Andeha hojerentsika ny momba ny Adolescent Medicine Specialist, manam-pahaizana manokana momba ny olana ara-pahasalaman'ny zatovo!

Ao anatin'ny fotoan-dehibe sy miovaova eo amin'ny fiainanao ianao amin'izao fotoana izao, sa tsy izany? Izany no fahatanoranao. Mandritra io fotoana io dia tsy maintsy miatrika zavatra maro ianao, toy ny fiovana eo amin'ny vatanao, ny fiovan'ny sainao, ary ireo fanamby vaovao. Koa amin'ny fotoana toy izao, tena zava-dehibe ve ny fananana ekipa mpitsabo izay afaka mikarakara ny fahasalamanao sy mahatakatra anao tsara? Izany no horesahintsika anio.

Iza no dokotera manam-pahaizana manokana momba ny tanora? (Manam-pahaizana manokana momba ny fitsaboana ny tanora)

Raha fintinina, ny "Manam-pahaizana manokana momba ny fitsaboana ny tanora" dia olona nahazo fiofanana manokana momba ny olana ara-pitsaboana sy ara-tsaina atrehin'ny tanora toa anao. Tahaka ny dokoteran-jaza izay nikarakara anao fony ianao mbola kely, ireo dokotera ireo dia mifantoka manokana amin'ny olana atrehinao amin'ny maha-tanora anao.

Raha ny marina, misy zavatra sasany sarotra amin'izao andro izao, sa tsy izany?

• Mony: Indraindray sarotra fehezina ireo.
• Fadimbolana: Maro ny olana mipoitra rehefa manomboka, rehefa tsy ara-dalàna ny fahatongavany, na rehefa miaraka amin'ny fanaintainana tafahoatra.
• Zava-mahadomelina, toaka, sigara: Betsaka ny mety hitodihana amin'ireo noho ny fitaoman'ny namana sy ny fahalianana.
• Fiovana eo amin'ny vatanao: fitomboana tampoka amin'ny halavanao, fiovan'ny feo, fiovana tsy ampoizina amin'ny faritra sasany, ary tsy dia betsaka araka ny nantenaina amin'ny hafa. Mety hampikorontan-tsaina kely ireo rehetra ireo.
• Fahasalaman'ny fananahana: Tena zava-dehibe ny fahatakarana tsara izany.
• Aretin-tsakafo: Mety ho voan'ny aretin-tsakafo ny olona sasany amin'ny alàlan'ny fanaraha-maso ny sakafo hohaniny. Toy izany koa, ny fitomboan'ny lanja tsy amin'ny antony dia olana ihany koa.
• Fiovan'ny toe-po, adin-tsaina: Zavatra toy ny entimody any an-tsekoly, olana amin'ny namana, ary ny tsindry ateraky ny fieritreretana ny ho avy.
• Olana momba ny maha-izy anao ara-nofo: Olana mipoitra rehefa mieritreritra zavatra toy ny hoe iza ianao sy ny fihetseham-ponao.
• Olana any an-trano na any am-pianarana: Mety hisy fiantraikany lehibe amin'ny fahasalamanao ara-tsaina koa ireo.

Koa, ireo dokotera manam-pahaizana manokana ireo dia eo mba hiresaka momba izany rehetra izany, hanampy anao, hanome anao ny tari-dalana mety. Indraindray ireo olona ireo dia mety ho dokotera, na mety ho mpitsabo mpanampy voaofana manokana izay miara-miasa amin'ny dokotera.

Ahoana no ahafahan'ireto dokotera ireto manampy ny olona hiova avy amin'ny fitsidihana dokotera fony izy ireo mbola kely ho amin'ny fikarakarana ny fahasalamany rehefa lehibe izy ireo?

Fony ianao mbola kely, ny ray aman-dreninao no nandray ny fanapahan-kevitra rehetra momba ny fahasalamanao, ary izy ireo no nitondra anao tany amin'ny dokotera, sa tsy izany? Fa ankehitriny rehefa mihalehibe ianao dia tonga ny fotoana tokony handraisanao andraikitra amin'ny fahasalamanao manokana. Afaka manampy anao hanao izany fiovana izany ny Manampahaizana Manokana momba ny Fitsaboana ny Tanora.

Mampianatra anao ny fomba hahatakarana ny vatanao, ny sainao, ary ny fomba handraisana fanapahan-kevitra momba ny fahasalamanao izy ireo. Toy ny hoe omena elatra ianao ary mianatra manidina irery.

Zavatra iray hafa koa ny hoe matetika ireo dokotera tanora ireo dia manome fitsaboana momba ny vehivavy. Midika izany fa raha mila izany ny zazavavy kely iray dia afaka manao fizahana ny valahany ihany koa izy. Amin'izay dia tsy mila mankany amin'ny dokotera roa samy hafa izy, ary tena mety ny mahazo fitsaboana roa avy amin'ny dokotera iray ihany.

Ahoana no ahitantsika dokotera tahaka izao? Inona no hataontsika raha tsy mahita isika?

Eny ary, mety hieritreritra ianao izao hoe: "Ahoana no ahitako dokotera tahaka izao?"

• Anontanio ny dokoteran-jaza anao amin'izao fotoana izao: mety ho afaka hanoro olona ho anao izy.
• Anontanio ny mpitsabo mpanampy na ny mpampianatra fahasalamana any an-tsekoly: mety mahafantatra olona toy izao koa izy ireo.

Matetika, mora kokoa ny mahita manam-pahaizana manokana toy izao any amin'ny tanàn-dehibe. Fa alaivo sary an-tsaina hoe sarotra ny mahita izany any amin'ny faritra misy anao. Aza manahy raha mitranga izany!

