Ny dingana farany amin'ny fitondrana vohoka: Ny zava-drehetra momba ny trimester fahatelo!

Efa lavitra ny lalana nodiavinao nandritra ny fitondrana vohoka, sa tsy izany? Fotoana tena manokana sy somary sarotra ity telo volana fahatelo ity. Fotoana hahatsapanao ny hafaliana rehetra amin'ny fitondrana ny zanakao izany, nefa koa misy tahotra sy havizanana kely. Raha fintinina, fotoana izao ho anao sy ny zanakao kely hitombo sy hiomanana amin'ilay andro lehibe. Andeha hojerentsika amin'ny antsipiriany ve izany?

Inona ny trimester fahatelo? Rahoviana no manomboka izany?

Mizara ho telo lehibe ny fitondrana vohoka, izay antsoina hoe trimesters. Maharitra 12 herinandro eo ho eo ny trimester iray. Ny trimester fahatelo no telo volana farany amin'ny fitondrana vohoka. Raha ny marina, dia manomboka amin'ny 28 herinandro ka hatramin'ny 40 herinandro izany, na mandra-pahaterahan'ny zaza .

Eritrereto fotsiny hoe amin'ny faran'ity vanim-potoana ity dia ho toy ny haben'ny voatavo ny tranon-jazanao! Mety hiaina soritr'aretina vaovao koa ianao, toy ny sempotra, fanaintainana sandoka amin'ny fiterahana, na ny fihenjanana Braxton Hicks. Mitombo haingana dia haingana ny lanjan'ny zaza mandritra io vanim-potoana io, ary efa ho tanteraka ny taovany alohan'ny hivoahany.

Manaiky ny ankamaroan'ny fikambanana ara-pahasalamana lehibe fa manomboka amin'ny herinandro faha-28 ny trimester fahatelo amin'ny fitondrana vohoka. Na dia misy aza ny fiovaovana kely sasany, ny ankamaroan'ny dokotera dia mihevitra ny herinandro faha-28 ho fiandohan'ny trimester fahatelo. Maharitra izany mandra-pahaterahan'ny zaza, izay mazàna 39 na 40 herinandro.

Fikarakarana mialoha ny fiterahana izay ho azonao amin'ny trimester fahatelo

Mandritra io fotoana io, ny dokoteranao dia handamina fitsidihana mialoha ny fiterahana matetika kokoa mba hijerena anao sy ny zanakao. Izany dia satria te-hanara-maso ny fahasalaman'ny zanakao izy ireo. Raha tsy hoe mampidi-doza ny fitondrana vohoka, dia mazàna ianao dia hanao fitsidihana mialoha ny fiterahana isaky ny tapa-bolana mandra-pahatongan'ny faha-36 herinandron'ny fitondrana vohoka. Hanao fitsidihana mialoha ny fiterahana indray mandeha isan-kerinandro ianao mandritra ny efatra herinandro farany, manomboka amin'ny faha-36 ka hatramin'ny faha-40 herinandro.

Aza adino ny milaza amin'ny dokoteranao izay soritr'aretina na fiovana vaovao tsapanao any amin'ireny toeram-pitsaboana ireny. Fotoana tsara ihany koa izao hametrahanao izay fanontaniana mety hanananao. Toy ny tamin'ny toeram-pitsaboana teo aloha, dia hojerena ireto zavatra manaraka ireto:

• Ny tosi-drànao .
• Ny lanjanao .
• Ny toerana sy ny haben'ny zaza ao an-kibo.
• Haavon'ny fotony.
• Ny fitepon'ny fon'ny zaza .
• Ny urine- nao (ity dia manamarina raha misy zavatra toy ny proteinina).
• Ho fantatrao ny vaksiny tokony hataonao . Ny dokotera no hilaza aminao ny vaksiny atolotra mandritra ny fitondrana vohoka.

Rehefa manakaiky ny faran'ny fitondrana vohoka dia hisy dokotera hijery ny vozon-tranonjaza mba hahitana raha efa nanomboka nivelatra na nihena izany. Hizaha toetra anao ihany koa izy ireo raha misy bakteria antsoina hoe Group B strep eo amin'ny 36 herinandro eo ho eo.

Raha mampidi-doza ny fitondrana vohoka, na efa lasa ny daty tokony hahaterahana, dia mety hanoro anao ny hanaovana fitiliana tsy misy adin-tsaina na fitiliana biofizika ny dokotera mba hanamafisana bebe kokoa ny fahasalaman'ny zaza.

Inona avy ireo soritr'aretina azonao antenaina amin'ny trimester fahatelo?

