Tsy mahafinaritra ve ny manana vahiny kely ao an-kibonao? Rehefa mitombo ny kibonao dia tsy hay lazaina ny fifaliana tsapanao rehefa mahatsapa ireo fihetsehana kely, izany hoe ny fihetsiky ny zaza. Amin'ny voalohany dia toy ny lolo miparitaka na miboiboika no fahatsapanao azy, fa rehefa mandeha ny fotoana dia ho azonao izany. Ity no resaka voalohany eo aminao sy ny zanakao. Koa ny fomba tsara indrindra hahafantarana ny fahasalaman'ity zaza kely ity dia ny mandinika ny isan'ireo fihetsehana ireo. Androany, hiresaka momba ny 'Kick Counts' na ny fanisana ny fihetsiky ny foetus isika.
Raha fintinina, inona avy ireo 'Kick Counts' ireo?
Tsotra dia tsotra ny 'Fanisana Kick'. Antsoinay hoe dingana fanisana sy fandraketana hoe impiry ny zaza mihetsika ao an-kibo izany, izany hoe mandaka, mihodinkodina ary mihodinkodina mandritra ny fotoana maharitra. Toy ny manontany ny zanakao izany hoe: "Salama tsara ve ianao?" Raha misy fiovana eo amin'ny fihetsiky ny zaza, dia mety ho famantarana mialoha izany fa tsy mahazo aina ny zaza, izany hoe ao anatin'ny adin-tsaina. Koa raha fantatrao ny fihetsika mahazatra ny zanakao, dia azonao fantarina izany raha vao misy fiovana.
Manao ahoana ny fahatsapana fa sahirana ilay zaza?
Rehefa mahatsapa ny fihetsiky ny zanakao voalohany ianao dia mety ho sarotra ny mamantatra hoe inona marina izany, indrindra raha ity no fitondrana vohoka voalohany nataonao. Kely dia kely ny zaza ka tsy dia matanjaka loatra ny fihetsehany. Misy reny milaza izany toy izao:
- Toy ny lolo miparitaka
- Toy ny fametrahana "bubbles" ao anaty rano.
- Toy ny hoe misy mikitika avy ao anatiny.
- Toa mihodina mandroso sy miverina ilay izy.
- Toy ny manome tsindry kely (jabs)
Aza manahy raha tsy azonao izay tsapanao. Rehefa mandeha ny fotoana, dia ho azonao tsara kokoa ny fihetsiky ny zanakao sy ny fotoana tena mifoha izy. Mihamatanjaka ireo fihetsika ireo mandritra ny telo volana fahatelo (herinandro faha-28 ka hatramin'ny faha-40) .
Nahoana isika no mila manisa ny isan'ny fotoana iatrehantsika ny olana?
Ny fihetsehan'ny zaza ao an-kibo dia famantarana tsara fa salama tsara izy ary mitombo tsara. Koa amin'ny fanaraha-maso ny fahamaroan'ireo fihetsehana ireo dia azonao fantarina ny fahasalaman'ny zanakao.
Ny zava-dehibe indrindra dia raha misy fiovana eo amin'ny fihetsiky ny zaza dia mety ho famantarana mialoha izany fa misy zavatra tsy mety amin'ilay zaza.
Alaivo sary an-tsaina hoe matetika mikorontana be ny zanakao mandritra ny andro, nefa tampoka teo, nandritra ny iray na roa andro, dia nihena be izany fikorontanany izany, azonao atao ny mampahafantatra ny dokoteranao izany haingana araka izay azo atao. Avy eo, raha ilaina, dia afaka manao fizahana ara-pahasalamana izy mba hahazoana antoka fa milamina ny zava-drehetra. Izany dia hametraka anao dingana iray mialoha amin'ny fiarovana ny zanakao.
Rahoviana isika no tokony hanomboka hanisa toy izao?
Tsara ny manara-maso ny fihetsiky ny zanakao mandritra ny fitondrana vohoka. Na izany aza, ny fotoana tsara indrindra hanombohana ny 'fanisana kick' amin'ny fomba voarindra dia amin'ny telo volana fahatelo, izany hoe aorian'ny 28 herinandro . Amin'izao fotoana izao, ny zaza dia efa manana lamina fanaovana daka matanjaka.
Tsara kokoa ny miresaka amin'ny dokoteranao momba izany ary mahazo torohevitra momba ny fotoana sy ny fomba fanisana mifototra amin'ny dingana maha-bevohoka anao. Tsy mitovy daholo ny zazakely rehetra, ka mila miara-manapa-kevitra ianao sy ny dokoteranao hoe inona no ara-dalàna ho an'ny zanakao.
Eny ary, ahoana marina no fomba hanaovanao izany?
Misy fomba maro hanaovana izany. Azonao ampiasaina ny fampiharana amin'ny findainao, na azonao atao koa ny mandray naoty amin'ny famantaranandro sy kahie. Misy fomba roa lehibe:
1. Manisa hoe impiry no mihetsika ny zaza ao anatin'ny adiny iray .
2. Fandrefesana ny faharetan'ny fihetsiky ny zaza in-10 .
Azonao atao mora foana izany raha manaraka ireto dingana etsy ambany ireto ianao.
