Ao anatin'ny dingana farany amin'ny fitondrana vohoka ianao izao. Herinandro vitsivitsy sisa dia afaka mitrotro ny zanakao kely ianao. Ity no telo volana fahatelo sady farany amin'ny fitondrana vohoka. Izany hoe, manomboka amin'ny herinandro faha-29 ka hatramin'ny herinandro faha-40, na volana faha-7, faha-8, ary faha-9. Fotoana sarotra nefa mahafinaritra ihany koa ity. Mety ho reraka kely ny vatanao. Aza manahy anefa, horesahintsika ny zava-drehetra.
Inona no mitranga amin'ny zanakao mandritra io fotoana io?
Mitombo haingana dia haingana ny zanakao mandritra ireo telo volana farany ireo. Amin'ny fotoana tokony hiterahanao azy, ny zaza teraka dia mazàna mirefy 48-53 sm eo ho eo ary milanja eo anelanelan'ny 2.7-4 kg.
Eo no manomboka mampitodika ny lohany midina ny zaza mba hanamorana ny fiterahana. Eo amin'ny 36 herinandro eo ho eo, dia manomboka midina mankany amin'ny faritry ny valahana ny lohan'ny zaza. Izany dia antsoina hoe "fahazavana". Mijanona amin'io toerana midina io ny zaza mandritra ny roa herinandro farany.
Tsy vitan'izay ihany, fa misy zavatra maro hafa tena manan-danja mitranga mandritra io fotoana io. Afaka manao izao ilay zaza:
- Sokafy ny masonao dia jereo.
- Henoy ny feo.
- Tsentsinao ny ankihiben-tananao.
- Miantsoa
- Mitsiky.
Mitohy ny fivoaran'ny ati-dohan'ny zaza. Efa matotra tanteraka ny havokavoka sy ny voa. Miha-mahazo hozatra ny vatana ary mitombo hatramin'ny 16% eo ho eo ny tavy. Malemy kokoa ny taolan'ny karandoha eo an-tampon-doha, izay manamora ny fiterahana . Amin'izao fotoana izao, manga ny mason'ny ankamaroan'ny zaza, ary herinandro vitsivitsy aorian'ny nahaterahany vao mipoitra ny tena lokony. Efa nitombo hatrany amin'ny tendron'ny rantsantanana ny hoho. Raha lahy ilay izy, dia efa nidina tao amin'ny lavaka fanangonan-tsakafo ny testicle.
Mandritra io fotoana io, dia misy sosona fotsy toy ny savoka antsoina hoe 'vernix caseosa' miforona mba hiarovana ny hoditry ny zaza. Ary koa, mihintsana ireo volo manify sy malefaka eo amin'ny vatan'ny zaza (antsoina hoe 'lanugo') ary saika levona tanteraka rehefa afaka 40 herinandro.
Inona avy ireo fiovana tsapanao eo amin'ny vatanao ary inona no ataonao momba izany?
Mety hiaina fahasahiranana isan-karazany ny vatanao mandritra io fotoana io. Ireo no zavatra hitranga rehefa mitombo ny zanakao. Andeha hojerentsika hoe inona avy ireo ary inona no azonao atao momba azy ireo.