Rehefa tonga amin'ny telo volana fahatelo ianao dia mety hahatsapa ho toy ny hoe misy balaonina efa ho vaky! Tsy ny rehetra no hanana soritr'aretina mitovy, fa maro ny olona manomboka mahatsapa fanaintainana sy fanaintainana bebe kokoa mandritra io fotoana io. Izany dia satria mbola mitombo sy miomana amin'ny fiterahana ny vatanao.

Mety hiaina ireto soritr'aretina ireto ianao rehetra na ny sasany amin'izy ireo:

• Fihetseham-po `(Braxton Hicks)`: Tsy mitovy amin'ny fanaintainan'ny fiterahana tena izy ireo. Ny tena fanaintainana dia tonga sy lasa, ary mihamafy rehefa mandeha ny fotoana. Saingy ny `(Braxton Hicks)` dia tena maivana, tsy ara-dalàna, ary tsy mitombo ny hamafiny. Mety ho toy ny fanaintainan'ny fadimbolana izy ireo. Mihena izy ireo rehefa manova toerana na mandeha kely ianao. Tokony hisotro rano betsaka koa ianao.
• Fahasarotana miaina: Mety ho somary sarotra ny miaina lalina amin'izao fotoana izao. Ny antony lehibe mahatonga izany dia satria tsy dia manana toerana malalaka hivelatra ny havokavokao. Indraindray mihena io fahasarotana io rehefa midina ao anaty valahana ny zaza ho fiomanana amin'ny fiterahana (antsoina hoe 'fahazavana' izany.
• Fivalanan-drano matetika: Rehefa midina ao amin'ny valahanao ny zanakao dia manindry ny tataviao izy. Mety hahatonga anao hila hivalan-drano matetika kokoa izany, ary mety hivalan-drano ianao rehefa mihomehy, mikohaka, na mievina. Na izany aza, raha mahatsiaro ho toy ny mivalan-drano ao amin'ny vavony ianao dia ataovy izay hilazana amin'ny dokotera.
• Fandoroana vavony: Mety hanery ny vavoninao ny tranon-jaza mitombo, ka mahatonga ny asidra ao amin'ny vavony hiakatra. Izany no mahatonga ny fandoroana vavony sy ny tsy fihinanan-kanina.
• Edema: Ny fitazonana rano sy ny fitomboan'ny lanja dia mety hiteraka fivontosana eo amin'ny tongotra sy kitrokely. Ny fanandratana ny tongotrao dia afaka manampy amin'ny fampihenana io fivontosana io.
• Varotra varikose sy hemorrhoids: Rehefa mitombo ny habetsahan'ny ra ao amin'ny vatana dia mety hivonto ny lalan-dra. Izany dia mety hiteraka lalan-dra kely miseho eo amin'ny tarehy sy ny sandry, ary lalan-dra lehibe miforona eo amin'ny fe. Mety hitranga ihany koa ny hemorrhoids rehefa mivonto ny lalan-dra ao amin'ny lava-pitombenana.
• Tsy fahitan-tory: Mety ho sarotra ny mahazo torimaso tsara amin'io fotoana io noho ny fandehanana matetika any amin'ny trano fidiovana sy ny tsy fahazoana aina ateraky ny kibo lehibe.
• Fanatodizana: Izany dia fahatsapana ho manana hery be dia be hanadiovana ny trano sy hanomanana ny zava-drehetra ho an'ny zaza alohan'ny hahatongavan'ny zaza. Misy olona mahatsapa hery lehibe mandritra io fotoana io, te-hanadio sy handamina ny zava-drehetra. Na izany aza, na dia tsy mahatsapa izany aza ianao dia ara-dalàna izany. Misy olona mahatsapa izany, misy kosa tsy mahatsapa izany.

Tsarovy fa raha manana ahiahy momba ny soritr'aretina ianao dia aza misalasala manontany ny dokoteranao momba izany. Hanoro hevitra anao araka izany izy ireo, indrindra ho anao sy ny fitondrana vohoka.

Ahoana no fomba hikarakaranao ny tenanao amin'ny trimester fahatelo?

Ara-dalàna ny mahatsiaro ho reraka sy te-hiadana mandritra ireo volana vitsivitsy farany amin'ny fitondrana vohoka. Tsy maninona raha very hery ianao. Miezaha mihetsika ny vatanao ary manao fanatanjahan-tena amin'ny fomba izay mahazo aina anao. Ho an'ny olona maro , ny fandehanana an-tongotra, ny yoga ary ny lomano dia mahasoa mandritra io fotoana io. Ankoatra izany, misy zavatra hafa azonao atao mba hikarakarana ny tenanao:

• Fihinanana sakafo mahavelona sy voalanjalanja .
• Misotro rano betsaka.
• Mangataha fanampiana rehefa mila izany ianao. Afaka manohana anao ny namanao, ny fianakavianao ary ny olon-tianao rehefa manakaiky ny fahaterahan'ny zanakao ianao.

