Fantatsika rehetra fa tena tsara ho an'ny vatana ny sakafo toy ny akondro, voatavo ary vomanga. Saingy fantatrao ve fa ny otrikaina antsoina hoe 'Potassium' hita ao amin'ireo sakafo ireo dia manana fifandraisana manokana amin'ny diabeta? Indraindray isika tsy dia mieritreritra firy momba ny fifandraisana misy eo amin'ireo roa ireo. Saingy zavatra tokony ho fantatsika rehetra izany. Koa anio, andeha isika hiresaka momba ny fifandraisana misy eo amin'ny potassium sy ny diabeta.
Ahoana no fiantraikan'ny potasioma amin'ny insuline-nao?
Eny ary, andao aloha ho fantarina tsotra izao. Ny antony lehibe mahatonga ny diabeta karazany 2 dia ny fitomboan'ny lanja. Ny hormonina insuline ao amin'ny vatantsika dia miasa toy ny lakile manokatra varavarana. Izany hoe, maka ny siramamy (glucose) ao amin'ny ra izy ary mandefa izany any amin'ny sela ao amin'ny vatantsika mba hampiasaina ho angovo.
Alaivo sary an-tsaina hoe nanangona tavy tsy ilaina ny vatanao. Dia tsy afaka miasa tsara intsony ilay 'lakile' antsoina hoe insuline. Midika izany fa tsy afaka manokatra tsara ny varavaran'ny sela izy. Dia tsy miditra ao amin'ny sela intsony ny siramamy ao amin'ny ra fa miangona ao amin'ny ra, ka mahatonga ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ra hiakatra .
Eto no idiran'ny potasioma. Raha ambany ny tahan'ny potasioma ao aminao, dia afaka mamokatra insuline kely kokoa koa ny vatanao. Inona no mitranga avy eo? Miakatra ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ranao. Nasehon'ny fanadihadiana fa ny olona manana tahan'ny potasioma ambany dia atahorana kokoa ho voan'ny diabeta noho ireo manana tahan'ny potasioma ara-dalàna.
Tsy midika akory izany fa ny tahan'ny potasioma ambany dia miteraka diabeta. Na izany aza, raha mety ho voan'ny diabeta ianao (ohatra, raha misy olona ao amin'ny fianakavianao voan'izany, raha matavy loatra ianao), dia tsara ny miresaka amin'ny dokoteranao ary manamarina ny tahan'ny potasioma ao aminao.
Nahoana no mety ho ambany ny tahan'ny potasioma ao amin'ny vatanao?
Azonao atao mora foana ny manamarina ny tahan'ny potasioma amin'ny alalan'ny fitiliana ra na fitiliana urine. Matetika tafiditra ao anatin'ny fonosan'ny fitiliana ara-pitsaboana izany.
Amin'ny ankapobeny, mila potasioma 2 600 miligrama isan'andro ny vehivavy ary mila 3 400 miligrama eo ho eo ny lehilahy. Saingy maro amintsika no tsy mahazo io habetsahana io avy amin'ny sakafo hanintsika isan'andro.
Ary koa, misy fanafody sasany mety hiteraka tahan'ny potasioma ambany. Ny fanafody diuretika sasany, indrindra ireo ampiasaina hitsaboana ny tosidrà ambony, dia mahatonga ny voa hamoaka potasioma bebe kokoa miaraka amin'ny sodium. Raha mihinana ny iray amin'ireo fanafody ireo ianao dia zava-dehibe ny miresaka amin'ny dokoteranao momba izany.
Mampidi-doza ho an'ny olona voan'ny diabeta ve ny potassium ambany?
Raha efa voan'ny diabeta ianao, ny potassium ambany dia mety ho famantarana ny fahasarotana mety hampidi-doza antsoina hoe ketoacidosis diabetika (DKA) .
Raha fintinina, rehefa tsy ampy ny insuline ilaina ny vatana dia tsy afaka mampiasa siramamy ho angovo. Avy eo dia mandoro tavy ho angovo ny vatana. Rehefa dorana amin'izany fomba izany ny tavy dia ampiana ao amin'ny ra ny akora simika antsoina hoe ketôna . Rehefa miangona ireo ketôna ireo dia mety ho poizina ho an'ny vatana.
Inona avy ireo soritr'aretin'ny DKA?
