Marary andoha ve ianao rehefa avy mifoka sigara, sa rehefa tsy mifoka sigara mandritra ny tontolo andro ary avy eo amin'ny hariva? Angamba miezaka miala amin'ny sigara ianao. Mbola marary andoha tsy zaka ve ianao? Na dia maro aza ny olona mieritreritra antony isan-karazany mahatonga ity aretin'andoha ity, ny tena antony dia mety ho ny fifohanao paraky. Androany isika dia hiresaka momba ity 'aretin'andoha vokatry ny nikôtinina' ity. Andeha hojerentsika tsotra izao izay tena antony mahatonga izany, ny antony mahatonga izany, ary ny fomba hanafoanana izany.
Inona marina no atao hoe aretin'andoha vokatry ny nikôtinina?
Raha fintinina, ny aretin'andoha vokatry ny fampiasana na fialana amin'ny nikôtinina dia aretin'andoha vokatry ny fampiasana na ny fialana amin'ny nikôtinina. Ny nikôtinina no akora simika mampiankin-doha lehibe indrindra hita ao amin'ny sigara, sigara, paraky mitsako, sigara elektronika, na araka ny iantsoantsika azy hoe 'vape'. Saingy somary sarotra ity: tsy ny vokatra paraky ihany no misy nikôtinina. Ahitana
akora simika an'arivony hafa koa izy ireo. Noho izany indraindray dia mety ho sarotra ny mamantatra raha vokatry ny nikôtinina, akora simika hafa, na fitambaran'ireo rehetra ireo ny aretin'andohanao. Ary satria misy antony maro hafa mahatonga ny aretin'andoha, andeha hojerentsika akaiky izany alohan'ny hiheverantsika fa vokatry ny nikôtinina avokoa izany.
Manao ahoana ny fahatsapana ny aretin'andoha vokatry ny nikôtinina? Inona avy ireo karazana ireo?
Ny soritr'aretina lehibe amin'ny aretin'andoha vokatry ny nikôtinina dia ny fanaintainana. Saingy mety tsy hitovy amin'ny olona tsirairay io fanaintainana io. Hita fa misy karazana aretin'andoha sasany mifandray manokana amin'ny fampiasana nikôtinina. Andeha hojerentsika hoe inona avy ireo.
| Karazana aretin'andoha | Fihetseham-po sy soritr'aretina |
|---|
| Aretin'andoha miangona | Ity no karazana aretin'andoha ratsy indrindra. Toy ny fanaintainan'ny antsy amin'ny toerana iray eo amin'ny loha, matetika manodidina na ao ambadiky ny maso. Mety haharitra 30-45 minitra io fanaintainana io. Indraindray mety hahatratra in-8 isan'andro. |
| Migraine | Izany dia miteraka fanaintainana mafy amin'ny ilany iray na amin'ny loha manontolo. Mety tsy ho afaka hijery ny hazavana ny olona sasany, sahirana mandre feo, ary mety hahatsiaro ho maloiloy sy mandoa. Na dia mifangaro aza ny fikarohana momba ny fifandraisana misy eo amin'ny fifohana sigara sy ny aretin'andoha, dia mety hampitombo ny aretin'andoha ny fifohana sigara. |
| Aretin'andoha vokatry ny fihenjanana | Ity no karazana aretin'andoha mahazatra indrindra. Mahatsapa ho toy ny misy fehy mihenjana manodidina ny loha. Misy fahatsapana tsindry sy fihenjanana eo amin'ny handrina, ny ilan'ny loha ary ny hatoka. Ny setroky ny sigara dia mety ho antony lehibe mahatonga ity karazana aretin'andoha ity. |
Nahoana no mahatonga aretin'andoha ny nikôtinina? Inona avy ireo antony?
Ny aretin'andoha dia mazàna vokatry ny fifanakalozana famantarana eo amin'ny ati-dohantsika, ny lalan-dra ary ny ozatra manodidina. Mino ny mpikaroka fa misy fiantraikany amin'io dingana io amin'ny fomba maro ny nikôtinina.
