Alaivo sary an-tsaina hoe tampoka teo dia mahatsiaro ho marary mafy ianao. Marary ny vatanao, tazo mahery, aretin'andoha, kohaka ary orona mikoriana. Amin'ny fotoana toy izao dia mieritreritra isika hoe: "Adala, sery mahazatra ve ity, sa gripa mihitsy aza? Sa COVID -19 indray?" Mitovy ny soritr'aretin'ireo aretina telo ireo, ka mora ny mampifangaro azy ireo. Saingy ny gripa dia aretina mitaky fikarakarana bebe kokoa noho ny mahazatra antsika. Koa anio, andeha isika hiresaka momba ity gripa ity, na ny gripa izay fantatsika rehetra.
Gripa, Covid ary sery mahazatra - ahoana no ahafantarana ny maha samy hafa azy?
Raha fintinina, ireo telo ireo dia vokatry ny aretina viraliny . Saingy samy hafa ny karazana viriosy. Ny gripa dia vokatry ny viriosy gripa. Ny sery mahazatra dia vokatry ny karazana viriosy samihafa, ny rhinovirus no tena betsaka. Ny Covid-19 dia vokatry ny viriosy antsoina hoe SARS-CoV-2 .
Na dia mitovy aza ireo soritr'aretina, dia misy fahasamihafana kely ihany. Raha fantatrao ireo fahasamihafana ireo dia afaka mahazo hevitra ankapobeny ianao.
| Soritr'aretina | Gripa (Gripa) | Covid-19 (COVID-19) | Sery mahazatra |
|---|---|---|---|
| Fiandohana | Manomboka tampoka | Mety hanomboka miadana na tampoka | Manomboka miadana, miandalana |
| Tazo | Fahita matetika indrindra ary tena henjana indrindra | Betsaka ireo. | Mahalana, tazo kely fotsiny |
| Fanaintainan'ny vatana | Tena tery ilay izy. | Betsaka ireo. | Kely dia kely |
| Harerahana/harerahana | Mahatsiaro ho matanjaka be. | Be dia be, indraindray tsapa ho matanjaka | Kely dia kely |
| mikohaka | Matetika ny kohaka maina | Matetika ny kohaka maina | Mety hisy kohaka misy moka. |
| Very fofona/ tsiro | zara raha | Hita matetika | zara raha |
Ny zava-dehibe dia sarotra ny milaza fa azo antoka 100% amin'ny alalan'ireo soritr'aretina ireo fotsiny. Koa raha sahirana ianao dia ny manatona dokotera no tsara indrindra . Raha ilaina dia haka santionany avy amin'ny oronao ny dokotera ('fitsapana amin'ny orona') mba hahazoana antoka fa voan'ny gripa na Covid ianao.
Inona no tokony hataonao rehefa voan'ny gripa ianao?
Raha voan'ny gripa ny olona tanora sy salama tsara, dia mazàna afaka ho azy ao anatin'ny andro vitsivitsy izany. Na izany aza, zava-dehibe ny mikarakara ny vatanao mandritra io fotoana io.
Zavatra azonao atao ao an-trano
1. Miala sasatra tsara:Ity no zava-dehibe indrindra. Miady amin'ny viriosy ny vatanao. Koa arakaraka ny fitsaharanao no vao mainka hananan'ny hery fiarovanao hery hiatrehana izany. Mijanòna ao an-trano mandritra ny andro vitsivitsy, aza miasa na mianatra.
2. Misotroa rano betsaka: Rehefa tazo ianao dia very rano be dia be ny vatanao amin'ny alalan'ny hatsembohana . Izany dia mampitombo ny mety hisian'ny tsy fahampian-drano . Noho izany, mila manolo ny rano very ianao.
- Rano: Ny rano madio no tsara indrindra.
- Lasopy mafana: Ny fisotroana zavatra toy ny lasopy akoho dia tsy vitan'ny hoe mamelona ny vatana fa mampitony ny tenda maharary ihany koa.
- Porridge sy coriander: Tena tsara ihany koa ny misotro zavatra toy ny porridge sy coriander izay zatra antsika eto amin'ny firenentsika.
- Zava-pisotro misy elektrôlita: Misy olona mampiasa zava-pisotro misy "elektrôlita", saingy tsy soso-kevitra ny hihinanana azy ireo tsy tapaka satria be siramamy.
3. Mihinàna sakafo mahavelona: Na dia mahatsiaro ho noana aza ianao dia miezaha mihinana sakafo mahavelona izay mora levonina.
Fanafody azo vidiana tsy misy prescription
Azo ampiasaina amin'ny zavatra toy ny tazo sy ny fanaintainan'ny vatana ny fanafody sasany. Saingy mila mitandrina tsara ianao alohan'ny hampiasana azy ireo.
- Fanafody fanalana fanaintainana: Ny fanafody toy ny Paracetamol dia manampy amin'ny fampihenana ny tazo sy ny fanaintainana.
- Fanafody manala fitohanana: Na dia misy aza ny fanafody mampihena ny moka ('Decongestants') sy ny antihistamines ('Antihistamines'), dia mety hanimba ny olona manana aretina hafa ireo, toy ny aretim-po sy ny tosidrà ambony . Noho izany , aza ampiasaina raha tsy manatona dokotera .
