Niteraka ny zanakao kely na ny zanakao tamin'ny alalan'ny fandidiana sesarienne ve ianao? Sa mikasa ny hanao izany ianao? Voalohany indrindra, te-hiarahaba anao sy ny zanakao kely izahay! Ny fandidiana sesarienne dia traikefa somary hafa kely noho ny fiterahana mahazatra. Satria fandidiana lehibe izany, dia mila manampy kely ny vatanao ianao mba ho sitrana haingana aorian'ny fandidiana. Andeha horesahintsika amin'ny fomba tsotra izany ary hojerentsika izay tokony ho fantatrao sy izay tsy tokony hampanahy anao.
Inona no mitranga any amin'ny hopitaly aorian'ny fandidiana?
Matetika ianao dia eo ambany fanatoranana mandritra ny fandidiana sesarienne, saingy mbola mahatsiaro tena ihany. Koa afaka mitrotro ny zanakao ianao raha vao teraka. Aorian'ny fandidiana dia hoentina any amin'ny efitrano fanarenana ianao. Any no hanaraha-maso ny tosi-drànao, ny tahan'ny fitempon'ny fonao ary ny fifohana rivotra ny mpitsabo mpanampy.
Mety hahatsiaro ho maloiloy kely, fanina, na ho reraka ianao aorian'ny fandidiana. Ara-dalàna izany. Homena amin'ny alalan'ny fantsona manify apetraka ao amin'ny lalan-drànao ny fanafody fanaintainana mba hifehezana ny fanaintainana. Indraindray dia mety homena paompy kely ianao izay ahafahanao mifehy ny habetsaky ny fanafody fanaintainana raisinao. Aza matahotra ny manontany ny dokotera na ny mpitsabo anao momba izany.
Fiovana eo amin'ny vatana rehefa avy mody
Rehefa avy miteraka ianao dia ho tsikaritrao fa misy fiovana maro eo amin'ny vatanao . Ara-dalàna ny ankamaroan'ireo. Andeha hojerentsika hoe inona avy ireo.
| Fiovan'ny vatana | Raha fintinina... |
|---|---|
| Fivoahan'ny fivaviana | Rehefa avy miteraka ianao dia mety hahatsapa tsiranoka toy ny ra avy amin'ny fivavianao mandritra ny herinandro vitsivitsy. Izany dia ny fanesorana ny sela sy ra fanampiny avy amin'ny tranonjaza izay namelona ny zaza nandritra ny fitondrana vohoka. Mena maizina izy amin'ny andro voalohany, avy eo mivadika mavokely, volontany, ary avy eo mavo na fotsy ary mijanona. |
| Fanaintainana eo amin'ny tapany ambany amin'ny kibo (Afterpains) | Mandritra ny andro vitsivitsy aorian'ny fiterahana, mety hahatsapa fanaintainana eo ambanin'ny kibo ianao, mitovy amin'ny tsapanao mandritra ny fadimbolana. Izany dia satria mihenina ny lalan-dra ao amin'ny tranonjaza, ka misoroka ny rà mandriaka be loatra. Anontanio amin'ny dokoteranao ny momba ny fanafody fanaintainana azonao raisina amin'io fanaintainana io. |
| Fivontosana sy fanaintainana amin'ny nono | Mandritra ny 3-4 andro voalohany, alohan'ny hidiran'ny ronono, dia mamoaka ranon-javatra mahavelona antsoina hoe "colostrum" ny nononao izay mampitombo ny hery fiarovana ny zanakao. Avy eo dia feno ronono ny nononao ary manomboka mivonto. Azonao atao ny mampihena izany fanaintainana izany amin'ny fampinonoana na ny fanosehana ny nononao ary amin'ny fametrahana lamba mangatsiaka eo anelanelan'ny fampinonoana. Raha tsy mampinono ianao dia mitafy bra tery sy manohana. |
| Fiovan'ny volo sy ny hoditra | Mety hiharatsy kokoa ny volo mandritra ny 3-4 volana voalohany. Ara-dalàna izany noho ny fiovan'ny hormonina. Mety hahatsikaritra marika mena na volomparasy eo amin'ny kibonao sy ny nononao ianao. Tsy hanjavona tanteraka izy ireo, fa hihamalemy ho fotsy/volafotsy rehefa mandeha ny fotoana. |
| Fahatsapana alahelo sy tebiteby ("Baby Blues") | Rehefa avy mitondra ny zanakao mody ianao dia mety hiaina fihetseham-po isan-karazany. Indraindray ianao dia mety hahatsiaro ho malahelo, tezitra, na reraka. Antsoina hoe "baby blues" izany. Izany koa dia vokatry ny fiovan'ny hormonina. Saingy raha maharitra mihoatra ny roa herinandro ity toe-javatra ity dia ataovy izay hiresahana amin'ny dokoteranao. Mety ho toe-javatra lehibe antsoina hoe fahaketrahana aorian'ny fiterahana izany. Misy fitsaboana ho azy. |
Ahoana ny fikarakarana ny fandidiana?
