Olana tena manahirana ho an'ny olona maro eto amin'ny firenentsika ny alèjy. Indrindra fa ny orona mikoriana indraindray, ny fievina, ary ny mangidihidy maso vokatry ny vovoka sy ny vovobony dia tena manahirana, sa tsy izany? Koa angamba mividy fanafody any amin'ny fivarotam-panafody ianao ho an'izany, na mampiasa "spray" orona. Saingy indraindray dia toa tsy misy azonao atao momba izany? Raha ny marina, angamba ny olana dia tsy ny fanafody mihitsy, fa ny fomba fampiasantsika azy. Androany, andeha hojerentsika ny antony mahatonga izany hitranga, ary ny fomba fampiasana ireo fanafody ireo.
Andeha hojerentsika aloha, nahoana ny vatantsika no mihetsika toy izao?
Raha fintinina, ny alèjy ara-potoana, na izay antsointsika hoe 'Rhinitis alèjy' (fantatra ihany koa amin'ny hoe tazo mololo), dia fihetsika tsy ilaina sy tafahoatra ataon'ny vatantsika amin'ny zavatra tsy mampaninona antsika. Eritrereto ange e, ny zavatra toy ny vovobony, vovoka, ary ny koroka mitsingevana eny amin'ny rivotra dia tsy tena mampidi-doza. Saingy ny hery fiarovana dia mahita ireo ho toy ny mpanafika mampidi-doza.
Mba hiadiana amin'ireo "mpihaza" ireo, dia mamoaka akora simika antsoina hoe histamine ny vatantsika. Io histamine io dia mahatonga ny lalan-drantsika hivelatra ary mampitombo ny famokarana moka (snot) ao anatin'ny orontsika, izay miezaka ny hamandrika ireo mpihaza. Ny vokatr'izany dingana izany dia ny tsy fahazoana aina tsapantsika:
- Orona mikoriana
- Mievina foana.
- Mangidihidy maso, orona, tenda
- Ranomaso mikoriana avy amin'ny maso
- Kohaka sy tenda maharary
- Aretin-tsofina
- Indraindray havizanana sy aretin'andoha
Koa rehefa miseho ireo soritr'aretina ireo dia ara-dalàna ny mihinana fanafody haingana ary miezaka ny hanafoana izany. Saingy araka ny dokotera dia maro ny olona mampiasa ity fanafody ity amin'ny fomba diso.
Fahadisoana mahazatra ataontsika rehefa mampiasa fanafody
Andeha hojerentsika izay lesoka ataontsika rehefa mampiasa fanafody ho an'ny alèjy isika izay tsy tsapantsika akory fa ataontsika, ary ny fomba hanitsiana izany.
1. Miandry ny fisehoan'ny soritr'aretina
Ity no fahadisoana lehibe indrindra ataon'ny olona maro. Tsy tadidin'izy ireo ny mihinana ny fanafody raha tsy rehefa mikatona ny orony ary manomboka mievina izy ireo. Saingy amin'izay fotoana izay dia efa tara loatra. Ny fanaovana izany dia hampihena ny fahombiazan'ny fanafody.
Raha ny marina kokoa, toy ny fanomanana tafika alohan'ny ady, dia tokony hanomboka hampiasa fanafody ianao alohan'ny hanombohan'ny vanim-potoanan'ny allergy.
Ohatra, raha fantatrao fa miharatsy ny alèjyo rehefa misy vovoka sy maina ny andro, dia tokony haka fanafody ianao.Atombohy isan'andro ny fihinanana antihistamine mandritra ny herinandro na roa alohan'ny hanombohan'ny vanim-potoanan'ny allergy. Hanakana ny mpandray histamine izany alohan'ny hidiran'ny allergen amin'ny vatanao. Hihena na ho voafehy tanteraka ny soritr'aretinao. Miresaha amin'ny dokoteranao momba izany ary mamoròna fandaharam-potoana izay mifanaraka aminao.
2. Tsy mifidy ny fanafody mety amin'ny soritr'aretiny
Misy karazana fanafody ho an'ny alèjy samihafa ho an'ny soritr'aretina samihafa. Saingy tsy mitovy ny fiasan'ny fanafody rehetra. Ny fisafidianana ny fanafody mifanaraka indrindra amin'ny soritr'aretinao no hanome anao ny vokatra tsara indrindra.
| Ny soritr'aretinao lehibe indrindra | Ny karazana fanafody mety indrindra | Ny fomba fiasany |
|---|---|---|
| Orona mikatona | Fanafody manala fitohanana | Mampihena ny fitohanana amin'ny alàlan'ny faneriterena ny lalan-dra ao amin'ny orona. |
| Mievina, mangidihidy, orona mikoriana | Antihistamines | Manakana ny fiasan'ny histamine. |
| Fivontosana ao anatin'ny orona, tsy fahazoana aina maharitra | Sira orona misy stéroïde | Mampihena ny fivontosana ao amin'ny orona. |
Indraindray, raha mafy ny soritr'aretinao, dia mety hanoro hevitra ny hampiasana fanafody roa miaraka ny dokoteranao. Ohatra, ny fampiasana "spray" nasal misy stéroïde miaraka amin'ny antihistamine tsy mampatory dia mety hanome fifehezana tsara kokoa.
