Efa niaina andro ve ianao izay nahatsapanao ho mavesatra ny handrinao sy ny takolakao, miaraka amin'ny aretin'andoha mikoriana sy miparitaka eo ambanin'ny masonao? Miharatsy ve ny fanaintainana rehefa miondrika ianao na rehefa misy fiovana tampoka eo amin'ny mari-pana? Na dia maro aza no mihevitra izany ho aretin'andoha mahazatra, dia azo inoana fa aretin'andoha vokatry ny sinus izany, na izay antsointsika ara-pitsaboana hoe aretin'andoha mifandraika amin'ny sinusitis. Andeha hojerentsika amin'ny antsipiriany ity aretina ity anio.
Inona marina no atao hoe aretin'andoha vokatry ny sinus?
Raha fintinina, ny aretin'andoha vokatry ny tsindry sy ny fanaintainana miangona ao anatin'ny sinus-nao dia vokatry ny tsindry sy ny fanaintainana miangona ao anatin'ny sinus-nao. Ny sinus-nao dia lavaka kely feno rivotra izay hita ao amin'ny karandohanao—indrindra eo amin'ny handrinao, ny takolakao, ao ambadiky ny masonao, ary eo amin'ny tetezan'ny oronao. Ny andraikiny voalohany dia ny mando sy manivana ny rivotra iainanao alohan'ny hidirany ao amin'ny havokavokao.
Na izany aza, rehefa miteraka fivontosan'ny fonon-tsofina marefo ao anatin'ireny lavaka ireny ny sery, ny alèjy, na ny aretina hafa, dia mety hiangona ny moka ary ho voafandrika. Io sakana io dia miteraka tsindry mafy, izay tsapanao ho toy ny aretin'andoha lalina sy maharary. Amin'ny ankamaroan'ny tranga, izany dia soritr'aretin'ny aretin'ny sinus (sinusitis). Rehefa afaka ny aretina fototra dia mazàna sitrana ny aretin'andoha.
Manana aretin'andoha vokatry ny sinus ve ianao? Famantarana ireo soritr'aretina
Ny fanaintainana fotsiny dia mety tsy midika hoe voan'ny aretin'andoha vokatry ny sinus ianao. Ny tena aretin'andoha vokatry ny sinus dia mazàna miaraka amin'ny soritr'aretina miavaka maromaro. Jereo raha misy amin'ireto mahazatra anao:
| Soritr'aretina | Izay iainanao |
|---|---|
| Fanaintainana sy tsindry amin'ny tarehy | Fanaintainana sy fahatsapana mavesatra sady mandentika eo amin'ny handrinao, takolakao, eo anelanelan'ny masonao, na eo ambanin'ny masonao. |
| Fahalemem-panahy amin'ny fikasihana | Mahatsiaro ho marefo na maharary ireo faritra voakasika rehefa tsindrianao moramora amin'ny rantsan-tananao. |
| Miharatsy ny fanaintainana rehefa mihetsika | Mihamafy ny tsindry rehefa miondrika mandroso ianao, mandry, na mifindra tampoka eo anelanelan'ny tontolo mafana sy mangatsiaka. |
| Ratsy kokoa amin'ny maraina | Miangona ho azy ao amin'ny sinus ny moka mandritra ny alina, ka mampitombo ny tsindry ary vao mainka miharatsy ny aretin'andoha rehefa mifoha ianao. |
| Fitohanana sy fivoahan'ny rano ao amin'ny orona | Mahatsiaro ho tery mafy ny oronao, matetika miaraka amin'ny tsiranoka matevina, mavo na maitso avy amin'ny orona. |
| Soritr'aretina mifandraika amin'izany | Mety hahatsapa mangidihidy tenda, kohaka maharitra, havizanana ankapobeny, ary fanaintainana eo amin'ny nifinao ambony mihitsy aza ianao. |
Fanamarihana manan-danja: Maro amin'ireo soritr'aretin'ny aretin'andoha vokatry ny migraine ( Migraine ) no mifanindry akaiky amin'ny aretin'andoha vokatry ny sinus. Ny fifampidinihana amin'ny matihanina amin'ny fahasalamana no fomba tsara indrindra hahazoana diagnostika sy drafitra fitsaboana marina.
Ahoana no fomba fitsaboana ny aretin'andoha vokatry ny sinus?
Ny vaovao tsara dia misy fomba maro tena mahomby hitantanana ity fanaintainana ity sy hahitana fanamaivanana. Andeha hojerentsika ireo safidy azonao, sokajiana mba ho mora azo.
1. Fanafody tsotra ao an-trano
- Fifohana etona : Fanafody mahazatra sy tena mandaitra ity. Andrahoy ny rano, araraka ao anaty vilia azo antoka amin'ny hafanana, fonosy lamba famaohana ny lohanao mba hisambotra ny etona, ary mifoka rivotra lalina. Ny hamandoana mafana dia manampy amin'ny fanalefahana sy fanariana ny moka miraikitra sy mafy loha. Ny fanaovana izany mandritra ny 10-15 minitra indroa isan'andro dia afaka manome fanamaivanana lehibe. Ny fandroana mafana sy etona koa dia miasa tsara.
- Kompresy mafana: Alona ao anaty rano mafana ny lamba madio, potsero ny ambiny, ary apetraho moramora eo amin'ny handrinao sy ny takolakao. Ity hafanana ity dia manampy amin'ny fanokafana ny lalan-drivotrao sy ny fampihenana ny tsindry.
- Mitazà rano ampy tsara: Misotroa rano betsaka toy ny rano mafana, dite misy coriander, dite misy sakamalao avy amin'ny anana, na ron-akoho mafana. Ny rano dia manalefaka ny moka, ka mahatonga azy io ho mora kokoa ny mivoaka avy amin'ny sinus .
