Raha voan'ny diabeta karazany 2 ianao dia mety ho voan'ny aretina antsoina hoe gout . Aza gaga fa marina koa ny lafiny iray. Izany hoe, raha voan'ny gout ianao dia mety ho voan'ny diabeta ihany koa. Toy ny mpinamana roa ireo aretina roa ireo. Saingy tsy fisakaizana tsara izany. Koa andeha horesahintsika lalindalina kokoa izany anio. Ny fahatakarana izany dia hanampy anao hitantana ireo aretina roa ireo.
Voalohany, andeha hojerentsika hoe inona ny Gout .
Raha fintinina, ny gout dia karazana aretin'ny tonon-taolana izay miteraka fanaintainana tampoka sy mafy eo amin'ny tonon-taolana. Matetika izy io dia manomboka eo amin'ny ankihiben-tongotra. Saingy mety hisy fiantraikany amin'ny tonon-taolana hafa koa, toy ny lohalika, kitrokely ary kiho. Mafy dia mafy ny fanaintainana ka misy olona mahatsapa fanaintainana tsy zaka na dia mikasika ny vatany aza ny lambam-pandriana.
Eny ary, nahoana no mitranga izany? Mitranga ity toe-javatra ity rehefa mitombo ny "asidra urika" simika ao amin'ny vatantsika. Antsoina hoe "hyperuricemia" izany amin'ny siansa ara-pitsaboana. Ny "asidra urika" dia vokatra fako izay miforona rehefa simba ny selan'ny vatantsika ary rehefa mandevona sakafo sasany isika (indrindra ny sakafo be "purines"). Amin'ny ankapobeny, ity "asidra urika" ity dia levona ao amin'ny ra, mandalo amin'ny voa, ary avoaka amin'ny urine.
Na izany aza, raha be loatra ny asidra urika vokarin'ny vatanao, na raha tsy afaka manala azy tsara ny voanao, dia mitombo ny tahan'ny asidra urika ao amin'ny ranao. Rehefa mandeha ny fotoana, dia mivadika ho kristaly kely sy maranitra io asidra urika be loatra io ary miangona ao anatin'ny tonon-taolanao. Amin'izay fotoana izay no manomboka ny fanaintainana sy ny fivontosana mafy.
Matetika, ny fanafihana voalohany amin'ny gout dia mety haharitra herinandro na folo andro eo ho eo. Ary koa, ny olona iray izay efa voan'ny gout dia manana vintana 85% amin'ny mety hisian'ny iray hafa ao anatin'ny 3 taona. Indraindray dia mety ho nolovaina izany. Raha efa voan'izany ny reninao, ny rainao, na ny iray tampo aminao, dia mety ho tratran'izany ianao.
Ahoana no ipoiran'ity fifandraisana misy eo amin'ny diabeta sy ny gout ity?
Araka ny efa noresahintsika teo aloha, ny olona voan'ny diabeta dia mety ho voan'ny "asidra urika" avo lenta ao amin'ny rany. Toy izany koa, ny olona manana "asidra urika" avo lenta dia mety ho voan'ny diabeta. Ny antony lehibe mahatonga izany dia voafaritra ho aretina antsoina hoe "fanoherana insuline".
Ao amin'ny diabeta karazany 2, ny vatana dia tsy mampiasa tsara ny hormonina insuline. Izany dia miteraka fitomboan'ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ra. Hitan'ny fikarohana fa ity fanoherana ny insuline ity dia mampihena ny famoahana asidra urika avy amin'ny voa. Izany dia mampitombo ny tahan'ny asidra urika ao amin'ny ra. Ary koa, ny fitomboan'ny tahan'ny asidra urika dia mety hampitombo ny fanoherana ny insuline.
Voamarina tamin'ny fikarohana mihitsy aza izany. Hitan'ny fanadihadiana tamin'ny taona 2014 fa ny vehivavy voan'ny gout dia 71% mora voan'ny diabeta kokoa noho ny vehivavy tsy voan'izany.
Misy antony hafa mety hampidi-doza iraisan'ireo aretina roa ireo:
- Hatavezana: Manodidina ny 90%-n'ny olona voan'ny diabeta no matavy loatra. Ankoatra izany, ny olona matavy loatra dia in-efatra heny noho ny olona manana lanja ara-dalàna no mety ho voan'ny gout . Izany dia satria rehefa mitombo ny lanja dia mihena ny fahafahan'ny voa manala ny asidra urika.
- Olana ara-pahasalamana hafa: Manodidina ny 80%-n'ny olona voan'ny diabeta no manana tosidrà ambony ihany koa. Ny tosidrà ambony koa dia mifandray amin'ny fanoherana ny insuline. Ankoatra izany, ny gout sy ny diabeta dia samy mifandray amin'ny aretin'ny voa sy ny aretim-po.
- Taona: Raha mihoatra ny 45 taona ianao dia avo kokoa ny mety hisian'ireo aretina roa ireo.
Inona avy ireo antony mahatonga ny gout ?
Ny zavatra mahatonga ny gout amin'ny olona iray dia mety tsy hiteraka izany amin'ny hafa. Saingy misy zavatra vitsivitsy izay mety hiteraka gout amin'ny ankapobeny. Zava-dehibe ny mahafantatra ireo.
| miteraka | Description |
|---|---|
| Fampiasana alikaola | Ny labiera sy ny toaka mahery indrindra, indrindra fa ireo, dia mampitombo ny tahan'ny asidra urika. |
| Sakafo be purines | Hena mena (henan'omby, henan'osy), hena taova toy ny aty, ary hazan-dranomasina sasany (makamba, homard, angisy, sardine, halibut). |
| Zava-pisotro sy sakafo misy siramamy | Indrindra fa ireo zava-pisotro mamy sy sakafo misy karazana siramamy antsoina hoe fructose. |
| Fanafody sasany | Fanafody sasany ho an'ny tosidrà ambony, fivontosan'ny tongotra, ary aretim-po. Miresaha amin'ny dokoteranao momba izany. |
| Fifadian-kanina sy tsy fahampian-drano | Na dia tsy ampy aza ny rano ao amin'ny vatana, dia mety hitombo ny tahan'ny asidra urika. |
Raha mihevitra ianao fa misy zavatra mahatonga ny gout- nao ho miharatsy kokoa dia tsara kokoa ny miresaka amin'ny dokoteranao momba ny fomba hisorohana izany.
