Ny iray amin'ireo olana ateraky ny sery dia ny fihotsahan'ny orona, ny fihotsahan'ny orona, ny fihotsahan'ny rano ary ny fivontosana . Rehefa matetika no kikisana sy kosehina amin'ny lamba famaohana dia lasa maina sy miendaka ny hoditra manodidina ny orona. Tsy tena manelingelina ve izany? Indraindray, mahatsiaro ho sarotra ny miaina, anisan'izany ny orona. Koa anio, andeha isika hiresaka momba ny fomba fitsaboana tsara ny orontsika amin'ny fotoana toy izao, ary ny fomba hanafoanana izany fanaintainana sy tsy fahazoana aina izany.
Eritrereto ange e, tsy taova fotsiny ny orontsika. Ampahany tena manan-danja amin'ny fiarovan-tenantsika izy io. Manampy antsika hamantatra ny fofona tsara (ny fofon'ny kafe miboiboika amin'ny maraina, ny fofon'ny sakafo matsiro) sy ny fofona ratsy (sakafo simba, setroka misy poizina) ary miaro antsika amin'ny loza. Hatramin'ny andro fahiny, ny fofona dia nanampy ny olona hahatakatra raha tsara na ratsy ny sakafo, na raha misy poizina ny zavatra iray. Tsy vitan'izany ihany, fa voaporofo ara-tsiansa ihany koa fa ny fofona sasany dia mitondra fiadanana ao an-tsaintsika. Midika izany fa ny fofona dia afaka manova ny fizotran'ny simika ao amin'ny vatantsika mihitsy aza.
Inona no tena mitranga amin'ny orona rehefa sery?
Raha te hitsabo tsara ny orontsika isika dia mila fantarintsika aloha izay mitranga amin'ny orona mandritra ny sery.
Raha fintinina, rehefa voan'ny sery ianao dia mivonto ireo lalan-dra kely ao anatin'ny oronao, izany hoe mivonto izy ireo. Ho setrin'izany dia manomboka mikoriana ny oronao. Koa rehefa mikitika ny oronao foana isika na milomano mafy, dia maratra ireo lalan-dra kely ireo, miaraka amin'ny sela saro-pady manodidina ny orontsika.
Antony iray hafa mahatonga izany ny fiovan'ny mari-pana. Alaivo sary an-tsaina hoe ao anaty toerana mangatsiaka be misy "AC" ianao dia avy eo mivoaka tampoka amin'ny masoandro mafana. Ny hatsiaka tafahoatra any ivelany dia mahatonga ny lalan-dra ao amin'ny oronao hihena. Rehefa miverina ao an-trano any amin'ny toerana mafana ianao, toy ny ao an-trano, dia mivelatra indray ireo lalan-dra ireo. Rehefa mitohy mihena sy mivelatra toy izany ny lalan-dra, dia voasakana ny fikorianan'ny ra mankany amin'ny hoditry ny oronao, ka mahatonga ny hoditra ho maina sy maharary kokoa.
Misy fiantraikany amin'izany koa ny hamandoana ambany eo amin'ny tontolo iainana. Rehefa mangatsiaka na ao anaty efitrano misy fampangatsiahana ianao dia mihena ny hamandoana ao amin'ny rivotra. Izany dia mahatonga ny fonon-drivotra ao anatin'ny orona sy ny hoditra manodidina ny orona ho maina.
Tadidio fa ny fikosehana orona matetika, ny fiovan'ny mari-pana ary ny rivotra maina no antony telo mahatonga ny orona ho mena, maina ary mivonto.
Koa ahoana no fomba hiarovantsika ny orontsika?
Maro ny olona mihevitra fa hevitra tsara ny manao etona na mankany amin'ny sauna rehefa maina ny orony. Marina fa afaka manamaivana vetivety ny fitohanana orona ny etona. Saingy vahaolana vetivety ihany izany. Rehefa miverina amin'ny tontolo mangatsiaka ianao dia mety hihenjana indray ny lalan-dra ao amin'ny oronao, ka vao mainka miharatsy ny olana.
Zavatra iray hafa ny fampiasana "(Humidifier)". Raha tena maina ny rivotra ao an-tranonao, dia afaka mampitombo hamandoana ny rivotra ny "(Humidifier)" ary mahatonga anao hahatsiaro ho mahazo aina kokoa. Na izany aza , raha tsy diovina tsara izy io, dia mety hitombo ao anatiny ny bakteria sy ny holatra, ary mety hiditra ao anaty rivotra ireo mikraoba ireo ka hiteraka olana amin'ny taovam-pisefoana. Noho izany, raha mampiasa "(Humidifier)" ianao, dia tokony hodiovinao tsy tapaka izany.
Koa tsy vahaolana maharitra amin'ny hoditra maina manodidina ny orona ireo zavatra ireo. Mba handena ny hoditra dia mila manosotra zavatra aminy isika.
