Azo inoana fa efa nahita ireo milina kely ireo tany amin'ny fivarotam-panafody na fivarotana an-tserasera ianao izay azonao apetraka mora foana eo amin'ny hato-tananao mba hijerena ny tosi-drànao. Mitovy amin'ny famantaranandro izy ireo ary toa mora ampiasaina. Saingy rehefa mahita azy ireo ianao dia mety hanontany tena hoe: "Tena marina ve ny famakiana?", "Tsara kokoa noho ilay milina lehibe apetrakao eo amin'ny sandrinao ambony ve ity?", "Mety amiko ve ity?" Koa anio, andeha isika hiresaka momba izay rehetra tokony ho fantatrao momba ireo fitaovana fandrefesana tosi-drà ireo.
Inona ity fitaovana fanaraha-maso ny tosi-drà amin'ny hato-tanana ity?
Raha fintinina, fitaovana ahafahanao mandrefy ny tosi-drànao (BP) ao an-trano ity. Ny ankamaroan'izy ireo dia misy fehin-tanana izay aforitrao manodidina ny hato-tananao. Ity fehin-tanana ity dia mifandray amin'ny efijery nomerika izay mampiseho ny famakiana ny tsindryo.
Misy fitaovana fanaraha-maso sasany azo anaovana toy ny famantaranandro maranitra ankehitriny. Ireo fitaovana azo anaovana ireo dia tsy vitan'ny hoe afaka manara-maso ny tosi-drànao ihany, fa koa ny fampahalalana hafa, toy ny habetsaky ny fanatanjahan-tena nataonao sy ny fomba fatorianao.
Ny tombony lehibe amin'ny fitaovana toy izao dia ny ahafahanao mahazo hevitra momba ny fiovan'ny tosi-drànao mandritra ny asanao andavanandro. Midika izany fa tsy hoe rehefa mankany amin'ny dokotera fotsiny ianao no manamarina izany, fa manampy anao sy ny dokoteranao hahatakatra tsara kokoa ny tosi-drànao ao an-trano sy any am-piasana.
Na izany aza, misy zavatra iray tena manan-danja tokony hotadidina eto. Ny fitaovana fanaraha-maso ny hato-tanana dia matetika heverina ho tsy dia marina loatra raha oharina amin'ny fitaovana fanaraha-maso ny sandry ambony. Noho izany, ny dokotera dia tsy manoro hevitra azy ireo afa-tsy amin'ny tranga manokana sasany.
Inona no mahasamihafa ny fijerena ny sandry ambony sy ny fijerena ny hato-tanana?
Samy mandrefy ny tsindrin'ny ra mikoriana amin'ny lalan-dra ao amin'ny tapany ambony amin'ny vatantsika ireo karazana fitaovana roa ireo. Na izany aza, ity fandrefesana ity dia nalaina avy amin'ny toerana roa samy hafa. Mety hiteraka fahasamihafana amin'ny valiny io fahasamihafana io. Andeha hojerentsika tsara io fahasamihafana io.
| Antony nahatonga ny fiovana | Fanaraha-maso ny sandry ambony | Fanaraha-maso ny hato-tanana |
|---|---|---|
| Ny toerana hanaovana ny fandrefesana | Avy amin'ny lalan-drà brachial, izay hita eo amin'ny sandry ambony, eo ambonin'ny kiho, no andrefesana ny hozatra. Eto no anaovan'ny dokotera fizahana ao amin'ny toeram-pitsaboana. | Avy amin'ny lalan-drà radial, izay eo amin'ny hato-tanana, no andrefesana ny ra. Any ambony kokoa noho ny hoditra no misy ity lalan-drà ity. |
| araka ny marina | Ity no heverina ho fomba marina sy atolotra indrindra amin'ny siansa ara-pitsaboana. Antsoina hoe "fenitra volamena" izy io. | Raha ampiasainao amin'ny toerana mety tsara izy io dia azonao ny vokatra tsara. Fa raha diso kely fotsiny aza ny toerana dia mety ho diso tanteraka ny vokany. |
| Mety hiova ny sandan'ny tsindry | Azo itokisana kokoa izany satria mitovy amin'ny tsindry ao amin'ny lalan-dra lehibe akaikin'ny fo ny sanda azo. | Satria refesina ao amin'ny lalan-drà kely iray, lavitry ny fo, ny tsindry eto dia mety ho somary hafa kely raha oharina amin'ny tsindry eo amin'ny sandry ambony. Misy fanadihadiana sasany naneho fa ny tsindry ambony indrindra (systolic) dia mety ho somary ambony kokoa eo amin'ny hato-tanana. |
Noho ireo antony ireo, zava-dehibe ny fampiasana fitaovana ao an-trano eo ambany fitarihan'ny dokoteranao , na dia fitaovana ao an-trano aza izany. Izany dia ahafahan'ny dokoteranao mahatakatra ny fahasamihafan'ny fandrefesana raisin'ny dokoteranao ao an-trano sy ny fandrefesana raisin'ny dokoteranao any amin'ny toeram-pitsaboana ary manao zavatra mifanaraka amin'izany.