Ahoana no fomba fitsaboana ny gout sy ny diabeta?
Ny fomba tsara indrindra hifehezana ireo aretina roa ireo dia ny fanovana ny fomba fiaina. Hanampy amin'ny fanaraha-maso ny tahan'ny asidra urika sy ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ranao izany.
1. Mitandrema amin'izay haninao sy sotroinao.
Tena zava-dehibe ho an'izy roa ny sakafo. Ankoatra ny sakafo mifanaraka amin'ny diabeta misy anao, dia mila mandinika ireo anton-javatra izay misy fiantraikany amin'ny gout koa ianao.
- Ahena na atsaharo araka izay azo atao ny fihinanana sakafo manankarena purine (hena mena, hazan-dranomasina sasany) .
- Atsaharo tanteraka ny fisotroana toaka na ferana tanteraka izany.
- Ampidiro ao amin'ny sakafonao ny sakafo toy ny ronono tsy dia matavy loatra sy yaourt. Hita fa manampy amin'ny fiarovana amin'ny gout ireo.
- Raha azo atao, dia manatona mpitsabo sakafo voasoratra anarana mba hahafahanao mamolavola drafitra sakafo izay mifanaraka indrindra amin'ny safidinao sy ny zavatra ilainao.
2. Fanatanjahan-tena
Ny fanaovana fanatanjahan-tena tsy tapaka dia tsy vitan'ny hoe manampy amin'ny fanaraha-maso ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ra fa manampy anao hampihena lanja ihany koa. Rehefa mihena lanja ianao dia mitombo ihany koa ny fahafahan'ny vatanao manala ny asidra urika. Na izany aza, miresaha amin'ny dokoteranao aloha mba hamaritana ny karazana fanatanjahan-tena mety aminao.
3. Misotroa rano betsaka.
Tanjona tsara ny misotro rano 8 vera (eo amin'ny 2 litatra eo ho eo) isan'andro. Ny fisotroana rano betsaka dia manampy ny voa hiasa tsara ary hanala ny asidra urika ao amin'ny vatanao. Tokony hisotro rano bebe kokoa ianao rehefa manao fanatanjahan-tena.
4. Mifehy ny olana ara-pahasalamana hafa
Ny zavatra toy ny fiakaran'ny tosidrà, ny aretin'ny voa, ary ny hatavezana dia mety hampitombo ny tahan'ny asidra urika ary hanaratsy ny gout . Koa raha manana ireo aretina ireo ianao dia manatona dokotera tsy tapaka ary araho tsara ny fitsaboana nomena anao.
Fitsaboana ny gout
Raha voan'ny diabeta ianao, ny fitazonana ny tahan'ny asidra urika ao aminao ho latsaky ny 6 mg/dL dia afaka manampy amin'ny fampihenana ny mety ho tratranao. Raha tsy fantatrao ny tahan'ny asidra urika ao aminao, dia anontanio amin'ny dokoteranao mba hanaovana fitiliana ra.
Mety hanome fanafody hitsaboana ny gout ny dokoteranao.
| Karazana fitsaboana | Asa / Ohatra |
|---|---|
| Mba hifehezana ny tahan'ny asidra urika mandritra ny fotoana maharitra | |
| Ireo akora uricosuric | Manampy amin'ny fanariana asidra urika bebe kokoa avy amin'ny voa. |
| Ireo mpanakana ny xanthine oxidase | Mampihena ny famokarana asidra urika ao amin'ny vatana. |
| Mba hampihenana ny fanaintainana sy ny fivontosana mandritra ny fihanaky ny gout | |
| Kolkisina | Mandaitra kokoa izy io raha raisina raha vao manomboka ny fanaintainana. Mety hitranga ny aretin'ny vavony. |
| Kortikosteroida | Omena amin'ny endrika pilina (ohatra ny Prednisone) na tsindrona ao amin'ny tonon-taolana izy io. |
| NSAID (fanafody tsy steroidal anti-inflammatoire) | Anisan'izany ny Ibuprofen sy Naproxen. Ny zava-dehibe indrindra: Aza mihinana aspirine. Mety hampitombo ny fanaintainana izany. |
Hafatra entina mody
- Misy fifandraisana tena matanjaka eo amin'ny diabeta sy ny gout . Raha voan'ny iray ianao dia mety ho voan'ny iray hafa.
- Ny antony lehibe mahatonga ny gout dia ny fitomboan'ny tahan'ny asidra urika ao amin'ny ra. Fahita matetika amin'ny olona voan'ny diabeta ity aretina ity.
- Ny fitsaboana tsara indrindra dia ny fanovana ny fomba fiaina. Samy azo fehezina amin'ny alalan'ny sakafo ara-dalàna, fanatanjahan-tena, fifehezana ny lanja ary fisotroana rano betsaka ireo aretina roa ireo.
- Fantaro ary fadio ireo sakafo izay mampitombo ny gout- nao.
- Miresaha amin'ny dokoteranao foana momba izay soritr'aretina na fitsaboana. Aza mihinana fanafody irery mihitsy.
💬 Comments (0)
Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.
Ampio ny hevitrao