Rehefa mihalehibe ny zanakao kely dia misy zavatra vaovao ampiana amin'ny sakafony, sa tsy izany? Ny iray amin'ireo zavatra vaovao ireo dia ny fihinanana sakafo irery. Zavatra tiany atao izany. Tiany ny mikaroka tsiro vaovao sy fomba fisakafoana vaovao. Koa anio dia hiresaka momba ny sakafo azo ampiana amin'ny rantsantanana isika, na sakafo azonao omena ny zanakao amin'ny alalan'ny fihazonana ny tanany.
Inona avy ireo sakafo azo hanina amin'ny rantsantanana ireo? Raha fintinina...
Araka ny anarany, ny sakafo "finger foods " dia sakafo voatetika na voaomana mba hahafahan'ny zanakao mihinana azy amin'ny rantsan-tànany. Matetika izy ireo dia sombiny kely, habe mba ho mora takarin'ny zanakao. Tena ilaina ity fomba ity rehefa vao manomboka mihinana irery ny zaza. Alaivo sary an-tsaina ny fifaliana tsapany rehefa maka sombin-karaoty, tsaramaso, na mofo izy ireo ary mihinana izany irery!
Rahoviana no fotoana tsara indrindra hanombohana sakafo misy rantsan-tànana ho an'ny zazakely?
Fanontaniana apetraky ny reny maro izany. Raha ny marina dia sarotra ny milaza ny taona marina tokony hanombohan'ny zazakely mihinana sakafo misy rantsantanana. Na izany aza, ny ankamaroan'ny zazakely dia vonona amin'izany eo anelanelan'ny 6 sy 9 volana . Na izany aza, tsy ampy ny taona fotsiny. Ireto famantarana ireto dia afaka manampy anao hahita raha vonona amin'ireto zavatra ireto ny zanakao:
- Afaka mipetraka mahitsy ve ianao? Raha afaka mipetraka mahitsy irery ianao, tsy misy fanampiana, dia fambara tsara izany. Zava-dehibe ho an'ny fiarovana ihany koa ny mipetraka mahitsy rehefa misakafo.
- Tsara ve ny mifehy ny loha ? Tokony ho afaka mitazona ny lohanao mahitsy ianao ary mamadika azy amin'ny ilany iray mankany amin'ny ilany iray hafa.
- Mijery ny sakafo ve ny zanakao ary maninjitra ny tanany hikasika izany? Raha mijery izany amim-pahalianana ny zanakao ary maninjitra ny tanany hikasika ny sakafo raha mbola mampinono ianao dia midika izany fa vonona izy.
- Zatra mandray zavatra kely amin'ny rantsan-tananao ve ianao? Antsointsika hoe "pincer grasp" izany. Midika izany fa afaka mandray zavatra kely amin'ny ankihibe sy ny fanondro ianao. Amin'ny voalohany, mandray amin'ny tananao manontolo ianao, ary avy eo dia mianatra tsikelikely mampiasa ny rantsan-tananao.
- Afaka mitazona sakafo ao am-bavany ve ny zazakely ary mitelina izany? Tokony ho afaka mitazona ny sakafo ao am-bavany, mitsako izany ary mitelina izany ilay zaza. Tokony hihena ny fihetsika manosika ny lela.
Tadidio fa tsy mitovy avokoa ny zazakely rehetra. Na dia efa vonona amin'ireo zavatra ireo aza ny zazakely sasany aloha kokoa, ny hafa kosa mety haharitra ela kokoa. Mahareta, jereo ny famantarana ny zanakao, ary atombohy ity dia ity.
Inona avy ireo tombontsoa azo avy amin'ny fanomezana sakafo amin'ny rantsan-tanana?
Maro ny tombontsoa azo avy amin'ny fanomezana sakafo kely ho an'ny zanakao. Andeha hojerentsika hoe inona avy ireo.
- Mivoatra ny fahaiza-manao ara-batana: Rehefa maka sakafo amin'ny tanany ny zazakely ary mametraka izany ao am-bavany, dia mihatsara ny fandrindrana ny maso sy ny tanany . Mihamatanjaka ihany koa ny hozatra madinika amin'ny rantsan-tànany, izay manampy amin'ny fampivoarana ny fahaizana mihazona azy.
- Zatra misakafo irery: Mianatra mifehy ny fihinanany ny zaza. Izy no manapa-kevitra ny amin'ny habetsahana hohanina sy ny hafainganam-pisakafoana, izay manampy azy hanana toe-tsaina tsara momba ny sakafo.
