Efa mba nahatsapa ve ianao fa na dia mankany amin'ny dokotera aza ianao ary milaza izy fa tsy manana aretina lehibe, dia mbola mahatsiaro ho marary mafy ihany ianao ary misy soritr'aretina mifanesy? Sa mahatsiaro ho enta-mavesatra sy tebiteby mafy ianao na dia manana aretina madinidinika aza? Moa ve ireo zavatra ireo manakana anao tsy hanao ny asanao andavanandro araka ny tokony ho izy? Raha izany no izy, dia ho zava-dehibe aminao ny lohahevitra horesahintsika anio.
Inona no atao hoe "aretina somatika"?
Raha fintinina, ny `(Somatic Symptom Disorder - SSD)` dia toe-tsaina izay ahitanao mijaly sy manahy be loatra momba ny zavatra iray, na dia tsy aretina ara-batana aza izany, na zavatra madinika kokoa. Ny mitranga amin'izany dia ny tebiteby sy ny tahotrao no mahatonga ny soritr'aretina ara-batana hiseho, na vao mainka mampitombo ny soritr'aretina efa misy. Mety hanelingelina ny fiainanao andavanandro izany ary hampihena ny fahafinaretanao amin'ny fiainana.
Ny zava-dehibe dia tsy mihetsika ireo olona ireo. Tena mahatsapa izany fanaintainana izany sy izany tsy fahazoana aina izany izy ireo. Saingy ny antony mahatonga izany dia mifandray kokoa amin'ny fiasan'ny saina fa tsy amin'ny aretina lehibe ao amin'ny vatana. Ireo olona ireo dia mankany amin'ny dokotera foana, manao fitiliana, nefa tsy mahazo fiadanan-tsaina.
Inona no mahasamihafa ny `(Aretina soritr'aretina somatika)` sy ny `(Aretina tebiteby noho ny aretina)`?
Mety hanontany tena ianao raha mitovy amin'ny "(Illness Anxiety Disorder)" ihany ity. Samy hafa kely ireo roa ireo. Matetika ny olona voan'ny "(Illness Anxiety Disorder)" dia tsy manana soritr'aretina ara-batana lehibe, fa mieritreritra foana izy ireo fa hahazo aretina lehibe, na matahotra mafy sao efa voan'ny aretina, ary izany no eritreretiny. Saingy amin'ny "(Somatic Symptom Disorder), dia tena tsapany ireo soritr'aretina ara-batana, ary izany no tena mampanahy sy mampitebiteby azy ireo.
Inona no mahasamihafa ny `(Conversion Disorder)` sy ny `(Somatic Symptom Disorder)`?
Toy izany koa ny amin'ny `(Conversion Disorder - Functional Neurological Symptom Disorder)`. Amin'izany, noho ny olana amin'ny fiasan'ny rafi-pitatitra (fa tsy noho ny fahasimbana ara-batana amin'ny ozatra), dia mitranga ny soritr'aretina toy ny tsy fahafahana mandeha, ny tsy fahafahana miteny, ary ny fahaverezan'ny fahitana. Na izany aza, amin'ny `(Conversion Disorder)`, ny tebiteby sy ny fahasahiranana tafahoatra momba ny soritr'aretina ara-batana izay mipoitra dia tsy toetra fototra. Na izany aza, amin'ny `(Somatic Symptom Disorder)` , ny tena zava-dehibe dia ny tebiteby tafahoatra momba ny soritr'aretina ara-batana sy ny adin-tsaina izay mipoitra noho izany.
Iza no voakasik'ity aretina ity? Manao ahoana ny fahamaroan'izany?
Mety hisy fiantraikany amin'ny ankizy, tanora ary olon-dehibe ity aretina "(Somatic Symptom Disorder)". Matetika, ny soritr'aretin'ity aretina ity dia manomboka miseho alohan'ny faha-30 taonany. Tsara homarihina fa eo amin'ny folo heny eo ho eo ny mety ho voan'ity aretina ity amin'ny vehivavy raha oharina amin'ny lehilahy.
