Mpilalao cricket, volley, na mpitoraka lefona ve ianao? Dia mety efa mahazatra anao ny fanaintainana avy ao anatin'ny kiho. Fahita matetika amin'ny fanatanjahan-tena izay mitaky fanipazana zavatra amin'ny sandrinao io ratra io. Indraindray dia mety ho mafy loatra io fanaintainana io ka mety hampitsahatra ny asanao ara-panatanjahantena. Androany dia hiresaka momba ny fandidiana manokana izay tonga mamonjy amin'ny fotoana toy izany isika ary namonjy ny hoavin'ny atleta maro. Izany no "fandidiana Tommy John".
Raha fintinina, inona no atao hoe fandidiana Tommy John?
Tsotra dia tsotra izany. Ny fandidiana Tommy John dia fandidiana izay manamboatra ligamenta manokana ao amin'ny kiho. Ara-pitsaboana, antsointsika hoe fandidiana fanoloana UCL (Ulnar Collateral Ligament) ity fandidiana ity.
Alaivo sary an-tsaina ny tonon-taolanao amin'ny kiho toy ny savily varavarana. Misy fehikibo amin'ny andaniny roa amin'ity savily ity izay mihazona azy eo amin'ny toerany nefa tsy mihetsika tsy amin'antony, sa tsy izany? Toy izany koa, misy fehy matanjaka eo amin'ny ao anatin'ny kiho izay mitazona ny tonon-taolana ho marin-toerana, izay antsointsika hoe `(Ulnar Collateral Ligament)` na `(UCL)`.
Toy izany koa, rehefa manipy zavatra amin'ny tsindry mafy amin'ny sandry imbetsaka (indrindra fa ireo mpilalao baolina haingam-pandeha amin'ny cricket, mpilalao baseball, ary mpitoraka lefona), dia mety hihenjana tsikelikely, ho rovitra ary ho simba ity ligamenta `(UCL)` ity. Ity fandidiana ity dia atao mba hanamboarana io ligamenta simba io.
Koa nahoana ity no antsoina hoe 'Tommy John'?
Misy tantara tena mahaliana ao ambadik'izany. Nahazo ny anarany avy amin'ilay mpilalao baseball amerikana malaza antsoina hoe Tommy John ity fandidiana ity. Mpilalao baolina izy. Tamin'ny 1974, rovitra mafy ity ligamenta "UCL" tao amin'ny kihony ity. Tamin'izany fotoana izany, zavatra mety ho namarana ny asany tamin'ny filalaovana izany. Saingy nanao fandidiana vaovao ireo dokotera ary nanasitrana ny kihony. Rehefa afaka herintaona teo ho eo nitsahatra, dia nanomboka nilalao indray tamim-pahombiazana i Tommy John. Nanomboka teo, ity fandidiana ity dia fantatra amin'ny anarana hoe "fandidiana Tommy John".
Tena mila ity fandidiana ity ve aho?
Olana atrehin'ny olona maro ity. Raha atleta fialam-boly fotsiny ianao dia mety ho afaka hanasitrana ity aretina ity amin'ny alàlan'ny fitsaharana ampy amin'ny kiho sy fitsaboana hafa.
Na izany aza, raha atleta matihanina na mpifaninana ianao izay miankina amin'io fahaizana manipy io ny asanao manontolo, dia mety ho tena ilainao ity fandidiana ity. Ireto ny zavatra lehibe antenaina amin'ity fandidiana ity:
- Fanamafisana ny kiho.
- Mampihena ny fanaintainana.
- Famerenana amin'ny laoniny ny fihetsehana eo amin'ny kiho.
Mandritra ny fandidiana, ny mpandidy anao dia mampiasa hozatra salama avy amin'ny faritra hafa amin'ny vatanao mba hamoronana ligamenta vaovao hanoloana ny UCL simba. Izany dia antsoina hoe grefy. Ity grefy ity dia apetaka amin'ny taolana ambony amin'ny sandry (humerus) sy ny taolana amin'ny sandry (ulna) mba hiasa toy ny UCL vaovao.
Ahoana no fiomananao alohan'ny fandidiana?
