Kei te pāngia koe e ngā pītiti me ngā puku whakarihariha i te tuara o tō kaki? Me kōrero tātou mō te Acne Keloidalis Nuchae (AKN)!

Kua kite koe i ētahi tāngata he pupuhi iti, he pupuhi nui rānei i te tuara o ō rātou kaki, te wāhi e tīmata ai ō rātou huruhuru? I ētahi wā ka mākūkū, ka mamae, ā, i ētahi wā ka turuturu. He mate kiri tēnei. I tēnei rā ka kōrero tātou mō tēnei mate, e kiia nei i roto i ngā kupu hauora ko te Acne Keloidalis Nuchae , ko te AKN rānei te poto. Kaua e manukanuka, kia mārama noa tātou ki tēnei.

He aha rawa te Acne Keloidalis Nucae (AKN)?

Ki te whakarapopoto, ko te acne keloidalis nucca (AKN) he mate, he mumura rānei o ngā pūtake makawe . Hei whakamārama, he momo mate e kiia nei ko te folliculitis. He mate mau tonu , arā, kāore e memeha noa. Ko te kiri kei muri o tō kaki me tō tumuaki te nuinga e pā ana, te wāhi e tupu ai ō makawe.

Ka taea e tēnei āhuatanga te whakararu i te kiri i taua wāhi. I roto i te wā , ka puta pea ngā koha, ka taka pea ngā huruhuru ki taua wāhi . E kiia ana tēnei e ētahi ko te 'Folliculitis Keloidalis'. Engari kia maumahara tātou ki te ingoa AKN.

Ko wai te mea tino tūpono ka pāngia e tēnei mate?

Tērā pea ka whakaaro te tangata ka pāngia te tangata katoa. He pono tēnā, engari ko te AKN te mea tino kitea i roto i ngā tāne, inā koa ko te hunga he makawe miro, he piupiu. I te nuinga o te wā ka tīmata i muri i te pakeketanga, arā, i te wā e taitamariki ana.

Tērā pea kei te whakaaro koe he aha te hunga he makawe miro te tūponotanga ka tipu ake ngā makawe ki roto. Ko tētahi take pea he nui ake te tūponotanga ka tupu ngā makawe miro ki roto i te kiri (ngā makawe ki roto). Kātahi ka ngāwari te pangia o te pakiaka o te makawe.

He aha te take e puta ai te acne keloidalis nucca (AKN)? He aha ngā take?

Kāore anō kia tino mōhiotia e ngā kaipūtaiao te pūtake o te AKN, engari e whakapono ana rātou he iti noa ngā mea:

• Te kino o te kiri: I ētahi wā, ko ngā kākahu e mau ana tātou, hei tauira , he hāte he kara piri , he whitiki potae rānei he piri rawa, ka pakaru, ka haehae rānei te kiri o muri o te kaki. E whakaarohia ana hoki ko ētahi tikanga tapahi makawe, inā koa ko ngā heu tino tata, ka puta ai tēnei āhuatanga.
• Ngā huringa o te pūnaha ārai mate o ngā pūtau o te pūkahukahu: I ētahi wā ka tīmata ngā pūtau e whawhai ana ki te mate i roto i tō tātou tinana ki te mahi kino ki te pūkahukahu.
• Ngā pānga homoni: Tērā tētahi ariā e kī ana ko te pikinga ake o ngā taumata o ētahi homoni tāne (ngā homoni androgen) me te pikinga ake rānei o te aro o ngā pūtau kiri ki aua homoni ka whai wāhi atu anō hoki.

Engari koinei ngā take e whakapaetia ana. Kei te rangahau tonuhia te take tuturu.

Me pēhea te tīmatanga o tēnei? He aha ngā tohu tōmua?

