Misy olona ao an-tokantranonao ve mirohondrohona mafy rehefa matory—angamba ny vadinao, ny ray aman-dreninao, na ianao mihitsy aza? Indraindray, mahatonga ny olona eo akaiky eo tsy ho afaka hatory tsara ve io tabataba io? Fahita matetika ny mirohondrohona . Saingy feo tsy mampidi-doza fotsiny ve izany, sa mety ho famantarana ny olana ara-pahasalamana? Eto Nirogi Lanka, te hanampy anao hahatakatra ny tena dikan'ny hoe mirohondrohona izahay.
Inona marina no atao hoe mirohondrohona?
Raha fintinina, ny firohondrohona dia feo vokatry ny sakana eo amin'ny lalan-drivotra mandritra ny torimasonao. Eritrereto ho toy ny fantsona rano voasakana ampahany izany. Rehefa miaina ianao dia mandalo amin'ny oronao, vavanao ary tendanao ny rivotra. Raha tery ny lalana, dia mihovotrovotra ireo sela ao amin'io faritra io rehefa mandalo ny rivotra, ka mamorona feo mikorontana na mirohondrohona mampiavaka azy.
Na dia saika ny olon-drehetra aza no mirohondrohona amin'ny fotoana iray eo amin'ny fiainany, dia tsy voatery ho tsara foana izany. Raha mafy sy manelingelina ny hafa ny rohonao, dia mety ho famantarana aretina toy ny apnea amin'ny torimaso izany. Io aretina io dia miteraka fiatoana fohy amin'ny fofonainao, matetika arahin'ny sempotra tampoka na firohondrohona mba hanombohana indray ny tsingerina. Raha sendra izany miaraka amin'ny havizanana tafahoatra na fahasosorana mandritra ny andro ianao, dia tokony hanatona dokotera haingana.
Inona avy ireo soritr'aretin'ny firohondrohona?
Miovaova arakaraka ny olona ny feon'ny firohondrohona—ny sasany mety ho malefaka, raha ny hafa kosa mamoaka feo mafy, henjana, na mikitoantoana.
Ireto misy soritr'aretina mahazatra mifandraika amin'ny olona mirohondrohona tsy tapaka:
- Mihodinkodina sy mihodina matetika mandritra ny torimaso.
- Mifoha amin'ny tenda maina na marary.
- Harerahana maharitra mandritra ny andro.
- Aretin'andoha matetika maraina.
- Fiovan'ny toe-po, fahasosorana, na fahatsapana ho tototry ny zavatra rehetra.
- Sarotra ny mifantoka.
Eritrereto raha toa ka mampiseho ireo famantarana ireo ianao na ny olona iray ao amin'ny fianakavianao.
Nahoana isika no mirohondrohona? (Antony mahatonga ny mirohondrohona)
Ny firohondrohona dia vokatry ny hovitrovitra ateraky ny fihovitrovitra ateraky ny fikorianan'ny rivotra ao amin'ny lalan-drivotra. Ireto avy ireo rafitra fototra tafiditra amin'izany:
- Ny sela malemilemy ao ambadiky ny lanilanin'ny vavanao (Lalan-drivotra malemilemy)
- Ny Tonsil-nao
- Adenoids (taova hita ao amin'ny lalan-drivotra ambony ao ambadiky ny orona)
- Ny lelanao
Ireo anton-javatra mahazatra izay mitarika amin'ny fanakanana ny lalan-drivotra dia ahitana:
1. Fahanterana: Rehefa mihantitra ianao dia mihena ny herin'ny hozatra, izay mety hahatonga ny tenda ho tery.
2. Toaka sy fanafody mampitony: Ireo akora ireo dia mahatonga ny hozatrao hiala sasatra be loatra, ka miteraka firodanan'ny lalan-drivotra sy hovitrovitra.
3. Anatomia: Ny tonsil lehibe, ny adenoïde, na ny lela lehibe dia mety hanakana ny lalan-drivotrao. Ny septum orona miolakolaka (taolam-paty orona miolikolika) dia mety hanakana ny fivezivezen'ny rivotra amin'ny vavorona iray ihany koa.