| Fahasamihafana / toetra mampiavaka | Fanazavana sy toromarika tsotra |
|---|---|
| Tsy fahazoana aina sy fanaintainana ao an-kibo | Rehefa mitombo ny zaza dia mihena ny toerana ao an-kibony. Mety hiteraka fanaintainana madinidinika izany. Mety ho sarotra ny mihodina amin'ny ilany iray rehefa matory amin'ny alina. Mety hahatsapa ho somary sarotra ihany koa ny miaina lalina. |
| Fanaintainan'ny lamosina | Mahatonga tsindry eo amin'ny lamosina ny fitomboan'ny lanja. Mety hitranga ihany koa ny fanaintainana rehefa mivaha ny ligamenta eo amin'ny faritry ny tsinaibe ho fiomanana amin'ny fiterahana. Tazomy mahitsy ny lamosinao rehefa mipetraka eo amin'ny seza. Mampiasà seza misy fanohanana tsara ny lamosina. Rehefa matory amin'ny alina, dia avadiho amin'ny ilany ianao ary asio ondana eo anelanelan'ny tongotrao. Manaova kiraro mahazo aina misy voditongotra ambany. Tsara ihany koa ny mametraka tavoahangy rano mafana. Ataovy azo antoka fa manontany amin'ny dokotera ianao alohan'ny handraisana fanafody fanalana fanaintainana. |
| Ra mandriaka kely | Ny rà mandriaka kely amin'ny faran'ny fitondrana vohoka dia mety ho famantarana fa efa hanomboka ny fiterahana. Na izany aza, indraindray dia mety ho famantarana zavatra lehibe kokoa izany. Ohatra, placenta previa na placental abruption. Koa raha misy rà mandriaka kely fotsiny ianao dia antsoy avy hatrany ny dokotera. |
| Fihenan'ny Braxton-Hicks | Ireo dia fihetsehana kely izay tonga toy ny hoe "manao fanazaran-tena" ianao. Toy ny "fanafanana" izay manomana ny tranon-jaza ho amin'ny fanaintainan'ny fiterahana tena izy. Tsy dia mahery vaika toy ny fanaintainan'ny fiterahana tena izy izy ireo. Saingy ny fanaintainan'ny fiterahana tena izy dia tonga sy lasa, ary mihena ny fotoana eo anelanelan'ny fihetsehana. Raha mahery vaika ny fanaintainanao, na raha mitohy izany, dia miresaha amin'ny dokoteranao. |
| Fitomboan'ny nono sy fivoahan'ny ronono | Mety ho efa nitombo 2 kilao eo ho eo ny nononao amin'izao fotoana izao. Manaova bra malalaka sy manohana. Rehefa manakaiky ny fiterahana ianao dia mety hahatsikaritra tsiranoka mavomavo avy amin'ny nononao. Izany dia antsoina hoe "colostrum," izay mamelona ny zanakao mandritra ny andro vitsivitsy voalohany. |
| Mipipi matetika | Miha-lehibe ny zaza, ary manindry ny tataviao ny lohany. Izany no antony tokony handehananao matetika kokoa any amin'ny trano fidiovana. Mety tsy maintsy mifoha imbetsaka ianao amin'ny alina. Mety hivoaka urine kely koa ianao rehefa mihomehy na mikohaka. Ara-dalàna izany. Raha may na maharary ianao rehefa mipipi, dia mety ho famantarana ny aretin'ny lalan-drà izany. Raha izany no izy, dia lazao amin'ny dokoteranao. |
| mamontsina | Mety ho tery ny tongotrao, mety ho mivonto ny kitrokely sy ny tarehinao. Izany dia satria mitazona rano ny vatanao. Ataovy ambony ny tongotrao rehefa mipetraka ianao. Ataovy eo ambanin'ny tongotrao ny ondana rehefa matory ianao. Na izany aza, raha sendra misy fivontosana tsy mahazatra tampoka ianao, dia mety ho famantarana ny aretina mampidi-doza antsoina hoe preeclampsia izany, koa mitadiava torohevitra ara-pitsaboana avy hatrany. |
Fahasamihafana mahazatra hafa
- Harerahana: Nihena kely ny angovo nanananao tamin'ny telo volana faharoa ary mety hahatsiaro ho reraka ianao. Mihinàna sakafo voalanjalanja tsara, manaova fanatanjahan-tena maivana, ary mipetraha ary mialà sasatra rehefa mahatsiaro ho reraka ianao.
- Mahatsapa ho toy ny hoe voatototra vato sy mitohana: Ity toe-javatra ity dia vokatry ny hormonina `(Progesterone)`. Aza mihinana sakafo be dia be indray mandeha, fa mihinàna sakafo kely imbetsaka isan'andro. Ahena ny sakafo matavy, masiaka ary marikivy. Ho an'ny fitohanana, mihinàna sakafo manankarena fibre (voankazo, legioma) ary misotroa rano betsaka.
- Hemorrhoids: Fivontosana lalan-drà manodidina ny lava-pitombenana. Mety hanamaivana ny fanaintainana ny fipetrahana ao anaty vilia misy rano mafana. Anontanio amin'ny dokotera alohan'ny hampiasana menaka fanosotra.
