Efa nijoro teo anoloan'ny fitaratra ve ianao ary nijery tsara ny hoditrao? Angamba mieritreritra ianao fa ny hoditra dia zavatra mandrakotra ny vatantsika fotsiny ary mila jerena tsara. Saingy fantatrao ve fa ny hoditsika no taova lehibe indrindra amin'ny vatantsika izay manao zavatra betsaka kokoa? Eny, marina izany. Tsy lamba fotsiny ny hoditsika, fa toy ny ampinga mahagaga izay miaro ny zava-drehetra ao anatin'ny vatantsika. Androany, andeha hiresaka momba ity hoditra mahafinaritra ity isika.
Raha fintinina, inona moa ity hoditra ity?
Taova sarotra ny hoditsika izay voaforon'ny rano, proteinina, tavy ary mineraly. Toy ny rindrina, ny hoditsika dia manakana ny mikraoba tsy hiditra ao amin'ny vatana. Manampy amin'ny fandrindrana ny hafanan'ny vatana ihany koa izy io. Rehefa mafana, mangatsiaka, na mikasika zavatra ianao dia mahatsapa izany noho ny ozatra ao amin'ny hoditrao.
Tsy miasa irery ny hoditra. Miara-miasa ho rafitra iray ny volonao, ny hoho, ny fihary hatsembohana ary ny fihary menaka. Amin'ny fitsaboana, antsointsika hoe rafitra "hoditra" izany. Raha lazaina tsotra, midika hoe "ny fonony ivelany amin'ny vatana" izany.
Ireo sosona telo lehibe amin'ny hoditsika
Alaivo sary an-tsaina ny hoditsika toy ny mofomamy misy sosona telo. Ny sosona tsirairay dia manana ny asany manokana. Ireto sosona telo ireto dia:
- Epidermis: Ny sosona ambony indrindra izay azontsika jerena sy kasihina.
- Dermis: Ny sosona matevina indrindra sy manan-danja indrindra eo afovoany.
- Hypodermis: Ny sosona tavy ao ambaniny.
Andeha hojerentsika tsirairay avy ireo sosona ireo.
1. Epidermis - ny sosona ambony indrindra hitantsika
Ity no mpiaro ny hoditsika. Hitanao fa ity sosona ambony ity izay kasihinao dia manao asa betsaka. Ny sela ao amin'ity sosona ity dia vita amin'ny proteinina manokana antsoina hoe "Keratin".
- Miasa toy ny ampinga fiarovana: Ity sosona ity dia misoroka ny fidiran'ny mikraoba toy ny bakteria sy viriosy ao amin'ny vatana, ny fifangaroan'ny ra ary ny fiterahana aretina. Miaro ny vatana amin'ny anton-javatra ivelany toy ny orana sy ny masoandro ihany koa izy io.
- Hoditra Vaovao: Fantatrao ve fa mihavao tsy tapaka ny hoditrao? Mamokatra sela hoditra vaovao tsy tapaka ny epidermis. Isan'andro, manala sela hoditra efa tonta 40 000 eo ho eo ny vatantsika. Soloina ireo sela vaovao ireo. Midika izany fa mahazo hoditra vaovao tanteraka ianao indray mandeha isam-bolana eo ho eo!
- Fiarovana ny vatana: Ity sosona ity dia misy karazana sela manokana antsoina hoe "sela Langerhans". Anisan'ny hery fiarovana ao amin'ny vatantsika izy ireo. Toy ny mpiambina, miady amin'ny mikraoba izy ireo rehefa miditra ary manampy antsika tsy harary.
- Fandokoana hoditra:Ny hoditsika, ny volontsika ary ny masontsika dia mahazo ny lokony avy amin'ny pigment antsoina hoe "Melanin." Hita ao amin'ny epidermis io pigment io. Raha mamokatra melanin be loatra ny vatan'ny olona iray, dia mihamaizina ny lokon'ny hodiny. Izany no mahatonga azy ho maizina haingana rehefa tratran'ny masoandro.
2. Dermis - Ny sosona manan-danja indrindra eo afovoany
Ity sosona afovoany ity dia mahaforona ny 90%-n'ny hatevin'ny hoditra manontolo. Raha ny marina, eto no mitranga ny ankamaroan'ny asa manan-danja indrindra ataon'ny hoditra.
