He maha ngā take mō ō tohumate? Kia ako tātou me pēhea te kimi a ngā tākuta i aua tohumate (Taumatatanga Rerekē)!

Ina haere koe ki te tākuta me te makariri, te kirika, te mate rānei, i ētahi wā kāore te tākuta e kī tonu mai, "Koinei tō mate," tika? Kua rongo pea koe i te iwi e kī ana, "I runga i ēnei tohu, ko tēnei mate pea, ko tēnā mate rānei. Me titiro atu anō tātou, me whakamātautau pea tātou." Koinei te huarahi e kōrero ai tātou mō tētahi tikanga tino nui e whakamahia ana e ngā tākuta hei whakatau i te āhua o tō mate, i roto i ētahi mate he rite ngā tohu. Koinei te mea e kiia nei ko te "Taumatatanga Rerekētanga" i roto i te rongoā. Ki te kī noa, he rite ki te "taumatatanga rerekētanga."

He aha noa iho te tikanga o te "Tautuhinga Rerekētanga"?

Whakaarohia kei a koe ētahi tohu. Hei tauira, he nui te mamae o tō upoko, ā, e ngoikore ana koe. Inaianei, tera pea he maha atu i te kotahi te mate e whakaatu ana i ēnei tohu. Tērā pea he rewharewha noa, he mea kino ake rānei.

Nō reira, ko tā te tākuta he hanga i tētahi rārangi o ngā āhuatanga ka pā mai i runga i ō tohumate. Ka kiia taua rārangi he "Taumatatanga Rerekē." He rite tēnei ki tētahi pirihimana tirotiro e hanga ana i tētahi rārangi o ngā tāngata whakapae. Ehara tēnei i te "Taumatatanga Whakamutunga" āu, engari he taahiraa nui hei whakatutuki i tēnā. Mai i tēnei rārangi ka whakahaerehia e koe ngā whakamātautau, ka pātai atu i ētahi atu pātai, ka whakakore i ngā mea kāore e tika ana kia kitea ai te take o te raruraru.

Me pēhea te tākuta e tautuhi ai i tētahi mate pēnei? (Te tukanga tautuhi)

He maha ngā mahi e whaihia ana e te tākuta hei tātaritanga tika i te mate. He rite tēnei ki tētahi tikanga pūtaiao.

1. Tuatahi, ka pātai atu mātou ki a koe mō ō tohumate.

Ina haere koe ki te kite i te tākuta, ka tīmata ia ki te pātai i ngā mea tuatahi ki a koe.

• "He aha ō tohumate?"
• "Kia pēhea te roa o te pānga mai o ēnei tohu?"
• "He aha te āhua o tēnei mamae, o tēnei koretake? He kino? He ngawari?"
• "He rerekē anō te āhua o tētahi atu mea?"

Kei te ngana te tākuta ki te mārama ki tō āhua mā roto i ēnei pātai.

2. Ka tirohia e mātou ō mate o mua me ō whanonga hauora (`Hītori Hauora`)

Kātahi ka pātai te tākuta mō tō hītori hauora katoa .

• "Kua pāngia koe e ēnei tohu i mua?"
• "Kua kite koe i ētahi mea (kai, mahi, taiao) e whakanui ana, e whakaiti ana rānei i ēnei āhuatanga?"
• "He nui ngā panonitanga, ngā pēhanga rānei kua pā ki tō ao i ēnei rā?"
• "He aha ngā rongoā, ngā huaora, me ngā tāpiringa e tangohia ana e koe i tēnei wā?"

He mea tino nui tēnei mōhiohio, nā te mea ka puta pea ētahi tohu i te rongoā e tangohia ana e koe, i tētahi mate rānei kua pā mai i mua.

3. Whakamātautau Tinana

Kātahi ka tirohia koe e te tākuta. I te nuinga o te wā ka uru atu ki tēnei tōKei roto i tēnei ko te tirotiro i tō toto toto, te tirotiro i tō tere o te manawa, me te whakarongo ki ō pukahukahu me te stethoscope. I ētahi wā, ka pāngia pea tō puku, ka tirohia hoki tō korokoro. Mā tēnei ka āwhina i tō tākuta ki te kimi mēnā he āhuatanga rerekē kei roto i tō tinana.

4. Koinei te wā e hangaia ai te rārangi "Tautuhinga Rerekētanga".

I runga i ngā mōhiotanga i homai e koe me ngā kitenga o te whakamātautau tinana, ka tautuhia e tō tākuta ētahi āhuatanga pea e rite ana ki ō tohumate. Ka kiia tēnei rārangi o ngā āhuatanga pea he "Taumatatanga Rerekētanga".