- Sciatica: Karazana fanaintainan'ny ozatra izay mikoriana avy any aoriana midina amin'ny tongotra. Mety ho vokatry ny tsindry eo amin'ny ozatra sciatique izany rehefa mitombo ny zaza. Matetika izy io dia miala rehefa teraka ny zaza .
- Marika mivelatra: Mety hiseho eo amin'ny kibo, nono ary fitombenana ireo. Tsy ny rehetra no voan'izany. Raha sendra izany izy ireo dia hihena tsikelikely rehefa teraka ny zaza.
Tadidio fa ara-dalàna ny ankamaroan'ireto zavatra ireto. Saingy raha sendra misy tsy fahazoana aina tsy zakanao ianao dia miresaha amin'ny dokotera foana.
Ireo famantarana mampitandrina izay mila fitandremana avy hatrany!
Misy soritr'aretina sasany, ka raha miseho izy ireo dia tsy tokony hiandry ny fitsidihanao manaraka any amin'ny toeram-pitsaboana ianao.Tokony hiantso ny dokotera avy hatrany ianao. Mety ho famantarana zavatra lehibe izany.
| Ampahafantaro avy hatrany ny dokotera! | |
|---|---|
| 🔴 | Fanaintainana na fivontosan'ny vavony mafy |
| 🔴 | Maloiloy na mandoa mafy |
| 🔴 | Ra mandriaka amin'ny fivaviana |
| 🔴 | Fanina mafy |
| 🔴 | May na fanaintainana rehefa mivalan-drano |
| 🔴 | Fitomboan-danja tampoka sy haingana (mihoatra ny 3 kg isam-bolana) na tsy mitombo mihitsy |
| 🔴 | Fiparitahan'ny rano (fiparitahan'ny rano tampoka) |
Mitondra kambana ve ianao? Torohevitra manokana ho anao
Raha bevohoka kambana ianao dia eritrereto koa ireto zavatra ireto.
- Misafidy posy fitondrana zaza: Tsara kokoa ve ny mifanila sa ny mifanila? Mandehana any amin'ny fivarotana ary atosika kely izy roa mba hahitana hoe iza no mora kokoa aminao ampiasaina.
- Makà torohevitra momba ny fampinonoana:Sarotra ny mampinono zaza roa, saingy tsy azo atao izany. Anontanio mialoha ny dokoteranao ny momba izany.
- Jereo ny tahan'ny vy ao amin'ny vatanao: Anontanio ny dokotera raha mila mihinana pilina vy ianao. Ny renin'ny kambana dia in-efatra heny ny mety ho voan'ny tsy fahampian-dra noho ny tsy fahampian-dra.
- Fantaro ireo soritr'aretin'ny preeclampsia: Avo kokoa ny mety hisian'ity aretina ity rehefa mitondra kambana ianao. Lazao avy hatrany amin'ny dokotera raha marary andoha, mahita zavatra tsy mazava, na mitombo lanja tampoka ianao.
- Mitadiava vondrona mpanohana: Mitadiava vondrona renin'ny kambana ao amin'ny faritra misy anao. Ho hitanao fa tena sarobidy ny fanohanana sy ny torohevitra omen'izy ireo.
Hafatra entina mody
- Ny telo volana fahatelo amin'ny fitondrana vohoka no farany, tsara tarehy indrindra, ary somary sarotra amin'ny dianao. Miomàna amin'ny fiovana mandritra io fotoana io.
- Fambara mahazatra ny fanaintainan'ny lamosina, ny fipipiana matetika, ary ny havizanana. Mianara fomba tsotra hiatrehana izany.
- Mitandrema hatrany amin'ireo famantarana mampitandrina toy ny fanaintainana mafy, rà mandriaka ary fivontosana tampoka. Raha mahatsikaritra zavatra toy izao ianao dia antsoy avy hatrany ny dokotera.
- Aza matahotra miresaka amin'ny dokoteranao momba izay fanontaniana na ahiahy madinidinika mety hanananao. Ny fiarovanao sy ny an'ny zanakao no zava-dehibe indrindra.
💬 Comments (0)
Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.
Ampio ny hevitrao