- Fihenjanan'ny lalan-dra: Ny nikôtinina dia zavatra mahatonga ny lalan-dra ao amin'ny vatantsika hihenjan. Alaivo sary an-tsaina hoe tery ny lalan-dra ao amin'ny atidohanao. Izany dia mampihena ny habetsahan'ny ra sy oksizenina tonga any amin'ny atidohanao. Mety ho tsapantsika ho toy ny aretin'andoha izany.
- Miha-mora tohina kokoa ny hozatra: Raha mpampiasa nikôtinina maharitra ianao dia mety ho mora tohina kokoa amin'ny fanaintainana ny hozatrao. Midika izany fa na dia zavatra kely aza izay tsy miteraka aretin'andoha dia mety ho matanjaka tsara ka hahatonga anao harary andoha.
- Fitsaharana amin'ny nikôtinina: Raha mpifoka sigara isan'andro ianao dia efa zatra amin'ny habetsahan'ny nikôtinina sasany ny atidohanao. Rehefa tsy mifoka sigara mandritra ny ora vitsivitsy ianao dia mihena ny habetsahan'ny nikôtinina ao amin'ny vatanao. Izany dia miteraka fiovana eo amin'ny fifandanjana simika (fiovan'ny neurotransmitters) ao amin'ny atidohanao, izay mety hiteraka aretin'andoha. Izany no antony lehibe mahatonga anao hahazo aretin'andoha mafy amin'ny andro vitsivitsy voalohany hialana amin'ny sigara.
Ny zava-dehibe dia tsy ny nikôtinina ao anaty sigara ihany, fa ny akora simika misy poizina hafa toy ny karbonika monokside sy ny fofona maimbo amin'ny setroky ny sigara koa dia mety hiteraka na hampitombo ny aretin'andoha.
Moa ve miteraka aretin'andoha koa ny zavatra toy ny Nicotine Patch?
Eny. Ny fomba fitsaboana fanoloana nikôtinina (NRT) ampiasaina hanampiana amin'ny fialana amin'ny sigara, toy ny takelaka nikôtinina sy ny siligaoma nikôtinina, dia mety hiteraka aretin'andoha amin'ny olona sasany. Izany dia satria mety hahazo
nikôtinina bebe kokoa avy amin'ilay takelaka noho izay ilainy ny vatanao. Na mety hahazo nikôtinina
latsaky ny ilainy izy. Raha sendra marary andoha mafy ianao mandritra ny fampiasana NRT, dia ataovy
izay hiresahana amin'ny dokoteranao . Afaka manampy anao hanapa-kevitra ny fatra mety amin'ny nikôtinina ho anao izy.
Inona no tokony hataoko amin'ity aretin'andoha ity ary tokony hanatona dokotera ve aho?
Raha miahiahy ianao fa voan'ny aretin'andoha vokatry ny nikôtinina, ny vahaolana tsara indrindra sy maharitra dia
ny fampitsaharana tanteraka ny fampiasana nikôtinina . Fantatsika fa tsy mora araka ny fiheverana azy izany. Saingy io no hany fomba hanafoanana tanteraka ny aretin'andoha vokatry ny nikôtinina. Tsarovy anefa fa mandritra ny roa na telo herinandro voalohany amin'ny fialana amin'ny sigara,
dia mety hiharatsy ny aretin'andoha ho toy ny soritr'aretin'ny fialana amin'ny nikôtinina. Vonjimaika ihany izany. Mety hanoro hevitra ireto manaraka ireto ny dokoteranao mba hanampiana amin'ny fitantanana ny aretin'andoha mandritra io fotoana io:
- Fanafody fanalana fanaintainana mahazatra: Afaka mividy fanafody fanalana fanaintainana any amin'ny fivarotam-panafody ianao, toy ny Paracetamol na Ibuprofen . Na izany aza, tsara kokoa ny manontany amin'ny dokotera alohan'ny hampiasana azy ireo. Ny fampiasana nikôtinina dia mety hampihena ny fahombiazan'ireo fanafody ireo.
