Mahatsiaro ho reraka foana ve ianao, mahatsiaro ho osa? Sa manana olana toy ny mangotsokotsoka amin'ny tananao sy ny tongotrao, na manana olana amin'ny fitadidiana? Mety ho famantarana ny tsy fahampian'ny vitamina B12 ao amin'ny vatanao ireo. Koa raha manome anao fanampin-tsakafo vitamina B12 ny dokotera, ny iray amin'ireo karazany ireo dia ireo ranoka mitete izay apetrakao eo ambanin'ny lelanao. Andeha horesahintsika tsotra fotsiny izany anio.
Inona ity vitamina B12 ity? Inona no asan'ity fanafody ity?
Raha fintinina,
tena ilaina amin'ny fiasan'ny rafi-pitatitra sy ny sela mena ny vitamina B12. Rehefa mihena ny tahan'ny vitamina B12 ao amin'ny vatantsika dia misy olana isan-karazany mipoitra. Matetika isika no mahazo ity vitamina ity avy amin'ny sakafo hanintsika. Na izany aza, ny sakafon'ny olona sasany (indrindra ny mpihinana legioma) na ny olana amin'ny fandevonan-kanina dia manakana ny vatana tsy handray azy tsara. Amin'izay fotoana izay no ampiasana ny ranoka vitamina B12. Rehefa apetraka eo ambanin'ny lela izy ireo dia miditra mivantana ao amin'ny lalan-dra, ka mahatonga azy ireo ho tena ilaina ho an'ireo manana olana amin'ny vavony. Izany dia atao mba hamerenana ny tahan'ny vitamina B12 ambany ao amin'ny vatana ary hisorohana ny soritr'aretina vokatry ny tsy fahampiana.
Zavatra tokony holazaina amin'ny dokotera alohan'ny hanombohana ity fanafody ity
Alohan'ny hanomezana anao ity fanafody ity dia mila mahafantatra ny toe-pahasalamanao manontolo ny dokoteranao. Noho izany,
ataovy izay hilazanao azy raha manana ireto aretina manaraka ireto ianao.
- Aretin'i Leber: Aretina tsy fahita firy izay misy fiantraikany amin'ny maso ity.
- Ambany ny tahan'ny vy na asidra folika ao amin'ny vatana: Ireo koa dia otrikaina mifandraika amin'ny ra.
- Anemia megaloblastika: Karazana anemia vokatry ny tsy fahampian'ny vitamina B12 na asidra folika ity.
- Raha manana fihetseham-po mahazaka vitamina B12, kobalta, fanafody hafa, sakafo, loko artifisialy , na akora miaro ianao.
- Raha bevohoka ianao na mikasa ny ho bevohoka.
- Raha reny mampinono ianao.
Mifototra amin'izany fampahalalana izany, ny dokoteranao no hanapa-kevitra raha mety aminao ity fanafody ity na tsia.
Ahoana marina no fomba fampiasanao ity fanafody ity?
Tokony hampiasaina araka ny toromariky ny dokotera ity fanafody ity. Vakio tsara ny toromarika eo amin'ny etikety.
- Matetika, mila apetrakao eo ambanin'ny lelanao ity ary tazomy mandritra ny fotoana kelikely.
- Azonao atao ny mihinana azy alohan'ny na aorian'ny sakafo, fa raha marary vavony ianao dia tsara kokoa ny mihinana azy miaraka amin'ny sakafo.
- Aza mihinana mihoatra noho izay asain'ny dokotera raisina. Aza ampiasaina mihoatra noho izay voalaza.
Raha manome ity fanafody ity ho an'ny ankizy madinika ianao dia ataovy izay hiresahanao amin'ny dokoteranao momba izany. Na dia azo atao aza ny manome ity fanafody ity ho an'ny ankizy amin'ny toe-javatra sasany, dia misy zavatra sasany tokony hotandremana.
Inona no tokony hatao raha mihinana fanafody be loatra ianao?
Raha mihevitra ianao fa naka fanafody mihoatra noho izay eritreretinao,
dia tokony hanao zavatra avy hatrany ianao. Amin'ny tranga toy izany, azonao atao ny miantso
ny Foibe Fampahalalana momba ny Poizina Nasionaly ao amin'ny Hopitaly Nasionaly Colombo . Na, mandehana any amin'ny
Sampan-draharahan'ny Vonjy Taitra (ETU) ao amin'ny hopitaly akaiky indrindra haingana araka izay azo atao.
Ny zava-dehibe indrindra: Ity fanafody ity dia ho anao irery ihany. Aza mizara ny fanafodyo amin'olon-kafa mihitsy. Mety hampidi-doza izany.
Ahoana raha tsy mahazo fatra fanafody aho?
Raha manadino ny mihinana fatra iray ianao dia raiso raha vao mahatsiaro. Na izany aza, raha efa akaiky ny fotoana handraisanao ny fatra manaraka dia atsaharo ny fihinanana fatra tsy ampy ary raiso amin'ny fotoana voatondro ny fatra manaraka.