Ireto misy zavatra tsy tokony hataonao mandritra ny trimester fahatelo:

• Toaka, sigara, zava-mahadomelina ary fanafody tsy misy dokotera.
• Hena manta na tsy masaka tsara sy trondro be merkiora.
• Fromazy malefaka sy vokatra vita amin'ny ronono tsy nopasteuriséna.
• Jacuzzi, sauna ary efitrano fandroana amin'ny etona.
• Fanatanjahan-tena izay mametraka tsindry be amin'ny vatana na hetsika izay mety hampianjera.

Fihetseham-po mandritra ny trimester fahatelo

Ankoatra ny fahatsapana ara-batana, mety hiaina fihetseham-po isan-karazany ihany koa ianao rehefa manakaiky ny fahatongavan'ny zanakao. Ara-dalàna ny mahatsapa fifaliana sy fanantenana betsaka amin'ny lafiny iray, ary tebiteby sy tahotra kely amin'ny lafiny iray. Ankoatra ny fientanentanana amin'ny fahitana ny zanakao, mety hahatsapa tebiteby kely momba ny fiterahana sy ny fahatongavana ho reny koa ianao. Tsarovy fa samy hafa ny fomba iainan'ny olona rehetra ny fitondrana vohoka. Tsy misy fomba tsara na ratsy hahatsapana izany. Raha mila fanampiana amin'ny fiatrehana ny fihetseham-ponao ianao dia miresaha amin'olona momba izany.

Manao ahoana ny fivoaran'ny zanakao amin'ny trimester fahatelo?

Mitombo ny halavany sy ny lanjany ao an-kibo mandritra io fotoana io, miomana hivoaka. Mbola mitohy ny fivoarany ary miasa tsara ireo taova lehibe ao aminy amin'ny fotoana hahaterahany. Tsara kokoa ho an'ny zaza ny mijanona ao an-kibo mandritra ny fe-potoana feno (39 herinandro) alohan'ny hahaterahany. Mitombo mihoatra ny antsasaky ny lanjany manontolo ny zaza amin'ity telo volana farany ity. Matetika ny zaza dia eo amin'ny toerana midina ny lohany , izay midika fa mitodika midina ny lohany. Io no toerana tsara indrindra amin'ny fiterahana.

Efa mivelatra tsara ve ny zanako amin'ny herinandro faha-27?

Tsia, tsy mbola mivelatra tanteraka ny zaza ao an-kibo amin'ny herinandro faha-27. Noho ny fandrosoana ara-pitsaboana, ny zaza teraka amin'ny herinandro faha-27 dia afaka miaina, saingy mila fitsaboana maika ilay zaza. Ireo zaza teraka aloha loatra amin'ny herinandro faha-27 dia atahorana kokoa ho voan'ny fahasarotana satria maro amin'ireo taova lehibe ao aminy no mbola tsy mivelatra tanteraka.

Inona avy ireo fahasarotana mety hitranga amin'ny trimester fahatelo?

Mety hitranga mandritra ny telo volana fahatelo ny fahasarotana sasany. Ireto ny sasany amin'ireo mahazatra indrindra:

• Preeclampsia: Toe-javatra iray izay miteraka soritr'aretina hafa, toy ny fiakaran'ny tosidrà sy ny fisian'ny proteinina ao amin'ny urine.
• Diabeta mandritra ny fitondrana vohoka: Aretina iray izay miteraka siramamy avo lenta ao amin'ny ra.
• Fiterahana aloha loatra: Ny fiandohan'ny fiterahana alohan'ny 37 herinandron'ny fitondrana vohoka.
• Fahavakisan'ny fonontselan'ny tranonjaza aloha loatra (PROM): Ny fahavakisan'ny kitapo misy rano alohan'ny hanombohan'ny fiterahana.
• Famerana ny fitomboan'ny zaza ao an-kibo: Latsaky ny faha-10 isan-jato raha oharina amin'ny taonan'ny fitondrana vohoka ny zaza ao an-kibo, araka ny fanombanana nataon'ny dokotera.
• Fivontosana: Toerana iray izay ametrahana ny tongotra na ny fitombenan'ny zazakely mba hivoaka avy ao amin'ny fivaviana fa tsy avy amin'ny lohan'ny zaza.

Manao fizahana tsy tapaka ny dokoteranao mba hamantarana mialoha ireo fahasarotana mety hitranga ireo. Noho izany, zava-dehibe ny fanatrehana ny fizahana rehetra sy ny fanaovana ireo fitiliana ilaina mba hampihenana ny mety hisian'ny fahasarotana lehibe.

Ahoana no ahafantaranao raha efa nanomboka ny fiterahana?

