Kei te pēhea ō whatukuhu? Kia mōhio tātou mā te whakamātautau (eGFR)!

Kua kite koe i tētahi uara e kīia ana ko `(eGFR)` i runga i tētahi pūrongo whakamātautau toto? Tērā pea kua kōrerotia tēnei e tētahi tākuta ki a koe. Ahakoa he ahua uaua ki te tini tāngata, he whakamātautau māmā noa iho te `(eGFR)` e whakaatu mai ana i ngā kōrero nui mō te hauora o ō tātou whatukuhu. Nō reira, i tēnei rā ka kōrerohia e tātou ngā mea maha i roto i ngā kupu māmā noa iho, pērā i te `(eGFR)`, ngā mea ka taea e ia te kōrero mai ki a tātou, me te hunga e whai tikanga ana ki a ia.

He aha ngā whatukuhu? He aha te tikanga o te kupu '(eGFR)'?

He māmā noa iho, he rite ō tātou whatukuhu ki ngā tātari iti e rua i roto i tō tātou tinana. He miriona atu ngā tātari iti o ēnei e kiia nei ko ngā `(glomeruli)`. Koinei ngā mea e tātari ana i ngā para me ngā paitini kāore e hiahiatia i roto i ō tātou toto, kātahi ka tukuna atu hei mimi. Whakaarohia he rite ki te wai horoi tātari wai.

Nā, ko tēnei 'Estimated Glomerular Filtration Rate (eGFR)' he uara e ine ana i te nui o te toto e purea ana ia meneti e ngā tātari e kiia nei ko '(glomeruli)' i roto i ō whatukuhu, e pā ana ki te rahi o tō tinana. I te nuinga o te wā, ina mahi koe i tētahi whakamātautau toto, ka whiwhi koe i tēnei uara '(eGFR)' hei wāhanga o te `(basic metabolic panel)`.

He mea tino nui tēnei uara `(eGFR)` mā ngā tākuta hei tautuhi mēnā he raruraru kei roto i ō whatukuhu, inā koa ko te mate whatukuhu . He wāhanga tino nui ō tātou whatukuhu o te pūnaha mimi . Ina pā mai te mate whatukuhu, ka heke te tere o te horoi toto e ēnei tātari. Kātahi ka tīmata te kohikohi i ngā paitini kino ki roto i te toto.

Engari, ko ngā tohu o te mate tākihi, pērā i te mimi pinepine me te mamae o ngā uaua, kāore pea e puta mai kia ngaro rā anō te 40% o ā rātou mahi. Koia te hiranga o te whakamātautau eGFR. Ka taea e ia te kite wawe i te mate, ā, ka tīmata te maimoatanga hei whakaroa, hei whakamutu rānei i te kino o ngā tākihi.

Mā wai te mea nui rawa atu o tēnei whakamātautau `(eGFR)`?

Ka whakamahia e ngā tākuta te whakamātautau eGFR hei tirotiro mēnā kua tīmata te mate tākihi, me te whakatau hoki i te wāhanga o te mate i roto i te tangata kua pāngia kētia e te mate tākihi.

He nui ake te mōrearea o te hunga whai mate hauora ki te pāngia e ngā raruraru tākihi. Mena kei a koe tētahi o ēnei mate, kei te tango rongoā rānei koe mō ēnei mate, ka aroturukihia pea e tō tākuta te hauora o tō tākihi i ia wā mā te whakamahi i tētahi whakamātautau eGFR:

• Mena he whānautanga hapa tōu e pā ana ki te mahi a te whatukuhu.
• Mena kei a koe te mate uaua coronary, te mate ngakau rānei .
• Mena he mate huka tōu (Diabetes Mellitus) .
• Mena kua pāngia tetahi o te whānau e te mate tākihi .
• Mena he maha ngā mate urutā mimi (UTI) kei a koe, he aukati rānei i te mimi .
• Mena he toto toto tiketike tōu .
• Mena he hītori kai paipa tōu .
• Mena he momona koe.

He mea tino nui kia mōhio te hunga whai āhuatanga mōrearea ki te uara eGFR o tō rātou tinana.

Me pēhea te kimi a ngā tākuta i tēnei uara `(eGFR)`?

Ina hoki, he tino uaua ngā whakamātautau e ine tika ana i te tere o te tātari toto a ngā whatukuhu (GFR). Koia te take e mahia ai i runga i te rangahau anake, i ngā wā motuhake rānei, pērā i te whakawhitinga whatukuhu. Engari, ka whakamahia e ngā tākuta he tātai hei kimi i te uara whakatau tata, e kiia nei ko te "eGFR". Ko tēnei tātai e hangai ana ki ngā hua o tō whakamātautau toto "creatinine toto", me ngā mōhiohio pēnei i tō tau me tō ira tangata .