3. Fomba famafazana orona tsy mety
Maro ny olona mampitodika ny lohany rehefa manadio ny orony.Diso izany. Ny fomba marina dia ny mamafy amin'ny lohanao mitongilana kely mankany aloha . Amin'izay fomba izay, mijanona ao anatin'ny oronao ny fanafody ary tsy miditra ao amin'ny tendanao, ary miasa tsara.
Tena zava-dehibe: Aza mampiasa fanafody manala fitohanana (ohatra, fanafody misy 'Oxymetazoline') mihoatra ny telo andro misesy . Raha mbola mampiasa azy ireo ianao dia mety hiteraka aretina antsoina hoe "Rebound Congestion", ary vao mainka hikorontana ny oronao rehefa ajanonao ny fampiasana ny fanafody.
4. Tsy fitoviana amin'ny fampiasana fanafody
Ny fihinanana fanafody anio, ny fanadinoana azy rahampitso, ary ny fakana azy indray rahafakampitso dia tsy hanome anao ny vokatra irina. Tena zava-dehibe ny mihinana ny fanafody isan'andro araka ny toromariky ny dokoteranao mandritra ny faharetan'ny allergy anao. Aza ajanona ny fihinanana azy satria fotsiny hoe efa nihena kely izany. Raha mijanona ianao dia mety hiverina indray ny fivontosana fototra.
Aza mihinana fanafody be loatra koa. Ny pilina antihistamine toy ny 'cetirizine' na 'loratadine' izay voalaza fa raisina indray mandeha isan'andro dia tsy hitondra fanamaivanana manokana raha raisina indroa na intelo isan'andro. Noho izany, araho tsara ny toromariky ny dokotera .
5. Tehirizina amin'ny toerana tsy mety ny fanafody
Mitahiry ny pilinao momba ny alèjy ao anaty lalimoara ao amin'ny efitra fandroana ve ianao? Ovay dieny izao izany fahazarana izany. Ny hamandoana ao amin'ny efitra fandroana dia mety hahatonga ireo akora mavitrika ao amin'ny pilina hihetsika amin'ny fomba simika, ka hampihena ny fahombiazany. Tsara kokoa ny mitahiry ny fanafody ao amin'ny toerana maina, toy ny efitrano fatorianao.
Aza atao ao anaty vata fampangatsiahana koa ny fanafody ranoka, toy ny sirop antihistamine, raha tsy voalaza mazava tsara eo amin'ny etikety. Ny hatsiaka be loatra dia mety hahatonga ny akora hivaingana, ka hampihena ny fahombiazan'ny fanafody na hahatonga ny fatra tsy mety.
Raha mbola sahirana amin'ireo zavatra ireo ianao dia manatona dokotera!
Na dia manome fanamaivanana vetivety aza ny fanafody azo vidiana eny amin'ny fivarotam-panafody, raha maharitra volana maromaro ny alèjyo, na matetika voan'ny aretin'ny sinus ianao, na manana orona mikatona foana, dia tokony hanatona dokotera ianao .
Mety halefa any amin'ny dokotera mpitsabo aretin-tsaina ianao. Afaka manao fitiliana manokana izy ireo mba hahitana marina izay maha-allergie anao. Avy eo dia afaka manoro hevitra ny drafitra fitsaboana mety aminao izy ireo, fanafody mahery kokoa, na fitsaboana mandroso kokoa toy ny tsindrona allergy (immunotherapy).
Hafatra entina mody
- Miomàna mialoha: Aza miandry ny hisehoan'ny soritr'aretin'ny alèjy, fa atombohy mampiasa fanafody herinandro na roa alohan'ny hanombohan'ny vanim-potoanan'ny alèjy.
- Fidio ny fanafody mety: Misy karazana fanafody samihafa ho an'ny orona mikatona, fievina ary mangidihidy. Anontanio ny dokoteranao hoe inona no tsara indrindra amin'ny soritr'aretinao.
- Ampiasao tsara ny fanafody famonoana orona: Aza atsangano mihemotra ny lohanao, fa miondrika kely mankany aloha rehefa mamafy. Aza mampiasa fanafody manala fitohanana mihoatra ny 3 andro.
- Aoka ho tsy miovaova: Raiso ny fanafody araka ny faharetan'ny fitsaboana araka ny toromariky ny dokoteranao, ary aza adino na dia andro iray aza. Aza mijanona satria mahatsiaro ho kivy kely fotsiny ianao.
- Mangataha torohevitra: Raha tsy manampy ny fanafody mahazatra, raha tsy manandrana fanafody bebe kokoa, dia ataovy izay hanatonana dokotera ary hahazoana torohevitra sahaza.
💬 Comments (0)
Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.
Ampio ny hevitrao