranaka nifandimby .

Inona avy ireo fahasarotana mety hateraky ny Hypotension Postprandial?

Mety hiteraka fanina sy loza ny (Postprandial Hypotension). Izany no tena mety hampidi-doza. Raha mianjera ianao dia mety hiteraka ratra amin'ny loha sy taolana tapaka, ka tsy tokony hohamaivanina izany.

Ankoatra izany, voalaza fa mitombo kely ny mety hisian'ny fanafihana ischemic transient (TIAs) , izay aretina toy ny fahatapahan'ny lalan-dra kely, ary ny aretin'ny cerebrovascular , izay aretin'ny lalan-dra izay mamatsy ra ny atidoha.

Ahoana no hamantarana ny hypotension postprandial?

Raha sendra ireo karazana olana ireo ianao aorian'ny fihinanana dia ny tsara indrindra atao dia ny manatona dokotera. Hanontany anao momba ny aretinao sy ny fotoana isehoan'ireo soritr'aretina ireo ny dokotera.

Avy eo, dia horefesina ny tosi-drànao aloha sy aorian'ny sakafonao. Ho an'ny olona manana tosi-drà ambany aorian'ny sakafo, dia hidina eo amin'ny 20 mmHg eo ho eo ny tosi-drà systolika aorian'ny sakafo. Ho an'ny ankamaroan'ny olona, ​​io fihenana io dia mitranga ao anatin'ny 30 ka hatramin'ny 60 minitra aorian'ny fihinanana.

Inona avy ireo fitiliana diagnostika?

Indraindray, mba hanamafisana marina ity aretina ity dia mety mila arahina maso mandritra ny 24 ora ny tosi-drànao.Azonao atao ny milaza amin'izy ireo mba hanao izany. Izany dia mitaky ny fametahana fitaovana kely amin'ny vatanao ary fandrefesana ny tosi-drànao isaky ny 10-15 minitra mandritra ny andro. Izany dia ahafahanao mahita tsara ny fiovan'ny tosi-drànao amin'ny fotoana samihafa amin'ny andro, indrindra aorian'ny sakafo.

Inona avy ireo fitsaboana ho an'ny Hypotension Postprandial?

Zavatra tsotra azontsika atao ao an-trano ny fitsaboana amin'izany, koa andeha isika hanandrana azy ireo aloha. Andeha hojerentsika hoe inona avy ireo:

• Mialà sasatra kely aorian'ny sakafo: Aza mifoha dia mandeha miasa avy hatrany, fa mipetraha na mandria mandritra ny minitra vitsy.
• Aza mihinana fanafody tosidrà alohan'ny sakafo: Saingy zavatra tokony hataonao izany rehefa avy niresaka tamin'ny dokoteranao ianao ary nanontany azy. Aza ajanona irery ny fihinananao ny fanafody.
• Raiso ny fanafody mampihena ny tosidrà amin'ny hariva: Tokony hatao araka ny torohevitry ny dokotera ihany koa izany.
• Aza mihinana be indray mandeha, fa mihinàna sakafo kely maromaro (ohatra, sakafo enina fa tsy intelo): amin'izay fomba izay, dia tsy hahatsapa tsindry be indray mandeha ny vavoninao.
• Mihinàna sakafo ambany gliosida: Andramo ahena ny fihinanana sakafo toy ny mofo, vary ary vatomamy, satria mora levonina haingana ireo, mety hampiakatra ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ra, ary mety hisy fiantraikany amin'ny tosidra.
• Misotroa rano 350 ka hatramin'ny 480 ml (eo amin'ny vera iray sy sasany eo ho eo) alohan'ny sakafo: Izany dia afaka mampitombo kely ny habetsaky ny ra ary manampy amin'ny fanaraha-maso ny tosidra ambany.
• Mandeha an-tongotra mandritra ny 10 minitra eo ho eo aorian'ny sakafo: Ny fandehanana an-tongotra fohy dia manampy amin'ny fanatsarana ny fikorianan'ny ra.
• Misotroa zava-pisotro misy kafeinina (toy ny dite na kafe) alohan'ny sakafo maraina na antoandro: Mety hanery ny lalan-dra ny kafeinina ary hisoroka ny fihenan'ny tosidra. Saingy tsy tsara ny misotro be loatra.
• Mihinàna fanafody tsy steroidal anti-inflammatoire (NSAID) alohan'ny sakafo: Karazana fanafody fanalana fanaintainana ireo. Saingy ataovy izany raha tsy manoro hevitra izany ny dokotera .

Ny zava-dehibe indrindra: Aza manandrana mampiasa izay zavatra nolazaina taminao, indrindra fa ireo zavatra mifandraika amin'ny fanafody, raha tsy miresaka amin'ny dokotera.

Fanafody ho an'ny fiakaran'ny tosidrà aorian'ny sakafo

Raha tsy dia manampy loatra ny fitsaboana ao an-trano, dia mety hanome fanafody ny dokotera.

• Acarbose: Ity fanafody ity dia matetika omena rehefa mihinana sakafo be gliosida ihany.
• Tsindrona Octreotide: Raha tena mafy ny soritr'aretina dia azo atao any amin'ny hopitaly ity tsindrona ity. Miasa amin'ny alàlan'ny fampihenana ny habetsaky ny ra mankany amin'ny rafi-pandevonan-kanina izany ary mitarika ra bebe kokoa any amin'ny faritra hafa amin'ny vatana.

