Sahirana amin'ny fivoahan'ny fivalanana ve ianao? Fantaro ny momba ny Syndrome defecation à constricted miaraka amin'i Nirogi Lanka

Mahatsiaro ho sahirana amin'ny fivoahan'ny fivalanana ve ianao indraindray rehefa mankany amin'ny trano fidiovana? Mahatsapa fivontosana maharitra ve ianao, fahatsapana ho voasakana, na fahatsapana maharitra fa tsy mbola afaka tanteraka ny tsinainao? Angamba andro maromaro ianao no tsy mivoaka mihitsy? Indraindray, mihoatra noho ny fitohanana mahazatra fotsiny izany. Ao Nirogi Lanka, anio dia hiresaka momba ny aretina fantatra amin'ny anarana hoe Obstructed Defecation Syndrome (ODS) isika. Na dia mety ho sarotra aza ny anarana, raha lazaina tsotra, dia manondro sakana mekanika na miasa izay mahatonga ny fivoahan'ny fivalanana ho sarotra na tsy feno.

Inona no atao hoe Syndrome defecation à constraît?

Raha fintinina, ny "Obstructed Defecation Syndrome" (ODS) dia toe-javatra iray izay mahatonga anao hahatsapa faniriana te hivalan-drano, saingy tsy afaka manala ny tsinainao amin'ny fomba mahomby ianao. Maro ny antony fototra, manomboka amin'ny olana ara-drafitra (mekanika) ao amin'ny faritry ny valahana ka hatramin'ny anton-javatra miasa na ara-tsaina.

Raha sendra izany ianao dia mety hahita ireto manaraka ireto:

• Fahatsapana te handeha tsy an-kijanona, nefa tsy afaka miala amin'ny fivalanana.
• Fihetsehan'ny tsinay izay tsy fahita firy, indraindray mitranga isaky ny andro vitsivitsy monja.
• Fahatsapana mitohy ho toy ny tsy mivoaka tanteraka ny trano, na dia efa nandany fotoana tao amin'ny trano fidiovana aza.

Izany no mahatonga anao matetika hiharan'ny fitohanana . Indraindray, ny fivalanana voafandrika ao anatiny dia mety hivoaka tsy voafehy; fantatra amin'ny anarana hoe (Faecal Incontinence) izany. Mety ho hitanao fa mandany fotoana be loatra ao amin'ny trano fidiovana ianao, miandry ny fivalanana, na manenjana be. Rehefa mandeha ny fotoana, ny fanerena tsy tapaka sy ny fivoahan'ny fivalanana mafy sy maina dia mety hanimba ny hozatra sy ny ozatra tafiditra amin'ny dingana famoahana, ka vao mainka hiharatsy ny toe-pahasalamanao. Eritrereto toy ny varavarana mihidy izany; raha manohy manosika mafy ianao dia mety hanimba ny savily. Mihatra eto Nirogi Lanka ihany koa io fitsipika io.

Ahoana no fiantraikan'ity aretina ity amin'ny vatanao?

Tsy aretina tokana ny ODS fa teny iray izay mahafaoka toe-javatra isan-karazany izay miteraka fitohanana sy fahasarotana amin'ny fivalanana. Ny mariky ny olana rehetra ireo dia ny fisian'ny soritr'aretin'ny fitohanana mitaiza.

Mba hahafahan'ny dokotera mamantatra ny fitohanana mitaiza dia tsy maintsy efa niaina farafahakeliny roa amin'ireto soritr'aretina manaraka ireto ianao nandritra ny 90 andro :

• Fihenjanan'ny fisotrony mandritra ny mihoatra ny 25% amin'ny fivalanana.
• Fahatsapana tsy fahatomombanan'ny fivoahan'ny urine mandritra ny mihoatra ny 25%-n'ny fivalanana.
• Mivoaka fivalanana mafy na mibontsina mihoatra ny 25%-n'ny fotoana.
• Ny filàna hetsika tanana (toy ny fampiasana rantsantanana) mba hanampiana amin'ny mihoatra ny 25% amin'ny fivezivezen'ny tsinay.
• Latsaky ny telo isan-kerinandro ny fivalanana .

Tadidio fa matetika ireo soritr'aretina ireo dia tendron'ny vongan-dranomandry fotsiny, satria mety misy aretina fototra mbola tsy voafaritra.

