Ny fitsidihana ara-pahasalamana ny zanakao 6 taona: Andeha hiresaka momba izany ve isika?

Enin-taona izao ny zanakao kely, sa tsy izany? Rehefa mihalehibe izy dia mila mitandrina tsara amin'ny fahasalamany isika. Tena zava-dehibe ny fizahana ara-pahasalamana amin'izao taonany izao, antsoina hoe 'Fitsidihana ny Ankizy Salama'. Koa andeha hojerentsika izay mitranga amin'ity fotoana ity amin'ny dokotera ary izay tokony ho fantatrao? Toy ny resaka kely amin'ny dokotera na ny nenitoanao izany.

Inona no azonao antenaina amin'ity fotoana hihaonana amin'ny dokotera ity?

Koa rehefa mankany amin'ny dokotera ianao sy ny zanakao dia ireto no zavatra matetika mitranga. Tsy misy tokony hampanahy anao, fa natao ho an'ny tombontsoan'ny zanakao izany rehetra izany.

Fizahana ara-batana voalohany

Mandrefy ny lanjan'ny zaza sy ny halavany aloha ny dokotera na ny mpitsabo mpanampy, ary manisa ny BMI, izay fandrefesana raha toa ka ara-dalàna ny lanjan'ny zaza raha oharina amin'ny halavany (antsoin'ny dokotera hoe Index de la Mass de Bodiment). Avy eo dia aseho eo amin'ny tabilao fitomboan'ny zaza ireo fandrefesana ireo. Toy izao no fomba fandrefesantsika ny fitomboan'ny zavamaniry ao an-tranontsika. Ankoatra izany, dia jerena amin'ny alalan'ny fitaovana fitiliana mahazatra ihany koa ny tosi-drà, ny fahitana ary ny fandrenesan'ny zaza. Fitsapana tsotra dia tsotra ireo izay tsy miteraka fahasahiranana ho an'ny zaza.

Fanontaniana napetraka sy torohevitra nomen'ny dokotera

Manaraka izany, hanontany anao momba ny fiainana andavanandron'ny zanakao sy ny fahazarany ny dokotera. Fotoana tsara izao hametrahanao izay fanontaniana mety hanananao sy hiresahanao izay ahiahy mety hananany. Aza menatra manontany izay rehetra tonga ao an-tsainao.

Tokony hanahy momba ny sakafo sy ny zava-pisotro ve isika?

"Lazao ahy kely hoe manao ahoana ny sakafon'ny zaza?" mety hanontany ilay dokotera.

• Mazàna, ny zaza amin'io taona io dia tokony homena sakafo lehibe intelo sy tsakitsaky mahavelona iray na roa isan'andro.
• Tokony ho voalanjalanja ny sakafo omena ny zaza. Midika izany fa tokony ahitana proteinina mahia, voamaina manontolo (ohatra, tsaramaso, vary), voankazo, legioma ary vokatra vita amin'ny ronono tsy dia matavy.
• Tsara kokoa ny manome ronono ambany tavy 600 mililitatra eo ho eo (eo amin'ny 2 1/2 kaopy mahazatra) isan'andro ho an'ny zanakao. Azonao atao ihany koa ny manome azy vokatra vita amin'ny ronono ambany tavy hafa (toy ny yaourt, ronono tsy matavy) na ronono soja nohatsaraina.
• Tokony hahena araka izay azo atao ny sakafo be siramamy, sira ary tavy. Tsy tsara ny manome zavatra toy ny zava-pisotro mamy, vatomamy ary sôkôla matetika.
• Aza omena mihoatra ny 120-180 milliliters (4-6 ounces) ranom-boankazo 100% isan'andro. Tsara kokoa ny omena azy toy izay efa misy.
• Misy ankizy sasany tia mihinana sakafo saro-takarina . Alaivo sary an-tsaina ange hoe milaza ny zanakavavin'i Nimali fa tsy afaka mihinana legioma izy. Raha zaza toy izany izy dia tohizo ny fanomezana sakafo mahavelona isan-karazany mba hahafahany misafidy. Tokony hampirisihinao hanandrana sakafo vaovao ny ankizy, fa aza terena. Mety vao mainka tsy te hihinana ilay zaza raha manao izany.
• Zava-dehibe ihany koa amin'izao fotoana izao ny mampianatra ny zanakao hahatakatra ny fahatsapana hanoanana sy voky.

