Raha voan'ny diabeta ianao dia fantatrao tsara ny maha-zava-dehibe ny fanaraha-maso tsy tapaka ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ranao. Toy ny 'karatra tatitra' izay mampiseho ny fahombiazan'ny drafitry ny fitsaboanao izany. Ampiasaina handraisana fanapahan-kevitra momba ny fomba fitantanana ny diabetao isan'andro , indraindray isan'ora, ity fampahalalana ity. Zava-dehibe indrindra izany raha mampiasa insuline ianao.
Nahoana isika no mila mijery tsy tapaka ny siramamy ao amin'ny rantsika?
Mety hiovaova ny tahan'ny siramamy ao amin'ny rantsika noho ny antony maro samihafa. Na dia azontsika takarina avy amin'ny zavatra niainantsika aza ny zavatra sasany, dia sarotra vinavinaina ny hafa. Izany no antony maha-zava-dehibe ny fanaraha-maso tsy tapaka ny siramamy ao amin'ny ranao, araka ny toromariky ny dokoteranao.
Raha fintinina, io no hany fomba ahafantarana marina ny fiovan'ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ranao amin'ny alalan'ny zavatra toy ny sakafo, fanatanjahan-tena ary fanafody. Amin'ny alalan'ity fampahalalana ity dia afaka mamorona drafitra fitsaboana izay mety indrindra aminao ianao sy ny dokoteranao.
Eritrereto ireo anton-javatra misy fiantraikany amin'ny tahan'ny siramamy ao amin'ny rantsika. Andeha hojerentsika izany.
| Zavatra izay matetika mampitombo ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ra | Zavatra izay mazàna mampihena ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ra |
|---|---|
|
|
| Zavatra izay mety hampitombo na hampihena ny tahan'ny siramamy indraindray | |
| |
Inona avy ireo fomba sasany hijerena ny siramamy ao an-dra ao an-trano?
Misy fomba roa lehibe hijerena ny tahan'ny siramamy ao an-tranonao.
1. Fampiasana metatra fandrefesana siramamy sy fanindronana rantsantanana (lancet).
2. Fampiasana fitaovana fanaraha-maso ny siramamy ao amin'ny ra mitohy (CGM).
Ny fanapahan-kevitrao hampiasa ny iray na izy roa amin'ireo fomba ireo dia hiankina amin'ny anton-javatra toy ny torohevitry ny dokoteranao, ny karazana diabeta anananao, ny vidin'ny fitaovana, ary ny fiantohana anao.
Fandrefesana glucose sy takelaka fitsapana
Ity no fomba fampiasan'ny olona maro matetika indrindra. Eto ianao dia manindrona ny tendron'ny rantsan-tananao amin'ny fanjaitra kely antsoina hoe lancet, maka ra indray mitete, ary mametraka izany amin'ny takelaka fitsapana mifatotra amin'ny metatra glucose. Ao anatin'ny segondra vitsy, dia aseho eo amin'ny efijerin'ny metatra ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ranao.
Ity fomba ity dia mandrefy ny tahan'ny siramamy amin'io fotoana io ihany. Noho izany, ny olona toa ireo izay mihinana insuline dia tsy maintsy manamarina ny tahan'ny siramamy ao amin'ny rany imbetsaka isan'andro.
Fanaraha-maso ny siramamy mitohy (CGM)
Teknolojia mandroso kokoa ity. Ny ataony dia ny fametrahana "capteur" kely eo ambanin'ny hoditrao. Mandrefy ny haavon'ny gliokaozy ao amin'ny tsiranoka eo anelanelan'ny sela ao amin'ny vatanao mandritra ny 24 ora izany ary mampiseho izany amin'ny endrika grafika. Afaka manome anao sary tsara momba ny fiovan'ny tahan'ny siramamy mandritra ny andro izany. Maro amin'ireo CGM no afaka manome anao fanairana rehefa avo na ambany ny tahan'ny siramamy ao aminao.
Saingy tadidio fa misy fotoana tsy marina 100% ny CGM . Koa indraindray, indrindra raha tsy mifanaraka amin'ny soritr'aretina iainanao ny fandrefesana CGM, dia tsara ny manao fitiliana ra amin'ny rantsan-tanana mba hanamafisana izany.
Ny fomba marina hijerena ny siramamy ao amin'ny ra sy ny fotoana hanaovana izany
Ahoana no fomba fandrefesana ny siramamy ao amin'ny ra amin'ny alalan'ny metatra glucose?
Na dia misy fahasamihafana kely aza eo amin'ny metatra tsirairay, ireto no dingana ankapobeny tokony harahina.
1. Voalohany, sasao tsara amin'ny savony ny tananao. Raha misy sakafo eo amin'ny rantsan-tananao dia mety ho tsy marina ny fandrefesana.
2. Makà takelaka fitsapana ary ampidiro ao anaty metatra.
3. Tsindrona amin'ny lancet ny ilan'ny rantsan-tananao. Tsy dia maharary loatra ny manindrona ny ilany noho ny manindrona ny afovoany.
4. Potsero kely ny ra ary apetaho amin'ny toerana mety amin'izany eo amin'ny takelaka fitiliana. Ao anatin'ny segondra vitsy dia haseho eo amin'ny efijerin'ny metatra ny tahan'ny siramamy ao amin'ny rànao.
Rahoviana ianao no tokony hijery ny siramamy ao amin'ny ranao?
Miovaova arakaraka ny olona izany. Ny dokoteranao no hilaza aminao ny fotoana tsara indrindra ho anao. Saingy amin'ny ankapobeny, ny fanamarinana ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ranao amin'ireny fotoana ireny dia tena zava-dehibe mba hanombanana ny drafitry ny fitsaboana anao.