Mety hiteraka tsingerin'ny fahasarotana maharitra ny fitohanana izay mahatonga ny fahasarotana amin'ny fanavahana ny antony voalohany amin'ny vokany manaraka. Mety hiatrika ireto toe-javatra manaraka ireto ihany koa ireo olona sahirana amin'ny famindrana toerana:

• Tsy fahatomombanan'ny gorodon'ny valahana: Mitranga izany rehefa tsy mahavita mifandrindra tsara ny hozatra sy ny ozatra ao amin'ny faritry ny valahana (ny tapany ambany amin'ny kibo) mba hahafahana mihetsika tsara. Alaivo sary an-tsaina hoe misy ekipa iray miezaka miara-miasa nefa samy miasa irery ny rehetra—manelingelina ny fizotran'ny asa manontolo izany.
• Fihenan'ny taova: Rehefa miova avy amin'ny toerany mahazatra ireo taova ao amin'ny valahana toy ny tatavia, tranon-jaza, na lava-pitombenana, ka mety hanindry taova hafa na miezaka mivoaka avy ao amin'ny vatana.
• Fihenan'ny fahatsapana ao amin'ny rectum: Fihenan'ny fahafahana mahatsapa fa misy fivalanana ao amin'ny rectum na fa tonga ny fotoana tokony hivoahana amin'ny fivalanana, mitovy amin'ny fahatsapana ho mangozohozo rehefa matory ny rantsambatana iray.
• Tebiteby amin'ny fivalanana: Noho ny fanaintainana ateraky ny fivalanana mafy, mety ho fanahy iniana na tsy fanahy iniana ny misoroka ny fivalanana, mitovy amin'ny mety hatahoran'ny olona iray mikasika zavatra mafana rehefa avy may.

Mahazatra ve ity aretina ity?

Eo amin'ny 18% eo ho eo amin'ny mponina maneran-tany—na 18 amin'ny olona 100 —no mijaly amin'ireto aretina amin'ny fivoahan'ny tsinay lehibe ireto. Miely patrana indrindra amin'ny vehivavy sy ny olona efa lehibe izany. Fantaro fa tsy irery ianao amin'ny fiatrehana ireo olana ireo.

Inona avy ireo soritr'aretin'ny fahasarotana amin'ny famindrana toerana?

Raha manana ity aretina ity ianao dia mety hiaina matetika:

• Faniriana mafy hampiasa ny trano fidiovana, saingy tsy afaka mivalana.
• Fahasarotana na fanaintainana lehibe mandritra ny fivezivezen'ny tsinay.
• Fahatsapana tsy tapaka ny fandroahana tanteraka, na dia miezaka mafy toy inona aza ianao.
• Fahatsapana ho misy sakana na tsentsina ao amin'ny lakandrano amin'ny lava-pitombenana.

Vokatr'izany, mety hahita ny tenanao ianao:

• Miezaka mafy loatra mba handao ny fivalanana.
• Miandry ela be ao amin'ny trano fidiovana.
• Mampiasa rantsantanana mba hanampiana amin'ny famindrana toerana. (Azafady mba aza menatra; efa anisan'ny fomba fitantanana ity toe-javatra ity izany.)
• Miantehitra amin'ny fanafody mampitony na enema mba hampihetsika ny fivalanana.

Ny olana faharoa vokatry ny toe-javatra ity dia mety ahitana:

• Fivalanan-drano maharitra.
• Tsy fahazakana mivalan-drano (fivoahana tsy voafehy).
• Fahasahiranana maharitra.
• Tebiteby na fahaketrahana, izay matetika mitranga noho ny fiantraikany lehibe eo amin'ny fiainanao andavanandro.

Ireto avy ireo fitarainana mahazatra ataon'ny marary:

• Fahatsapana mivonto na maharary eo amin'ny faritry ny lava-pitombenana.
• Fanaintainana sy fivontosana ao an-kibo.
• Fanaintainana amin'ny lava-pitombenana.
• Maloiloy, havizanana maharitra, ary tsy fahazotoan-komana.

Nahoana aho no tsy afaka mandeha ara-dalàna ny fivalananako? Inona avy ireo antony?