Nā, he aha tēnei whakamātautau toto `(serum creatinine)` ? Ka ine i te taumata o te para e kiia nei ko te `(creatinine)` i roto i tō toto. Ka whakaputahia e tō tātou tinana he matū e kiia nei ko te `(creatinine)`, koinei te mea e homai ana ki ō tātou uaua te kaha. Ina whakamahia e ō tātou uaua tēnei kaha, ka pakaru te kiko uaua, ā, ka tukuna he para paitini e kiia nei ko te `(creatinine)` ki roto i te toto. Ka tātarihia e ngā whatukuhu hauora tēnei hua paitini e kiia nei ko te `(creatinine)` mai i te toto, ā, ka tukuna atu i te tinana ina mimi koe. Heoi, ina pāngia koe e te mate whatukuhu, ka noho tonu tēnei `(creatinine)` ki roto i te toto, ā, ka tīmata te kohikohi haere.

Hei tatau i tō eGFR, ka whakamahia e tō tākuta tētahi mea pērā i te pūnaha tatau a te National Kidney Foundation. Ka pāngia tēnei e ēnei āhuatanga:

• Tō taumata creatinine.
• Tau.
• Ira tangata.
• Te teitei me te taumaha.
• Iwi me/ranei te iwi taketake (ka pā anō hoki tēnei ki ētahi tātaitanga).

Me aha koe i mua i te whakamātautau toto `(Serum Creatinine)`?

He tino tairongo tēnei whakamātautau toto `(serum creatinine)`. Nō reira, me āta whai koe i ngā tohutohu a tō tākuta i mua i te whakamātautau toto. Tērā pea ka tonoa koe kia nohopuku (nohopuku) , arā, me inu wai anake, kaua hoki e kai i ngā kai totoka, mō tētahi wā i mua i te whakamātautau. Tērā pea ka tonoa koe kia mutu te tango i ētahi rongoā mō tētahi wā.

Ko tētahi atu mea, tera pea ka tohutohu atu tō tākuta kia kaua e kai i te mīti kua tunua i te rā i mua i te whakamātautau. Kua whakaatuhia e ētahi rangahau ka taea e te kai mīti te whakanui ake i ngā taumata creatinine mō te wā poto. Nō reira, he pai ake te tūpato ki ēnei mea kia tika ai ngā hua.

He aha te tikanga o ngā uara `(eGFR)`?

Ka inehia e ngā tākuta te eGFR i roto i ngā miririta ia meneti, ka wehea ki te horahanga o te mata o te tinana (mL/min/1.73m2) .

Ka rerekē pea ngā uara `(eGFR)` i runga i te tau, te ira tangata, me ētahi atu āhuatanga. Ka heke mārire noa iho tēnei uara i a tātou e pakeke haere ana, e ngaro ana hoki te papatipu uaua. Hei tauira, ahakoa ko te uara toharite `(eGFR)` mō te tangata 20-tau te pakeke he tata ki te 116 mL/min/1.73m2, ka heke pea ki te tata ki te 85 mL/min/1.73m2 mō te tangata 60-tau te pakeke.

Ko te tikanga, ko te uara "eGFR" neke atu i te 60 ko te tikanga kei te 60% te iti rawa o te mahi a tō whatukuhu. Ko te teitei ake o te uara, ko te pai ake o te mahi a tō whatukuhu .

Tērā pea ka kitea e koe ngā uara `(eGFR)` e rua i roto i tō pūrongo, tētahi mō ngā tāngata mangu, tētahi mō ngā tāngata ehara i te hunga mangu. Kua whakaatuhia e ētahi rangahau he nui ake te whakaputanga `(creatinine)` me te papatipu uaua o te hunga uri Āwherika i ētahi atu, nō reira, tera pea he teitei ake te uara `(eGFR)`. Nā te mea kāore te taiwhanga e mōhio ki tō iwi, i ētahi wā ka tukuna ngā uara e rua ki roto i te pūrongo. Heoi, kāore pea tēnei e tino whai tikanga ki a mātou i Sri Lanka, engari he mea pai kia mōhio. Ko te mea nui ko te whakamārama tika a tō tākuta i tō pūrongo.

He aha te whanaungatanga i waenga i te eGFR me te mate tākihi?

Mena kei raro iho tō eGFR i te 60 mō ngā marama e toru karapīpiti , ka tātaritatia pea koe e tō tākuta he mate tākihi mau tonu tōu .