- Rehefa mifoha maraina (Glycemic glucose rehefa mifady hanina): Azonao fantarina ny tahan'ny siramamy ao amin'ny rànao nandritra ny alina.
- Alohan'ny sakafo: Manampy anao handamina ny sakafonao sy hamaritra ny fatran'ny insuline tokony horaisina.
- 2 ora aorian'ny fihinanana: Ity no fotoana tsara indrindra hahatakarana ny fiantraikan'ny sakafo amin'ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ranao.
- Aloha sy aorian'ny fanatanjahan-tena: Na dia mazàna mampihena ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ra aza ny fanatanjahan-tena, dia mety hampitombo izany indraindray. Azonao antoka izany.
- Alohan'ny hatory amin'ny alina: Mety hampidi-doza ny tahan'ny siramamy ambany ao amin'ny ra mandritra ny torimaso. Ary ny torimaso miaraka amin'ny tahan'ny siramamy avo dia manimba ny fahasalamanao amin'ny fotoana maharitra.
Soritr'aretin'ny siramamy ambany ao amin'ny ra (Hypoglycemia) sy ny siramamy ambony ao amin'ny ra (Hyperglycemia)
Hanome famantarana anao ny vatanao rehefa ambany na avo ny tahan'ny siramamy ao aminao. Zava-dehibe ny mahafantatra ireo famantarana ireo.
| Siramamy ambany ao amin'ny ra (Hypoglycemia) - latsaky ny 70 mg/dL | Siramamy ambony ao amin'ny ra (Hyperglycemia) - mihoatra ny 180 mg/dL |
|---|---|
Soritr'aretina:
Ny hatao? Raha vao miseho ireo soritr'aretina ireo dia jereo ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ranao. Raha ambany izany dia mihinàna haingana zavatra misy siramamy, toy ny akondro na ranom-boankazo.Mety hahafaty mihitsy aza ny hypoglycemia mafy. | Soritr'aretina:
Ny hatao? Raha sendra ireo soritr'aretina ireo ianao dia jereo ny siramamy ao amin'ny ranao. Raha mihinana insuline ianao dia raiso ny fatra araka ny toromariky ny dokoteranao. Raha miaraka amin'ny fandoavana sy havizanana tafahoatra ireo soritr'aretina ireo dia mety ho famantarana ny aretina mampidi-doza antsoina hoe Diabetic Ketoacidosis (DKA) izany. Amin'ny tranga toy izany dia manatona dokotera avy hatrany na mandehana any amin'ny sampana vonjy taitra akaiky indrindra (ETU). |
Tombontsoa sy olana amin'ny fanaraha-maso ny siramamy ao amin'ny ra
tombony
Ny tombony lehibe amin'ny fanaraha-maso tsy tapaka ny siramamy ao amin'ny ranao dia ny fahafahanao mifehy ny diabetao. Azonao atao ny mahatakatra hoe inona avy ireo sakafo mampitombo ny siramamy sy ny fomba ahafahan'ny fanatanjahan-tena mifehy izany. Amin'ny alalan'ity fampahalalana ity, ny dokoteranao dia afaka mamorona ny drafitra fitsaboana mety indrindra ho anao. Izany dia hanampy anao hanemotra sy hisoroka ny fahasarotana ateraky ny diabeta ary hitarika fiainana salama.
Fanamby (Loza)
- Fanaintainana amin'ny tendron-tanana: Mety hiteraka fanaintainana ny fanindronana imbetsaka ny rantsan-tananao. Mba hisorohana izany, tsindrono ny ilan'ny rantsan-tananao, ary aza ampiasaina imbetsaka ny lancet iray ihany, fa ovay izany.
- Vidiny: Mety ho lafo ny takelaka fitsapana sy ny rafitra CGM. Miresaha amin'ny dokoteranao momba izany ary anontanio ny safidinao.
- Fiantraikany ara-tsaina: Indraindray ny mahita ny fandrefesana ny siramamy ao amin'ny ranao dia mety hahatonga anao hahatsiaro malahelo, tezitra, na kivy.
Tsarovy fa tsy "isa" handrefesana ny fahaizanao ireo isa ireo. "Angon-drakitra" fotsiny ihany izy ireo izay manampy anao hahafantatra ny fomba fiasan'ny drafitry ny fitsaboana anao. Koa aza kivy.
Raha mahatsiaro ho mitebiteby na adin-tsaina foana ianao noho ny diabetao dia miresaha amin'ny dokoteranao momba izany. Zava-dehibe ihany koa ny mitady fanampiana amin'ny mpitsabo aretin-tsaina na mpanolo-tsaina raha ilaina.
Hafatra entina mody
- Tena ilaina amin'ny fitantanana ny diabeta ny fanaraha-maso tsy tapaka ny siramamy ao amin'ny ra.
- Miresaha amin'ny dokoteranao mba hahafantaranao tsara ny fetran'ny siramamy azonao fehezina amin'ny ra.
- Fantaro ireo soritr'aretin'ny siramamy ambany ao amin'ny ra (Hypoglycemia) sy ny siramamy ambony ao amin'ny ra (Hyperglycemia).
- Aza matahotra raha tsy mandeha araka ny tokony ho izy ny fandrefesana ny siramamy ao amin'ny ra. Ampiasao ho toy ny fampahalalana izany mba hanitsiana bebe kokoa ny drafitra fitsaboana anao.
- Aza misalasala miresaka amin'ny dokoteranao momba ny firaketana ny siramamy ao amin'ny ranao sy izay fanontaniana mety hanananao.
💬 Comments (0)
Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.
Ampio ny hevitrao