Maro ny antony mahatonga ny ODS. Mety ho organika na mekanika izany, toy ny tsy fahatomombanan'ny vatana na ny sakana ara-batana amin'ny lalan'ny tsinay. Mifanohitra amin'izany, misy ihany koa ny antony miasa , izay mifandraika amin'ny fomba fandrindran'ny atidohanao sy ny rafi-pitatitra ny fizotrany.

Matetika no misy fitambaran'ireo karazana antony roa ireo, ary ny iray mety hampitombo ny iray hafa.

Antony mekanika:

• Hernia perineal: Mitranga izany rehefa manosika midina amin'ny gorodon'ny valahana ny taova ao amin'ny kibonao na ny faritry ny valahana.
• Fihenan'ny taovam-pananahana: Toe-javatra iray izay milatsaka avy amin'ny toerany voajanahary ny taova ao amin'ny valahanao, ka manindry ny lava-pitombenanao na ny lakandranon'ny lava-pitombenanao. Ireto misy ohatra amin'izany:
• Prolaps amin'ny rectum: Rehefa misy ampahany amin'ny rectum mivoaka avy ao amin'ny anus.
• Intussusception rectal: Rehefa mijery lavitra na miditra ao amin'ny faritra ambany ny tapany ambony amin'ny rectum.
• Rectocele: Fahita amin'ny vehivavy, rehefa mihamalemy ny rindrina eo anelanelan'ny lava-pitombenana sy ny fivaviana, ka mahatonga ny lava-pitombenana hibontsina ao amin'ny lakandranon'ny fivaviana. Matetika izany no misambotra ny fivalanana ao amin'ny faritra mibontsina.
• Syndrome de fery amin'ny lava-pitombenana: Ny fitomboan'ny fery iray na maromaro ao amin'ny lava-pitombenana, matetika vokatry ny fihenjanana maharitra.

Antony ara-asa:

• Anismus (fivalanana tsy misy tonon-taolana): Mba handalovan'ny fivalanana dia tsy maintsy miala sasatra ny hozatry ny valahanao sy ny sphincter-nao, ary tsy maintsy manosika ny hozatry ny kibonao. Amin'ny anismus, tsy mahavita mifandrindra ireo hozatra ireo; fa tsy miala sasatra kosa dia mihenjana—toy ny miezaka manokatra varavarana raha misy olona misintona azy avy any ampita.
• Fahalemena amin'ny fivalanana: Matetika ianao no mahatsapa faniriana hivalana rehefa feno ny fivalananao. Ny fahasimban'ny ozatra dia mety hampihena io fahatsapana io, midika izany fa tsy mahazo ny famantarana ilaina hanalana ny tsinay mihitsy ny atidohanao.
• Aretina ara-tsaina: Ny toe-javatra toy ny tebiteby, ny fahaketrahana, ny tahotra, ny OCD, ary ny fikorontanan'ny fihinanana dia mety hisy fiantraikany lehibe amin'ny fiasan'ny tsinay. Ohatra mazava tsara amin'ny fifandraisan'ny fahasalamanao ara-tsaina sy ny fahasalamanao ara-batana izany.

Ireo toe-javatra rehetra ireo dia mety ho antony voalohany mahatonga ny ODS, na vokatra faharoa aterak'izany.

Ankoatra izany, ireto anton-javatra manaraka ireto dia mety handray anjara amin'ireto toe-javatra ireto:

• Fitondrana vohoka sy fiterahana.
• Fandidiana ny valahana teo aloha.
• Ratra na herisetra ara-batana.

Ahoana no fomba fitsaran'ny dokotera ity aretina ity any Nirogi Lanka?

Mandritra ny fifampidinihanao dia hanomboka amin'ny firesahana amin'ny antsipiriany momba ny soritr'aretinao ny dokoteranao. Mety hampiasa tabilao fanombanana izy mba hanombanana ny hamafin'ny aretinao.

Na dia manampy amin'ny famantarana ny fitohanana mitaiza aza ireo fitaovana ireo, ny famaritana ny ODS dia mitaky ny fanesorana ireo antony tsotra kokoa toy ny fiovan'ny sakafo vetivety. Hodinihin'ny dokoteranao tsara ny tantaram-pahasalamanao ary hanoro anao fitiliana manokana.