Manao ahoana ny fahazaranao any amin'ny trano fidiovana?

Amin'izao taona izao, ny ankizy dia tokony ho zatra tsara mifehy ny fivalanan-dranony sy ny fivalanan-dranony.

• Ny fipipiana am-pandriana dia mahazatra kokoa amin'ny zazalahy sy ny ankizy izay matory lalina. Saingy matetika, dia miala ho azy izany rehefa mihalehibe ny zaza.
• Na izany aza, raha efa elaela ianao no tsy nandro tao am-pandriana ary izao dia nanomboka nandro indray ianao dia tsara ny miresaka amin'ny dokoteranao momba izany. Mety misy antony hafa mahatonga izany.

Ampy torimaso ve ianao?

Tena ilaina amin'ny fivoaran'ny zaza ny torimaso.

• Mila torimaso eo anelanelan'ny 9 sy 12 ora isan'andro ny zaza amin'ity taona ity.
• Raha tsy ampy torimaso ianao dia mety hanana olana ara-pitondrantena ny zanakao ary ho sahirana amin'ny fifantohana amin'ny entimody any an-tsekoly. Eritrereto ange e, indraindray isika dia mora tezitra loatra ka tsy mahavita na inona na inona raha tsy ampy torimaso. Toy izany koa ny ankizy.
• Noho izany, mametraha fandaharam-potoana alohan'ny hatory mba hahazoan'ny zanakao torimaso ampy, ary miezaha manao zavatra maivana alohan'ny hatory (ohatra, mamaky boky, mihaino hira).
• Vonoy ireo fitaovana nomerika toy ny fahitalavitra, takelaka ary fitaovana filalaovana lalao video entin-tanana farafahakeliny adiny iray mialoha ny hatory. Aza tehirizina ao amin'ny efitranon'ny zanakao izy ireo. Mety hanelingelina ny torimaso ny hazavana.

Manao ahoana ny maha-zava-dehibe ny hetsika ara-batana?

Izao no fotoana tian'ny ankizy amin'izao taona izao hihazakazaka sy hilalao.

• Tokony ho mavitrika mandritra ny 60 minitra isan'andro farafahakeliny ny zaza. Midika izany fa milalao mandra-pahatsembokany.
• Tokony ho ferana ny fotoana ijerena efijery, anisan'izany ny fahitalavitra, lalao video, finday avo lenta, takelaka ary solosaina. Tsy tsara ny mamela ny zanakao handany ny andro manontolo eo anoloan'ny fahitalavitra na amin'ny findainy.

Manao ahoana ny fivoaran'ny zaza?

Hiresaka amin'ilay zaza ny dokotera ary handinika ny fivoarany amin'ny alalan'ny fanaovana asa madinidinika. Amin'ny faha-6 taonany, ny ankamaroan'ny ankizy dia afaka manao ireto manaraka ireto:

• Mandehana hatrany amin'ny voditongotra ka hatrany amin'ny rantsan-tongotra.
• Afatory ny tady kiraronao.
• Atombohy ny famakiana, ny fanoratana ary ny fanaovana fanampiana sy fanalana tsotra.
• Soraty ny anaranao, ny anaranao ary ireo fehezanteny fohy.
• Atombohy ny mahatakatra ny fahasamihafana misy eo amin'ny nofinofy sy ny zava-misy (oh: tsy tena misy ny maherifo ao anaty sariitatra).

Tsy mitovy avokoa ny ankizy rehetra. Misy ankizy manao ireo zavatra ireo aloha kokoa, ny sasany tara kely. Ara-dalàna izany. Fa raha mahatsapa ianao fa misy fahatarana lehibe, dia miresaha amin'ny dokoteranao.

Fizahana ara-batana miaraka amin'ny akanjo tsy misy akanjo

Avy eo, raha mbola any ianao dia hanala ny akanjon'ny zanakao ny dokotera ary hanao fizahana ara-batana feno. Mandritra io fotoana io dia hihaino ny fon'ny zanakao sy ny havokavony amin'ny stethoscope ny dokotera, hikasika ny kibony, handinika ny fahaizany mihetsika, ary hiresaka aminy mba hanombanana ny fahaizany miteny. Izany dia hanome anao hevitra tsara momba ny fahasalaman'ny zanakao amin'ny ankapobeny.

Aza adino ny vaksiny.