Ny zavatra manan-danja indrindra tokony hojerenao aorian'ny fandidiana cesarean dia ny ratra nozairina. Hanome anao toromarika momba izany ny dokoteranao rehefa mody avy any amin'ny hopitaly ianao. Saingy tadidio ihany koa ireo zavatra ireo.
- Fahadiovana: Raha voafatotry ny zaitra, staples, na lakaoly ny ratranao, dia anontanio amin'ny dokotera raha azonao esorina ny fehy ary mandro. Tsara kokoa ny mamela ny rano hikoriana eo ambonin'ny ratra rehefa mandro ianao.
- Fomba fanasana: Diovy tsara amin'ny savony sy rano malefaka ny ratra. Aza kikisana na kosehina mafy mihitsy ny ratra, indrindra amin'ny steri-strips.Raha misy steristrips na siligaoma dia fafao amin'ny lamba madio.
- Zavatra tokony hialana: Aza miditra ao anaty kovetabe fandroana na dobo filomanosana raha tsy efa nahazo alalana avy amin'ny dokotera.
- Inona no tokony hatao raha misy fanaintainana: Azonao atao ny mihinana fanafody fanalana fanaintainana toy ny Paracetamol na Ibuprofen ho an'ny fanaintainana manodidina ny ratra. Saingy manontania dokotera alohan'ny handraisana fanafody. Ankoatra izany, ny fametrahana lamba fanafanana na lamba mafana eo amin'ny kibonao dia afaka manampy amin'ny fampihenana ny fanaintainana.
Ny zava-dehibe indrindra dia ny mijery ireo famantarana ny aretina eo amin'ny ratra. Raha mahita izany ianao dia ampahafantaro avy hatrany ny dokotera.
Famantarana ny aretin'ny ratra
Mitandrema tsara amin'ireto endri-javatra ireto:
- Raha mena, mivonto, na mafana rehefa kasihina ny faritra manodidina ny ratra.
- Raha misy ranoka toy ny nana mivoaka avy amin'ny ratra.
- Raha voan'ny tazo ianao.
- Raha miharatsy ny fanaintainana fa tsy mihena .
- Raha misy rà mandriaka be loatra.
Torohevitra bebe kokoa mba hanafainganana ny fahasitranana
- Ilaina ny fitsaharana: Fandidiana lehibe ny fandidiana sesarienne. Koa makà fitsaharana ampy. Aza manainga zavatra mavesatra kokoa noho ny lanjan'ny zanakao mandritra ny roa herinandro voalohany. Tazomy eo akaikinao izay rehetra ilainao sy ny zanakao.
- Tohano ny vavoninao: Tazomy amin'ny tanana roa ny vavoninao rehefa mievina, mikohaka, na mihomehy. Izany dia hampihena ny tsindry amin'ny zaitra.
- Misotroa rano betsaka: Mila rano betsaka ianao mba hamenoana ny rano very mandritra ny fiterahana sy hampinonoana ny zanakao.
- Mitandrema amin'ny sakafonao: Mihinàna sakafo be fibre (voankazo, legioma, tsaramaso). Raha mitohana ianao dia aza mihinana sakafo be indray mandeha, fa mihinàna sakafo kely maromaro. Raha ilaina dia manontania dokotera ary mihinàna fanampin-tsakafo misy fibre.
Mampinono zaza aorian'ny fizarana sesarean
Afaka manomboka mampinono ny zanakao ianao saika avy hatrany aorian'ny fandidiana.
Fanafody fanalana fanaintainana sy fampinonoana
Tsy dia misy fiantraikany loatra amin'ny zaza ny fanatoranana omena mandritra ny fandidiana (ohatra, epidural). Mety hahatsiaro ho rendremana kely ny zaza, saingy hanjavona izany rehefa afaka kelikely. Aza ajanona ny fampinonoana noho ny fanaintainana. Raha ny marina, rehefa mahatsapa fanaintainana ianao dia mety hihena ny hormonina manampy anao hamokatra ronono.Noho izany, ampiasao araka ny tokony ho izy ireo fanafody fanalana fanaintainana nomen'ny dokotera anao mba hifehezana ny fanaintainanao. Raha manana olana amin'ny fanafody ianao dia aza misalasala manontany amin'ny dokotera.
Fomba mora hampinonoana
Mety ho somary sarotra ny mahita toerana mampinono ny zanakao noho ny zaitra. Ny fametrahana ondana eo ambonin'ny kibonao dia afaka manampy amin'ny fampihenana ny tsindry avy amin'ny zanakao amin'ny zaitra. Andramo ireto toerana roa ireto.
