Mahatsiaro ho marary koa ve ianao rehefa miova ny toetr'andro? (Toetrandro sy Fahasalamana) Andeha hiresaka momba izany isika!

Mahatsiaro ho marary ve ianao indraindray, na marary andoha, na marary tonon-taolana ? Angamba efa nandre ireo zokiolona tao an-trano ianao nilaza hoe: "Marary ny lohaliko noho ny orana androany." Marina ve ity tantara ity? Sa angano fotsiny? Androany, andeha hojerentsika ny fiantraikan'ny fiovan'ny toetr'andro amin'ny fahasalamantsika. Vao haingana, na dia ny mpahay siansa aza dia liana be amin'izany. Maro ny dokotera miaiky fa misy fiantraikany mivantana amin'ny aretina sasany ny toetr'andro.

Allergie: Vovo-bovoka ve? Sa ny toetrandro?

Efa hitantsika ny fomba fievina sy orona mikatona mandritra ny lohataona, rehefa mamelana ny hazo. Ny antony mahatonga izany dia ny vovobony mitsingevana eny amin'ny rivotra. Ny olona tsy mahazaka vovobony dia mety hievina, orona mikatona, ary sarotra miaina mandritra io fotoana io. Indraindray ity toe-javatra ity dia mafy ary mitaky fidirana hopitaly mihitsy aza. Ny olona toy izany dia afaka mifehy ireo soritr'aretina ireo amin'ny alàlan'ny fampiasana antihistamine .

Na izany aza, tsy ny rehetra no mahazo ireo soritr'aretina ireo noho ny vovobony. Misy olona sasany koa mety hahazo ireo soritr'aretina ireo noho ny fiovan'ny toetr'andro tampoka . Ity toe-javatra ity, izay vokatry ny fiovan'ny mari-pana na ny hamandoana tampoka, dia antsoina hoe rhinitis tsy misy alèjy . Raha manao fitiliana alèjy ireo olona ireo, dia hampiseho fa tsy misy alèjy amin'ny zavatra izy ireo.

Ny olana dia mitovy be ny soritr'aretin'ireo aretina roa ireo: orona mikatona, fievina , ary orona mikatona. Izany no mahatonga ny olona maro ho very hevitra.

Raha fintinina, ny antihistamine dia tsy manampy ny olona manana aretina tsy misy alèjy. Maro ny olona mividy azy ireo any amin'ny fivarotam-panafody ary mieritreritra hoe: "Fa maninona ity no tsy mandaitra?" Koa raha manana ireo soritr'aretina ireo ianao dia ataovy izay hanatonana dokotera mba hahazoana diagnostika sahaza alohan'ny hitsaboana tena . Ny dokotera no hamaritra raha viriosy izany, na hamandoana, na sery, ary hanome anao ny fitsaboana mety indrindra.

Ny fiantraikan'ny toetr'andro amin'ny olona voan'ny asma

Mety hiharan'ny fiakaran'ny asma ny olona voan'ny asma noho ny antony maro samihafa, ary ny toetrandro no iray amin'ireo lehibe indrindra.

Tena ratsy ho an'ireo olona voan'ny asma vokatry ny fanatanjahan-tena ny andro mangatsiaka . Alaivo sary an-tsaina hoe mihazakazaka haingana amin'ny andro mangatsiaka ianao. Miaina haingana kokoa ianao. Ny rivotra mangatsiaka fofonainao amin'io hafainganam-pandeha io dia tsy manam-potoana hanafanana azy alohan'ny hidirany ao amin'ny vatanao. Rehefa miditra mivantana ao amin'ny lalan- drivotrao io rivotra mangatsiaka io dia mihetsika izy ireo ary mivonto. Mety hampitombo ny asmanao izany.

Olana iray hafa ho an'ny olona voan'ny asma koa ny oram-baratra . Noho ny rivotra mahery, dia potipotika sy angonina eny amin'ny rivotra toy ny poti-javatra madinika dia madinika ny vovobony eny amin'ny tany. Mora mankany amin'ny lalan-drivotra ambany ireo poti-javatra madinika ireo rehefa mifoka rivotra. Noho izany, dia nanamarina mihitsy aza ny fanadihadiana fa maro ny marary asma tonga any amin'ny hopitaly mba hahazoana fitsaboana maika amin'ny andro misy oram-baratra.

