Efa nieritreritra momba ny fahasalaman'ny vavanao ve ianao amin'ny maha-diabetika anao? (Diabeta sy Fahasalaman'ny Vava)

Firy ny zavatra efa nanahiran-tsaina anao hatramin'ny andro nilazan'ny dokotera anao fa voan'ny diabeta ianao? Ny fifehezana ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ranao, ny fifehezana ny sakafonao, ny fikarakarana ny masonao, ny voanao, ny fonao ary ny ozatrao ao amin'ny tongotrao... Ao an-tsainao avokoa izany rehetra izany. Saingy mandritra izany fotoana izany, efa tonga tao an-tsainao ve fa mila mieritreritra bebe kokoa momba ny nifinao, ny hihynao ary ny fahasalaman'ny vavanao mihoatra noho ny mahazatra ianao? Angamba tsia. Fa ny marina dia misy fifandraisana lehibe kokoa sy mivantana kokoa eo amin'ny diabeta sy ny fahasalaman'ny vavantsika noho ny eritreretinao. Toy ny lafiny roa amin'ny vola madinika iray ihany ireo. Andeha isika hiresaka momba ity lohahevitra manan-danja ity anio toy ny namana akaiky.

Nahoana no misy fiantraikany be dia be amin'ny fahasalaman'ny vava ny diabeta?

Eny ary, angamba mieritreritra ianao izao hoe: "Inona no ifandraisan'ny siramamy ambony ao amin'ny ra sy ny aretin'ny nify?" Eto no misy ny fifandraisana. Raha fintinina, ny tena antony dia ny tahan'ny siramamy ambony tsy voafehy ao amin'ny ra .

Alaivo sary an-tsaina ny vatantsika ho toy ny fiarovana mafy. Manana ny tafika manokana isika mba hiady amin'ny fahavalo (bakteria, viriosy, sns.) izay tonga eto amin'ity fiarovana mafy ity. Ireo dia sela fotsy ao amin'ny ra . Rehefa mijanona ho avo ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ra nefa tsy voafehy ny diabeta, dia mihaosa ireo miaramila ao amin'ny tafika, ireo sela fotsy ao amin'ny ra. Mihena ny fahaizany miady. Noho izany dia mihena ny fahafahan'ny vatana miady amin'ny aretina vokatry ny bakteria ao am-bava.

Tsy vitan'izay ihany fa misy zavatra hafa mitranga. Ny diabeta dia mahatonga ny lalan-dra marefo (lalan-dra) ao amin'ny vatantsika hihamafy. Toy ny harafesina miangona ao anaty fantsona rano izany. Inona no mitranga rehefa mitranga izany? Mihena ny fikorianan'ny ra mankany amin'ny faritra marefo toy ny hihy. Ny ra no mitondra otrikaina sy manala ny loto. Rehefa voasakana io dingana io, dia tsy mahazo ny otrikaina ilainy ny sela ao am-bava ary tsy esorina ny loto. Rehefa miara-mivory ireo singa roa ireo, dia mihena bebe kokoa ny fahafahana miady amin'ny aretina.

Olana ara-pahasalamana am-bava vokatry ny diabeta

Eny ary, andeha hojerentsika ireo olana lehibe mety hatrehinao amin'ny fahasalaman'ny vava noho ireo antony ireo. Zava-dehibe ny mahafantatra izany.

Raha mifoka sigara ianao dia mitombo be ny risika!

Alaivo sary an-tsaina hoe voan'ny diabeta ianao. Ary mifoka sigara koa. Raha mifoka ianao dia manimba ny fahasalaman'ny vavanao izany. Hitan'ny fanadihadiana fa ny olona voan'ny diabeta izay mifoka sigara dia in-20 heny ny mety ho voan'ny aretin'ny hihy sy ny aretin'ny hihy raha oharina amin'ny tsy mpifoka . Mampihena ny fikorianan'ny ra mankany amin'ny hihy ihany koa ny fifohana sigara, izay mampihena ny fizotran'ny fanasitranana.

Eny ary, ahoana no fomba hihazonako ny fahasalaman'ny vavako?

Matahotra ve ianao rehefa avy namaky ity? Aza matahotra. Ny vaovao tsara dia azonao atao ny misoroka sy mifehy izany rehetra izany. Misy zavatra vitsivitsy azonao atao mba hanaovana izany. Andeha horesahintsika araka ny filaharany izy ireo.

1. Ny fototry ny zava-drehetra: ny fanaraha-maso ny siramamy ao amin'ny ra

Ity no dingana voalohany sady manan-danja indrindra. Miresaha amin'ny dokoteranao ary ataovy izay fara herinao mba hitazonana ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ranao ao anatin'ny fetra mety. Araho maso ny valin'ny fitiliana HbA1c (glycosylated hemoglobin). Amin'ny ankapobeny, raha afaka mitazona io sanda io ambanin'ny 7% ianao dia midika izany fa voafehy tsara ny diabetao. Raha voafehy tsara ny siramamy ao amin'ny ranao dia hihena fotsiny ny mety hisian'ny olana ara-pahasalamana am-bava.