Koa iza marina àry no tena mila efijery miraikitra amin'ny hato-tanana?
Raha toa ka milaza aminao ny dokoteranao mba hanara-maso ny tosi-drànao ao an-trano, dia mety misy antony maromaro hanaovana izany. Matetika, ny fitaovana fanaraha-maso ny tosi-drà ambony no zavatra voalohany atolotr'izy ireo. Na izany aza, amin'ny tranga manokana sasany, dia mety kokoa ny fitaovana fanaraha-maso ny tosi-drà.
Fa maninona aho no terena hijery ny tosi-dra ao an-trano?
- Raha voamarina fa manana tosidrà ambony (Hypertension) na tosidrà ambany (Hypotension) ianao.
- Raha manana antony mety hampidi-doza ho an'ny tosidrà ambony ianao.
- Raha nanomboka fanafody vaovao ho an'ny tosidrànao ianao dia jereo ny fahombiazany.
- Raha bevohoka ianao.
- Manana "Tosidrà ambony amin'ny akanjo fotsy" ianaoRaha miahiahy ny dokotera fa voan'izany ianao. Midika izany fa rehefa mahita dokotera na mankany amin'ny hopitaly ianao vao miakatra ny tosi-drànao, fa ara-dalàna izany ao an-trano.
- Raha miahiahy ianao fa manana "hypertension masked" , izany hoe, ara-dalàna ny tosi-drànao any amin'ny toeram-pitsaboana, fa avo kosa any an-trano.
Amin'ny iray amin'ireo tranga voalaza etsy ambony ireo, ny safidin'ny dokotera voalohany dia ny fitaovana fanaraha-maso ny tapany ambony amin'ny sandry.
Koa, ho an'iza àry no mety amin'ny fanaraha-maso ny hato-tanana?
- Raha sahirana ianao mahita fehin-tanana mifanaraka tsara amin'ny sandrinao ambony (ohatra, raha lehibe na mahia be ianao).
- Raha manana aretina na aretina izay mahatonga anao hanaintaina ny fandrefesana ny tosi-drànao eo amin'ny sandrinao ambony.
Amin'ity tranga ity, mety ho azo ampiharina kokoa ny fampiasana fitaovana fanaraha-maso ny hato-tanana. Na izany aza, ny fanapahan-kevitra farany momba ny karazana mety aminao dia tokony horaisina rehefa avy niresaka momba izany tamin'ny dokoteranao.
Ahoana no fomba fampiasanao tsara ity milina ity?
Mba hahazoana vokatra marina avy amin'ny fitaovana fanaraha-maso ny hato-tanana dia zava-dehibe ny fampiasana azy araka ny tokony ho izy . Na dia fahadisoana kely fotsiny aza dia mety hanova tanteraka ny famakiana.
Raha mividy fitaovana vaovao ianao dia ny tsara indrindra dia ny mitondra izany miaraka aminao amin'ny manaraka hitsidihanao ny dokoteranao. Amin'izany fomba izany, dia afaka mampitaha ny famakiana avy amin'ny fitaovan'ny toeram-pitsaboana amin'ny famakiana avy amin'ny fitaovanao ny dokoteranao mba hahazoana hevitra momba ny fahamarinany. Azonao atao ihany koa ny manao fanazaran-tena amin'ny toerana marina ilainao hampiasana azy eo no ho eo.
Rehefa mandrefy ny tosi-drànao ao an-trano ianao dia araho ireto dingana ireto.
| Ny fomba fiasa marina tokony harahina aloha sy mandritra ny fandrefesana ny tosi-drà | |
|---|---|
| Dingana 1: Fiomanana | |
| Tonio fotsiny. | Fadio ny kafe, ny vokatra azo avy amin'ny paraky, ary aza manao fanatanjahan-tena 30 minitra alohan'ny handraisana ny tosi-drà. Mandehana any amin'ny trano fidiovana ary mipetraha mangina mandritra ny 5 minitra farafahakeliny alohan'ny handraisana ny tosi-drà. |
| Mipetraha tsara. | Mipetraha eo amin'ny seza, mahitsy tsara ny lamosinao ary fisaka amin'ny tany ny tongotrao. Apetraho eo anoloanao ny toerana fisaka, toy ny latabatra. |
| Dingana 2: Fahazoana ny fandrefesana | |
| Apetaho ilay fitaovana. | Ampifandraiso amin'ny hato-tananao ny fehin-tanan'ny fitaovana, ary ataovy izay hahazoana antoka fa tsy tery loatra na malalaka loatra. |
| Fitoeran'ny tanana (tena zava-dehibe izany) | Apetraho eo ambony latabatra ny kiho. Avy eo, aforeto moramora ny sandrinao, apetraho eo amin'ny tratranao ny felatananao miaraka amin'ny hato-tanana, mitovy haavo amin'ny fonao . |
| Raiso ny fandrefesana. | Raiso ny fandrefesana sady mijanona ho milamina amin'io toerana io, tsy miresaka na mihetsika. |
Zavatra tsy tokony hataonao mihitsy rehefa mandrefy:
* Tazomy ho ambonin'ny na ambanin'ny haavon'ny fo ny hato-tananao.