- Fihazonana baolina kitra: Tazony amin'ny tananao ny vozon'ny zanakao, apetraho eo an-damosiny ny tananao. Apetraho eo ambanin'ny sandrinao ny ranjon'ny zaza ary atsangano ho eo amin'ny nononao ny zaza.
- Tazony amin'ny ilany: Mandria amin'ny ilany ianao ary ny zanakao miatrika anao. Ampiasao ny tananao mba hampidirana ny nononao amin'ny vavan'ny zanakao. Apetraho ao ambadiky ny lamosinao ny ondana mba tsy hihodinkodina ny zanakao.
Fanombohana ny fanatanjahan-tena sy ny asa hafa
Tena zava-dehibe ny mifoha eo am-pandriana sy mandehandeha kely ao anatin'ny 24 ora aorian'ny fandidiana. Izany dia hampihena ny tsy fahazoana aina ao an-kibo vokatry ny entona, hanamora ny fivoahan'ny fivalanana, ary afaka manampy amin'ny fisorohana ny fivontosan'ny ra ihany koa.
Rehefa afaka andro vitsivitsy, azonao atao ny manandrana fanazaran-tena tsotra toy ireto manaraka ireto:
- Miaina tsara: Miaina lalina in-2 na in-3 isaky ny antsasak'adiny. Izany dia afaka manampy amin'ny fisorohana ny fitomboan'ny moka ao amin'ny havokavoka.
- Fihodinana soroka: Mipetraha mahitsy ary avadiho in-20 eo ho eo ny sorokao amin'ny lafiny roa.
- Fanenjanana moramora: Miankina amin'ny rindrina ary atsangano ambony ny tananao mandra-pahatsapanao fa mihenjana ny hozatry ny kibonao. Tazomy mandritra ny 5 segondra ary avy eo dia mialà sasatra.
Saingy tadidio fa tokony hahazo alalana amin'ny dokotera ianao alohan'ny hanombohanao manao asa mavesatra, manao fanatanjahan-tena ary mitondra fiara.
Matetika, mila miandry kely ianao vao mahazo ireto zavatra ireto:
- Herinandro 4-6: Fanatanjahan-tena mavesatra izay misy fiantraikany amin'ny hozatry ny kibo ary fanandratana zavatra mavesatra kokoa noho ny zaza.
- Herinandro 2: Fitondrana fiara.
- Herinandro faha-3 (rehefa sitrana tanteraka ny ratra): Mandro na milomano.
- Miresaha amin'ny dokotera foana alohan'ny hanombohanao manao firaisana ara-nofo indray.
Rahoviana no tokony hanatona dokotera avy hatrany
Raha sendra misy amin'ireto famantarana fampitandremana manaraka ireto ianao dia antsoy avy hatrany ny dokotera na mandehana any amin'ny sampana vonjy taitra (ETU) akaiky indrindra.
| Famantarana fampitandremana |
|---|
| Mena ny ratra, mivonto, mafana rehefa kasihina, na mamoaka nana. |
| Tazo mihoatra ny 100.4 F (38 C). |
| Ra mandriaka be loatra amin'ny fivaviana, fofona maimbo, na fivoahan'ny fivontosan-dra lehibe tsy mahazatra. |
| Miha-miharatsy hatrany ny fanaintainana. |
| Fivontosana, fivontosana, fanaintainana, na hafanana eo amin'ny toerana misy ny volo mihodinkodina (mety ho famantarana ny fivontosan'ny ra ireo). |
| Aretin'andoha mafy maharitra. |
| Fivontosana eo amin'ny tanana, tongotra, na tarehy. |
| Fiovan'ny fahitana na fahitana manjavozavo. |
| Kohaka, fahasarotana miaina, na fanaintainan'ny tratra (mety ho famantarana ny fivontosan'ny ra ihany koa izany). |
Hafatra entina mody
- Fandidiana lehibe ny fandidiana cesarienne, koa ilaina ny fitsaharana. Aza matahotra ny hangataka fanampiana amin'ny fianakaviana na namana.
- Tazomy ho madio sy maina ny ratra. Araho maso foana ny famantarana ny aretina.
- Ara-dalàna ny fanaintainana. Saingy aza avela irery izany. Anontanio amin'ny dokoteranao ny momba ny fanafody fanalana fanaintainana izay azo antoka ho anao sy ny zanakao.
- Karakarao ny tenanao, na ara-batana na ara-tsaina. Raha maharitra mihoatra ny roa herinandro ny "baby blues", dia manatona dokotera avy hatrany.
- Raha mahatsikaritra ireo famantarana voalaza ato amin'ity lahatsoratra ity ianao dia aza atao tsirambina izany. Antsoy avy hatrany ny dokoteranao.
💬 Comments (0)
Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.
Ampio ny hevitrao