4. Lahy sa Vavy: Raha ara-statistika dia mora mirohondrohona kokoa ny lehilahy noho ny vehivavy.
5. Tantaram-pianakaviana: Matetika ny firohondrohona dia mifindra amin'ny fianakaviana; raha mirohondrohona ny ray aman-dreninao dia mety ho ianao koa.
6. Fahasalamana ankapobeny: Ny sery , ny alèjy, na ny fitohanana orona dia manery anao hifoka rivotra amin'ny vavanao, ka mampitombo ny firohondrohona. Ny fiovan'ny hormonina mandritra ny fitondrana vohoka dia mety mitana anjara toerana ihany koa.
7. Lanja: Ireo olona manana Tondro-biby (BMI) mihoatra ny 25—na ireo sokajiana ho matavy loatra (BMI mihoatra ny 30)—dia mety hiharan'ny firohondrohona kokoa, satria ny tavy mipetraka manodidina ny tendany dia mety hanery ny lalan-drivotra.
Mampidi-doza ve ny mirohondrohona?
Matetika tsy tokony hampanahy ny firohondrohona indraindray. Na izany aza,Raha mirohondrohona mafy ianao, na matetika tapaka ny torimasonao, na misy fiantraikany amin'ny kalitaon'ny torimason'ny olon-tianao ny firohondrohonao, dia tsara kokoa ny manatona matihanina amin'ny fahasalamana.
Matetika ny olona no mivazivazy momba ny firohondrohona , saingy mety hanafina olana ara-pahasalamana lehibe izany. Aza atao tsirambina ireo soritr'aretina.
Ahoana no amaritan'ny dokotera ny fikororohana?
Rehefa mitsidika ny dokotera ianao dia hojeren'izy ireo ny oronao, ny vavanao ary ny tendanao. Mety hanontany anao (na ny mpiara-matory aminao) fanontaniana toy ny hoe:
- Impiry ianao no mirohondrohona? (Isaky ny alina sa indraindray?)
- Inona no mitovy amin'ilay feo?
- Mahatsiaro ho velombelona ve ianao amin'ny maraina sa reraka loatra?
Fandalinana ny torimaso (Polysomnografia)
Raha miahiahy olana fototra toy ny Sleep Apnea ny dokoteranao dia mety hanoro hevitra ny hanaovana Polysomnography izy. Indraindray dia azo atao ao an-trano na any amin'ny Foibe Fatoriana manokana izany.
Ny fandinihana ny torimaso dia manara-maso:
- Hetsika onjan'ny atidoha.
- Famakafakana ny lamina fifohana rivotra sy ny haavon'ny oksizenina mba hamantarana ny fiatoana amin'ny fifohana rivotra.
- Fitepon'ny fo .
- Fihetsehana ara-batana mandritra ny torimaso.
- Dingana samihafa amin'ny torimaso mba handinihana ny laminao amin'ny fandrorona.
Izany dia ahafahantsika mamantatra ny tena antony sy ny hamafin'ny firorahanao.
Ahoana no fomba fitsaboana ny fikororohana?
Mampiasa fomba fiasa isan-karazany ny dokotera Nirogi Lanka arakaraka ny tantaram-pahasalamanao, ny hamafin'ny firondrohana, ary ny safidinao manokana.
Fitsaboana amin'ny fikororohana tsy misy fandidiana
Ireo fitsaboana ireo dia mifantoka indrindra amin'ny fanatsarana ny toerana fatorianao na ny fitazonana ny lalan-drivotrao hisokatra mandritra ny alina. Raha sendra olana ara-pahasalamana mifandraika amin'ny fifohana rivotra ianao dia mifandraisa avy hatrany amin'ny 911 na ny sampana vonjy taitra eo an-toerana.
- Fanitsiana ny fomba fiaina: Matetika ianao no afaka mampihena ny firohondrohona amin'ny alàlan'ny fanovana ny fomba fatorianao (ohatra, ny fatoriana mitsilany), ny fisorohana ny alikaola, ary ny fitazonana lanja ara-pahasalamana.
