Matetika, rehefa mieritreritra momba ny fandrindram-pianakaviana ny vehivavy, ny zavatra voalohany tonga ao an-tsaina dia ny pilina fanabeazana aizana. Misy karazany maro izy ireo ankehitriny. Androany, hiresaka momba ny karazana pilina fanabeazana aizana manokana kokoa isika, dia ny pilina tsakoina. Raha mampiasa ity pilina ity ianao, na raha liana amin'ny fianarana bebe kokoa momba azy, dia tena zava-dehibe aminao ity lahatsoratra ity. Andeha horesahintsika amin'ny fomba tsotra sy mazava izany.
Inona marina no ataon'ity pilina ity amin'ny vatantsika?
Raha fintinina, fitambaran'ny hormonina roa izy io. Ireo dia ny estrogen sy ny progestin . Ny asany lehibe indrindra dia ny misoroka ny fitondrana vohoka. Manao izany izy amin'ny alàlan'ny fanakanana ny vatanao tsy hivoatra, izay fotoana avoaka avy amin'ny ovaire ny atody. Raha tsy misy atody dia tsy misy zavatra ahafahan'ny tsirinaina mampiray azy, ka tsy afaka mitranga ny fitondrana vohoka.
Tombony iray hafa amin'izany ny hoe ity karazana pilina ity dia manampy ny olona sasany hifehy ny mony. Mety ho tsikaritrao ihany koa fa ny sasany amin'ireo pilina eo amin'ny karatra pilina ampiasainao dia miloko volontany. Ahitana ferrous fumarate izy ireo, izay vy. Izany dia manampy amin'ny fifehezana ny tsy fahampian'ny vy izay mitranga mandritra ny fadimbolana.
Zavatra tokony holazainao amin'ny dokoteranao alohan'ny hanombohanao ity fanafody ity
Tena zava-dehibe ity. Tsy mety amin'ny rehetra ity fanafody ity. Noho izany, tena ilaina ny milaza ny marina rehetra momba ny fahasalamanao amin'ny dokoteranao. Aza manafina na inona na inona. Indrindra raha manana ireto aretina manaraka ireto ianao, dia ataovy izay hampahafantaranao ny dokoteranao.
| Manana ireto fepetra ireto ve ianao? | Nahoana no zava-dehibe ny milaza amin'ny dokotera ? |
|---|---|
| Fifohana sigara (indrindra raha mihoatra ny 35 taona ianao) | Mitombo be ny mety hisian'ny fivontosan'ny ra sy ny fahatapahan'ny lalan-dra ao amin'ny atidoha. |
| Tantaran'ny tosidrà ambony, aretim-po, aretin'ny lalan-dra, na fivontosan'ny ra | Mety hampitombo ny mety hisian'ny aretim-po, fahatapahan'ny lalan-dra ary fivontosan'ny ra ireo pilina ireo. |
| Tantaran'ny homamiadan'ny nono, vozon-tranonjaza, aty, na tranon-jaza | Mety hiharatsy kokoa ny homamiadan'ny hormonina. |
| Aretin'andoha matetika vokatry ny migraine | Indraindray mety hampitombo ny aretin'andoha na hampitombo ny mety hisian'ny fahatapahan'ny lalan-dra izany. |
| Diabeta, kolesterola avo, aretin'ny aty na voa | Mety hisy fiantraikany amin'ny fitantanana ireo aretina ireo ireo pilina ireo. |
| Raha bevohoka ianao, na mikasa ny ho bevohoka, na reny mampinono | Tsy mety mihitsy ity karazana pilina ity amin'ny tranga toy izany. |
| Aretina autoimmune toy ny Systemic Lupus Erythematosus (SLE) | Mety hisy fiantraikany amin'ny toe-javatra misy ny aretina izany. |
Ahoana ny fomba fampiasana tsara ny pilina?
Tsotra dia tsotra ity, nefa tena zava-dehibe.
- Tsakoina ary sotroina: Tsakoina tanteraka ity takelaka ity, dia misotroa rano iray vera. Azonao atao koa ny mitelina ny takelaka manontolo miaraka amin'ny rano. Na izany aza, raha tsakoinao sy sotroinao izany dia ataovy izay hisotroana rano.
- Fotoana mitovy isan'andro: Ity no zava-dehibe indrindra. Miankina amin'io fahazarana io ny fahombiazan'ny fanafody ampiasainao. Koa mifidiana fotoana mety aminao sy tadidinao isan'andro. Tsara ny mametraka fanairana amin'ny findainao.
- Araka ny filaharany eo amin'ny karatra pilina: Ny karatra pilina dia misy filaharana voamarika andro sy zana-tsipìka. Raiso araka io filaharany io ny pilina.
- Inona no tokony hatao amin'ny maloiloy: Mety hahatsapa maloiloy kely ny olona sasany rehefa avy mihinana ity pilina ity. Mba hampihenana izany dia raiso miaraka na aorian'ny sakafo ny pilina.
Inona no tokony hatao raha tsy mahazaka pilina ianao?
Adinoko ny naka pilina androany! Maro ny olona mahatsapa izany. Aza manahy. Ny takelaka kely ao anaty fonosana ho an'ny marary miaraka amin'ny fanafody dia milaza mazava tsara izay tokony hatao raha sendra misy pilina tsy voarainao. Vakio tsara izany. Amin'ny ankapobeny, raha mihoatra ny iray ny pilina tsy voarainao dia mety hihena ny fahombiazan'ny fanafody.Amin'ny fotoana toy izany, ny zavatra azo antoka indrindra atao dia ny mampiasa karazana fanabeazana aizana fanampiny, toy ny kapaoty, hatramin'ny faran'io volana io.