Ireto misy torohevitra vitsivitsy avy amin'ny manam-pahaizana.
| Hetsika | Inona no ataony? (Ahoana no anampiany) |
|---|---|
| Ampiasao ny ranoka masira ho an'ny orona | Ity no fomba tsara indrindra sy azo antoka indrindra handena ny fonon-tava maina ao anatin'ny oronao. Anontanio ny dokoteranao raha mila torohevitra momba izany. |
| Ahena ny fiparitahan'ny hatsiaka | Sarony amin'ny fehiloha ny oronao sy ny vavanao rehefa mivoaka ianao. Ny fofonainao dia hanampy hamandoana ny rivotra ao anatin'ilay fehiloha, ka hampihena ny fahamainan'ny orona. |
| Asio crème hydratante amin'ny hoditra. | Asio crème hydratante misy rano eo amin'ny hoditra manodidina ny oronao isa-maraina. Raha te ho tratran'ny masoandro ianao dia mifidiana crème hydratante misy crème solaire . |
| Mitandrema amin'ny zavatra toy ny Vaseline. | Tsara ho an'ny molotra ny "vaseline", toy ny "vaseline", saingy tsy dia tsara loatra ho an'ny hoditra manodidina ny orona. Manentsina ny mason-koditra izany. Ny tena zava-dehibe dia raha be loatra ny rano ampiasainao ao anaty na manodidina ny oronao, indrindra amin'ny alina, dia mety hiditra ao amin'ny havokavokao ny rano kely.Mety hiteraka aretin'ny havokavoka izany. Noho izany, tsara kokoa ny manatona dokotera ary misafidy crème hydratante mifanaraka amin'ny hoditrao. |
| Mihinàna rano betsaka mandritra ny tontolo andro. | Tazomy ao anaty kitaponao ny fantsona kely misy ny crème hydratante. Raha maina ny oronao mandritra ny andro dia avereno kely. |
Fanasitranana amin'ny alalan'ny fofona: Andeha hampiasaintsika ny fandrenesantsika fofona
Toy ny maha-zava-dehibe ny fiarovana ny hoditry ny orona, dia tena zava-dehibe ho an'ny fahasalamana ara-tsaina ihany koa ny fanasitranana ny fofona.
Ny menaka manitra sasany, toy ny menaka fandroana, dia afaka manampy antsika hiala sasatra. Alaivo sary an-tsaina hoe, rehefa any amin'ny toerana tsy mahazatra anao ianao, toy ny efitrano fandraisam-bahiny, ka tsy mahita tory, ny fofona zavatra mampahatsiahy anao ny tranonao (angamba ny fofon'ny lavender, voninkazo jasmine) dia afaka manampy anao hahatsiaro ho tony kokoa.
Toy izany koa, ny fofona sasany dia mety hampatanjaka antsika ary hahatonga antsika ho rendremana. Ohatra, ny fofona toy ny menthol, kanelina ary eucalyptus dia mandrisika ny hozatra trigeminal eo amin'ny tarehintsika. Io no hozatra ao amin'ny vatantsika izay mandray anjara amin'ny fahatsapana fanaintainana. Na izany aza, ny zavatra simika ao amin'ireo fofona ireo dia tsapantsika amin'ny fatra kely dia kely, ka tsy mahatsapa fanaintainana isika, fa fahatsapana fientanentanana fotsiny.
Koa marina ve fa misy fofona sasany mampitony ny filan'ny nofo? Tsy misy fofona iray mety amin'ny rehetra. Zavatra manokana izany. Ny fofona rehetra mampitony anao na mamerina fahatsiarovana tsara dia mety mety aminao. Raha lazaina amin'ny teny tsotra, raha mahatonga anao hahatsiaro ho tsara ny fofona iray dia mety aminao izany.
Hafatra entina mody
- Aza mikitika mafy ny oronao rehefa voan'ny sery ianao fa fafao moramora amin'ny lamba malefaka na mosara.
- Ny fomba tsara indrindra hitsaboana ny fahamainana ao anatin'ny orona dia ny fampiasana ranoka masira ho an'ny orona . Anontanio ny dokoteranao momba izany.
- Asio crème hydratante misy rano eo amin'ny hoditra manodidina ny oronao amin'ny maraina. Aza mampiasa "vaseline" (toy ny "vaseline") manodidina ny oronao. Anontanio amin'ny dokoteranao izay mety aminao.
- Ny fanaronana ny oronao amin'ny fehiloha mandritra ny andro mangatsiaka na amin'ny toerana misy rivotra mahery dia afaka manampy amin'ny fisorohana ny oronao tsy ho maina.
- Raha mampiasa fitaovana fanalefahana rivotra ao an-trano ianao dia diovy tsy tapaka araka ny soso-kevitra mba hisorohana ny fitomboan'ny bakteria sy ny holatra.
💬 Comments (0)
Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.
Ampio ny hevitrao