Misy voka-dratsin'ny fitsaboana ve?

Toy ny fanafody rehetra, mety misy voka-dratsy madinidinika ity.

• Mety hiteraka entona sy fivalanana mivaha ny acarbose .
• Mety hiteraka fanaintainan'ny vavony, maloiloy ary mandoa ny Octreotide .

Izany no antony tokony hampiasana ireo fanafody ireo raha tsy eo ambany fanaraha-mason'ny dokotera.

Inona no tokony antenaiko raha voan'ny Hypotension Postprandial aho?

Mety hampidi-doza ny fiakaran'ny tosidrà aorian'ny fihinanana, indrindra raha torana ianao. Noho izany dia tsy hevitra tsara ny tsy miraharaha izany. Na izany aza, matetika dia azo fehezina amin'ny alalan'ny fanafody tsotra ao an-trano izany. Raha tsy mahomby ireo dia afaka manome fanafody ny dokoteranao. Koa tsy misy tokony hampanahy anao, ary raha fehezinao tsara izany dia afaka miaina fiainana ara-dalàna miaraka amin'izany ianao.

Ahoana no ahafahako mampihena ny mety hisian'ny Hypotension Postprandial?

Azonao atao ny manandrana mampihena ity risika ity amin'ny alàlan'ny:

• Aleo ahena kely ny habetsahan'ny sakafo ary ampitomboy ny isan'ny sakafonao isan'andro, fa aza mihinana be loatra indray mandeha.
• Afaka manampy ihany koa ny fihinanana sakafo ambany gliosida .
• Indraindray ity aretina ity dia azo sorohina amin'ny alalan'ny fanafody toy ny Acarbose, saingy araka ny torohevitra ara-pitsaboana ihany no ahazoana izany.

Ahoana no fomba hikarakarako ny tenako?

Raha manana ity aretina ity ianao, ny fomba tsara indrindra hikarakarana ny tenanao dia ny fanarahana ireo fanafody ao an-trano izay noresahintsika teo aloha. Na izany aza, tsara ny miresaka amin'ny dokoteranao momba izay fomba tsara indrindra ho anao. Izy no hanome anao ny torohevitra tsara indrindra mifototra amin'ny toe-pahasalamanao.

Rahoviana aho no tokony hahita ny dokoterako?

Raha manana ireo soritr'aretina ireo ianao dia zava-dehibe ny manatona dokotera aloha mba hahazoana diagnostika. Avy eo, tokony hanao fotoana fanaraha-maso tsy tapaka ianao mba hijerena ny fahombiazan'ny fitsaboana ao an-trano. Avy eo, raha ilaina, dia afaka manome fanafody na manova ny fitsaboana efa misy ny dokoteranao .

Rahoviana aho no tokony handeha any amin'ny Sampana Fitsaboana Vonjy Taitra (ETU) ?

Raha torana sy mianjera ianao ary maratra mafy (ohatra, ratra amin'ny loha, tapaka sandry na tongotra), dia tokony handeha any amin'ny sampana vonjy taitra avy hatrany ianao. Na dia tsy mahita rà mandriaka aza ianao any ivelany, dia mety ho rà mandriaka ao anatiny. Noho izany, tena ilaina ny manao fizahana ara-pitsaboana.

Inona avy ireo fanontaniana tokony hapetrako amin'ny dokoterako?

Rehefa manatona dokotera ianao dia afaka mametraka fanontaniana toy izao:

• "Dokotera a, inona no zavatra tsara indrindra hovaina voalohany amin'ny sakafoko?"
• "Tsy maninona ve raha mihinana ny fanafody mampihena ny tosidra aho amin'ny hariva?"
• "Ohatrinona ny dite na kafe azoko sotroina amin'ny maraina?"
• "Raha te hametra ny habetsahan'ny gliosida hohaniko aho, inona avy ireo karazana sakafo tokony hohaniko ary inona no tokony hohalaviriko?"

Mametraha fanontaniana toy ireto ary makà torohevitra mifanaraka amin'ny toe-javatra misy anao.

Farany, zavatra tokony hotadidina (Hafatra ho entina mody)

Mety ho somary sarotra ny manova ny fotoana fisakafoana sy ny haben'ny sakafo. Saingy zavatra azonao fehezina izany. Alaivo sary an-tsaina hoe, raha maka ampahany kely amin'ny sakafo andrahoinao matetika ianao ary mitahiry izany ao anaty vata fampangatsiahana, dia tsy voatery handrahoinao azy ireo matetika loatra.

Raha voafehinao tsara ny fotoana sy ny habetsahan'ny sakafo hohaninao, dia ho afaka hampihena be ny tsy fahazoana aina tsapanao aorian'ny fihinanana ianao ary hijanona ho salama.

Koa raha mahatsapa tsy fahazoana aina mitovy amin'izany ianao aorian'ny fihinanana dia aza misalasala miresaka amin'ny dokotera momba izany. Afaka manome anao fanamaivanana betsaka izany.

` Tosidra ambany aorian'ny fihinanana, fanina, fanina, tosidra, fandevonan-kanina, fahanterana