Migraine sy fiovan'ny toetr'andro

Raha voan'ny aretin'andoha ianao, efa tsikaritrao ve fa miharatsy izany amin'ny andro sasany? Ny fiovan'ny toetr'andro, toy ny fihenan'ny tsindrin'ny atmosfera tampoka, ny fiakaran'ny hamandoana tampoka, na ny fihenan'ny mari-pana tampoka, dia mety ho antony lehibe mahatonga ny aretin'andoha.

Hita ihany koa fa tsy dia fahita firy ny aretin'andoha any amin'ny faritra misy toetr'andro milamina. Ohatra, any New York, Etazonia, izay miovaova matetika ny toetr'andro, dia nitatitra ny dokotera fa rehefa nifindra tany amin'ny faritra maina, mafana ary milamina toa an'i Arizona ny olona iray voan'ny aretin'andoha avy amin'io faritra io, dia nihena be ny aretin'andohany.

Koa inona no tokony hataontsika momba izany? Tsy ny rehetra no afaka mifindra monina any amin'ny firenen-kafa. Saingy misy zavatra azontsika atao.

• Tazomy diary: Tazomy ao anaty diary ny andro nahazoanao aretin'andoha sy ny toetr'andro. Hanampy anao hahatakatra ny fiantraikan'ny fiovan'ny toetr'andro aminao izany.
• Miresaha amin'ny dokoteranao: Raha mahatsikaritra lamina toy izao ianao dia miresaha amin'ny dokoteranao ary ifanakalozy hevitra raha afaka mahazo fitsaboana mialoha ianao mba hifehezana ny fanaintainanao alohan'ny hiovan'ny toetr'andro.

Nahoana no maharary ny tonon-taolana amin'ny andro mangatsiaka sy manorana?

Zavatra rentsika matetika izany. Maro ny olon-dehibe milaza hoe: "Rehefa avy ny orana dia marary ny lohaliko." Tsy tantara fotsiny ity. Rehefa mijery ny angon-drakitra fototra ianao dia afaka mahita fa misy fifandraisana matanjaka eo amin'ny fihenan'ny mari-pana sy ny fiovan'ny hamandoana ary ny fitomboan'ny fanaintainan'ny tonon-taolana .

Ny vahaolana tsara indrindra amin'izany dia ny fanaovana fanatanjahan-tena tsy dia misy fiantraikany ratsy loatra. Ohatra, zavatra toy ny lomano na ny bisikileta . Ireo dia manamafy ny tonon-taolana. Na dia mety hanome fanamaivanana vetivety aza ny zavatra toy ny fametrahana tavoahangy rano mafana amin'ny faritra voakasika, ny zava-dehibe indrindra dia ny fanatsarana ny fiasan'ny tonon-taolana amin'ny fotoana maharitra.

Ahoana no fiantraikan'ny hatsiaka sy hafanana tafahoatra amin'ny fo?

Zavatra mila mitandrina tsara isika rehetra amin'izany. Ny hatsiaka tafahoatra sy ny hafanana tafahoatra dia toe-javatra tena mampidi-doza ho an'ny olona voan'ny aretim-po.

Mangatsiaka be

Mety efa manana lalan-drà mihenjana ny olona voan'ny aretim-po. Alaivo sary an-tsaina hoe manao asa mafy be ianao ao anatin'ny hatsiaka mafy. Ohatra, ny fanesorana lanezy (na dia tsy misy lanezy aza eto amin'ny firenentsika, dia asa mandreraka mitovy amin'izany koa). Miaraka amin'izany ezaka izany, mitombo ny tahan'ny fitempon'ny fo ary rehefa tsy afaka mamoaka ra ampy ireo lalan-drà mihenjana, dia mety hitranga ny aretim-po mampidi-doza, izay mety hahafaty.

Hafanana tafahoatra

Mampidi-doza ihany koa ny hafanana tafahoatra. Ny olona voan'ny aretim-po dia sahirana amin'ny fandrindrana ny hafanan'ny vatany (thermoregulation). Rehefa tsy ampy rano ny vatana noho ny hatsembohana amin'ny hafanana tafahoatra, dia mety hiteraka aretim-po na fahatapahan'ny lalan-dra vokatry ny hafanana izany.

Saingy tsy midika izany fa tsy tandindonin-doza ny tanora salama tsara. Maty noho ny fahatapahan'ny lalan-dra amin'ny hafanana ny atleta malaza sy salama 27 taona iray any Amerika raha nanao fanazaran-tena tao anaty hafanana sy hamandoana tafahoatra. Noho izany, tsy tokony hohadinoin'ny olona ny miaro tena.