Aza mihinana fatra roa indray miaraka mba hanonerana ny fatra tsy ampy. Zavatra hafa mety hifanerasera amin'ity fanafody ity
Misy zavatra mety hisy fiantraikany amin'ny fiasan'ity fanafody ity. Raha mihinana ity fanafody ity ianao dia fantaro ireto zavatra manaraka ireto.
- toaka
- Colchicine - Fanafody omena ho an'ny aretina toy ny gout ity.
Tsy feno ity lisitra ity. Noho izany, lazao amin'ny dokoteranao
ny fanafody rehetra raisinao (na nomen'ny dokotera hafa na novidina tany amin'ny fivarotam-panafody), vokatra avy amin'ny anana, vitamina ary fanampin-tsakafo ampiasainao . Lazao amin'ny dokoteranao ihany koa raha mifoka na misotro toaka ianao.
Zavatra tokony hotandremana rehefa mihinana fanafody
Rehefa mihinana ity fanafody ity ianao dia mandehana any amin'ny toeram-pitsaboana araka ny toromariky ny dokoteranao mba hijerena ny toe-pahasalamanao. Raha tsy mihatsara ny soritr'aretinao, na toa miharatsy izany, dia ampahafantaro avy hatrany ny dokoteranao.
Mety ho voka-dratsin'ny fanafody
Toy ny fanafody rehetra, mety hiteraka voka-dratsy amin'ny olona sasany ity, saingy tsy ny rehetra no mahazo izany.
Zavatra tokony hotaterina avy hatrany amin'ny dokoteranao Zavatra izay mazàna tsy dia mampidi-doza loatra, saingy tokony hotaterina amin'ny dokoteranao raha mbola mitohy izany
| Voka-dratsiny | Famaritana sy ny tokony hatao |
|---|
| Fihetseham-po mahazaka | Raha sendra soritr'aretina tampoka toy ny mangidihidy, mangidihidy, fivontosan'ny tarehy, molotra, lela, na tenda ianao dia vonjy taitra izany. Mitadiava torohevitra ara-pitsaboana avy hatrany. |
| aretim-pivalanana | Ny fahatsapana ho tsy eo amin'ny toerany. |
| havizanana | Fahatsapana ho tsy misy aina. |
| Aretin'andoha | Aretin'andoha. |
| maloiloy | Mahatsiaro ho te handoa. |
Tsy tafiditra ato amin'ity lisitra ity ny voka-dratsiny rehetra mety hitranga. Raha sendra zavatra tsy mahazatra ankoatra ireo ianao dia miresaha amin'ny dokoteranao momba izany.
Ahoana no tokony hitehirizana ny fanafody?
- Arovy tsy ho azon'ny ankizy sy ny biby fiompy .
- Tehirizina amin'ny mari-pana ao an-trano (eo anelanelan'ny 20 sy 25 degre Celsius). Arovy amin'ny hafanana sy ny hamandoana be loatra.
- Aza mampiasa fanafody efa lany daty. Ario.
Ahoana no fomba fanariana ireo fanafody sisa tavela sy efa lany daty?
Zava-dehibe ny fanariana araka ny tokony ho izy ireo fanafody efa lany daty na tsy ilaina. Jereo ny fonosana na ny marika raha tokony hariana any anaty fako na ariana any anaty trano fidiovana izany. Raha tsy azonao antoka dia anontanio ny dokoteranao. Raha azo antoka ny manary ny fanafody dia esory ao anaty tavoahangy ny fanafody, afangaro amin'ny zavatra toy ny vovoka kafe efa nampiasaina, tany, na fasika saka, ary apetraho ao anaty kitapo na fitoeran-javatra mihidy tsara. Izany dia hanampy amin'ny fisorohana ny fanafody tsy ho tonga any an-tanan'olon-kafa.
Hafatra entina mody
- Otrikaina tena ilaina ho an'ny rafi-pitatitra sy ny sela mena ny vitamina B12.
- Ireto ranoka mitete ireto, izay apetraka eo ambanin'ny lela, dia fomba mora hitsaboana ny tsy fahampian'ny vitamina B12.
- Alohan'ny hanombohanao ity fanafody ity dia lazao amin'ny dokoteranao ny momba ny fahasalamanao rehetra sy ny fanafody hafa rehetra raisinao.
- Raiso araka ny fatra nomen'ny dokotera anao. Aza mihoatra ny fatra.
- Raha mihinana fanafody be loatra ianao na sendra misy fihetseham-po mahery vaika dia mandehana any amin'ny sampana vonjy taitra (ETU) avy hatrany.
- Aza mizara ny fanafody amin'ny hafa mihitsy.
Vitamina B12, tsy fahampian'ny vitamina B12, Vahaolana ampiasaina amin'ny vava, Vahaolana ampiasaina amin'ny vava, Tsy fahampian-dra, Rafitra nerveuse, ranoka B12 amin'ny teny Sinhala, tsy fahampian'ny vitamina B12 amin'ny teny Sinhala
💬 Comments (0)
Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.
Ampio ny hevitrao