5. Kātahi, ki te tika, ka whakahaerehia ētahi atu whakamātautau.

Hei whakaū i ngā mate kei roto i taua rārangi kei a koe, ka tono pea tō tākuta i ētahi atu whakamātautau. Ka rerekē ēnei whakamātautau i runga i ō tohumate.

Hei tauira:

• Ngā whakamātautau taiwhanga: Ngā mea pēnei i ngā whakamātautau toto me ngā whakamātautau mimi.
• Ngā whakamātautau whakaahua: Pēnei i te matawai X-ray, te matawai ultrasound rānei.
• I ētahi wā ka mahia he "koiora" , arā, ko te tango i tētahi wahi iti o te kiko ka tirotirohia.

6. Ka whakatauritea anō ngā hua o te whakamātautau me ngā tohu.

Kia puta mai ngā hua o te whakamātautau, ka āta tirotirohia e te tākuta ngā hua, ō tohumate, me tō hītori hauora.

7. Ko te tātaritanga whakamutunga te mea e whakaatu ana i te mate tūturu.

I muri i te mahi i ēnei mea katoa me te āta whakaaroaro i ngā āhuatanga, ka kī atu te tākuta ki a koe he aha tō āhua hauora tuturu ('Taumatatanga Whakamutunga') . Ko reira anake ka taea ai te tīmata i te maimoatanga e tika ana.

Āhea te "Taumatatanga Rerekētanga" e mahia ai?

He mea nui tēnei tukanga "Tautuhinga Rerekē" ina he rite ō tohu ki ngā mate maha . Hei tauira, ina mamae tō uma, tera pea nā te "Whakaekenga Manawa" te take, nā te gastritis rānei, nā te "Taumahatanga Uaua" rānei. Kātahi ka whakaarohia e te tākuta ēnei āhuatanga katoa. Ka whakamahia ētahi atu whakamātautau hei whakakore i tēnei whakapae me te kimi i te tino take.

He aha ngā mea me tumanako atu koe i tēnei tukanga?

I mua i te tātaritanga

Ina haere koe ki te tākuta, he mea tino nui kia mauria mai he rārangi o ngā rongoā katoa, ngā huaora, me ngā tāpiringa e tangohia ana e koe. Nā te mea ka puta pea ētahi tohumate i ētahi rongoā. Ka pātai atu te tākuta ki a koe mō tō hauora me ō mate o mua. He mea nui kia whakautu pono koe ki a rātou.

I te wā o te tātaritanga

Ina hoatu e tō tākuta he rārangi o ngā "tātaritanga rerekē" e mea ana, "Ko ēnei mate pea ēnei," tera pea ka mataku koe. Tērā pea ka whakaaro koe, "Āe, kei a au ēnei mate katoa?" Engari kaua e mataku rawa.Ehara i te mea kei a koe aua mate katoa. He rite ki te rārangi o ngā mate whakapae. Ko ngā whakamātautau e whai ake nei ka mahia e te tākuta ko te tango i ngā mea kāore e pā ana ki taua rārangi, ka puta mai he kotahi tonu. He "tukanga whakakore," arā, he tukanga whakakore.

I muri i te tātaritanga

He mea nui kia maumahara ehara te "Taumatatanga Rerekētanga" i te tātaritanga katoa. He taahiraa kotahi noa iho tēnei e whakamahia ana e te tākuta i mua i te taenga ki tētahi whakatau whakamutunga. I roto i ētahi mate uaua, ka roa pea te wā ki te kimi i te tino take, ā, kāore pea e taea te kī tonu. Ka tono pea te tākuta i ētahi atu whakamātautau. Kia oti te "Taumatatanga Whakamutunga", ka tūtohu te tākuta i te maimoatanga e tika ana māu.

He mōrearea kei roto i te "Tautuhinga Rerekētanga"?

Ina hoki, ko tēnei tukanga e kiia nei ko te "Taumatatanga Rerekētanga" ka whakamahia hei whakaiti i te tūponotanga o te tātaritanga hē. Ko te whāinga a te tākuta he rongoā i te mate tonu, kaua e waiho koe ki te mōrearea. Mā te hanga i tētahi rārangi o ngā mate ka taea pēnei me te whakahaere whakamātautau, ka taea te kimi me te rongoā i te pūtake o te mate, kaua ko te rongoā noa i ngā tohumate.

Heoi, ki te ngaro tetahi taahiraa o tēnei tukanga tātaritanga, ki te kore rānei e tirotirohia tika ngā meka, he iti noa te tūponotanga ka tae ki te whakatau hē. Heoi, ki te oti katoa ngā whakamātautau e tika ana, ā, ka whaihia tika tēnei tukanga, he tino iti te tūponotanga ka hē.

Āhea ahau ka taea ai te mōhio ki ngā hua o tēnei "Taumatatanga Rerekētanga"?