- Tazomy ny hamandoana ao an-trano: Mety hanelingelina bebe kokoa ny sinus ny rivotra maina. Ny fampiasana "humidifier" misy zavona mangatsiaka dia manampy hamandoana ilaina amin'ny tontolo iainanao ary manamaivana ny fitohanana orona. Na izany aza, ataovy izay hanadiovana tsara ny "humidifier" farafahakeliny isaky ny 3 andro mba hisorohana ny fitomboan'ny mikraoba manimba sy ny fiparitahany.
2. Fanafody azo vidiana tsy misy prescription (OTC)
Fahendrena foana ny manatona dokotera na mpivarotra fanafody alohan'ny hanombohana ireo fanafody ireo.
- Fanafody fanalana fanaintainana : Ny fanafody toy ny paracetamol ( Acetaminophen ) na ibuprofen ( Ibuprofen ) dia afaka manamaivana vetivety ny aretin'andoha. Na izany aza, aza mampiasa azy ireo mihoatra ny 10 andro raha tsy manatona dokotera.
- Fanafody manala fitohanana orona: Ireo dia mampihena ny fivontosana ao amin'ny lalan-oronao, ka mamela ny sinus voafandrika hivoaka. Azo alaina amin'ny endrika famafazana orona na takelaka sotroina izy ireo. Na izany aza, aza mampiasa famafazana manala fitohanana orona mihoatra ny 3 andro misesy , satria mety hiteraka fiantraikany miverina izany, ka vao mainka hampitombo ny fitohananao (Rebound Congestion).
- Antihistamine: Raha ny alèjy no fototry ny olana amin'ny sinus, dia afaka manome fanamaivanana ireo. Aza hadinoina ny mamaky tsara ny toromarika, satria mety hahatonga anao ho rendremana ny antihistamine sasany.
3. Fanafody omena amin'ny alalan'ny prescription
Raha maharitra mihoatra ny herinandro ny aretin'andoha na dia eo aza ny fitsaboana ao an-trano sy ny safidy OTC, na raha miharatsy ny soritr'aretinao dia tsy maintsy manatona dokotera ianao. Mety hanome ireto torohevitra ireto izy:
- Antibiotika:Raha aretina bakteria no mahatonga ny sinusitis-nao, dia mety hanome antibiotika toy ny Amoxicillin mandritra ny 5 ka hatramin'ny 10 andro ny dokotera. Mariho fa tsy mahomby mihitsy amin'ny aretina viralin'ny sinus ny antibiotika.
- Corticosteroids: Ireo dia fanafody mahery vaika natao hampihenana ny fivontosan'ny sinus. Azo ampiasaina amin'ny takelaka na tsindrona orona izy ireo.
- Safidy fandidiana: Ho an'ny olana maharitra sy maharitra amin'ny sinus (sinusitis mitaiza) izay tsy mahazaka fanafody, dia mety soso-kevitra ny hanaovana fomba fitsaboana madinidinika toy ny Balloon Sinuplasty. Izany dia ahitana ny fampidirana balaonina kely amin'ny lalan-drivotra orona mba hanitarana moramora ny sinus voasakana ary hanamora ny fanariana rano tsara.
Famantarana fampitandremana: Rahoviana no tokony hikaroka fitsaboana avy hatrany
Na dia mahalana aza no mampidi-doza ny aretin'andoha vokatry ny sinus, dia tokony handeha any amin'ny sampana vonjy taitra akaiky anao indrindra ianao na miantso avy hatrany ny sampana fitsaboana vonjy taitra raha sendra misy ny aretin'andoha miaraka amin'ireto soritr'aretina manaraka ireto:
- Aretin'andoha tampoka, mafy loatra ary tsy zaka.
- Aretin'andoha miaraka amin'ny tazo mahery .
- Aretin'andoha miaraka amin'ny maloiloy mafy, mandoa, na henjan-katoka (Stiff Neck).
- Fisafotofotoana, fahaverezan'ny fitadidiana, fahasarotana mandeha , na olana amin'ny fitenenana .
- Aretin'andoha mafy hita eo amin'ny maso iray, indrindra raha mena miharihary io maso io.
Ireo soritr'aretina ireo dia mety manondro aretina lehibe kokoa ao amin'ny atidoha na ny vatana izay mitaky fizahana ara-pitsaboana avy hatrany.
Hafatra entina mody
- Ny aretin'andoha vokatry ny sinus dia miavaka amin'ny fanaintainana lalina sy ny tsindry manodidina ny handrinao, ny takolakao ary ny maso, izay matetika vokatry ny aretin'ny sinus.
- Ny fitsaboana tsotra ao an-trano toy ny fifohana rivotra sy ny fihinanana rano ampy dia afaka mitondra fanamaivanana voajanahary betsaka.
- Afaka manome fanamaivanana vetivety ireo fanafody fanalana fanaintainana sy fanafody manala fitohanana azo vidiana tsy ara-dalàna, saingy tsara kokoa foana ny manatona dokotera aloha.
- Raha maharitra mihoatra ny herinandro ny aretin'andohanao, na miharatsy izany, na miaraka amin'ny soritr'aretina mampidi-doza toy ny tazo na mandoa, dia mitadiava fitsaboana matihanina avy hatrany.
- Tsy ny sinus rehetra no mahatonga ny fanaintainan'ny tarehy. Mety hiseho mitovy amin'izany koa ny aretina toy ny migraine, koa zava-dehibe ny fahazoana diagnostika matihanina marina.
sinus, aretin'andoha, sinusitis, fitohanana orona, moka, aretin'andoha sinus, fitsaboana sinus