| Dingana | Hetsika |
|---|---|
| 1. Mifidiana fotoana tsara | Misafidiana fotoana ahafahanao malalaka indrindra ary rehefa heverinao fa mety ho saro-kenatra ny zanakao. Matetika, fotoana tsara indrindra ny alina alohan'ny hatory na aorian'ny sakafo. |
| 2. Makà toerana mahazo aina | Mipetraha eo amin'ny seza miaraka amin'ny tongotra atsangana, na mandria amin'ny ilany havia amin'ny fandriana. Ny mandry amin'ny ilany havia dia manome ny zaza ny ra tsara indrindra, izay mety hampitombo ny fihetsehana. |
| 3. Tazomy eo amin'ny kibonao ny tananao roa. | Ho tsapanao tsara ny fihetsiky ny zaza raha apetrakao eo amin'ny kibony ny tananao. |
| 4. Jereo ary isao ny fotoana | Atombohy amin'ny fijerena ny famantaranandro ny manisa ny ora. Isao ho iray ny fihetsehana tsirairay tsapanao (dakana, fihodinana, fanosehana). |
| 5. Makà naoty | Raha vao mahatsapa fihetsehana 10 ianao dia soraty hoe hafiriana no nanaovana izany. Na soraty koa ny isan'ny fihetsehana rehetra tsapanao nandritra ny adiny iray. |
Rehefa afaka andro vitsivitsy hanaovana izany dia ho azonao tsara ny toetran'ny zanakao. Tsarovy fa samy hafa ny zazakely tsirairay. Mitady izay mahazatra ny zanakao ianao.
Ohatrinona ny zavatra tsy maintsy iadianao ao anatin'ny iray andro?
Araka ny tolo-kevitry ny American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG), ny tanjona tokony hotratrarina dia:
Mahatsapa fihetsehana 10 (toy ny daka, fihodinana, fihetsehana mihodinkodina, sns.) ao anatin'ny adiny roa .
Raha tsy mahatsapa fihetsehana 10 ianao ao anatin'ny adiny roa, aza manahy. Tsy midika foana izany fa misy olana. Mety ho matory ilay zaza. Azonao atao ny mamoha azy kely ary manandrana indray.
Raha matory ilay zaza, ahoana no fomba hamohazana azy?
Indraindray mety ho rendremana mafy ny zanakao raha mbola miezaka manisa ianao. Amin'ny tranga toy izany, azonao andramana ireto zavatra ireto mba hampifoha azy kely:
- Mandehana mitsangantsangana na ahetsiketsika kely ny vatanao.
- Misotroa zavatra mamy, toy ny ranom-boankazo iray vera (rehefa miakatra ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ra, dia mety hanomboka hiady saina ny zaza).
- Misakafoa.
- Mandria amin'ny ilany havia (mampitombo ny fikorianan'ny ra mankany amin'ny zaza izany).
- Mandefasa hira mafy kokoa dia mihainoa.
Rahoviana ianao no tokony hatahotra? Rahoviana ianao no tokony hiresaka amin'ny dokotera?
Ity no zava-dehibe indrindra. Ara-dalàna ny mahatsiaro ho manahy rehefa mahatsapa ianao fa miadana ny fihetsiky ny zanakao. Saingy aza matahotra avy hatrany. Tahaka anao, manana fotoana hatoriana sy hialana sasatra ny zanakao.
Na izany aza, amin'ity tranga ity, ataovy izay hiresahanao amin'ny dokoteranao:
1. Raha efa lasa ny adiny roa ary efa niezaka namoha ny zaza araka ny voalaza etsy ambony ianao, nefa mbola mahatsapa fihetsehana latsaky ny 10 ihany .
2. Raha misy fiovana lehibe tampoka eo amin'ny fomba fitabataban'ny zaza mahazatra. (Ohatra: raha toa ka lasa mangina tampoka ny zaza saro-kenatra izay mahazatra azy).
3. Raha toa ka mahatsapa ianao fa nijanona tanteraka ny fihetsiky ny zaza.
Tadidio fa tsara kokoa ny miresaka amin'ny dokotera toy izay mijanona ho misalasala.Matetika, mety tsy misy olana, fa afaka manamarina ny fitempon'ny fon'ny zaza ny dokotera ary manao fitiliana amin'ny alalan'ny "échographie" mba hahazoana antoka fa tsy misy olana ny zava-drehetra.
Mihena ve ny fihetsehan'ny zaza rehefa manakaiky ny fiterahana?
Hevi-diso izany ho an'ny olona maro. Tsia, tsy mihena ny fihetsehan'ny zaza rehefa manakaiky ny fiterahana.
Ity no mitranga: Rehefa mitombo ny zanakao dia mihena ny toerana ao amin'ny tranon-jaza. Koa mety hanomboka hahazo "fihodinana" sy "fihodinkodinana" bebe kokoa ianao, fa tsy toy ny daka maranitra mahazatra. Midika izany fa hiova ny karazana fihetsehana, saingy tsy tokony hihena ny isan'ny fihetsehana. Tokony hijanona ho ara-dalàna ny isan'ny fihetsehana tsapanao isan'andro. Ianao irery ihany no mahalala ny fomba mahazatra ny zanakao, koa raha mahatsikaritra fiovana ianao dia ampahafantaro avy hatrany ny dokoteranao.
Hafatra entina mody
- Fahazarana tsara ny manomboka manisa ny fihetsiky ny zanakao isan'andro rehefa afaka 28 herinandron'ny fitondrana vohoka.
- Ny tanjona lehibe eto dia ny mamantatra ny lamina miavaka amin'ny fihetsehan'ny zanakao .
- Na dia hetsika 10 ao anatin'ny adiny roa aza no tanjona amin'ny ankapobeny, ny zava-dehibe indrindra dia ny fanaraha-maso ny zanakao raha misy fiviliana amin'ny fanaony mahazatra.
- Raha mahatsapa ianao fa tsy ampy ny fihetsehanao dia andramo misotro zavatra mamy ary mandry amin'ny ilany havia.
- Raha mbola tsy mahatsapa fihetsehana 10 ianao ao anatin'ny adiny roa, na raha misy fiovana lehibe eo amin'ny fomba fihetsehana dia antsoy avy hatrany ny dokotera. Aza miahiahy.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න