- Famantarana sakafo samihafa: Rehefa mikasika sy manandrana sakafo misy loko, endrika ary firafitra samihafa ianao dia mahazo traikefa. Mety hampihena ny fihinanana sakafo tsy dia tsara loatra koa izany.
- Mitsako: Ny fitsakoana sakafo malefaka dia manamafy ny hozatry ny valanorano sy ny vavan'ny zaza. Izany dia manampy amin'ny fampivelarana ny fahaiza-miteny ankolaka.
- Lasa traikefa mahafinaritra ny fotoam-pisakafoana: Tian'ny zazakely ny fotoam-pisakafoana satria afaka mamahana tena izy ireo. Fahafahana lehibe ho an'ny reny koa izany.
Inona avy ireo sakafo azo ampiasaina amin'ny rantsan-tànana azo antoka ho an'ny zazakely?
Eny ary, andeha hojerentsika hoe inona avy ireo sakafo azo hanina amin'ny rantsantanana izay azo antoka ho an'ny zazakely. Ny tena zava-dehibe dia ny hoe tokony ho malefaka tsara ny sakafo ka na dia ny hihy aza dia afaka mitsako azy. Ary koa, tokony ho kely sy mora fehezina izy io mba tsy hiteraka fahasemporana.
Ireto misy ohatra vitsivitsy:
- Legioma masaka tsara:
- Karaoty (voatetika, andrahoina tsara)
- Tsaramaso (andrahoina anaty voany, tetehina roa)
- Ovy, vomanga (andrahoy tsara, tetehina madinika)
- Laisoa, brokoli (sarahina ho voniny, andrahoina tsara)
- Voankazo malefaka:
- Akondro masaka (tetehina madinika na asiana sombiny lava)
- Manga, papay (masaka, sombiny kely)
- Zavokà masaka (voatetika)
- Voatavo (esorina ny voany, tetehina madinika)
- Voasary misy ranom-boankazo, voaloboka misy ranom-boankazo (esory ny hodiny sy ny voany, tetehina madinika - tsy maintsy tetehina efatra ny voaloboka mba tsy hiraikitra )
- Serealy:
- Paty masaka tsara (endrika kely, ohatra macaroni)
- Mofo (esorina ny hodiny, tetehina ho lasa tahony ary endasina. Azonao atao koa ny manosotra dibera kely eo amboniny)
- Biscuits maivana (sira kely kokoa)
- Indihoppa, pittu (sombiny kely)
- Prôteina:
- Atody masaka mafy (na ny tamenak'atody na ny fotsy, tetehina madinika)
- Akoho masaka tsara (voatetika, sombiny kely)
- Trondro masaka tsara (esorina ny taolana, silaka madinika)
- Lantihy sy voanjobory andrahoina (andrahoina tsara ary azo totoina)
- Tofu (sombiny malefaka sy madinika)
- Fromage malemy (voatetika ho cubes kely)
Ahoana no fomba fahandroanao ireto sakafo ireto? Ireto misy ohatra vitsivitsy.
- Tahon-karaoty: Makà karaoty iray ary tetehina ho lava toy ny rantsan-tànan-jazakely. Andrahoy ao anaty rano mandra-pahalemy azy ka ho potipotika rehefa terena eo anelanelan'ny rantsan-tananao.
- Silaka zavokà: Makà zavokà masaka iray ary tetehina. Hetezo matevina ireo silaka mba ho mora kokoa ho an'ny zaza ny mitazona azy.
- Mofo voatoto: Makà silaka mofo iray, esory ny sisiny, ary tetehina lava. Endasina moramora. Aza avela ho maina loatra anefa.
Ny zava-dehibe indrindra:Ampiasao sira sy siramamy faran'izay kely araka izay azo atao rehefa mikarakara sakafo. Koa satria mbola mitombo ny tsiron'ny zanakao, dia tsara kokoa ny mampianatra azy ireo hankafy tsiro voajanahary sy tsy misy tsirony.
Inona avy ireo zavatra tokony hotandremanao manokana rehefa manolotra ity sakafo ity?
Na dia maro aza ny tombontsoa azo avy amin'ny fanomezana sakafo amin'ny rantsan-tànana, dia tsy maintsy dinihintsika ihany koa ny fiarovana. Misy ny mety ho fahasemporana rehefa mihinana azy ireo ny zazakely kely. Koa fantaro ireto teboka ireto:
- Araho maso foana ny zanakao: Tokony ho eo ianao rehefa misakafo ny zanakao. Aza avela irery miaraka amin'ny sakafo mihitsy ny zanakao. Na dia segondra vitsy monja aza dia mety hampidi-doza.