Tsy dia mahalana loatra izany. Milaza ny dokotera fa eo anelanelan'ny 5% sy 7% -n'ny olon-dehibe no mety ho voan'ity aretina ity.
Inona avy ireo famantarana sy soritr'aretin'ny '(Symptom Disorder Somatic)'?
Mety hiaina soritr'aretina ara-batana isan-karazany ny olona voan'ity aretina ity. Ireto avy ireo soritr'aretina mahazatra indrindra:
- Fanaintainan'ny vatana (ity no soritr'aretina matetika indrindra voalaza). Mety ho aretina isan-karazany izany, manomboka amin'ny aretin'andoha, fanaintainan'ny vavony, ka hatramin'ny fanaintainan'ny tonon-taolana.
- Havizanana, fahatsapana ho tsy misy aina.
- Fahasarotana miaina (indraindray antsoina hoe "Dyspnea", izay midika hoe fahatsapana ho sempotra na sarotra miaina).
Mety ho malefaka ireo soritr'aretina ireo, na mety ho mafy. Mety misy soritr'aretina iray na maromaro. Mety misy antony ara-pahasalamana mahatonga izany, na mety tsy misy antony mazava.
Na izany aza, ankoatra ireo soritr'aretina ara-batana ireo, ny toetra mampiavaka ny "Somatic Symptom Disorder" dia ny fomba fisainan'ireo olona ireo, ny fitondran-tenany ary ny fihetseham-pony rehefa sendra izany. Izany hoe:
- Manjary matahotra sy mitebiteby loatra momba ireo soritr'aretina ara-batana mahazo azy ireo izy ireo.
- Na dia soritr'aretina madinidinika aza dia heverina ho famantarana aretina mahafaty. Alaivo sary an-tsaina hoe, raha marary vavony kely ianao dia hanahy mandritra ny andro maromaro, hieritreritra hoe: 'Tsy fantatro akory raha voan'ny homamiadana aho.'
- Mandeha any amin'ny dokotera izy ireo ary manao fitiliana sy fizahana, nefa rehefa mivoaka ny valiny dia tsy mino izany izy ireo. Mieritreritra izy ireo hoe: "Tsy afaka mamantatra ny aretiko ny dokotera."
- Mahatsiaro ho toy ny tsy dia miraharaha ny soritr'aretin'ny aretina mahazo ahy ny dokotera.
- Fifindrana avy amin'ny dokotera iray mankany amin'ny iray hafa, na fahazoana fanafody avy amin'ny dokotera maromaro miaraka (antsoina koa hoe 'fividianana dokotera' izany).
- Mandany fotoana sy ezaka be izy ireo mieritreritra momba ny olana ara-pahasalamany sy mitady vahaolana amin'izany.
- Toa mora tohina amin'ny voka-dratsin'ny fanafody foana aho. Miteny foana aho hoe: 'Dokotera a, rehefa avy nihinana an'io fanafody io aho dia izao no nitranga tamiko, izao no nitranga tamiko.'
- Manomboka miantehitra amin'ny hafa izy ireo. Mangataka fanampiana sy fanohanana ara-pihetseham-po. Tezitra izy ireo raha tsy voavaly ny zavatra ilainy.
- Ny eritreritra, ny fihetseham-po ary ny fitondran-tena momba ny soritr'aretin'izy ireo ara-batana dia mahatonga azy tsy ho afaka hanao araka ny tokony ho izy ny asa andavanandro.
Zava-dehibe ny mahafantatra fa eo anelanelan'ny 30% sy 60% amin'ny olona voan'ny fikorontanan'ny soritr'aretina ara-batana dia mety miaraka amin'izany koa ny olana ara-pahasalamana ara-tsaina toy ny tebiteby sy/na ny fahaketrahana.
Inona avy ireo antony mahatonga izany?