- Fahamainana tafahoatra amin'ny vava sy hetaheta
- Maloiloy sy mandoa
- Reraka sy malemy be ny vatana
- Fahasarotana miaina
Raha sendra ireo soritr'aretina ireo ianao dia vonjy taitra izany. Tokony handeha any amin'ny efitrano vonjy taitra (ETU) any amin'ny hopitaly avy hatrany ianao. Ny insuline sy ny ranon-javatra omena mba hifehezana ity aretina ity any amin'ny hopitaly dia mety hiteraka fihenan'ny tahan'ny potasioma tampoka. Noho izany, ity aretina ity dia tsaboina amin'ny fidirana hopitaly sy eo ambany fanaraha-maso tsy tapaka.
Ahoana no ahazoanao potasioma bebe kokoa?
Tena ilaina amin'ny zavatra maro ao amin'ny vatantsika ny potasioma. Ny tsy fahampian'ny potasioma dia mety hiteraka fiakaran'ny tosidrà, fitohanana, havizanana ary fanaintainan'ny hozatra. Noho izany, ny fomba tsara indrindra hahazoana potasioma dia ny fanampiana sakafo manankarena amin'io otrikaina io amin'ny sakafontsika.
| Sakafo sasany manankarena potassium | |
|---|---|
| Karazana voankazo | Akondro, abriko (indrindra fa maina), voaloboka maina, voasary, zavokà |
| legioma | Voatavo, epinara, vomanga mamy, ovy, brokoli, voatabia |
| Voamaina sy voanjo | Legioma toy ny lentilles, voanjobory, pitipoà ary tsaramaso |
| Sakafo hafa | Salmon, akoho, hen'omby, yaourt, ronono |
Raha tsy ampy ny potassium azonao avy amin'ireo sakafo ireo dia mety hanoro anao ny dokoteranao ny fampiasana fanampin-tsakafo potassium . Saingy aza mihinana ireo fanampin-tsakafo ireo irery raha tsy misy torohevitra ara-pitsaboana.
Inona no mitranga raha mitombo ny tahan'ny potasioma?
Ny tsy fahampian'ny potasioma dia olana mitovy amin'ny be loatra. Izany dia antsoina hoe hyperkalemia . Mety hitranga indrindra amin'ny olona voan'ny diabeta tsy voafehy tsara ity toe-javatra ity.
Alaivo sary an-tsaina hoe avo foana ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ranao. Dia manomboka simba ny voantsika. Amin'ny ankapobeny, ny zavatra tena ataon'ny voa dia ny mamoaka ny potassium be loatra ao amin'ny vatana amin'ny alalan'ny urine. Rehefa simba ny voa dia tsy miasa tsara io asa io. Avy eo dia miangona ao amin'ny vatana ny potassium ary lasa avo dia avo.
Ireo olona manana tahan'ny potasioma avo dia atahorana kokoa ho voan'ny aretim-po sy fahasarotana hafa.
Raha avo ny tahan'ny potassium ao amin'ny ranao, dia mety hanoro anao ny dokoteranao hoe:
- Araho ny sakafo ambany potasioma (ohatra: paoma, vary, mofo, sns.).
- Omeo fanafody toy ny fanafody mampitony na fanafody mampiray ny potassium mba hanesorana ny potassium be loatra amin'ny vatana.
- Fadio ny mampiasa sira solon-tsira, satria be potasioma izy ireny.
- Aza mampiasa fanafody avy amin'ny zavamaniry na fanafody nentim-paharazana raha tsy manatona dokotera aloha. Ny sasany amin'izy ireo dia mety hisy fiantraikany amin'ny tahan'ny potasioma.
Ny zava-dehibe indrindra dia ny fanarahana tsara ny drafitra fitsaboana diabeta apetraky ny dokoteranao. Ny fitazonana ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ranao ho voafehy dia hanampy amin'ny fitazonana ny tahan'ny potasioma ho salama ihany koa.
Hafatra entina mody
- Otrikaina tena ilaina amin'ny fiasan'ny hormonina insuline tsara ny potasioma.
- Samy olana ny tahan'ny potasioma ambany sy avo ao amin'ny vatana. Mitandrema indrindra raha voan'ny diabeta ianao.
- Tena zava-dehibe ny mihinana sakafo voalanjalanja manankarena amin'ny potasioma.
- Raha manana diabeta na antony mety hampidi-doza ho azy ianao dia miresaha amin'ny dokoteranao foana ary ataovy ny fitiliana ilaina.
- Aza mihinana fanafody misy potasioma raha tsy misy torohevitra avy amin'ny dokotera.
💬 Comments (0)
Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.
Ampio ny hevitrao