Ny fanaintainan'ny aretin'ny nify, na ny fahasarotana amin'ny fivoahana eny imasom-bahoaka noho ny fofona ratsy... Ireo dia zavatra mahazatra antsika rehetra, sa tsy izany? Ny fototry ny rehetra dia ny tsy fahadiovan'ny vavantsika, izany hoe ny tsy fitazonana ny fahadiovan'ny vava araka ny tokony ho izy. Koa anio dia hiresaka momba ireo zavatra ireo isika mba hihazonana fahasalamana ankapobeny miaraka amin'ny nify salama sy tsiky tsara tarehy.
Inona marina no atao hoe fahadiovan'ny vava?
Raha fintinina, ny Fahadiovan'ny Vava dia ny fitazonana ny vavanao, ny nifinao ary ny hihy ho madio sy tsy misy aretina. Tafiditra amin'izany ny fiborosiana sy ny fampiasana kofehy nify isan'andro, ny fizahana nify tsy tapaka, ny fitiliana taratra X ary ny fanadiovana. Toy ny fisorohana ny aretina izany na dia mbola tsy manomboka aza.
Koa nahoana no tena zava-dehibe izany?
Tsy ny nifinao ihany no ilaina amin'ny fahasalaman'ny vava. Mifandray mivantana amin'ny fahasalaman'ny vatanao manontolo izany.
Eritrereto fotsiny hoe, raha tsy mitazona ny vavanao ho madio ianao dia afaka misoroka olana toy ny loaka, ny aretin'ny hihy, ary ny fofona ratsy (halitosis). Raha lazaina amin'ny teny hafa, dia tena fikarakarana fisorohana marina izany.
Ny tena zava-dehibe dia mety hisy fiantraikany amin'ny vatana manontolo ny aretina amin'ny vava. Ohatra, raha voan'ny aretina amin'ny hihy ianao, dia afaka miditra ao amin'ny lalan-drànao ny bakteria ary mandalo amin'ny lalan-drànao, ka miteraka aretina lehibe toy ny aretim-po sy ny fahatapahan'ny lalan-dra. Izany no mahatonga ny nify sy ny hihy salama ho tena ilaina amin'ny fiainana salama.
| Ny fifandraisana misy eo amin'ny fahasalaman'ny vava sy ny aretina hafa | |
|---|---|
| Aretina mety hitranga noho ny tsy fahasalaman'ny vava | |
| Aretin'ny fo sy lalan-dra | Ny bakteria vokatry ny aretin'ny hihy (Gingivitis, Periodontitis) dia mety hisy fiantraikany amin'ny lalan-dra. |
| tapaka lalan-dra | Mety hampitombo ny mety hisian'ny fivontosan'ny ra ny aretin'ny vava. |
| Aretin'ny fo ao anatin'ny fo (Endocarditis) | Afaka miparitaka amin'ny lalan-dra ny bakteria ao am-bava ary manimba ny fo. |
| Tevika | Afaka miditra ao amin'ny havokavoka amin'ny alalan'ny fifohana rivotra ny bakteria ao am-bava. |
| Fahasarotana mandritra ny fitondrana vohoka | Mety hiteraka fahaterahana aloha loatra sy lanjan'ny zaza vao teraka ny aretin'ny hihy. |
| Toe-javatra izay misy fiantraikany ratsy amin'ny fahasalaman'ny vava | |
| diabeta | Mitombo ny mety hisian'ny aretin'ny hihy satria mampihena ny fahafahan'ny vatana miady amin'ny aretina izany. |
| ny fahosan'ny taolana | Mety hiteraka fahaverezan'ny nify ny fihenan'ny taolana, anisan'izany ny valanorano. |
| VIH/SIDA | Mety hiteraka aretina mafy ao am-bava ny fahalemen'ny hery fiarovana. |
| Aretin'i Alzheimer | Rehefa miharatsy ny aretina dia mety ho sarotra ny mitazona ny fahasalaman'ny vava. |
Raha manana ity aretina ity ianao na olona ao amin'ny fianakavianao dia ataovy izay hanontany ny dokotera na ny mpitsabo nify anao ny fomba fitazonana tsara ny fahasalaman'ny vava.
Inona avy ireo soritr'aretin'ny tsy fahasalaman'ny vava?
Misy famantarana maromaro izay manondro fa tonga ny fotoana tokony hikarakarana ny fahasalaman'ny vavanao. Raha manana ireo ianao dia tokony hikarakara izany.
- Mivoaka rà ny hihy rehefa miborosy nify.
- Pentina mainty na volontany eo amin'ny nify (lo nify) .
- Mifoka fofona ratsy tsy tapaka.
- Fahatsapana mihetsika ny nify .
- Fihenan'ny hihy, izay midika fa manomboka miseho avy eo ny fakan'ny nify.