* Apetraho eo ambony latabatra na eo am-pofoanao ny hato-tananao.
* Tazomy midina ny tananao.
Ny fitazonana io fihetsika io ho marina tsara no tsiambaratelo hahazoana ny vokatra tsara.
Ny maha-zava-dehibe ny fitazonana diary momba ny fanerena
Mety manana fandrefesana taloha voatahiry ao amin'ny fitadidianao ny milinanao. Na izany aza, tena zava-dehibe ny manoratra ireo fandrefesana rehetra ireo ao anaty boky. Amin'izay dia ho mora kokoa ny mampiseho izany amin'ny dokotera.
Soraty ao amin'ny diarinao ireto manaraka ireto:
- Ny daty sy ny ora nanaovana ny fandrefesana tsirairay.
- Matetika ny dokoteranao dia hilaza aminao mba hanao ny fandrefesana ny habe indroa isan'andro (alohan'ny sakafo maraina sy alohan'ny hatory). Isaky ny manao izany ianao dia makà fandrefesana roa eo anelanelan'ny iray minitra eo ho eo. Midika izany fa ho voarakitra ao anaty boky ny fandrefesana efatra isan'andro.
- Raha misy zavatra manokana momba io andro io dia soraty fohy izany. Ohatra, "Mahatsiaro ho reraka be aho androany," "Tsy natory tsara aho omaly alina," na "Mahatsiaro ho somary marary aho." Mety hangataka anao hanoratra ny fotoana nihinananao ny fanafody koa ny dokoteranao.
Rahoviana ianao no tokony hitady torohevitra ara-pitsaboana?
Tsy ny fanaraha-maso ny tosi-drà ao an-trano fotsiny no hamaha ny olana rehetra. Fanampiana ara-pitsaboana fotsiny ihany izany. Noho izany, mitadiava torohevitra ara-pitsaboana avy hatrany amin'ny toe-javatra toy izao.
| Vonjy taitra! Antsoy avy hatrany ny 1990 na mandehana any amin'ny ETU (Emergency Treatment Unit) | |
|---|---|
| Krizy fiakaran'ny tosidrà | Raha miakatra tampoka hatramin'ny 180/120 mmHg na mihoatra ny tosi-drànao, miaraka amin'ny soritr'aretina toy ny aretin'andoha mafy, fanina, fanaintainan'ny tratra ary fahasarotana miaina, dia mila manatona dokotera maika ianao. |
| Miresaha amin'ny dokoteranao. | |
| Famakiana tsy mahazatra | Raha mbola ambony na ambany noho ny mahazatra ny tosi-drànao mandritra ny andro maromaro. |
| Fanontaniana momba ny fitaovana | Raha sahirana amin'ny fampiasana ny fitaovana fanaraha-maso ny tranonao ianao na misalasala momba ny fahamarinany. |
| Raha tsy azonao ny soatoavina | Raha manana fanontaniana momba ny atao hoe sanda ara-dalàna, inona avy ireo sanda ambony sy ambany ianao. |
Hafatra entina mody
- Alohan'ny hividianana fitaovana fandrefesana tosidrà amin'ny hato-tanana dia ataovy izay hifampidinihana amin'ny dokoteranao . Izy no hanapa-kevitra hoe iza no karazana tsara indrindra ho anao.
- Araka ny torohevitry ny mpitsabo, ny fitaovana fanaraha-maso ny sandry ambony no marina kokoa. Na izany aza, amin'ny tranga manokana sasany (ohatra, ho an'ireo izay tsy mifanaraka tsara amin'ny tanany), dia mety ho mety ny fitaovana fanaraha-maso ny hato-tanana.
- Mba hahazoana ny fandrefesana marina indrindra dia zava-dehibe ny mitazona ny hato-tananao ho mitovy haavo amin'ny fo rehefa mandrefy. Izany no zava-dehibe indrindra.
- Soraty ao anaty diary ny refy azonao ary ento miaraka aminao mba horesahina amin'ny dokoteranao isaky ny mahita azy ianao.
- Tsy mahasolo ny torohevitra ara-pitsaboana sy ny fitiliana ara-pahasalamana ny fitaovana fanaraha-maso ny tosidrà ao an-trano. Fanampiana fotsiny ihany izy ireo amin'ny fitantanana ny fahasalamanao.
💬 Comments (0)
Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.
Ampio ny hevitrao