He uaua ki te kī tika i te roa o te wā e hiahiatia ana kia mōhiotia ai. He maha ngā mea e whakawhirinaki ana ki tēnei, pērā i te āhua o ō tohumate me te uaua o te mate e whakapaetia ana. I ētahi wā ka taea te mōhio i roto i te rā kotahi, e rua rānei. I ētahi wā ka roa pea te wiki kotahi, e rua rānei. Ko te mea nui ko te noho whakapā atu ki tō tākuta i tēnei wā. He mea tino nui kia kōrero tonu atu koe ki tō tākuta mēnā he huringa kei roto i ō tohumate (te pikinga, te hekenga, ngā tohumate hou) mēnā rānei he huringa kei roto i tō hītori hauora (hei tauira, te tīmatanga o tētahi rongoā hou, te noho ki te hōhipera).

Āhea te wā me kite anō ahau i te tākuta?

Ki te kite koe i tētahi tākuta, ā, ka puta ēnei āhuatanga i te wā e tātaritanga ana koe i te mate, he mea pai kia kite anō koe i te tākuta:

• Mena ka kino haere ō tohumate, ka ngaro whakarere rānei.
• Mena ka puta mai ngā tohu hou.
• Mena kei te hōhipera koe mō tētahi atu take.
• Mena he rerekētanga kei roto i ngā rongoā e tangohia ana e koe i tēnei wā.

Me titiro tātou ki ētahi tauira o te "Tautuhinga Rerekētanga".

He maha ngā mate ka rite ngā tohu. Ka tātaritangahia, ka rongoāhia hoki tō āhua e tō tākuta i runga i ō tohu. Me titiro tātou ki ētahi tauira.

1. Mamae o te puku

Ngā tohu:He kare ā-roto e kikī ana i tētahi wāhi o te puku, he mamae e kōpikopiko ana, he mamae koi rānei pērā i te maripi e wero ana i a koe, tērā pea ka kitea pinepine, kāore rānei.

Ngā mate pea (Tautuhinga Rerekē):

• Āpenikā
• Te mate puku
• Mate Puku Mumura
• Te aukati o te puku, te whēkau rānei
• Te mate pāwera

2. Maremare (`Mare`)

Ngā Tohu: Te rongo i te pupuhi i te korokoro, te maremare maroke rānei, te korokoro mamae.

Ngā mate pea (Tautuhinga Rerekē):

• Mate huango
• Bronchitis
• Pūkahukahu
• Te rerenga waikawa (te rerenga rānei)
• Ngā Mate Pāwera o te Wā

3. Ngenge

Ngā Tohu: Te ngenge tonu, te ngoikore, te ngenge ahakoa i muri i te moe, te ngoikore.

Ngā mate pea (Tautuhinga Rerekē):

• Te mate toto iti
• Te pouri
• Te kore moe
• Mate tairoi

4. Te mamae o te upoko

Ngā Tohu: Te ānini o te upoko, he ngawari i ētahi wā, he kino i ētahi wā, he rite ki te ānini pakaru, he aro ki ngā haruru o waho. Tērā pea ka roa mō ngā hāora, ngā rā rānei.

Ngā mate pea (Tauātanga Rerekē): (He maha ngā take i konei, hei tauira)

• Ānini o te taumahatanga
• Migraine
• Mate pāwera o te sinus
• Te ānini i puta mai i te toto toto tiketike (hypertension)

He mea nui: Hei whakaatu noa i te tukanga ēnei tauira. Mena kei a koe ētahi o ēnei tohu, me toro atu koe ki te tākuta mō ētahi tohutohu.

Karere Whakamutunga mō te Tango ki te Kāinga

Nō reira, he tikanga tino nui, he tikanga pūnaha hoki te "Tautuhinga Rerekētanga" e whakamahia ana e ngā tākuta hei kimi i te tino pūtake o te mate.

• Ehara te "Taumatatanga Rerekētanga" i tō tātaritanga whakamutunga. He rārangi noa iho o ngā mate pea.
• Kaua e mataku ina kite koe i tēnei rārangi. Kei te mahi te tākuta i tēnei hei āwhina i a koe.
• Tērā pea ka roa te wā ki te tautuhi i te mate tuturu, nō reira kia manawanui.
• Me mahi ngā whakamātautau e whakahaua ana e tō tākuta, ā, me whai i ngā tohutohu.
• Ki te rerekē ō tohu, whakamōhio atu ki tō tākuta tonu atu.

Mā te mahi tahi me tō tākuta i tēnei ara, ka taea e koe te tautuhi i te tino pūtake o tō mate, te whiwhi wawe i te maimoatanga tika, ā, ka ora ake.

`Tātaritanga, Tātaritanga Rerekētanga, Ngā Tohu, Ngā Whakamātautau Hauora, Hauora, Ngā Mate, Ngā Tohutohu Hauora