Nahoana no mitranga izany? Milaza ireo mpikaroka fa misy antony maromaro mety hitranga. Anisan'izany ny fiantraikan'ny fototarazo, ny anton-javatra ara-tontolo iainana, ary ny anton-javatra ara-tsaina. Ireto ny sasany amin'ireo antony lehibe fantatra:
- Fanararaotana ara-batana na ara-nofo mandritra ny fahazazana. Ireo karazana zavatra ireo dia mety hiteraka ratram-po.
- Ny tsy fahafahana mahatakatra sy mitantana tsara ny fihetseham-po mandritra ny fahazazana. Indraindray izany dia mety ho vokatry ny zavatra toy ny 'Fikarakaran'ny Ray Aman-dreny' na 'Tsy fahampian'ny fifandraisana akaiky ara-pihetseham-po', izay tsy fahampian'ny fitiavana, ny fiheverana, na ny fifandraisana akaiky ara-pihetseham-po avy amin'ny ray aman-dreny.
- Manahy tafahoatra momba ny fiovana eo amin'ny vatanao sy izay tsapanao ('fizotran'ny vatana'), manontany tena foana hoe: 'Ho marary ve aho?'
Ahoana no hamantarana izany?
Rehefa mankany amin'ny dokotera ianao dia handinika anao aloha izy ('Fitsapana ara-batana'), ary mety handidy fitiliana ra, fitiliana urine, sns. ('Fitsapana laboratoara'). Izany dia atao mba hahitana raha misy antony ara-batana hafa mahatonga ireo soritr'aretina tsapanao. Hanontany momba ny aretinao teo aloha ihany koa izy ('Tantaran'ny fahasalamana').
Aorian'ireto fitiliana ireto, raha voamarina fa tsy manana aretina ara-batana lehibe ianao, na raha tsy misy antony ara-pahasalamana hita momba ny hamafin'ny soritr'aretinao, dia mety hanondro anao any amin'ny mpanolo-tsaina ara-pahasalamana ara-tsaina ny dokoteranao, toy ny mpitsabo aretin-tsaina na psikology .
Ny mpanolo-tsaina momba ny fahasalamana ara-tsaina dia hamaritra raha manana aretina antsoina hoe "Somatic Symptom Disorder" ianao mifototra amin'ny fepetra manokana. Mba hamantarana izany dia tsy maintsy:
1. Tsy maintsy manana soritr'aretina ara-batana iray na maromaro izay manelingelina ny fiainanao andavanandro ianao ary miteraka fahasahiranana mandritra ny enim-bolana farafahakeliny .
2. Ary koa, tsy maintsy misy eritreritra, fihetseham-po, na fitondran-tena tafahoatra ho setrin'ireo soritr'aretina ireo. Izany hoe, farafaharatsiny iray amin'ireto manaraka ireto dia tsy maintsy misy:
- Fieritreretana tafahoatra sy maharitra momba ny hamafin'ny soritr'aretina ara-batana.
- Fanahiana be tsy tapaka momba ny fahasalamana na ireo soritr'aretina ara-batana.
- Mandany fotoana sy hery be loatra amin'ny soritr'aretina ara-batana sy ny olana ara-pahasalamana.
Ho an'ireo olona manana ity "Aretina momba ny soritr'aretina ara-batana" ity, dia mety ho sarotra indraindray ny manaiky fa "be loatra" ny tebitebiny sy ny tahony.
Misy fitsaboana ve amin'izany?
Eny, marina tokoa. Ny tanjona lehibe amin'ny fitsaboana dia ny mifehy ny soritr'aretina ara-batana sady mitsabo ny soritr'aretina ara-tsaina. Tafiditra amin'izany ny fitsaboana amin'ny alalan'ny firesahana (fitsaboana ara-tsaina) ary indraindray fanafody ho an'ny tebiteby sy ny fahaketrahana fototra .
Ny Fitsaboana ara-tsaina momba ny fitondran-tena (CBT) dia karazana fitsaboana ara-tsaina ampiasaina matetika. Manampy ny olona hanova ny fomba fisainany sy ny fitondran-tenany izy io, ka manova ny fomba fihetseham-pony. Eo ambany fitarihan'ny mpitsabo aretin-tsaina na psikology, ny CBT dia afaka manampy ny olona hiatrika ny tebiteby sy ny adin-tsaina ary hiatrika tsara kokoa ny toe-javatra samihafa.
