Inona no tokony hatao raha voatsindron'ny maingoka ianao? (Fanindronan'ny maingoka) Andeha hojerentsika tsara!

Alaivo sary an-tsaina hoe mamafa tokotany ianao na manadio zavatra efa tonta. Tampoka teo dia nahatsapa fanaintainana mafy teo amin'ny sandrinao na ny tongotrao ianao, toy ny tsilo. Rehefa mijery ianao dia mahita maingoka mandady amin'ny tany! Ara-dalàna ny mahatsiaro ho matahotra amin'ny fotoana toy izao. Saingy toy izay hatahotra, ny fahafantarana tsara izay tokony hatao no fomba tsara indrindra hiarovana ny tenanao sy ny fianakavianao. Androany, hiresaka momba izay tokony hatao isika raha voatsindron'ny maingoka.

Inona no mitranga amin'ny vatana rehefa manindrona maingoka? (Sori-javatra)

Voalohany indrindra, ny ankamaroan'ny karazana maingoka any Sri Lanka dia tsy dia misy poizina loatra. Izany hoe, matetika ny soritr'aretina dia voafetra amin'ny toerana misy ny fanindronana. Na izany aza, indraindray, indrindra amin'ny ankizy madinika, ny zokiolona, ​​na ireo manana aretina hafa, dia mety ho somary mafy izany. Ary koa, raha voakaikitry ny maingoka mena antsoina hoe "Henaya" na "Dehiya" (Maingoka Mena Indiana) ianao, izay karazana maingoka mampidi-doza indrindra any Sri Lanka, dia mety ho mafy ny soritr'aretina.

Andeha hozaraintsika roa ireo soritr'aretina mahazatra.

Fanampiana voalohany haingana azo atao ao an-trano

Aza matahotra raha mahita maingoka ianao, araho fotsiny ireto dingana ireto.

1. Tony: Voalohany indrindra, aza matahotra. Rehefa matahotra ianao dia mitombo ny tahan'ny fitempon'ny fonao ary azo inoana kokoa fa hiparitaka haingana kokoa manerana ny vatanao ny poizina.

2. Sasao ny ratra: Sasao tsara amin'ny savony sy rano madio ny toerana voatsindrona. Izany dia afaka manampy amin'ny fisorohana ny aretina.

3. Asio zavatra mangatsiaka: Fonosy amin'ny lamba madio ny ranomandry vitsivitsy ary apetaho amin'ny faritra voakasika mandritra ny 10 minitra eo ho eo. Avy eo dia esory mandritra ny 10 minitra ary apetaho indray. Izany dia afaka manampy amin'ny fampihenana ny fanaintainana sy ny fivontosana. Aza asiana ranomandry mivantana amin'ny hoditra mihitsy , satria mety hanimba ny hoditra izany.

4. Asandrato ny sandry/tongotra: Raha eo amin'ny sandry na tongotra no misy ny tsindrona dia ataovy avo araka izay azo atao ambonin'ny fo io faritra io. Tsara kokoa ny mametraka ondana eo amboniny.

5. Fanafody fanalana fanaintainana: Azonao atao ny mihinana fanafody fanalana fanaintainana mahazatra toy ny Paracetamol. Na izany aza, raha manana aretina hafa ianao na raha zaza izany, dia aza omena fanafody raha tsy misy torohevitra ara-pitsaboana.

6. Ho an'ny mangidihidy: Indraindray dia mety hitranga ny mangidihidy. Mba hanaovana izany dia azonao ampiasaina ny crème antihistamine na hydrocortisone izay natolotry ny dokotera. Na izany aza, azo antoka kokoa ny manatona dokotera.

Aza manao ireo fahadisoana ireo mihitsy!

Misy hevi-diso sasany eo amin'ny vahoakantsika. Aza resahina ireo zavatra ireo.

• Manapaka na mikikisana ny ratra.
• Miezaka mitsentsitra ny poizina amin'ny ratra amin'ny vavanao.
• Famonosana mafy ny fanindronana amin'ny tady na fehikibo.
• Mametraka ravina isan-karazany, hodi-kazo, na zavatra hafa eo amin'ny ratra nefa tsy manatona dokotera (mety hampibontsina ny ratra ireo).

Rahoviana ianao no tokony hanatona dokotera avy hatrany?

Misy toe-javatra sasany izay tsy tokony hijanonana ao an-trano rehefa avy manome vonjy taitra. Amin'ny tranga toy izany, mandehana haingana any amin'ny sampana fitsaboana vonjy taitra (ETU) akaiky indrindra.

• Raha misy maingoka manindrona zaza kely na zokiolona .
• Raha manana aretina hafa ilay olona voakaikitra, toy ny aretim-po, tosidrà ambony , na alèjy mafy.
• Raha sendra misy soritr'aretina izay misy fiantraikany amin'ny vatana manontolo izay noresahintsika teo aloha ianao (toy ny fahasarotana miaina, fitomboan'ny fitempon'ny fo, fandoavana).
• Raha mitombo ny fanaintainana ary tsy voafehy.
• Heverin'ny mponina eo an-toerana fa mampidi-doza ny maingoka mena (henaya) .

Raha azonao atao dia vonoy soa aman-tsara ilay maingoka, apetraho ao anaty fitoeran-javatra, ary ento any amin'ny hopitaly. Izany dia hanamora kokoa ny famantatry ny dokotera ny karazana maingoka sy hitsaboana azy. Saingy aza manao izany sao dia mety hiteraka ratra bebe kokoa.

Raha manana fisalasalana ianao dia azonao atao ihany koa ny miantso ny Foibe Nasionaly momba ny Poizina ao amin'ny Hopitaly Nasionaly Colombo mba hahazoana torohevitra.

Ahoana no hiarovana ny tenanao amin'ny maingoka? (Fisorohana)

"Aleo misoroka toy izay mitsabo", hoy izy ireo. Ataovy fahazarana ireo zavatra tsotra ireo mba hiarovana amin'ny maingoka.

• Manaova kiraro: Manaova kiraro, indrindra rehefa mivoaka amin'ny alina sy rehefa miasa any an-jaridaina.
• Manaova fonon-tanana: Ataovy izay hanaovana fonon-tanana rehefa miasa any an-jaridaina, manangona kitay, manakodia vato, ary manala hazo tranainy.
• Zahao ny kiraronao sy ny akanjonao: Alohan'ny hanaovanao ny kiraronao dia ahintsano tsara izy ireo. Indrindra raha avy tany ivelany na tao anaty garazy izy ireo. Ahintsano koa ny akanjo, lamba famaohana, sns. izay efa nihantona tany ivelany.
• Tazomy ho madio ny tranonao: Esory ireo zavatra tsy ilaina toy ny hazo, antontam-bato, ary fanaka tranainy manodidina ny tranonao. Ireo no toerana tsara indrindra hiafenan'ny maingoka.
• Jereo ny lambam-pandriana: Fahazarana tsara ny manamarina tsara ny lambam-pandriana sy ny ondana alohan'ny hatory, indrindra raha mipetraka any ambanivohitra ianao.
• Akatona ny triatra ao an-tranonao: Akatona ny triatra sy ny lavaka amin'ny rindrina sy ny fototra. Afaka miditra ao an-tranonao amin'ny alalan'ireo faritra ireo ny maingoka.