Tena mampientam-po sady somary mampatahotra ny fifindrana avy any amin'ny oniversite. Taona maro niasana mafy, nianatra, nifalifaly niaraka tamin'ny namana, ary tampoka teo dia tapitra izany fiainana izany ka tsy maintsy miditra amin'ny tontolo vaovao ianao. Misy olona mahazo asa tsara avy hatrany. Fa ny sasany kosa tsy mahazo. Na izany aza, rehefa manomboka ity fiainana vaovao ity dia maro ny olona mahatsapa ho manirery, malahelo ary tsindry tsy hay hazavaina. Raha mahatsapa izany koa ianao dia ho anao ity lahatsoratra ity.
Tsy olana ho anao fotsiny ity!
Ny zavatra voalohany tokony ho fantatrao dia tsy irery ianao no mahatsapa ireo fahatsapana ireo. Ara-dalàna ny fahatsapana alahelo, fahatsapana ho manirery ary tebiteby rehefa manomboka fiainana aorian'ny fianarana any amin'ny oniversite. Na ny psikology aza dia milaza fa fihetsika voajanahary izany rehefa misy fiovana lehibe eo amin'ny fiainana.
"Voalohany indrindra, fantaro fa tsy irery ianao. Ara-dalàna ny mahatsiaro ho mitebiteby, ketraka ary tsy afa-mihetsika rehefa avy nahazo diplaoma. Fiovana lehibe izany, ary mety ho sarotra ny mifanaraka amin'ireo fiovana ireo."
Na izany aza, tsy misy maharatsy ny fahatsapana toy izany. Na izany aza, raha mbola mitohy ireo fahatsapana ireo dia mety hivadika ho fikorontanan-tsaina lehibe na fikorontanan-tsaina . Koa zava-dehibe ny mahafantatra izany.
Nahoana isika no mahatsapa toy izao?
Mety misy antony maromaro mahatonga izany. Andeha hojerentsika ireo lehibe indrindra.
- Ny elanelana misy eo amin'ny fiainana an-tsaina sy ny fiainana tena izy: Rehefa any amin'ny oniversite isika dia manana fanantenana lehibe momba ny ho avy. Mieritreritra isika hoe: "Efa hanomboka izao ny fiainako." Saingy mety ho hafa be amin'izay noeritreretintsika ny zava-misy atrehintsika aorian'ny fizarana diplaoma. Mety hiteraka fahadisoam-panantenana lehibe izany.
- Tsindry avy amin'ny tenanao sy ny hafa: Matetika isika no mandre fanontaniana avy amin'ny fianakaviana, havana ary namana toy ny hoe: "Ka inona no ataonao izao?" "Nahazo asa ve ianao?" Na dia fanontaniana kisendrasendra fotsiny aza ireo dia mety ho toy ny tsindry be dia be. Afaka mametraka tsindry amin'ny tenantsika ihany koa isika, mieritreritra hoe: "Niasa mafy aho mba hahazoana diplaoma, tokony hahomby kokoa aho."
- Tampoka teo dia tafiditra tao amin'ny 'tontolo lehibe': Ny fiainana any amin'ny oniversite dia toy ny faritra azo antoka eo anelanelan'ny fahatanorana sy ny fahamatorana tanteraka. Saingy tampoka teo dia tsy maintsy mahita asa ianao, angamba mandoa ny trosa, ary mandray andraikitra hafa isan-karazany. Ara-dalàna ny mahatsapa tsindry sy tahotra be amin'ity fiovana tampoka ity.
- Fiovana eo amin'ny namana sy ny fiainana ara-tsosialy:Ao amin'ny oniversite, dia misy vondron'ny namana manodidina anay foana. Saingy rehefa vita ny fianarana dia mifindra monina any amin'ny faritra samihafa eto amin'ny firenena ny rehetra mba hitady asa na hanohy sehatra samihafa. Rehefa lasa ireo namana mahazatra sy ireo fiainana ara-tsosialy be atao ireo dia manomboka mahatsiaro ho manirery sy mitokana izahay.
- Fiantraikan'ny valan'aretina: Tena sarotra ho an'ireo nahazo diplaoma noho ny valan'aretina (COVID-19) ity toe-javatra ity. Voatery nihataka tamin'ny namany sy ny mpampianatra izy ireo. Maro no very asa sy fiofanana. Noho io tsy fahazoana antoka io dia nitombo ny fahatsapana ho manirery sy ny tebiteby.
Inona avy ireo soritr'aretin'ity aretina ity?
Mety hiteraka karazana fahatsapana tsy mahazo aina isan-karazany ity fahaketrahana sy tebiteby aorian'ny fianarana any amin'ny oniversite ity. Ireo soritr'aretina ireo dia azo jerena amin'ny fiovana ara-tsaina, ara-batana ary ara-pitondrantena.
| Karazana mampiavaka azy | Description |
|---|---|
| Toetra ara-tsaina sy ara-pihetseham-po |
|
| Toetra ara-batana | |
| Fiovan'ny fitondran-tena |
Ahoana no fomba iatrehanao ireo fihetseham-po ireo?