Raha manana `(Somatic Symptom Disorder)` ianao, dia afaka manampy amin'ny zavatra toy ny hoe:
- Tombano ny fihetseham-ponao sy ny zavatra inoanao momba ireo soritr'aretinao ara-batana sy ny fahasalamanao amin'ny ankapobeny.
- Mitadiava fomba hampihenana ny adin-tsaina sy ny tebiteby momba ireo soritr'aretinao.
- Atsaharo ny fieritreretana be loatra momba ireo soritr'aretinao ara-batana.
- Fantaro izay zavatra mahatonga ny soritr'aretinao ho ratsy kokoa.
- Na dia mahatsapa fanaintainana na soritr'aretina hafa aza ianao, dia mitadiava fomba hijanonana ho mavitrika sy hifanerasera amin'ny hafa.
- Ataovy tsara kokoa ny asanao andavanandro.
Indraindray ny dokoteranao dia mety hanome fanafody toy ny fanafody mampitony fanaintainana . Ankoatra ny fanatsarana ny toe-po, dia voalaza fa manampy amin'ny fanamaivanana ny soritr'aretina toy ny fanaintainana, havizanana, fanaintainan'ny tonon-taolana ary tsy fahitan-tory ireo.
Inona avy ireo anton-javatra mety hampidi-doza amin'ity aretina ity?
Nahita anton-javatra mety hampidi-doza maromaro izay mandray anjara amin'ny fivoaran'ity aretina ity ny fanadihadiana. Ireto misy ohatra amin'izany:
- Fifantohana tafahoatra amin'ny fihetseham-po ara-batana.
- Fikorontanana amin'ny fampiasana zava-mahadomelina.
- Fikorontanan'ny Fisotroana Toaka.
- Fikarakarana tsy an-kijanona mandritra ny fahazazana.
- Iharan'ny herisetra ara-batana sy ara-nofo.
- Fomba fiaina mikorontana/Ratra mafy.
- Mijaly noho ny aretina maharitra mandritra ny fahazazana ('Aretina mitaiza mandritra ny fahazazana').
- Manana olana ara-pahasalamana ara-tsaina hafa, indrindra ny tebiteby na ny fahaketrahana.
- Manana aretina sasany momba ny toetra, ohatra, ny Fisorohana ny Toetra mampiavaka ny Olona, ny Fikorontanan'ny Toetra mampiavaka ny Olona paranoïde, ary ny Fikorontanan'ny Toetra mampiavaka ny Olona Obsessive-Compulsive.
Afaka manampy ny olona voan'ny SSD hianatra fomba hafa hiatrehana ny adin-tsaina sy ireo zavatra mampitombo ny soritr'aretina ny fitsaboana ara-tsaina. Izany dia afaka manampy amin'ny fampihenana ny hamafin'ny soritr'aretiny.
Ahoana ny vinavinan'ity aretina ity?
Ny fikorontanan'ny soritr'aretina ara-batana dia mety ho aretina maharitra (mitaiza). Izany hoe, mety ho aretina izay misy soritr'aretina miverimberina, miaraka amin'ny fe-potoana mihena, maharitra volana vitsivitsy ka hatramin'ny taona maro.
Raha tsy voatsabo, ny fikorontanan'ny soritr'aretina somatika dia mety hiteraka ireto manaraka ireto:
- Famerana ny asa atao isan'andro.
- Tsy fahafahana mahita asa na fihenan'ny fahombiazana amin'ny asa.
- Fahasembanana ara-tsaina.
- Fihenam-bidy eo amin'ny fiainana.
- Fiankinan-doha amin'ny alikaola sy zava-mahadomelina.
Saingy ny vaovao tsara dia ny hoe amin'ny alalan'ny fitsaboana, olona maro no afaka mahatsapa fahasitranana na fihenana be amin'ny soritr'aretiny. Koa zava-dehibe ny mijanona ho manantena.