E rima ngā wāhanga matua o tēnei mate whatukuhu:

• Wāhanga 1 (eGFR 90, neke atu rānei): Ko te tikanga he iti noa iho ngā kino o ngā whatukuhu, engari kei te pai tonu te mahi a ngā whatukuhu.
• Wāhanga 2 (eGFR i waenga i te 60 me te 89): Ko te tikanga kua nui ake te pakaru o ngā whatukuhu i tō te wāhanga 1, engari kei te pai tonu te mahi.
• Wāhanga 3 (eGFR i waenga i te 30 me te 59): Ko te tikanga kua heke te mahi a te whatukuhu. Tērā pea ka puta ētahi tohu i tēnei wāhanga.
• Wāhanga 4 (eGFR i waenga i te 15 me te 29): Ko te tikanga he tino ngoikore te mahi a te whatukuhu, ā, he kino te whara o te whatukuhu ki te kino.
• Wāhanga 5 (eGFR iti iho i te 15): He tohu tēnei mō te ngoikore o te whatukuhu . Ko te tikanga kei te mahi ō whatukuhu i raro iho i te 15%. Ko tēnei te wāhanga tino morearea, ā, ka taea te whakararu i te ora. Tērā pea ka hiahia ēnei tāngata ki te dialysis (te horoi toto ki te mīhini) me te whakawhitinga whatukuhu rānei.

Kaua e mataku, ina mōhio koe ki tēnei wāhanga. Ko te mea nui, ahakoa he iti te uara `(eGFR)`, ki te kitea wawetia, ā, ka tika te maimoatanga me te huri i te āhua noho, ka taea te whakahaere i te kino o ngā whatukuhu ki te nuinga o te wā.

He aha ngā whakamātautau e whai ake nei mēnā he rerekē te uara `(eGFR)`?

Mena he rerekē tō eGFR, ka tonoa pea e tō tākuta tētahi, ētahi rānei o ēnei whakamātautau hei aromatawai i te nui o te kino o te whatukuhu, hei kimi hoki i te pūtake o te rerekētanga:

• Te tātaritanga mimi: Te tirotiro mō te albumin (he momo pūmua) me te toto i roto i te mimi. He tohu tōmua ēnei mō te mate tākihi.
• Te tirotiro oro-oro o te whatukuhu, te tirotiro CT rānei:Tirohia mēnā he kōhatu tākihi, he mate pukupuku tākihi, he raruraru rānei ki te ara mimi.
• Whakamātautau whakakorenga creatinine: Ka ine i ngā taumata creatinine i roto i te mimi me te toto i te wā kotahi.
• Kohikohi whatukuhu: Kia mōhio koe ki te momo me te kaha o te mate whatukuhu.

Ka whakatauhia te maimoatanga pai rawa atu māu i runga i ngā mōhiohio i puta mai i ēnei whakamātautau.

Kia pēhea te wā me toro atu ahau ki te tākuta?

Mena kei a koe te mate tākihi, kei a koe rānei ngā āhuatanga mōrearea mō te mate tākihi, me toro atu ki te tākuta tonu mēnā ka pāngia koe e ēnei tohu:

• Mena me mimi pinepine koe, mena he toto kei roto i tō mimi, mena rānei he pahuka tō mimi.
• Mena he maroke te kiri, he mākūkū, he pango rānei te tae.
• Ki te mea kei te tino ngenge koe.
• Mena kei te wiriwiri ngā uaua, ā, e ahua ana te tinana kei te kōpiripiri.
• Mena kei te pāngia koe e te whakapairuaki, te ruaki rānei .
• Mena he uaua ki a koe te manawa .
• Mena kua pupuhi ō ringaringa, ō waewae, ō pona waewae rānei .

Kaua e warewarehia ēnei tohu. He mea tino nui kia rapu tohutohu hauora tonu.

Ko te mea tino nui - ngā mea me maumahara tātou (Karere Tangohia ki te Kāinga)

Āe, kua maha ngā kōrero kua puta mō te `(eGFR)`, kāore?

Kia maumahara, ki te mea kei te tūpono koe ki te pāngia e te mate tākihi, ki te mea rānei kua pāngia koe e te mate tākihi, he mea tino nui kia aroturukihia tonutia tō uara "eGFR". E pā ana hoki tēnei ki te hunga e tango ana i ētahi rongoā.

Mena kei roto i tō eGFR te mate tākihi, ka taea e koe te mahi i ngā mahi hei tiaki i ō tākihi mai i ngā kino atu. Tērā pea ka tohua e tō tākuta he rongoā mō te toto toto tiketike, te mate huka rānei. Ka taea hoki e koe te whakapai ake i te hauora o ō tākihi mā te whakaiti i tō taumaha (mēnā e tika ana), te whakakori tinana, me te kai i ngā kai totika, iti te tote .

Nō reira, kia mataara tonu ki tō uara `(eGFR)`. Mēnā he pātai, he ruarua rānei āu, kaua e wehi ki te pātai ki tō tākuta. He mea nui te whai i ngā whatukuhu hauora e rua hei whakatairanga i te oranga hauora!

` Whākihi, eGFR, creatinine, mate whatukuhu, whakamātautau toto, hauora, whakamātautau mimi