- Fanafody: Ny fanafody ho an'ny sery na ny alèjy dia afaka manampy amin'ny fanesorana ny fitohanana orona, ka mahatonga anao ho mora kokoa miaina rehefa matory.
- Takelaka orona: Takelaka miraikitra sy mora miolaka ireto izay apetrakao eo ambonin'ny oronao. Amin'ny fanandratana ny lalan-drivotrao, dia manampy amin'ny fitazonana ny lalan-drivotrao hisokatra mba hanamorana ny fifohana rivotra.
- Fitaovana ampiasaina amin'ny vava: Misy fitaovana manokana azonao anaovana ao am-bava rehefa matory. Ireo dia natao hametrahana tsara ny valanorano mba hitazonana ny lalan-drivotrao hisokatra. Mety hiantso izany hoe "mpiaro vava" ny dokoteranao, saingy mariho fa ny mpiaro vava ampiasaina amin'ny fanatanjahan-tena dia tsy mitsabo tsara ny fikororohana.
Fitsaboana amin'ny alalan'ny fandidiana amin'ny fikororohana
Raha mafy ny firorahanao dia mety hanoro safidy fandidiana ny dokoteranao. Ny tanjon'ny fandidiana dia matetika ny hampihena na hanesorana ny sela be loatra na hanitsiana olana ara-drafitra (toy ny septum miolakolaka ).
- Uvulopalatoplasty amin'ny alalan'ny laser (LAUP): Ity fomba fitsaboana ity dia mampihena ny sela ao amin'ny lanilany malefaka ao ambadiky ny tendanao, izay manampy amin'ny fanitarana ny lalan-drivotra.
- Fitsaboana Ablation ( Fitsaboana Ablation / Somnoplasty®): Ity fomba ity dia mampiasa angovo radiofrequency mba hampihenana ny sela be loatra ao amin'ny lanilaninao malefaka sy ny lelanao.
- Septoplasty ( Septoplasty ): Raha manana septum miolakolaka ianao — midika izany fa miolikolika ny taola-malemy mampisaraka ny oronao — dia mety hanoro hevitra ny hanaovana septoplasty ny dokotera. Ity fandidiana ity dia manitsy ny taola-malemy sy ny taolana ao anatin'ny oronao mba hanatsarana ny fikorianan'ny rivotra.
- Fanesorana ny tonsillectomy na adenoidectomy:Afaka manala ny sela be loatra ao ambadiky ny tendanao (tonsils) na ao ambadiky ny orona (adenoids) ny mpandidy anao raha toa ka manakana ny fofonainao izany.
Aza matahotra ireto fomba fitsaboana ireto; ny dokotera dia tsy hanoro hevitra ny hanaovana fandidiana raha tsy tena ilaina amin'ny fahasalamanao izany.
Afaka misoroka ny fikororohana ve aho?
Eny, ny fanovana fomba fiaina sasany dia matetika afaka mampihena na mampijanona ny firohondrohona. Andramo ireto dingana ireto:
- Fadio ny alikaola sy ireo fanafody mampitony (ohatra, zolpidem, clonazepam, eszopiclone) alohan'ny hatory.
- Anontanio amin'ny dokoteranao ny momba ny fanafody hanamaivanana ny fitohanana orona.
- Miezaha ho mavitrika hatrany, manaova fanatanjahan-tena tsy tapaka, ary mitazàna lanja ara-pahasalamana izay mety aminao.
- Ataovy asandratra kely ny lohanao rehefa matory mba hanamorana ny fifohana rivotra.
- Andramo matory mitsilany fa tsy mitsilany.
- Eritrereto ny mampiasa ondana mampihena ny firohondrohona, izay natao hanampy amin'ny fitazonana ny lohanao amin'ny toerana izay manamora ny fifohana rivotra tsara kokoa.
Miresaha amin'ny dokoteranao mba hahazoana torohevitra manokana mifanaraka amin'ny filanao.