Hanazava izay rehetra tokony hataonao alohan'ny fandidiana ny dokoteranao. Matetika, ireto manaraka ireto no ilainao hatao:
- Fizaham-batana feno mba hahitana raha salama tsara ianao ka afaka manao fandidiana.
- Fitiliana ra maromaro.
- Mety ilaina ny fitiliana sary, toy ny taratra X , scan CT , na scan MRI , mba hanombanana mazava tsara ny toe-pahasalaman'ny kiho.
- Fitiliana ECG mba hijerena ny fiasan'ny fo.
- Fizaham- nify mba hampihenana ny mety hisian'ny aretina aorian'ny fandidiana.
Tena zava-dehibe: Ataovy azo antoka fa lazainao amin'ny dokoteranao ny momba ny fanafody, vitamina , na fanafody avy amin'ny zavamaniry raisinao. Mety mila ajanona andro vitsivitsy mialoha ny fandidiana ny fanafody sasany.
Ny dokoteranao no hanoro anao ny faharetan'ny fijanonanao tsy mihinana sy misotro ny andro mialoha ny fandidiana. Matetika ianao dia mila mijanona tsy mihinana sy misotro 12 ora eo ho eo alohan'ny fandidiana.
Inona no mitranga mandritra ny fandidiana?
Alohan'ny hanombohan'ny fandidiana dia hampidirinao ao anatin'ny fanatoranana ankapobeny ny anesthesiologista mba tsy hahatsapanao fanaintainana mandritra ny fandidiana.
Matetika ny fandidiana dia atao amin'ireto dingana ireto:
1. Fijerena ny ao anatin'ny kiho: Voalohany, afaka mampiditra fakantsary kely (artroskopia) ny mpandidy mba hijerena raha misy fahasimbana hafa ao anatin'ny kiho.
2. Fahazoana ny grefy: Mba hamoronana ny ligamenta vaovao, dia misy hozatra salama mirefy 6-7 santimetatra alaina avy any amin'ny toerana hafa ao amin'ny vatanao. Matetika izany dia alaina avy amin'ny sandrinao. Indraindray, azo alaina avy amin'ny lohalikao koa ny hozatry ny hozatra aoriana.
3.Fanadiovana: Esorina ny sela simba rehetra ao anatin'ny kiho.
4. Fiomanana amin'ny taolana: Avy eo, dia misy lavaka roa lavina ao amin'ny taolana eo amin'ny sandry (ulna) ary lavaka telo lavina ao amin'ny tapany miendrika Y amin'ny taolana ambony amin'ny sandry (humerus).
5. Fampidirana ligamenta vaovao: Ny "grafi" hozatra efa nesorina dia ampidirina amin'ireo lavaka ireo ary apetaka ho ligamenta vaovao. Azo ampiasaina ny visy kely mba hampiraikitra azy amin'ny taolana.
6. Fanamboarana hafa: Raha simba nandritra io fotoana io ny ozatra ulnar na ny faritra hafa amin'ny kiho dia hamboarina ihany koa izy ireo.
7. Fiafaran'ny fandidiana: Farany, dia zairina ny ratra amin'ny hoditra ary rakofana fehy madio. Aorian'ny fandidiana dia asiana lamba fisaka mba hisorohana ny fihetsehan'ny kiho.
Mazàna maharitra eo anelanelan'ny 60 sy 90 minitra ity fandidiana ity.
Inona avy ireo tombony sy loza ateraky ny fandidiana?
Toy ny fandidiana rehetra, ny fandidiana Tommy John dia manana ny tombony sy ny mety ho voka-dratsiny.
| soa | LOZA METY HOENTIN'IZANY |
|---|---|
| Ny fahafahan'ny ankamaroan'ny mpilalao (80%-95%) miverina milalao soa aman-tsara. | Aretina eo amin'ny toerana nanaovana ny fandidiana. |
| Azo hatsaraina ny faharetana rehefa manipy zavatra. | Fahanginana vokatry ny fahasimban'ny ozatra ao amin'ny kiho (ozatra ulnar). |
| Tena ambany dia ambany ny mety hisian'ny fandidiana amin'io ligamenta io indray. | Fahasimbana eo amin'ny lalan-dra. |
| Fahalemena na fahasimban'ny hozatra vao napetraka (grefy). |
Ahoana ny fahasitranana aorian'ny fandidiana?