- Fanafody omena amin'ny alalan'ny prescription: Raha manana aretina mafy toy ny migraine ianao, dia mety hanome fanafody manokana toy ny triptans na CGRP inhibitors ny dokoteranao. Aza raisina mihitsy ireo raha tsy misy torohevitra ara-pitsaboana .
Rehefa manatona dokotera ianao dia mety hanontany anao fanontaniana toy izao izy:
- Rahoviana no manomboka ny aretin'andoha?
- Hafiriana izay no lasa?
- Mampihena ny aretin'andoha ve ny fanaovana zavatra iray?
- Karazana vokatra paraky inona no ampiasainao? (sigara, beedis, sigara elektronika, vape)
- Ohatrinona no ampiasainao isan'andro?
Amin'izao fotoana izao, zava-dehibe ny milaza ny marina momba ny fahazaranao mifoka sigara. Eo ny dokotera hanampy anao, fa tsy hitsara anao.
Ny fomba tsara indrindra hisorohana ny aretin'andoha nikôtinina
Araka ny efa nolazainay teo aloha,
ny fomba tsara indrindra sy tokana hisorohana ny aretin'andoha vokatry ny nikôtinina dia ny tsy fihinanana vokatra paraky rehetra. Tsy vitan'ny hoe hamonjy anao amin'ny aretin'andoha izany, fa hiaro anao amin'ny aretina maro hafa koa. Eritrereto fotsiny ny tombontsoa azo avy amin'ny fialana amin'ny sigara:
- Mihena haingana ny mety ho voan'ny homamiadan'ny havokavoka, ny fahatapahan'ny lalan-dra ao amin'ny atidoha (stroke), ary ny aretim-po.
- Amin'ny fotoana ialanao amin'ny sigara 5 taona aty aoriana, dia saika mitovy amin'ny an'ny olona tsy nifoka sigara mihitsy ny mety ho voan'ny fahatapahan'ny lalan-dra ao amin'ny atidohanao.
- Mihena antsasany ny mety ho voan'ny homamiadan'ny vava, tenda ary tatavia.
- Rehefa afaka 10 taona, dia mihena 50% ny mety ho faty vokatry ny homamiadan'ny havokavoka.
Dia lavitra ity. Fa raha tsy vitanao irery izany dia aza misalasala mangataka fanampiana. Afaka manome anao ny tari-dalana, fanafody ary fanohanana ilainao ny dokoteranao.
Hafatra entina mody
- Mety hitranga ny aretin'andoha mandritra ny fampiasana nikôtinina (fifohana sigara, sigara elektronika) sy ny fialana amin'ny nikôtinina.
- Ny fomba tsara indrindra sy hany fomba hanafoanana tanteraka ity aretin'andoha ity dia ny fampitsaharana ny fampiasana vokatra paraky rehetra.
- Mety hitombo vetivety ny aretin'andoha mandritra ny herinandro vitsivitsy voalohany ialana amin'ny fifohana sigara, saingy hihena izany rehefa mandeha ny fotoana.
- Raha mila fanampiana amin'ny fialana amin'ny sigara ianao na raha mafy ny aretin'andohanao dia aza misalasala manatona dokotera. Vonona hanampy anao foana izy ireo.
- Raha mampiasa fanafody fanalana fanaintainana ho an'ny aretin'andoha ianao dia tsara kokoa ny manao izany eo ambany fanaraha-mason'ny dokotera.
aretin'andoha vokatry ny nikôtinina, sigara, fifohana sigara, aretin'andoha, migraine, fialana amin'ny fifohana sigara, aretin'andoha vokatry ny nikôtinina, fifohana sigara, aretin'andoha, migraine, fialana amin'ny fifohana sigara, vape, sigara elektronika
💬 Comments (0)
Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.
Ampio ny hevitrao