Vinavina ho an'ny olona mirohondrohona
Matetika tsy mampaninona ny firohondrohona indraindray. Na izany aza, ny firohondrohona mafy sy maharitra izay manelingelina ny fitsaharanao na ny torimason'ny hafa dia mety ho famantarana ny aretina lehibe antsoina hoe Sleep Apnea. Ny firohondrohona maharitra sy tsy voatsabo dia mampitombo ny mety hisian'ny olana ara-pahasalamana, anisan'izany:
- Haavon'ny oksizenina ao amin'ny ra (Hypoxia)
- Fahasarotana amin'ny fifantohana
- Harerahana be loatra mandritra ny andro
- Fijanonan'ny fo tampoka
- Tosidra ambony
- tapaka lalan-dra
- Diabeta karazany 2
Izany no antony anantitranteranay fa tsy tokony hohadinoinao ho "tabataba fotsiny" ny firohondrohona.
Rahoviana aho no tokony hanahy momba ny firohondrohona?
Raha manelingelina ny torimasonao ny firohondrohonao, na raha reraka ianao amin'ny antoandro, na marary andoha amin'ny maraina, na sempotra tampoka amin'ny alina, dia manatona dokotera avy hatrany. Afaka manao fitiliana izy ireo mba hamaritana raha mijaly amin'ny aretina miaina mandritra ny torimaso toy ny Sleep Apnea ianao.
Fanontaniana hapetraka amin'ny dokoteranao
Raha mikasa ny hanatona dokotera momba ny firohondrohonao ianao dia diniho ny mametraka ireto fanontaniana ireto:
- Inona no antony fototra mahatonga ny firondrohako?
- Mahatonga ahy ho voan'ny olana ara-pahasalamana lehibe ve ny firondrohako?
- Mila fitsaboana ve aho? Raha izany, inona avy ireo safidy azoko atao?
- Inona avy ireo fanovana manokana amin'ny fomba fiainako azoko atao mba hampihenana ny fandrohako?
Ny fametrahana ireo fanontaniana ireo dia hanampy anao hahazo fahatakarana tsara kokoa momba ny toe-pahasalamanao.
Ahoana no ahafantaranao raha mirohondrohona ianao?
Raha miara-matory amin'ny olon-tianao na mpiara-mipetraka aminao ianao dia azo inoana fa efa nolazainy taminao izany. Raha mipetraka irery ianao dia mety ho sarotra ny mahafantatra izany. Amin'izay tranga izay dia azonao ampiasaina ny fitaovana fandraketana feo mampiasa tabataba alohan'ny hatory. Azonao henoina ny fandraisam-peo amin'ny maraina mba hanamarinana izany.
Midika foana ve ny firohondrohona fa voan'ny apnea amin'ny torimaso aho?
Tsia, tsy izay rehetra mirohondrohona no voan'ny Sleep Apnea . Na dia matetika aza ny olona voan'ny Sleep Apnea no mirohondrohona, dia misy antony maro hafa mety hirohondrohonany.
Mirohondrohona ny zanako. Tokony hanahy ve aho?
Fahita matetika amin'ny ankizy kely ny mirohondrohona, ary mahalana vao midika izany fa misy aretina lehibe. Matetika no vokatry ny fitohanana orona izany. Na izany aza, raha manahy ianao dia tsara kokoa ny manatona dokoteran-jaza . Afaka manadihady ny antony mirohondrohona ny zanakao izy ireo ary mamaritra raha ilaina ny fitsaboana.
Hafatra entina mody
Olana mahazatra ny mirohondrohona ary matetika tsy mampidi-doza. Na izany aza, raha mirohondrohona mafy ianao, maharitra, na amin'ny fomba manelingelina ny torimaso, dia mety ho famantarana olana lehibe izany. Raha mahatsapa havizanana tafahoatra amin'ny antoandro, fahasosorana, aretin'andoha, na sempotra ianao mandritra ny alina, dia mety ho Sleep Apnea izany.
Raha tsy azonao antoka raha misy fiantraikany amin'ny fahasalamanao ny firohondrohonao, ny fomba tsara indrindra dia ny manatona dokotera. Afaka manampy anao hamantatra ny tena antony sy raha mila fitsaboana ianao. Aza manahy—misy vahaolana ho an'ny zava-drehetra ao Nirogi Lanka!