Miresaka momba ny vaksiny ihany koa isika amin'izao fotoana izao. Tena zava-dehibe ny vaksiny mba hiarovana ny ankizy amin'ny aretina lehibe (ohatra ny kitrotro, ny gonodona). Noho izany, tena ilaina ny manome vaksiny ara-potoana. Mety miovaova kely ny fandaharam-potoanan'ny vaksiny isaky ny toeram-pitsaboana. Koa miresaha amin'ny dokoteranao mba hahafantaranao izay tena ilaina. Mety hisy vaksiny tokony homena ny zanakao amin'ity fitsidihana ity.

Fitsapana laboratoara sasany

Raha ilaina, mety handidy fitiliana ra sasany ihany koa ny dokotera. Ohatra, mety handidy fitiliana mba hijerena aretina toy ny tsy fahampian-dra (isan'ny ra ambany), kolesterola avo, fanapoizinana amin'ny firaka (avy amin'ny loko taloha sy kilalao sasany), ary tioberkilaozy. Ireo rehetra ireo dia atao mba hiantohana ny fahasalaman'ny zaza.

Zavatra tokony hodinihina rehefa mijery ny ho avy

Eny ary, andeha hojerentsika izay zavatra hafa tokony hampanahy anao mandra-pahatongan'ny faha-7 taonan'ny zanakao, izany hoe mandra-pahatongan'ny fizahana ara-pahasalamana manaraka. Ireo no zavatra izay hanampy amin'ny fiarovana ny zanakao sy hanampy azy ireo hampivelatra fahazarana tsara rehefa mihalehibe izy.

Momba ny lafiny ara-tsaina sy ara-pitondrantenan'ny zaza

• Derao ireo zavatra tsara vitan'ny zanakao sy ireo zava-bitany. Na dia zavatra kely aza izany, ny filazana hoe: "Mahafinaritra, tena manan-talenta ny zanakao lahy/vavy" dia manome azy hery be dia be. Tohano sy ampio izy amin'ny zavatra hitany fa sarotra.
• Avereno jerena ireo fitsipika ary ampiharo. Ara-dalàna ho an'ny ankizy amin'izao taona izao ny manandrana ny fetran'ny fitsipika. Mety hanontany izy ireo hoe: "Nahoana aho no tsy afaka manao izany?" "Nahoana izy irery no afaka manao izany?" Koa mila manapa-kevitra ianao hoe iza amin'ireo fitsipika no azo ahena kely ary iza amin'ireo no tsy maintsy arahinao tanteraka. Saingy aoka ho hentitra.

Ahoana no fomba hiantohana ny fiarovana ny zaza?

Tena mavitrika sy liana amin'ny tontolo manodidina azy ny ankizy amin'ity taona ity, noho izany dia mila mieritreritra manokana ny amin'ny fiarovana azy ireo isika.