Ahoana raha misotro be loatra aho tsy nahy?
Raha mihevitra ianao fa naka pilina be loatra tsy nahy dia antsoy avy hatrany ny Foibe Fampahalalana momba ny Poizina ao amin'ny Hopitaly Nasionaly Colombo, na mandehana any amin'ny Sampana Fitsaboana Vonjy Taitra (ETU) ao amin'ny hopitaly akaiky indrindra.
Zavatra hafa mety hifanerasera amin'ity pilina ity (Fifandraisana)
Ny fanafody hafa, vitamina, ary na dia vokatra avy amin'ny zavamaniry aza izay raisinao mandritra ny fihinanana ity pilina fanabeazana aizana ity dia mety hisy fiantraikany amin'ny fahombiazan'ity pilina ity. Midika izany fa mety hihena ny fahombiazan'ny pilina fanabeazana aizana, ary mety hisy ny mety hisian'ny fitondrana vohoka tsy nahy. Noho izany, lazao amin'ny dokoteranao ny fanafody rehetra raisinao, na dia vitamina aza, na fanafody Ayurvedic aza .
Ny tabilao etsy ambany dia mampiseho ny sasany amin'ireo zavatra mety hifanerasera amin'ity pilina ity.
| Karazana fanafody/zavatra | Zavatra tokony hotandremana |
|---|---|
| Antibiotika sasany | Ny fanafody ampiasaina hitsaboana ny tioberkilaozy, indrindra fa ny Rifampin, dia mampihena ny fahombiazan'ny pilina fanabeazana aizana. |
| Fanafody ho an'ny androbe/ fisavana | Ny fanafody toy ny Carbamazepine, Phenytoin, ary Topiramate dia mety hampihena ny fahombiazan'ny pilina fanabeazana aizana. |
| St. John's Wort (vokatra avy amin'ny anana) | Ity anana ity, izay raisin'ny olona sasany ho an'ny adin-tsaina, dia mety hahatonga ny pilina fanabeazana aizana tsy hahomby. |
| Fanafody sasany omena ho an'ny VIH/SIDA | Mety hitranga ny olana amin'ny fanafody toy ny ritonavir. |
Voka-dratsiny tokony ho fantatra rehefa mihinana fanafody
Toy ny fanafody rehetra, mety hisy voka-dratsy ity. Ny sasany amin'izy ireo dia ara-dalàna ary afaka ao anatin'ny andro vitsivitsy. Saingy misy zavatra sasany tokony hotandremantsika tsara.
| Soritr'aretina | Ny hatao |
|---|---|
| Soritr'aretina lehibe izay mitaky fitsaboana avy hatrany | |
| Fanaintainana tampoka, fivontosana ary mena eo amin'ny tongotra (mety ho famantarana ny fivontosan'ny ra) | Mandehana any amin'ny hopitaly avy hatrany. |
| Fanaintainana tampoka ao amin'ny tratra, fahasarotana miaina | Mandehana any amin'ny hopitaly avy hatrany. |
| Fahaverezan'ny fahatsapana tampoka, fahalemena, na fahasarotana miteny amin'ny tarehy, sandry, na tongotra (famantarana ny fahatapahan'ny lalan-dra) | Mandehana any amin'ny hopitaly avy hatrany. |
| Mavomavo ny maso, mavomavo ny hoditra, maizina ny fivalanan-drano, fanaintainana eo amin'ny ilany ambony ankavanan'ny vavony (famantarana ny aretin'aty) | Manatona dokotera avy hatrany. |
| Soritr'aretina mahazatra saingy tokony hampandrenesina amin'ny dokotera raha manelingelina | |
| Fanaintainana na fihenjanana amin'ny nono | Raha mbola mitohy izany dia lazao amin'ny dokotera. |
| Mandeha ra kely mandritra ny fadimbolana (poti-javatra) | Ara-dalàna izany mandritra ny 2-3 volana voalohany. Raha mbola mitohy izany dia lazao amin'ny dokotera. |
| Maloiloy, miovaova ny toe-po, miova kely ny lanja | Mazàna mihena izany rehefa zatra amin'ny fanafody ny vatana. Raha manelingelina anao izany dia lazao amin'ny dokotera. |
Ny tena zava-dehibe dia tsy miaro anao amin'ny VIH (SIDA) na aretina azo avy amin'ny firaisana ara-nofo (STD) ireo pilina fandrindram-pianakaviana ireo. Noho izany dia tena ilaina ny mampiasa fomba fisorohana toy ny kapaoty.
Hafatra entina mody
- Tena zava-dehibe ny mihinana ity pilina fanabeazana aizana ity amin'ny ora mitovy isan'andro.
- Raha mpifoka sigara ianao, indrindra fa mihoatra ny 35 taona, ny fihinanana ireo pilina ireo dia mampitombo be ny mety hisian'ny fivontosan'ny ra sy ny fahatapahan'ny lalan-dra. Miresaha amin'ny dokoteranao momba izany.
- Aza adino ny milaza amin'ny dokoteranao ny momba ny fanafody hafa, vitamina, na vokatra avy amin'ny zavamaniry raisinao.
- Ireo pilina ireo dia tsy miaro amin'ny aretina azo avy amin'ny firaisana ara-nofo (STD/VIH).
- Raha sendra misy voka-dratsy lehibe toy ny fivontosan'ny tongotra, fahasarotana miaina, na fahasarotana miteny ianao dia manatona dokotera avy hatrany.
- Ho anao irery ihany ity fanafody ity. Aza zaraina amin'ny hafa mihitsy ny fanafodyo.
💬 Comments (0)
Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.
Ampio ny hevitrao