Mety ho somary sarotra ny mamantatra ireo famantarana ny fiterahana, indrindra raha ity no fitondrana vohoka voalohany. Araho maso ireto famantarana lehibe ireto mba hahitana raha efa manomboka ny fiterahana:

• Fihetseham-po: Raha tena eo am-piterahana ianao dia hanomboka hifanakaiky kokoa ny fihetsehanao ary hihena ny faharetany. Ohatra, ny fihetsehana izay nanomboka isaky ny 10 minitra dia ho tonga isaky ny 5 minitra izao. Hitombo ihany koa ny faharetan'ny fihetsehana. Midika izany fa ny fihetsehana izay nanomboka isaky ny 30 segondra dia haharitra 60 segondra izao. Farany, hitombo ny hamafin'ny fihetsehana, midika izany fa hihamatetika kokoa izy ireo.
• Fivoahan'ny rano: Mety ho toy ny fipoahan'ny rano tampoka mikoriana ao amin'ny fivaviana izany, na toy ny rano mitete mivoaka.
• Fampisehoana ra: Ny "fampisehoana ra" dia rà mandriaka mitranga akaikin'ny fiafaran'ny fitondrana vohoka ary rehefa manomboka mivelatra ny vozon-tranonjaza. Tsy ny rehetra no mahatsapa izany.
• Mivoaka ny moka: Ity "moka" ity dia miasa toy ny sakana eo anelanelan'ny fivavianao sy ny tranonjaza. Rehefa manomboka ny fiterahana dia mety hivoaka avy ao amin'ny fivavianao ary hipaka amin'ny atin'akanjonao. Indraindray dia mivoaka toy ny fivontosana izy io, saingy indraindray tsy tsikaritrao akory. Ny fananana io famantarana io dia tsy voatery hidika fa hiteraka amin'io andro io ianao. Matetika izany dia mitranga rehefa miomana hiteraka ny vatanao, saingy tsy mitovy amin'ny rehetra izany.

Raha tsy fantatrao mihitsy izay mety hanjo anao dia tsara kokoa ny mitandrina ary miresaka amin'ny dokoteranao.

Rahoviana ianao no tokony hiantso dokotera amin'ny trimester fahatelo?

Zava-dehibe kokoa noho ny hatramin'izay ny fifandraisana amin'ny dokoteranao mandritra ny telo volana fahatelo. Aza matahotra ny manontany azy ireo momba izay tokony ho antenaina mandritra ny telo volana fahatelo, ny famantarana ny fiterahana, ary ny soritr'aretina mety ho famantarana ny olana.

Tokony hiresaka amin'ny dokotera ianao raha misy ireto soritr'aretina ireto mandritra ny volana vitsivitsy farany amin'ny fitondrana vohoka:

• Famantarana ny fiterahana aloha loatra (toy ny fanaintainana na ny fiparitahan'ny ranon-jaza).
• Ra mandriaka avy amin'ny fivaviana.
• Fihenan'ny fihetsehan'ny foetus. (Mety miovaova ny hatetik'ilay fihetsehan'ny foetus, fa raha tsy mahatsapa fihetsehana mihoatra noho ny mahazatra ianao dia antsoy ny dokotera.)
• Fanaintainana mafy amin'ny kibo.
• Maloiloy sy mandoa.
• Fanina sy aretin'andoha mafy.

Tadidio fa raha manana ahiahy ianao dia tsara kokoa ny mijanona ho azo antoka ary miresaka amin'ny dokotera.

Hafatra farany hoentina mody

Ao anatin'ny telo volana fahatelo amin'ny fitondrana vohoka ianao izao, ny dingana farany amin'ny dianao. Rehefa manakaiky ny fiafaran'ity dia ity ianao dia ara-dalàna ny mahatsapa fihetseham-po mifangaro - tsy mahazo aina, matahotra, faly - izany rehetra izany. Hiova sy hitombo hatrany ny vatanao sy ny zanakao amin'ireo volana farany ireo. Mety hanomboka hahatsapa fanaintainana ianao ary mety hitombo ny tsiranoka mivoaka avy amin'ny fivavianao. Aza manahy; matetika, fomba fiomanana amin'ny fiterahana izany. Saingy raha mahatsapa fanaintainana na rà mandriaka avy amin'ny fivaviana ianao dia antsoy avy hatrany ny dokotera.

Tsara ihany koa ny manontany ny dokoteranao hoe inona no andrasana amin'ireo herinandro vitsivitsy farany amin'ny fitondrana vohoka. Amin'ny fametrahana fanontaniana sy fifanakalozan-kevitra amin'ny dokoteranao momba ny olana dia azonao atao amim-pahatokiana ny tanjona farany amin'ity dia ity mandritra ny fitondrana vohoka.

` Fitondrana vohoka, trimester fahatelo, fiterahana, zaza, soritr'aretin'ny fitondrana vohoka, fiterahana, fahasalamana