Mba handresena ireo fihetseham-po mampalahelo sy manery ireo dia mila miaiky aloha ianao fa mahatsapa izany. Ny fiezahana hampiseho fa tsy maninona ianao ety ivelany dia vao mainka mampitombo ny olana. Koa makà fotoana kely ary fantaro izay tena tsapanao.
Ireto misy torohevitra vitsivitsy hanampy anao hiatrika izany:
- Mamboly fahazarana ara-pahasalamana: Mihinàna sakafo mahavelona, matory tsara, ary manao fanatanjahan-tena mifanaraka amin'ny vatanao. Rehefa tsara ny fahasalamanao amin'ny ankapobeny dia mora kokoa ny miatrika ireo karazana adin-tsaina ireo.
- Mifandraisa hatrany amin'ny namana sy ny fianakaviana: Mitadiava fanohanana ara-pihetseham-po avy amin'ireo izay tia sy matoky anao. Na dia tsy afaka mihaona mivantana aza ianareo dia miresaha tsy tapaka amin'ny alalan'ny hafatra an-tsoratra, antso an-telefaona, na antso an-dahatsary.
- Mahazoa namana vaovao: Mety hiova tsikelikely ny fisakaizana taloha. Koa miezaha hahazo namana vaovao amin'ny alalan'ny fialam-boly sy ny zavatra mahaliana anao.
- Manaova zavatra izay mahatonga anao hahatsiaro ho sarobidy: Rehefa mahatsapa ianao fa manana tanjona eo amin'ny fiainana dia mora kokoa ny miady amin'ireo fihetseham-po ratsy ireo. Raha mbola tsy manana asa ianao, na tsy afa-po amin'ny asanao ankehitriny, dia manaova zavatra izay mitondra fifaliana sy fahafaham-po ho anao, toy ny asa an-tsitrapo.
- Manaova Fisaintsainana: Ny fisaintsainana dia fomba tsara hampiala sasatra ny sainao. Saingy tsy voatery hisaintsaina ianao. Ny fisaintsainana dia ny fitarihana ny sainao ho amin'ny fotoana ankehitriny fotsiny. Ny fifantohana amin'izay tsapanao amin'io fotoana io ary ny fisafidianana ny fomba hiatrehanao izany.
- Mametraha tanjona kely azo tratrarina: Mametraha tanjona kely toy ny hoe "Handany antsasak'adiny hanoratana ny CV-ko anio aho" na "Hitady asa aho." Raha miezaka manao zavatra lehibe indray mandeha isika dia mety ho kivy haingana.
Ny famerana ny fampiasana ny media sosialy sy ny fampitsaharana ny fampitahana ny tenanao amin'ny hafa dia fanampiana lehibe ihany koa amin'ity dia ity.
Rahoviana ianao no tokony hitady torohevitra ara-pitsaboana?
Afaka miarina amin'ity toe-javatra ity ny ankamaroan'ny olona rehefa mandeha ny fotoana sy ny fanampian'ny fianakaviana sy ny namana, saingy misy olona sasany mila fanohanana bebe kokoa.
Raha manelingelina ny fiainanao andavanandro (asa, fianarana) ireo fihetseham-po ireo , na raha mahatsiaro ho toy ny olona tena hafa noho ny volana vitsivitsy lasa izay ianao, dia famantarana izany fa tonga ny fotoana tokony hitadiavana fanampiana matihanina. Amin'ny fotoana toy izany,Aza misalasala miresaka amin'ny dokoteran'ny fianakavianao na ny dokoteranao momba izany.
Ny zava-dehibe indrindra: Raha sendra mieritreritra ny hanisy ratsy tena ianao dia miresaha avy hatrany amin'ny olona atokisanao na amin'ny dokoteranao. Raha mafy izany eritreritra izany dia mandehana avy hatrany any amin'ny sampana vonjy taitra (ETU) akaiky indrindra.
Tadidio fa na mafy toy inona aza ny adin-tsaina, ny tebiteby, na ny fahaketrahana tsapanao, dia afaka mahazo fanampiana amin'izany rehetra izany ianao.
Hafatra entina mody
- Ara-dalàna ny mahatsiaro ho malahelo, manirery ary sahiran-tsaina rehefa avy any amin'ny oniversite. Aza malahelo noho izany.
- Ekeo ny fihetseham-ponao. Ny fiekena fa "Tsy salama tsara aho" no dingana voalohany amin'ny fahasitranana.
- Miresaha amin'ny namanao sy ny fianakavianao momba izany. Aza mitondra irery ity enta-mavesatra ity.
- Mamboly fahazarana tsara toy ny fihinanana sakafo ara-pahasalamana, torimaso ampy ary fanatanjahan-tena.
- Raha sarotra fehezina na tsy zaka intsony ireo fihetseham-po ireo dia aza matahotra manatona dokotera. Ny fangatahana fanampiana dia mariky ny tanjaka.
💬 Comments (0)
Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.
Ampio ny hevitrao