Ahoana no fomba hikarakarako ny tenako?
Raha voamarina fa voan'ny Somatic Symptom Disorder ianao, ireto dingana ireto dia hanampy amin'ny fitsaboana sy ny fahasitrananao:
- Manàna fifandraisana tsara, miara-miasa ary mifampatoky amin'ny mpitsabo anao, ilay dokotera alehanao matetika.
- Tazomy ny dokotera mpitsabo fototra iray ihany. Izany dia afaka manampy anao hisoroka ny fitiliana sy fitsaboana tsy ilaina.
- Manatona dokotera tsy tapaka mba hahitanao ny fomba iatrehanao ireo soritr'aretinao.
- Manatona tsy tapaka ny matihanina ara-pahasalamanao ara-tsaina (psikology na mpanolo-tsaina) mba hitantanana sy hanaraha-maso ireo soritr'aretin'ny fahasalamanao ara-tsaina, toy ny tebiteby sy ny tahotra tafahoatra.
Rahoviana aho no tokony hanatona dokotera momba izany?
Tena zava-dehibe ny manatona mpitsabo anao sy/na matihanina amin'ny fahasalamana ara-tsaina raha toa ka manana ireto manaraka ireto ianao:
- Raha mahatsiaro ho mitebiteby loatra momba ireo soritr'aretinao ara-batana ianao ka tsy misy azonao atao momba azy ireo, na manelingelina ny asanao andavanandro izany.
- Raha toa ka mahatsapa soritr'aretin'ny tebiteby na fahaketrahana ianao (mahatsiaro ho malahelo foana, tsy liana amin'ny na inona na inona, sahirana amin'ny torimaso, tsy afaka mihinana, sns.).
Ny zava-dehibe indrindra tokony hotadidina dia ny hoe ny Somatic Symptom Disorder (SSD) dia aretina ara-tsaina. Tahaka ny aretina ara-tsaina rehetra, ny fikatsahana fanampiana raha vao miseho ny soritr'aretina dia afaka manampy amin'ny fampihenana ny fanelingelenana eo amin'ny fiainanao. Ny matihanina amin'ny fahasalamana ara-tsaina dia afaka manome drafitra fitsaboana hanampiana anao hitantana ny eritreritrao sy ny fitondran-tenanao.
Koa inona àry no azontsika tsoahina avy amin'ity tantara ity?
Raha fintinina, ny "Aretina momba ny soritr'aretina ara-batana" dia toe-javatra iray izay mahatonga anao ho sahiran-tsaina sy mitebiteby loatra momba ireo soritr'aretina ara-batana, na dia tsy misy aretina lehibe aza ao amin'ny vatanao. Tsy zavatra eritreretinao izany, fa zavatra tena tsapanao. Ny antony mahatonga izany dia mifandray kokoa amin'ny saina fa tsy ny vatana.
- Raha sendra soritr'aretina toy izao ianao, midika izany fa miaraka amin'ny soritr'aretina ara-batana dia mahatsapa tahotra sy tebiteby tafahoatra momba izany ianao, izay manelingelina ny asanao andavanandro, dia aza menatra na matahotra ny manatona dokotera na mpanolo-tsaina momba ny fahasalamana ara-tsaina .
- Azo fehezina tsara ity aretina ity raha misy fitsaboana sahaza (indrindra ny fitsaboana ara-tsaina toy ny CBT ary, raha ilaina, ny fanafody).
- Tsy irery ianao, efa niaina izany koa ny olon-kafa. Ny zava-dehibe indrindra dia ny mangataka fanampiana sy mitady fitsaboana. Misy fomba maro ahazoana fanamaivanana.
` Fikorontanan'ny soritr'aretina ara-batana, soritr'aretina ara-batana, fahasalamana ara-tsaina, tebiteby, fahaketrahana, CBT, fitsaboana ara-tsaina
💬 Comments (0)
Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.
Ampio ny hevitrao