Tadidio fa mety haharitra mihoatra ny herintaona vao ho sitrana tanteraka amin'ny fandidiana Tommy John. Dia lavitra mitaky faharetana ity.
Ny dokoteranao sy ny mpitsabo ara-batanao dia hanome anao drafitra fanarenana izay mety aminao. Mety ho toy izao matetika no hiseho:
| Fetra ara-potoana | Inona no mitranga? |
|---|---|
| Ireo herinandro vitsivitsy voalohany | Tsy maintsy manao "splint" mafy ianao mba tsy hahafahanao mihetsika. |
| Eo anelanelan'ny 1-2 volana | Mifidiana "slant" misy lamboridy. Manomboka ny fanazaran-tena ara-batana. |
| Eo anelanelan'ny 3-4 volana | Raha mahazo ny fankatoavan'ny dokotera ianao dia afaka manomboka manao fanazaran-tena manipy moramora. |
| Eo anelanelan'ny 6-9 volana | Ho afaka handray anjara amin'ny fiofanana ianao na dia misy aza ny fepetra takiana. Zava-dehibe ny fanarahana tsara ny toromarika. |
| Eo anelanelan'ny 12-18 volana | Raha tsy misy fahasarotana dia hahazo alalana ara-pitsaboana ianao mba handraisana anjara feno amin'ny fifaninanana. |
Rahoviana no tokony hijery dokotera
Raha sendra misy amin'ireto soritr'aretina ireto ianao aorian'ny fandidiana dia tokony hiantso ny dokotera avy hatrany .
- Fanaintainan'ny tratra
- Fahasarotana miaina
- Tazo mihoatra ny 39 degre Celsius (102 Fahrenheit)
- Famantarana ny aretina toy ny rà mandriaka na ranoka toy ny nana avy amin'ny ratra tamin'ny fandidiana, fivontosana, fofona maimbo ary fahatsapana hafanana tsy mahazatra.
- Fanaintainana vaovao na miharatsy eo amin'ny kiho, sandry, na tanana.
- Mafy loatra ny fanaintainana ka tsy azo fehezina na dia amin'ny fanafody fanalana fanaintainana aza.
Tadidio fa raha mahatsapa fanaintainana eo amin'ny tratra na fahasarotana miaina ianao dia mandehana avy hatrany any amin'ny sampana vonjy taitra (ETU) akaiky indrindra. Mety ho famantarana aretina lehibe ireo.
Ny fandidiana Tommy John no vahaolana nahomby indrindra tamin'ny ratra vokatry ny fanatanjahan-tena taloha. Na dia lava aza ny fotoana fanarenana, raha manam-paharetana sy manaraka tsara ny toromariky ny dokotera ianao dia afaka miverina soa aman-tsara any amin'ny kianja filalaovana. Raha maika ianao ary manomboka manao fanazaran-tena alohan'ny haneken'ny dokotera anao, dia mety tsy maintsy mandalo fandidiana bebe kokoa ianao ary tsy afaka manao fanatanjahan-tena mandritra ny fotoana maharitra kokoa. Koa ny faharetana no zava-dehibe eto.
Hafatra entina mody
- Ny fandidiana Tommy John dia fandidiana tena mahomby izay manamboatra ny fahasimbana amin'ny ligamenta collateral (UCL) eo amin'ny ao anatin'ny kiho.
- Zava-dehibe indrindra ho an'ireo mpilalao matihanina izay milalao fanatanjahan-tena toy ny cricket sy baseball izany.
- Mety haharitra herintaona mahery vao ho sitrana tanteraka aorian'ny fandidiana, ary tena ilaina ny faharetana sy ny fahafoizan-tena.
- Ny fanarahana tsara ny toromariky ny dokotera sy ny mpitsabo ara-batana no fomba tsara indrindra hiverenana amin'ny fanatanjahan-tena.
- Aza atao tsirambina ireo fambara fampitandremana toy ny fanaintainan'ny tratra, ny fahasarotana miaina, ary ny tazo mahery aorian'ny fandidiana. Mitadiava torohevitra ara-pitsaboana avy hatrany.
💬 Comments (0)
Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.
Ampio ny hevitrao