• Na mahafantatra betsaka momba ny olana ara-pahasalaman'ny tanora ny dokoteran-jaza, na ny dokoteran-jaza, na ny dokoteran-jazakely.
• Indraindray, afaka manondro anao any amin'ny manam-pahaizana manokana ihany koa izy ireo, raha ilaina.

Koa raha hanatona dokotera tsy manam-pahaizana manokana ianao dia tadidio ireto zavatra ireto:

• Rehefa miantso ianao mba hanao fotoana dia lazao fa mila fotoana bebe kokoa ianao: Resaho ny olanao.
• Raha tsy izany, dia angataho ny fotoana farany amin'ny andro: amin'izay fomba izay dia afaka mihaino anao malalaka kokoa ny dokotera .
• Manaova lisitr'ireo fanontanianao sy zavatra tianao ho fantatra: dia tsy hisy hadinoinao na inona na inona.

Nahoana no zava-dehibe ny milaza ny marina rehefa miresaka amin'ny dokotera?

Na dokotera iza na dokotera iza no alehanao, ny zava-dehibe indrindra dia ny milaza ny marina tanteraka amin'izy ireo. Lazao amin'izy ireo ny tahotrao rehetra, ny fisalasalanao ary ny fanontanianao rehetra. Satria ny dokotera dia afaka manampy anao raha fantany tsara ny toe-javatra misy anao.

Azoko fa misy zavatra tena sarotra resahina. Ohatra, momba ny fanafody, na momba ny zavatra toy ny vay sy ny maimaika "any ambany any". Tsarovy anefa fa efa nandre sy nahita zavatra an'arivony toy izao ny dokotera. Tsy vaovao amin'izy ireo izany, ary tsy mitsara na iza na iza izy ireo. Fanafody fotsiny izany ho azy ireo.

Ny dokotera mahay dia miezaka miresaka aminao amin'ny fomba izay mahatonga anao hahatsiaro ho mahazo aina sy milamina foana. Raha tsy mahatsapa izany ianao dia tokony hihaino izay holazainao ny dokotera .Raha tsy manam-potoana ianao, na te hitory fotsiny, angamba tokony hitady olon-kafa mety kokoa ianao. Tsy misy maharatsy izany.

Karazana traikefa manao ahoana no mazàna anananao rehefa mahita dokotera toy izao ianao?

Raha manatona manam-pahaizana manokana momba ny fitsaboana ny zatovo ianao dia ho hitanao fa hanana fotoana bebe kokoa hiresahana amin'ny dokotera noho ny mahazatra, indrindra raha vao sambany ianao no manao izany. Indraindray ianao dia mety hiresaka momba ny zavatra tsy mifandraika amin'ny antony voalohany nandehananao tany amin'ny dokotera.

"Fa maninona?" mety hanontany tena ianao. Ny firesahana amin'ny dokoteranao amin'izany fomba izany dia hanampy azy hahazo fahatakarana tsara kokoa ny mombamomba anao, ny fomba fiainanao ary ny fihetseham-ponao. Amin'izay fotoana izay ihany izy no ho afaka hanome anao torohevitra ara-pahasalamana manokana ary, raha ilaina, dia handamina drafitra fitsaboana. Miankina amin'ny antony nitsidihanao azy, dia mety hanao fizahana ara-batana ihany koa izy.

Tena zava-dehibe ny tsiambaratelo!

Ireo manam-pahaizana manokana ireo dia mazàna miezaka miresaka aminao irery, tsy misy ray aman-dreninao na olon-kafa ao amin'ny efitrano, mandritra ny fotoana kelikely. Tena zava-dehibe izany. Satria amin'izay dia afaka miresaka malalaka momba ireo olana miafina ao an-tsainao ianao, ary mety tsy ho afaka hiresaka momba izany eo anatrehan'ny ray aman-dreninao. Ny dokotera sasany dia mamela anao hiditra irery, tsy misy olon-dehibe, ary mandamina fotoana.

Misy dokotera sasany mitsabo ny olana ara-pahasalaman'ny tanora izay efa voalamina tsara ny fandaharam-potoanany mba hahafahany miaraka amin'ny marariny araka izay azo atao. Saingy raha manana fanontaniana maro ianao dia tsara kokoa ny miresaka momba izany rehefa manao fotoana.

Inona no zavatra manan-danja indrindra tokony horaisintsika avy amin'ity tantara ity? (Hafatra ho entintsika mody)

• Tena zava-dehibe ny fanaovana fizahana ara-pahasalamana tsy tapaka, toy ny tamin'ny mbola kely. Hanampy anao hijanona ho salama sy ho salama tsara izany ankehitriny sy amin'ny ho avy.
• Eo ireo Manampahaizana Manokana momba ny Fitsaboana ny Tanora mba hahatakatra sy hanampy anao. Fantatr'izy ireo ny fahasarotana sy ny fanamby mety hitranga amin'ny fahatanorana.
• Aza matahotra mihitsy ny miresaka momba izay olana ara-pahasalamana manahirana anao na izay heverinao fa olana, ary aza misalasala mangataka fanampiana. Na toa zavatra kely izany na zavatra lehibe.
• Ny fikarakarana ny fahasalamanao dieny izao dia toy ny fanaovana fampiasam-bola tsara ho an'ny hoavinao.

Koa manantena izahay fa hanampy anao hiaina ny fahatanoranao amim-pifaliana sy ara-pahasalamana ireto torohevitra ireto!

Fahasalaman'ny Tanora, Fahatanorana, Torohevitra ara-pitsaboana, Fahasalamana ara-tsaina, Fahasalaman'ny fananahana, Fiovana ara-batana, Manampahaizana manokana momba ny fitsaboana ny tanora