- Apetraho tsara ny zanakao: Rehefa mampinono dia apetraho mahitsy tsara, eo amin'ny seza na eo am-pofoanao. Aza mampinono sady mandeha na milalao.
- Fadio ireo sakafo mety hiteraka fahasemporana:
- Voankazo madinika toy ny voaloboka manontolo sy serizy (tsy maintsy tetehina efatra ireo)
- Voanjo (toy ny cashew manontolo, voanjo)
- Poakatsaka
- Vatomamy mafy, siligaoma
- Sakafo boribory toy ny hot dog (saosisy) (raha manolotra azy ireo ianao dia tetehina efatra ny halavany ary avy eo dia atao sombiny kely)
- Legioma manta sy mafy (toy ny karaoty manta)
- Sombin-kena lehibe
- Fantaro ny fahasamihafana misy eo amin'ny fikorianan'ny rivotra sy ny fiketrona:
- Mivalana: Ara-dalàna ho an'ny zazakely izany. Rehefa miditra ao am-bavany ny sakafo dia mivalana ilay zaza, indraindray mandoa kely, ary miezaka mamerina ny sakafo ao anatiny. Mandritra io fotoana io dia hanao feo (kohaka, mitaraina) ilay zaza, mety ho mena ny tarehy, ary mety hitomany ny masony. Fomba fiarovana ho an'ny zaza izany. Aza manahy momba izany amin'izao fotoana izao, ary avelao ny zaza hiatrika izany samirery.
- Kenda: Ity no toe-javatra mampidi-doza indrindra. Eto dia sempotra ny zaza. Tsy afaka mitabataba, miteny, mitomany, na mihetsika ny zaza. Manomboka manga ny tarehiny. Vonjimaika ity! Mila mihetsika haingana ianao. Tena zava-dehibe ny mahafantatra ny vonjy taitra ho an'ny kenda. (Horesahintsika ao amin'ny lahatsoratra misaraka izany.)
Ahoana ny fomba fampidirana sakafo misy rantsantanana amin'ny zaza?
Eny ary, fantatrao izao izay tokony homena sy ny fomba fitandremana. Andeha hojerentsika ny fomba hanombohana ity dia ity.
- Atombohy miadana: Aza omena sakafo be loatra indray mandeha. Ampidiro sakafo vaovao iray isaky ny mandeha . Omeo io sakafo io ihany mandritra ny 3-4 andro. Amin'izay dia ho mora aminao ny mamantatra izay mety ho allergie na tsy fahazakana.
- Omeo karazany maro: Ampianaro tsikelikely ny zanakao sakafo misy tsiro, loko ary endrika samihafa amin'ny alàlan'ny fanampiana sakafo vaovao.
- Avelao ny zanakao hitarika: Avelao ny zanakao hifidy sakafo tiany ary avelao izy hihinana araka izay tiany. Aza terena hihinana. Tsy hihinana izy raha tsy noana.
- Tsy maninona ny mandraraka sakafo kely etsy sy eroa! Ara-dalàna raha somary mikorontana kely ny zazakely rehefa mihinana. Milatsaka amin'ny tany ny sakafo, dia milatsaka amin'ny vatany. Ampahany amin'ny zavatra niainana fotsiny izany. Ataovy mora diovina ny tontolo iainana. (Ohatra, asio taratasy gazety na plastika eo ambanin'ny sezan'ny zazakely).
- Aza manahy momba ny haben'ny sakafo: Amin'ny dingana voalohany, ny zazakely dia mora kokoa manandrana sakafo misy rantsantanana toy izay mameno ny vavony amin'izany. Ny rononon-dreny na ny ronono vita amin'ny ronono no tena loharanon-tsakafony. Ny sakafo misy rantsantanana dia fanampiny fotsiny.
Ahoana no fomba hahatonga ny fotoam-pisakafoana ho traikefa mahafinaritra?
Tokony ho traikefa mahafaly sy mampiala voly ho anao sy ny zanakao ny fotoam-pisakafoana.
- Mamoròna tontolo tsara: Aza manahy rehefa misakafo. Aoka ho tony sy ho faly.
- Miaraha misakafo amin'ny fianakavianao: Raha azo atao, ampidiro eo amin'ny latabatry ny fianakaviana ny zanakao. Rehefa mahita anao mihinana izy dia ho liana kokoa amin'ny fihinanana koa.