Fitsapana diagnostika:

• Fanadinana nomerika amin'ny lava-pitombenana: Fanombanana voalohany mahazatra ity. Mampiasa rantsantanana voahosotra menaka sy misy fonon-tanana ny dokotera mba handinihana ny lava-pitombenana mba hijerena raha misy sakana, fanaintainana, fihotsahan'ny taova, ary fiasan'ny hozatra. Na dia mety tsy hahazo aina aza izany, dia dingana tena ilaina amin'ny famaritana ny aretina izany.
• Defekografia: Ity fomba fitsaboana ity dia maka sary ny fiasan'ny tsinay avy ao anatiny. Ampidirina ao amin'ny lava-pitombenanao ny akora fampifandanjana (toy ny barium), ary hangatahina ianao mba hamoaka azy ao amin'ny efitrano manokana sy manokana. Izany dia ahafahan'ny dokotera mahita ny endriky ny lava-pitombenana ary mamantatra izay sakana mekanika na olana amin'ny fandrindrana ny hozatra amin'ny fotoana tena izy.
• Manometria Anorectal: Ity fitsapana ity dia mandrefy ny fifandanjan'ny hozatrao sy ny ozatrao mandritra ny fivalanana. Ampidirina ao amin'ny lava-pitombenana ny catheter manify misy balaonina kely. Fenoina rano mafana ny balaonina, ary mirakitra ny fihetsiky ny hozatrao ny catheter, manome angon-drakitra marina momba ny fahatsapana, ny tsindry ary ny fandrindrana ny lava-pitombenana.

Ara-dalàna raha matahotra ianao amin'ireto fitiliana ireto, saingy tena ilaina izy ireo mba hahazoana diagnostika marina. Aza misalasala manontany ny dokoteranao raha manana fanontaniana ianao.

Inona avy ireo safidy fitsaboana azo atao?

Satria sarotra sy maro lafy ny ODS, ny fitsaboana ao Nirogi Lanka dia feno sy tsy miangatra . Mahalana vao ny fandidiana no vahaolana tokana; na dia manitsy olana ara-batana aza izy io, dia mety tsy hamaha ny soritr'aretina rehetra, satria mety mbola misy ihany ireo antony hafa fototra.

Ireo tolo-kevitra voalohany dia mazàna ahitana ireto manaraka ireto:

• Fampitomboana ny fihinanana fibre: Tanjona ny hihinana 30–40 grama isan'andro amin'ny alalan'ny anana maitso, legioma, voankazo ary voamaina manontolo.
• Fisotroana rano betsaka: Misotroa rano farafahakeliny 2 litatra isan'andro.
• Fitantanana ny tsinay: Fampiasana fanafody manalefaka ny fivalanana, fanafody mampivalana, enema ao an-trano, na tsinay kely, raha hitan'ny dokotera fa ilaina.
• Yoga sy fialan-tsasatra: Ny teknika tarihin'ny manam-pahaizana dia manampy amin'ny fampihenana ny fihenjanana eo amin'ny faritry ny valahana sy ny fitantanana ny adin-tsaina.

Ho an'ireo manana olana ara-pitatitra na ara-tsaina (izay mahatratra roa ampahatelon'ny tranga):

• Fitsaboana amin'ny alalan'ny "Biofeedback": Tena mandaitra amin'ny toe-javatra toy ny Anismus sy ny tsy fahatomombanan'ny fihazonana ny valahana. Ity fitsaboana ity dia manome angon-drakitra mivantana momba ny fiasan'ny hozatrao, ahafahanao mianatra mifehy sy mandrindra azy ireo amim-pahendrena.
• Fitsaboana ara-tsaina: Azo atolotra ny torohevitra mba handaminana ny tebiteby, ny fahaketrahana, na ny tahotra mifandraika amin'ny fivezivezen'ny tsinay.

Ho an'ny olana ara-batana: Raha tsy mahomby ny fitsaboana nentim-paharazana, dia mety hiresaka momba ny safidy fandidiana ny dokoteranao mba handaminana ireo lesoka ara-batana manokana.