- Tanjaka sy fahaiza-milefitra: Karazana proteinina roa antsoina hoe `(Collagen)` sy `(Elastine)` no hita ato amin'ity sosona ity. Eritrereto ny collagen ho toy ny andry mivaingana izay manome tanjaka ny hoditsika. Ny Elastine dia toy ny fehikibo elastika eo anelanelan'ireo andry ireo. Noho io elastin io no iverenan'ny hoditra amin'ny endriny tany am-boalohany rehefa avy nohenjanana.
- Fitomboan'ny volo: Ao amin'ity sosona dermis ity no misy ny fakan'ny volontsika sy ny volo amin'ny vatantsika.
- Fahatsapana mikasika: Afaka mahatsapa zavatra mafana, mangatsiaka, mangidihidy, na malama be ianao noho ireo ozatra ao amin'ity sosona ity. Ireo ozatra ireo koa no tompon'andraikitra amin'ny fahatsapana fanaintainana.
- Famokarana menaka: Ny fihary menaka ao amin'ity sosona ity dia mamokatra ny menaka ilain'ny hoditra. Io menaka io no mitazona ny hoditra ho malama ary misoroka azy tsy ho maina. Izany koa no antony tsy isin'ny hoditrao rano be loatra rehefa mandro na lena amin'ny orana ianao.
- Famokarana hatsembohana: Ao amin'io sosona io ihany koa no misy ny fihary hatsembohana. Voafehy ny hafanan'ny vatana rehefa miala amin'ny hoditra ny hatsembohana.
- Famatsian-dra: Mahazo ny otrikainany avy amin'ireo lalan-dra madinika ao amin'ny dermis ny epidermis (ny sosona ambony).
3. Hypodermis - ny sosona tavy ao ambaniny
Ity no sosona ambany amin'ny hoditra. Tavy no tena mandrafitra azy.
- Fiarovana ny hozatra sy ny taolana: Alaivo sary an-tsaina hoe mianjera ianao. Voaro amin'ny fahasimbana ny taolanao sy ny hozatrao satria miasa toy ny 'mpandray dona' ity sosona tavy eo ambaniny ity.
- Fisian'ny sela mampitohy: Mifandray amin'ny hozatra sy taolana ny hoditra amin'ny alalan'ny sela mampitohy ato amin'ity sosona ity.
- Manampy ny ozatra sy ny lalan-dra: Mihalehibe eto amin'ity sosona ity ny ozatra sy ny lalan-dra avy amin'ny dermis ary mifandray amin'ny faritra hafa amin'ny vatana.
- Fanaraha-maso ny hafanan'ny vatana: Ity sosona tavy ity dia miasa toy ny 'mpanelanelana', midika izany fa misoroka ny vatana tsy ho mangatsiaka loatra na ho mafana loatra.
Topimaso momba ireo sosona telo amin'ny hoditra sy ny asany
Mba hazava kokoa izay efa noresahintsika dia jereo ny famintinana etsy ambany.
| Sosona hoditra (Sosona) | Asa fototra |
|---|---|
| Epidermis - ny sosona ambony | Miaro amin'ny mikraoba, mamokatra hoditra vaovao ary manome loko ny hoditra. |
| Dermis - sosona afovoany | Manome tanjaka sy fahaiza-milefitra, fahatsapana mikasika, famokarana hatsembohana sy menaka, ary famatsiana ra. |
| Hypodermis - ny sosona ambany | Fiarovana (famelomana) ny taova anatiny, fandrindrana ny hafanan'ny vatana, fitahirizana angovo. |
Aretina sy toe-javatra mahazatra izay misy fiantraikany amin'ny hoditra
Amin'ny maha-mpiaro ivelany ny vatantsika azy, dia miatrika olana isan-karazany ny hoditra, ary ny sasany amin'izany dia mahazatra.
| Karazana olana | OHATRA |
|---|---|
| allergie na tsy fahazakana | Ny dératitis mifandray amin'ny olona dia aretina amin'ny hoditra izay mitranga rehefa mikasika zavatra sasany ianao. |
| aretina | Aretina vokatry ny bakteria toy ny cellulitis. |
| Homamiadan'ny hoditra | Aretina mampidi-doza toy ny melanoma. |
| Aretina mahazatra amin'ny hoditra | Mony, Eczema, Psoriasis, Vitiligo. |
| Olana hafa | Fivontosana, kaikitry ny bibikely, holatra, ketrona, ratra, may. |
Inona no azontsika atao mba hihazonana ny fahasalaman'ny hoditsika?