Tena zava-dehibe:
* Aza omena fanafody ho an'ny kohaka na sery ny ankizy latsaky ny 4 taona raha tsy misy torohevitra ara-pitsaboana.
* Aza omena aspirine mihitsy ny ankizy na tanora latsaky ny 19 taona rehefa manavy izy ireo, satria mety hiteraka fahasarotana tena mampidi-doza sy mety hahafaty antsoina hoe aretin'i Reye izany.
Rahoviana ianao no tokony hanatona dokotera?
Tsy ny rehetra no mila fanafody manokana avy amin'ny dokotera ho an'ny gripa, fa mety hampidi-doza ho an'ny "vondrona sasany mety ho voan'ny gripa" izany.
Raha anisan'ny iray amin'ireto vondrona ireto ianao dia manatona dokotera raha vao manomboka mahatsapa soritr'aretin'ny gripa:
- Ankizy latsaky ny 5 taona (indrindra fa latsaky ny 2 taona)
- Olon-dehibe mihoatra ny 65 taona
- Vehivavy bevohoka
- Olona manana aretina mitaiza toy ny diabeta, aretim-po, asma, aretin'ny havokavoka ary aretin'ny voa
- Olona manana hery fiarovana malemy (toy ireo izay manaraka fitsaboana homamiadana)
Ho an'ireo olona ao anatin'ireo vondrona mety hampidi-doza ireo, ny dokoteranao dia mety hanome fanafody antiviral. Anisan'izany ny Oseltamivir (Tamiflu) sy Zanamivir (Relenza). Ireo fanafody ireo dia tena mandaitra raha atomboka ao anatin'ny roa andro voalohany amin'ny soritr'aretina. Ireo fanafody ireo dia tsy hanasitrana avy hatrany ny gripa, fa afaka manampy amin'ny fanafohezana ny faharetan'ny aretina sy hisorohana ny fahasarotana lehibe toy ny pnemonia.
Ary koa, raha tsy mihatsara ao anatin'ny andro vitsivitsy ny soritr'aretinao ary miharatsy (ohatra, sempotra, fanaintainan'ny tratra), na raha miakatra indray ny tazo rehefa sitrana ianao, dia mety ho famantarana ny aretina faharoa izany, toy ny aretina vokatry ny bakteria. Amin'ny tranga toy izany, dia tokony hanatona dokotera avy hatrany ianao. Raha mafy ny soritr'aretina, dia mandehana any amin'ny sampana vonjy taitra akaiky indrindra (ETU).
Teny kely momba ny fitsaboana hafa sy ny anana
Misy olona mampiasa fitsaboana hafa sy fanafody avy amin'ny zavamaniry ho an'ny gripa. Marina fa ny dite sakamalao sy ny coriander dia afaka manampy amin'ny fanamaivanana ny tenda maharary ary mahatonga azy ho salama kokoa. Saingy vitsy dia vitsy ny porofo ara-tsiansa momba ny fanafody avy amin'ny zavamaniry sasany.
Ohatra, ny tongolo gasy, ny ginseng, ary ny echinacea dia heverina fa tsara ho an'ny gripa, saingy tsy misy fikarohana matotra momba ny fahombiazany. Indraindray ireo dia mety hifanerasera amin'ny fanafody hafa raisinao. Ohatra, raha mihinana fanafody manalefaka ny ra ianao, dia mety hampidi-doza ny fihinanana tongolo gasy be loatra.
Noho izany, raha mihinana fanafody hafa, fanafody avy amin'ny zavamaniry, na fanampin-tsakafo ianao dia ataovy izay hampahafantaranao ny dokoteranao izany. Zava-dehibe ho an'ny fiarovana anao izany.
Ny zavatra tsara indrindra atao dia ny misoroka ny gripa. Ny fomba tsara indrindra hanaovana izany dia ny fanaovana vaksiny gripa isan-taona . Zava-dehibe ihany koa ny fahadiovana toy ny fanasana tanana matetika sy ny fanaronana ny vava sy ny orona rehefa mievina.
Hafatra entina mody
- Aretina somary mampidi-doza kokoa noho ny sery mahazatra ny gripa. Fantaro tsara ireo soritr'aretina.
- Ny zavatra tsara indrindra tokony hatao rehefa voan'ny gripa ianao dia ny miala sasatra tsara sy misotro rano betsaka .
- Raha anisan'ny vondrona mety ho voan'izany ianao (ankizy kely, zokiolona, reny bevohoka, olona marary mitaiza), dia manatona dokotera raha vao manomboka ny soritr'aretina.
- Raha toa ka mafy na miharatsy ny soritr'aretina nefa tsy mihatsara ao anatin'ny andro vitsivitsy dia manatona dokotera avy hatrany.
- Aza omena aspirine mihitsy ny ankizy latsaky ny 19 taona noho ny tazo.
- Lazao amin'ny dokoteranao ny fanafody, vitamina ary vokatra avy amin'ny zavamaniry rehetra raisinao.
- Ny fomba tsara indrindra hiarovana ny tenanao amin'ny gripa dia ny fanaovana vaksiny gripa isan-taona.
💬 Comments (0)
Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.
Ampio ny hevitrao