- Fery amin'ny vava izay tsy sitrana .
- Marary nify matetika.
- Fivontosan'ny valanorano .
Raha mahatsikaritra ny iray amin'ireo soritr'aretina ireo ianao dia manatona mpitsabo nify avy hatrany.
Ahoana no fomba hanatsarana ny fahasalaman'ny vava?
Tsy sarotra ny mitazona tsiky tsara tarehy sy nify salama. Raha manaraka tsara ireto dingana ireto ianao dia ho afaka hihazona vava salama koa.
| Hetsika | Fomba sy fanazavana marina |
|---|---|
| Miborosy nify | Mampiasà paty nify misy fluoride sy borosy nify malefaka farafahakeliny indroa isan'andro . Ny volo antonony/mafy dia mety hanimba ny hihy sy ny enamel nify. Rehefa miborosy nify ianao dia borosio amin'ny zoro 45 degre mankany amin'ny hihy. Borosio ny lamosina, ny ao anatiny ary ny faritra mitsako amin'ny nifinao. |
| Fanadiovana eo anelanelan'ny nify (Flossing) | Tena ilaina izany mba hanadiovana ireo elanelana eo anelanelan'ny nifinao izay tsy azon'ny borosy nifinao tratrarina. Ataovy indray mandeha isan'andro izany. Makà kofehy nify 18 santimetatra, aforeto manodidina ny nifinao amin'ny endrika 'C', ary borosio moramora miakatra sy midina in-10 eo ho eo. Na dia afaka manala poti-tsakafo lehibe aza ny kofehy nify misy rano , dia tsy afaka manala ny sarimihetsika bakteria (biofilm) izay miraikitra amin'ny nifinao izy ireo. Izany no antony maha-zava-dehibe ny fampiasana kofehy nify nentim-paharazana ihany koa. |
| Fanadiovana lela | Toy ny sponjy izay misambotra bakteria ny lelanao. Isaky ny miborosy nify ianao dia diovy tsara amin'ny borosy nify na fitaovana fikikisana lela ny lelanao. |
| Fampiasana ranon-bava | Ny fampiasana ranon-tsavony fanadiovana vava isan'andro izay manala bakteria dia afaka manampy amin'ny fanaraha-maso ny bakteria manimba ao am-bavanao. Na izany aza, mifidiana iray izay tsy misy alikaola , satria mety hanamaina ny vavanao izany. |
| Fitsidihana mpitsabo nify | Zava-dehibe ny manatona mpitsabo nify mba hanaovana fizahana sy fanadiovana tsy tapaka isaky ny 6 volana . Raha matetika simba ny nifinao na marary hihy ianao dia mety mila manatona mpitsabo nify matetika kokoa. Anontanio ny dokoteranao raha mila torohevitra. |
| Fisorohana ny fifohana sigara | Ny fifohana sigara no antony lehibe mahatonga ny aretin'ny hihy sy ny homamiadan'ny vava. Ny tsara indrindra atao dia ny miala tanteraka amin'io fahazaran-dratsy io. Raha mila fanampiana ianao dia miresaha amin'ny dokotera. |
Inona avy ireo vokatra tsara indrindra tokony hampiasaiko?
Misy vokatra an'arivony eny an-tsena. Ny fomba tsara indrindra hisafidianana ny mety aminao dia ny manatona mpitsabo nify. Hodinihiny ny vavanao ary hanoro anao ny paty nify, borosy nify ary ranon-javatra fanasana vava tsara indrindra ho anao.
Hafatra entina mody
- Fitaratra maneho ny fahasalaman'ny vatana manontolo ny fahasalaman'ny vava: ny olana eo amin'ny vava dia mety hiteraka aretina lehibe toy ny aretim-po sy ny fahasarotana ateraky ny diabeta.
- Ny fisorohana no tsara indrindra: Amin'ny alalan'ny fiborosiana nify, ny fampiasana kofehy nify, ary ny fanarahana fahazarana tsara amin'ny fahadiovan'ny vava isan'andro, dia azonao atao ny misoroka ny fitsaboana lafo vidy toy ny famenoana nify sy ny satro-nify.
- Borosio indroa isan'andro ny nifinao: Mampiasà paty nify misy fluoride sy borosy nify malefaka.
- Manatona mpitsabo nify isaky ny 6 volana: Tohizo ny fanatonana mpitsabo nify.Tena ilaina ny fizahana ara-pahasalamana. Raha misy olana dia manampy ny mamantatra izany haingana.
- Aza atao tsirambina ireo famantarana mampitandrina: Raha mandeha ra ny hihy, marary nify, na maimbo fofonaina ianao dia manatona mpitsabo nify avy hatrany.
💬 Comments (0)
Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.
Ampio ny hevitrao