• Ampianaro ny zanakao hiampita lalana irery (amin'ny fijerena ny andaniny roa sy ny ankilany ary fihainoana ny fifamoivoizana). Fa mandra-pahatongan'ny zanakao eo amin'ny 10 taona eo ho eo, na mety ho lehibe kokoa aza, ampio izy hiampita lalana miaraka aminao. Tsarovy fa hianatra hiampita lalana irery tsikelikely ny zaza. Aza alefa irery indray mandeha izy.
• Ataovy azo antoka fa manao fiarovan-doha ny zanakao rehefa mitaingina bisikileta (na dia misy kodiarana fanazaran-tena aza), scooter, na skateboard.Aza avela hitaingina ireo eny an-dalana ny zanakao. Avelao izy hitaingina eny an-jaridaina na eny amin'ny kianja filalaovana azo antoka ihany.
• Ataovy azo antoka fa malefaka tsara ny tany ao amin'ny kianja filalaovana mba handraisana ny fiantraikan'ny fianjerana (ohatra: bozaka, fasika, tsihy fingotra). Ny fianjerana amin'ny tany simenitra mafy dia mety hiteraka ratra kokoa.
• Araho maso foana ny zanakao ary araho maso izy na aiza na aiza misy rano, toy ny dobo filomanosana, renirano, farihy ary ranomasina. Aza avela irery mihitsy ny zanakao, na dia segondra vitsy monja aza. Raha azo atao, alefaso mianatra milomano ny zanakao. Zavatra sarobidy eo amin'ny fiainana izany.
• Hosory fiarovana amin'ny masoandro misy SPF 30 na mihoatra, fara fahakeliny 15 minitra alohan'ny hivoahan'ny zanakao hilalao any ivelany. Na dia toa tsy dia mahery aza ny masoandro, dia mbola mety ho may ihany izy. Aza adino ny manosotra indray isaky ny adiny roa.
• Arovy amin'ny setroka sigara ny zanakao. Izany dia mampitombo ny mety hisian'ny aretim-po sy ny aretin'ny havokavoka. Atsaharo tanteraka ny fifohana sigara any amin'ny toerana misy ny zanakao. Toy izany koa, ny etona avy amin'ny sigara elektronika dia manimba ihany koa.
• Apetraho eo amin'ny seza fanampiny ao amin'ny seza aoriana ao anaty fiara ny zanakao mandra-pahatongany eo amin'ny 150 santimetatra eo ho eo ny haavony. Matetika ny ankizy dia mahatratra io haavo io eo anelanelan'ny 8 sy 12 taona. Izany dia afaka mampihena be ny mety hisian'ny ratra amin'ny zaza raha sendra misy loza.
• Ampianaro ny zanakao izay tokony hatao amin'ny toe-javatra maika. Izany hoe, ampianaro azy ny fomba sy ny fotoana hiantsoana laharana toy ny 119 (ny laharan'ny polisy vonjy taitra any Sri Lanka) na 1990 (serivisy fiara mpamonjy voina). (Any Amerika, 911 izany, fa any amin'ny firenentsika, hazavao amin'ny zanakao ireo laharana ireo).
• Aza mitahiry basy ao an-trano. Raha manana ianao dia arovy amin'ny loza mety haterak'izany ny zanakao. Raha manana basy ianao dia ataovy izay tsy hisian'ny bala intsony. Ataovy izay tsy hisian'ny bala intsony. Aza avela eo amin'ny toerana ahafahan'ny ankizy mahazo azy ny fanalahidy. Mety hampidi-doza be izany.

Zavatra horesahina manokana

• Miresaha amin'ny zanakao momba ny fikasihana sahaza azy. Hazavao fa misy faritra sasany amin'ny vatana (toy ny nono, ny taovam-pananahana, ny fitombenana ) izay tsy tokony hokasihina na ho hitan'olon-kafa ankoatra ny ray aman-dreny (toy ny rehefa mandro na manadio). Raha misy mangataka ny hahita na hikasika ireo faritra manokana ireo, na milaza aminy mba hijery na hikasika ny faritra manokan'olon-kafa, na milaza aminy mba hitazona tsiambaratelo aminao, dia ampianaro ny zanakao hilaza aminao avy hatrany. Tena zava-dehibe izany.
• Raha manana ahiahy momba ny kalitaon'ny fiainanao ianao dia miresaha amin'ny dokoteranao.Manana izay ilainao hikarakarana ny zanakao ve ianao? Manana sakafo ampy ve ianao, toerana azo antoka hipetrahana, ary fiantohana ara-pahasalamana? Rehefa milaza amin'ny dokoteranao momba ireo zavatra ireo ianao dia afaka milaza aminao momba ny loharanon-karena eo an-toerana izy na manoro anao mpiasa sosialy. Tsy misy maharatsy ny mangataka fanampiana.

Farany, tsarovy izao.

Raha fintinina, ity fizahana ara-pahasalamana ho an'ny zanakao enin-taona ity dia fotoana tsara hahazoana fahatakarana sarobidy momba ny fahasalamany, ny fivoarany ary ny fiarovana azy, ary koa handaminana izay olana mety hanananao. Aoka ho sahy sy marina amin'ny dokoteranao momba izay rehetra ao an-tsainao. Aza matahotra mametraka fanontaniana na dia kely aza.

Tsarovy fa tena zava-dehibe ho an'ny hoavin'ny zanakao salama sy sambatra ireo fizahana ara-pahasalamana sy fikarakarana ireo. Mirary anao sy ny zanakao aho mba hahazo hery hiatrehana ireo fanamby rehetra izay ho avy rehefa mihalehibe izy ireo!

Fahasalaman'ny zaza , 6 taona, fizahana ara-pahasalamana, Fitsidihana ara-pahasalamana ho an'ny zaza, fivoaran'ny zaza, sakafo, fiarovana