- Fadio ny manery: Raha tsy te hihinana ny zanakao dia aza terena amin'izay fotoana izay. Andramo indray rehefa afaka kelikely.
- Fiderana: Rehefa mihinana zavatra vaovao ny zanakao na miezaka mihinana irery dia ampaherezo amin'ny tsiky sy teny mamy izy.
Mila mandinika ny mety ho voka-dratsin'ny alèjy ve ianao rehefa mampiditra sakafo vaovao?
Eny, marina tokoa. Mila mitandrina tsara ianao rehefa mampiditra sakafo vaovao, indrindra fa ireo sakafo fantatra fa mahazatra mahatonga allergie (ohatra atody, vokatra vita amin'ny ronono, voanjo, soja, varimbazaha, trondro, hazandrano).
- Ampidiro tsirairay ny zavatra mahazaka alèrjia vaovao.
- Atombohy amin'ny fatra kely.
- Aza mampiditra sakafo vaovao mandritra ny andro vitsivitsy.
- Araho maso ireo famantarana ny alèjy (ohatra, mangidihidy amin'ny hoditra, mandoa, aretim-pivalanana, fahasarotana miaina, fivontosan'ny molotra/lela).
- Raha mahita olana ianao dia mitadiava torohevitra ara-pitsaboana avy hatrany.
- Raha misy olona ao amin'ny fianakavianao manana alèjy amin'ny sakafo, dia tsara ny miresaka amin'ny dokotera alohan'ny hampidirana sakafo vaovao amin'ny zanakao.
Ohatrinona no lanin'ny zazakely? Mila mieritreritra ny habetsahany ve ianao?
Ny iray amin'ireo zavatra mampanahy ny reny maro dia ny hoe: "Ampy sakafo ve ny zanako?" Amin'ny dingana voalohany amin'ny fampidirana sakafo azo sotroina amin'ny rantsan-tanana, dia zava-dehibe kokoa ny mijery raha manandrana sakafo samihafa ny zanakao, zatra mikasika sakafo, ary mametraka izany eo am-bavany noho ny habetsahany hohaniny.
Tadidio fa fantatry ny zazakely ny hanoanany. Mihinana izy ireo rehefa noana, ary mijanona rehefa voky. Andraikitrao ny manome sakafo mahavelona sy azo antoka amin'ny fotoana mety. Avelao ny zanakao hanapa-kevitra ny habetsahana hohaniny.
Rehefa mandeha ny fotoana, dia hitombo tsikelikely ny habetsahan'ny sakafo hohanin'ny zanakao. Saingy aza terena izany.
Hafatra ho entina mody ho famintinana
Koa, dingana lehibe sady mahafinaritra eo amin'ny fivoaran'ny zanakao ny sakafo azo avy amin'ny rantsan-tanana. Manome fahafahana lehibe ho an'ny zanakao hihinana irery izy ireo, hanandrana zavatra vaovao ary hampivelatra ny fahaizany.
Raha fintinina, ireto ny zavatra tokony hotadidina:
- ZAZAKELYAtombohy ny fihinanana sakafo azo sotroina rehefa miseho ireo famantarana fa efa masaka .
- Omano ny sakafo amin'ny sombiny kely sy malefaka .
- Tandremo foana ny mety hisian'ny fahasemporana ary araho maso ny zaza.
- Fantaro ny fahasamihafana misy eo amin'ny fiketrona sy ny fahasemporana .
- Ampidiro sakafo samihafa , fa iray isaky ny mandeha.
- Mitandrema amin'ny alèjy .
- Ataovy traikefa mahafaly sy mampiala voly ny fotoam-pisakafoana.
- Aza manahy momba ny habetsahan'ny sakafo , avelao hihinana araka izay tiany ny zaza.
Raha manana fanontaniana fanampiny momba izany ianao dia afaka manontany ny dokoteran-jaza na ny dokoteran-jaza. Samy hafa ny zazakely tsirairay, koa zava-dehibe ny mahita ny fomba mety indrindra amin'ny zanakao. Koa atombohy amim-pifaliana ity dia vaovao ity miaraka amin'ny zanakao kely!
sakafo ho an'ny rantsan-tànana, sakafon-jazakely, sakafo ho an'ny zazakely, sakafo ho an'ny rantsan-tànana, sakafo mivaingana, sakafo ho an'ny zazakely, sempotra, manempotra
💬 Comments (0)
Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.
Ampio ny hevitrao