• Kolporatrafia posterior ho an'ny Rectocele: Fomba iray hanamboarana sy hanamafisana ny rindrina malemy eo anelanelan'ny lava-pitombenana sy ny fivaviana.
• Fanesorana amin'ny alalan'ny stapled transanal rectal resection (STARR) ho an'ny Rectocele sy intussusception: Fitsaboana natao hanamafisana ny rindrin'ny rectum eo aloha.
• Rectopexy ho an'ny prolaps amin'ny rectum: Fomba iray hamerenana ny rectum amin'ny toerany ara-batana sy hiarovana azy. Matetika izany dia mitaky ny fampiasana fanohanana harato, ary amin'ny tranga sasany, dia mety hesorina ny ampahany amin'ny tsinaibe.

Tsarovy fa ny fandidiana no safidy farany foana. Hanao fanombanana lalina momba ny toe-pahasalamanao ny dokoteranao alohan'ny hanolorana ny drafitra fitsaboana mety indrindra ho anao.

Ahoana ny vinavinan'ity aretina ity?

Matetika ny fitsaboana nentim-paharazana dia mitarika fanatsarana na fanamaivanana ho an'ny 30% eo ho eo amin'ny marary. Na dia mety mila manova ny fomba fiaina maharitra aza ianao (toy ny sakafo, ny fisotroana rano ary ny fanatanjahan-tena) sy ny fitsaboana ao an-trano (toy ny fanafody na ny enema), ireo fepetra ireo dia afaka manome fanamaivanana lehibe sy maharitra.

Mitaky fotoana sy fanoloran-tena ny fitsaboana toy ny biofeedback sy ny fitsaboana ara-batana, saingy afaka manolotra vokatra maharitra sy maharitra izy ireo. Miovaova arakaraka ny olona ny vokatry ny fandidiana, ary ny angon-drakitra dia manondro fa ny fandidiana no mahomby indrindra rehefa ampiarahina amin'ny fomba fitsaboana hafa.

Ny fahasarotana amin'ny fivalanana dia toe-javatra iray mitaky fitsaboana haingana. Mety ho sarotra ny mamantatra ny tena antony fototra, satria ny fizotran'ny fivalanana dia misy tambajotra sarotra misy rafitra - anisan'izany ny atidoha.

Soa ihany fa maro amin'ireo fitsaboana ny ODS no mahasoa ihany koa ho an'ireo olona mijaly amin'ny fitohanana mitaiza. Afaka manomboka mampihatra fiovana amin'ny fomba fiaina ara-pahasalamana sy teknika fikarakarana ao an-trano ianao anio; na izany aza, tena ilaina ny mandamina fotoana hifampidinihana amin'ny manam-pahaizana manokana mba hahazoana diagnostika marina. Afaka mijery ireo olana ara-pahasalamana fototra ny dokoteranao ary miresaka momba ny drafitra fitsaboana manokana aminao rehefa voamarina ny aretina.

Farany, tsarovy ireto hevi-dehibe ireto !

Raha fintinina izay efa noresahintsika tao Nirogi Lanka:

• Ny Syndrome defecation à constraint (ODS) dia aretina maro lafy izay mety hateraky ny anton-javatra maro mifanindry.
• Raha sendra olana maharitra, na fihenjanana, na fahatsapana ho toy ny tsy mahavita mamoaka tanteraka ny vatanao ianao dia aza atao tsinontsinona ireo famantarana ireo.
• Raha sendra ireo soritr'aretina ireo ianao dia aza menatra na manahy; manatona dokotera. Raha voamarina tsara ny aretinao sy ny fitsaboana sahaza anao dia afaka mahazo fanamaivanana ianao.
• Ny fanovana fomba fiaina tsotra (sakafo be fibre, fisotroana rano ampy, ary fanaovana fanatanjahan-tena tsy tapaka) dia mety hitondra fiovana lehibe.
• Mety ilaina ny fitsaboana manokana toy ny biofeedback na ny fandidiana, izay horesahin'ny dokoteranao aminao.
• Tsy irery ianao amin'izany. Maro ny olona miatrika ireo fanamby ireo. Mijanòna ho tsara fanahy ary araho ny torohevitry ny dokotera matihanina.

Mirary fahasalamana tsara ho anao!

Teny fanalahidy: Fitohanana, Fahasarotana amin'ny fivezivezen'ny tsinay, Syndrome amin'ny fandotoana ny fivalanana, Aretin'ny lava-pitombenana, tsy fahatomombanan'ny gorodon'ny valahana, Fihenjanana, Fitsaboana ny tsinay