Rehefa mihantitra isika dia mihena ny habetsahan'ny "Collagen" sy "Elastine" ao amin'ny hoditsika. Izany dia mahatonga ny sosona afovoan'ny hoditra (dermis) ho manify kokoa, ary manomboka miketrona sy miketrona ny hoditra. Na dia tsy afaka mampijanona ny fahanterana aza isika, dia misy zavatra vitsivitsy azontsika atao mba hitazonana ny hoditsika ho salama sy tanora.
- Arovy amin'ny masoandro foana ny tenanao: Na dia mandany ny ankamaroan'ny fotoananao ao an-trano aza ianao dia ampiasao foana ny fiarovana amin'ny masoandro rehefa mivoaka. Misafidiana iray izay manana SPF 30 farafahakeliny na mihoatra.
- Fadio ny fanaovana "tanning": Na dia eo ambanin'ny masoandro aza ianao, ny fanaovana "tanning" amin'ny fomba artifisialy dia mety hanimba ny hoditrao. Mety hampihantitra haingana ny hoditrao izany ary mety hiteraka homamiadan'ny hoditra mihitsy aza.
- Tantano ny adin-tsaina: Mety hampitombo ny olana amin'ny hoditra toy ny eczema sy ny mony ny adin-tsaina tafahoatra. Koa mitadiava fomba hialana sasatra.
- Jereo tsy tapaka ny hoditrao: Jereo tsy tapaka ny mony raha misy fiovana eo amin'ny habeny, ny lokony, na ny endriny. Fantaro izay mony vaovao mipoitra. Mety ho famantarana mialoha ny homamiadan'ny hoditra ireo.
- Fadio ny fifohana sigara: Ny nikôtinina sy ireo akora simika hafa ao anaty sigara sy sigara elektronika dia mahatonga ny hoditra ho antitra haingana kokoa.
- Diovy moramora ny hoditrao: Sasao ny tavanao indroa isan'andro (maraina sy hariva) amin'ny alalan'ny savony malefaka.
- Mandena ny hoditrao: Sasao tsy tapaka ny vatanao ary asio crème hydratante tsara alohan'ny hanamainana ny vatanao. Izany dia afaka manampy amin'ny fisorohana ny hoditrao tsy ho maina.
Rahoviana isika no tokony hahita dokotera?
Na dia azo tsaboina ao an-trano aza ireo olana amin'ny hoditra mahazatra, dia misy tranga sasany izay tena ilaina ny torohevitra ara-pitsaboana.
Raha sendra misy amin'ireto soritr'aretina ireto ianao dia aza atao tsirambina. Na dia heverinao ho zavatra madinika aza izany dia mety ho famantarana mialoha ny zavatra lehibe. Manatona dokotera avy hatrany mba hahazoana torohevitra.
Rahoviana ianao no tokony hanatona dokotera:
- Fiovan'ny mari-pahaterahana: Raha miova ny habeny, ny loko, ny endriny, na ny fifandanjan'ny mari-pahaterahana.
- Fiovan'ny hoditra vaovao: Raha misy zavatra toy ny mari-pahaterahana na fivontosana vaovao miseho.
- Ratra tsy sitrana:Fery lehibe loatra ka tsy azo rakofana amin'ny plaster tsotra ary toa mila zaitra.
- May mafy: May mafy ka miteraka fivontosana.
- Famantarana ny aretin'ny hoditra: Raha misy tsipika mena manodidina ny ratra, raha misy nana mavo mivoaka, na raha mafana ny faritra voakasika.
- Maimaika tsy hay hazavaina: Maimaika maharitra na aretina hafa amin'ny hoditra izay tsy hita ny antony.
Amin'ny maha-taova lehibe indrindra ao amin'ny vatantsika azy, dia tena ilaina amin'ny fiainantsika ny hoditra. Noho izany, andraikitsika ny mitazona azy ho salama.
Hafatra entina mody
- Ny hoditrao no taova lehibe indrindra ao amin'ny vatana ary voaforon'ny sosona telo lehibe (epidermis, dermis, hypodermis).
- Miaro anao amin'ny mikraoba izany, mandrindra ny hafanan'ny vatana, ary manampy anao hahatsapa fikasihana.
- Ilaina amin'ny fahasalaman'ny hoditra ny fiarovana amin'ny masoandro isan'andro (crème solaire) sy ny famelomana azy.
- Aza atao tsirambina izay fiovana eo amin'ny hoditrao na ireo mariky ny fahaterahana. Mety ho famantarana aretina lehibe izany.
- Raha manana fisalasalana na ahiahy momba ny hoditrao ianao dia manatona dokotera avy hatrany ary mitadiava torohevitra sahaza.
💬 Comments (0)
Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.
Ampio ny hevitrao