Orona mikatona, fievina tsy an-kijanona, ary fahatsapana ho tsy salama... Fantatsika rehetra ny fahatsapana mahasosotra ateraky ny sery. Amin'ny fotoana toy izao, matetika isika no mieritreritra hoe: "Raha mba nisy fomba hanafoanana ity aretina ity tao anatin'ny iray andro monja..." Koa, ity mineraly antsoina hoe 'Zinc' izay resahin'ny olona maro ity ve tena afaka manampy amin'izany? Andeha horesahintsika amin'ny antsipiriany izany.
Voalohany, andeha hojerentsika hoe inona ny Zinc?
Raha fintinina, ny zinc dia
mineraly hita saika ao amin'ny sela rehetra ao amin'ny vatantsika ary tena ilaina amin'ny fahavelomantsika. Miasa toy ny mpiaro ny vatantsika izy io. Ireto misy zavatra lehibe ataony.
- Manatsara ny hery fiarovana: Manome hery be dia be ho an'ny hery fiarovana ao amin'ny vatantsika izany mba hiadiana amin'ny aretina, indrindra fa ny aretina.
- Fanasitranana ratra : Manampy ny vatana hanamboatra sela ny zinc. Midika izany fa na dia ratra aza izany dia manampy azy ho sitrana haingana kokoa.
- Fanaraha-maso ny viriosy: Hitan'ny fikarohana fa ny zinc dia manana fahafahana manakana ny fitomboan'ny viriosy miteraka sery amin'ny alàlan'ny fametahana azy amin'ny fonon'ny orony.
Azontsika raisina ho fanampin-tsakafo ny zinc. Na izany aza, ny fomba tsara indrindra sy azo antoka indrindra dia ny fahazoana azy voajanahary avy amin'ny sakafo hanintsika isan'andro.
Inona avy ireo sakafo voajanahary manankarena zinc?
Andramo ampidirina amin'ny sakafonao ireto sakafo ireto mba hahazoana zinc voajanahary.
| Sokajy sakafo | OHATRA |
|---|
| Hazan-dranomasina (Hazan-dranomasina) | Sakafo toy ny foza, patsa ary sifotra |
| Hena mena | Hena toy ny hen'omby sy hena osy |
| Voanjo sy voa | Voanjo cashew, voan-boaty, voan-voatavo, voanjo |
| Tsaramaso | Voamaina toy ny voanjobory, pitipoà ary lentilles |
| Ronono sy sakafo vita amin'ny ronono | Ronono, fromazy, yaourt |
Saingy tadidio zavatra iray: Rehefa raisina miaraka amin'ny dite sy kafe ireo sakafo ireo dia mety hanelingelina kely ny fidiran'ny zinc amin'ny vatana izany.
Koa tena mandaitra amin'ny sery tokoa ve ny zinc?
Izany no olana atrehin'ny olona maro. Raha ny marina dia misy hevitra ara-tsiansa roa eto.
- Vaovao tsara: Misy fikarohana vao haingana mampiseho fa ny fihinanana zinc (indrindra amin'ny endrika vatomamy) eo am-piandohan'ny sery dia mety hampihena ny faharetan'ny aretina mandritra ny iray na iray andro sy tapany . Midika izany fa ny sery maharitra dimy andro dia mety ho sitrana ao anatin'ny telo ka hatramin'ny efatra andro.
- Ny lafy ratsiny: Misy fanadihadiana hafa koa tsy nahita vokatra. Misy ihany koa ny vokatra mifangaro momba ny fahombiazan'ny zinc amin'ny fisorohana ny sery.
Raha fintinina, ny zinc
dia tsy "bala majika" ho an'ny sery mahazatra. Mety hanampy kely izany, saingy tsy azo antoka fa hiasa ho an'ny rehetra, amin'ny fotoana rehetra.
Azo antoka ve ny mampiasa zinc? Misy voka-dratsiny ve?
Tena zava-dehibe ity ampahany ity. Raha mieritreritra ny handray zinc ho fanampin-tsakafo ianao dia ataovy izay handinihana ireto hevitra ireto.
Ny zava-dehibe indrindra dia ny manatona dokotera foana alohan'ny hampiasana vitamina na mineraly fanampiny. Izy no afaka hilaza aminao raha mety aminao izany arakaraka ny toe-pahasalamanao.
- Fampiasana vetivety: Azo antoka amin'ny ankapobeny ny fihinanana zinc amin'ny fatra atolotra mandritra ny andro vitsivitsy, saingy mety hahatsapa aretin'andoha sy maloiloy ny olona sasany.
- Fampiasana maharitra: Tsy tsara ny mampiasa zinc amin'ny fatra be tsy an-kijanona mandritra ny mihoatra ny 6 herinandro . Satria raha manao izany ianao dia hanelingelina ny fidiran'ny vatana ny 'Varahina', mineraly tena ilaina hafa ho an'ny vatantsika, ary hitranga ny 'tsy fahampian'ny varahina' .Mety hipoitra ny toe-javatra.
Fampitandremana manokana sy mahery vaika: Sira amin'ny orona misy zinc
| Aza mampiasa fanafody famonoana fofona misy zinc raha tsy misy torohevitra ara-pitsaboana na inona na inona antony. Ny fikarohana dia naneho mazava tsara fa mety hiharan'ny fahaverezan'ny fofona vetivety na maharitra (anosmia) ny olona sasany. Voka-dratsy tena mampidi-doza sy tsy azo ovaina izany. Noho izany, ny voka-dratsy mety hitranga dia lehibe lavitra noho ny fanamaivanana kely amin'ny sery. |
Hafatra entina mody
- Ny fihinanana vatomamy misy zinc amin'ny fiandohan'ny sery dia mety hanampy amin'ny fanafohezana ny faharetan'ny aretina mandritra ny iray andro eo ho eo. Na izany aza, tsy azo antoka fa ho sitrana izany.
- Aza mampiasa fanafody fanalana fofona misy zinc mihitsy. Mety hiteraka fahaverezan'ny fofonainao izany.
- Azo antoka kokoa sy mahasalama kokoa ny mahazo zinc avy amin'ny sakafo voajanahary toy ny hena, trondro, voanjo ary vokatra vita amin'ny ronono toy izay mihinana fanampin-tsakafo misy zinc.
- Farany, ny zava-dehibe indrindra: Miresaha amin'ny dokoteranao foana alohan'ny hampiasana zinc na fanampin-tsakafo hafa ho an'ny sery na zavatra hafa.
Zinc, Sery, Herim-po, Mineraly, Torohevitra momba ny fahasalamana
💬 Comments (0)
Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.
Ampio ny hevitrao