2. Aoka ho marin-toetra rehefa mihaona amin'ny mpitsabo nify.

Rehefa mankany amin'ny mpitsabo nify ianao mba hanadio nify na hanaintaina nify dia ataovy izay hilazanao aminy ireo zavatra ireo. Aza manafina na inona na inona.

• Voalohany indrindra, lazao amiko fa voan'ny diabeta ianao.
• Azafady mba lazao amiko ny sandan'ny HbA1c- nao farany.
• Efa tratran'ny siramamy ambany ao amin'ny ra ve ianao (hypoglycemia na insuline) teo aloha? Raha eny, impiry no mitranga izany, ary oviana no farany nitrangan'izany?
• Raha mihinana insuline ianao dia lazao anay ny fotoana farany nakanao ny fatranao.
• Ento miaraka amin'ny fatrany ny lisitry ny fanafody rehetra raisinao ho an'ny diabeta sy ny aretina hafa. Amin'izany fomba izany, raha tsy maintsy manome anao fanafody vaovao ny mpitsabo nifinao, dia afaka misafidy iray izay tsy hiteraka olana amin'ny fanafody hafa ianao.
• Omeo ny mpitsabo nify ny anarana sy ny laharan-telefaonin'ilay dokotera mitsabo anao. Hanampy anao hiresaka amin'izy ireo izany raha sendra misy olana.

3. Fiomanana alohan'ny fandidiana nify

Raha mikasa ny hanala nify na hanao fandidiana hihy ianao dia miresaha amin'ny dokoteranao mialoha ary mangataha torohevitra. Mety hilaza aminao izy mba hihinana antibiotika alohan'ny fandidiana, na hanova ny sakafonao na ny fatran'ny insuline. Miresaha amin'ny mpitsabo nifinao momba izany rehetra izany ary mandamina izany.

4. Fahazarana isan'andro amin'ny fahadiovana am-bava

Zava-dehibe ho an'ny rehetra ireo, na voan'ny diabeta na tsia. Saingy tsy azo ihodivirana izy ireo.

• Borosio farafahakeliny indroa isan'andro ny nifinao, tsara kokoa raha aorian'ny sakafo tsirairay, amin'ny alalan'ny paty nify misy fluoride tsara. Mampiasà borosy nify malefaka .
• Mampiasà kofehy dentaire hanadiovana ny elanelan'ny nifinao farafahakeliny indray mandeha isan'andro .
• Raha manao nify sandoka ianao dia esory isaky ny alina ary diovy tsara.
• Ataovy izay hijerena sy hanadiovana ny nifinao sy ny hihyo any amin'ny mpitsabo nify farafahakeliny indray mandeha isaky ny 6 volana .
• Raha mifoka sigara ianao dia miresaha amin'ny dokoteranao mba hahazoana fanampiana hialana amin'izany.

Hevi-diso momba ny diabeta sy ny nify eo amin'ny fiaraha-monina

Indraindray isika dia matahotra fotsiny amin'ny zavatra rentsika. Andeha isika hiresaka momba ny sasany amin'ireo hevi-diso ireo.

Hevi-diso 1: "Mihinana kankana nify bebe kokoa ny olona voan'ny diabeta."

Misy teoria roa momba izany. Ny teoria iray dia ny hoe ny olona voan'ny diabeta tsy voafehy dia manana siramamy be dia be ao amin'ny rorany, izay mamporisika ny fitomboan'ny bakteria ary mampitombo ny mety hisian'ny fahasimban'ny nify. Ny teoria iray hafa dia ny hoe ny olona voan'ny diabeta dia mitandrina kokoa amin'ny sakafony, indrindra fa ny siramamy, ary noho izany dia mihinana sakafo mamy kely kokoa izay ratsy ho an'ny nifiny, ary noho izany dia tsy dia simba ny nifiny.

Zava-misy: Raha voafehinao tsara ny diabetao ary manaraka fahazarana tsara amin'ny fahadiovana am-bava ianao, dia tsy lehibe kokoa noho ny an'ny olona tsy voan'ny diabeta ny mety hisian'ny aretin'ny hihy.

Hevi-diso 2: "Rehefa voan'ny diabeta ianao dia hianjera ihany ny nifinao."

Diso tanteraka izany. Raha tsy voafehy ny diabeta dia mety hiteraka aretin'ny hihy mafy, mety hiempo ny taolana manohana ny nify, ary mety hianjera ny nify. Marina izany. Saingy tsy azo antoka izany. Raha mifehy ny siramamy ao amin'ny vavanao ianao, miborosy sy mampiasa kofehy nify isan'andro, ary manatona mpitsabo nify ara-potoana, dia afaka mitazona ny fahasalaman'ny nifinao mandritra ny androm-piainanao ianao.

Hevi-diso 3: "Raha esorinao ny nify dia tsy ho sitrana ny ratra fa hihamafy."

Zavatra atahoran'ny olona maro koa izany. Eny, raha esorina ny nifinao nefa avo dia avo ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ranao, dia mety tsy ho sitrana tsara ny ratra ary mety hisy aretina. Na izany aza, raha mifehy ny diabetao ianao ary manaraka tsara ny toromariky ny dokotera sy ny mpitsabo nifinao, dia tsy ho mafy kokoa noho ny amin'ny olona tsy voan'ny diabeta ny olana mipoitra aorian'ny fandidiana.