Ko te tikanga ka tīmata te AKN i te tuara o te kaki.He rite ki ngā puku iti, whero, mākūkū (papules). I ētahi wā ka puta mai anō hoki hei papa whero i runga i te kiri. Ka rakuraku tonu tātou i ēnei puku ki ō tātou ringaringa. Kātahi ka whara, ka ngāwari te pangia. Ina pangia, ka puta he puku kī tonu i te wai (pustules) i roto i ngā puku, pērā i ngā whewhe.

Whakaarohia, i muri i ētahi rā i tō tapahi i ō makawe, ka puta he rua, e toru rānei ngā pupuhi iti ki te tuara o tō kaki, ā, ka tīmata te mākūkū. Ahakoa kāore koe e aro nui ki tēnā, ki te mea i muri i ētahi rā ka nui haere ngā pupuhi, ka mamae, ā, ka puta he pupuhi iti i ētahi wā, tera pea koinei te tīmatanga o te AKN.

Me pēhea te hurihanga o ngā tohu i te roanga o te wā?

He mate te AKN ka kino haere. I roto i te wā, ka tīmata te kiri ki te matotoru, ki te whakapakeke, ā, ka puta he kiko whara (fibrosis, hypertrophic scars) ki te wāhi i puta ai ngā pupuhi iti taketake. I ētahi wā ka huri ēnei whara hei puku nui, mārō (keloids) . Ka rite te mārō o ēnei puku ki ngā pōro rapa, ā, i ētahi wā ka huihui hei hanga i tētahi whara nui.

Ko ētahi atu tohu ka kitea pea ko:

• He kare ā-kirikiri kei runga i te kiri.
• Te mākūkū tonu.
• Mamae , i ētahi wā ka mamae ngā puku ina pāngia.
• Ngā kiriuhi (te matotoru o te kiri, te kiripaka).
• Ngā huruhuru e tupu ana ki roto, me ngā pūtake huruhuru e tupu katoa ana ki roto, ka huri hei koha .
• He pūkahukahu huruhuru e ngaro ana i taua wāhi.

Ka memeha haere tēnei mumura i ētahi wā. Ka memeha haere mō ētahi rā, kātahi ka hoki mai anō.

Me pēhea te tautuhi a ngā tākuta i tēnei?

Kāore he whakamātautau tino tika hei tautuhi i te AKN. Mā te tākuta e tirotiro tō kaki me te tuara o tō mahunga (whakamātautau tinana) ka tautuhia e ia. Hei tāpiri, ka pātai atu te tākuta ki a koe i ēnei pātai:

• He aha ō tohumate ?
• Nōnahea ēnei i tīmata ai?
• Kua rerekē ēnei āhuatanga i roto i te wā?
• Kei te ahua kino haere tō kiri nā tetahi mea? (hei tauira, ētahi kākahu, te āhua o tō kutikuti i ō makawe)
• Kua whiwhi koe i tētahi maimoatanga tae noa mai ki tēnei wā?

I ētahi wā, ki te uaua ki te kī he aha te āhua o te kiri i runga i ngā tohu, ka tono pea te tākuta i tētahi koiora kiri . Ko te tikanga o tēnei ko te tango i tētahi wāhanga iti o te kiri mai i te wāhi e pāngia ana, ka tirotirohia ngā pūtau i raro i te karu hiko. Mā tēnei ka āwhina i te whakaū i te mate me te whiriwhiri i te maimoatanga tika.

Mena kei te whakapaetia he mate, pērā i te pupuhi e puta mai ana i ngā mirumiru, ka tangohia e te tākuta he tauira o te pupuhi (ahurea).Ka taea e koe te tuku atu kia whakamātautauhia. Mā tēnā koe e āwhina ki te kimi i te momo iroriki e puta ai te mate. Kātahi ka māmā ake te hoatu i te maimoatanga tika.

He aha ngā rongoā mō tēnei? Ka taea te whakaora katoa?

Engari, kāore he rongoā mō te AKN, nō reira ko ngā whāinga matua o te maimoatanga he whakahaere i ngā tohu, te ārai i ngā mate, me te whakaroa i te haere whakamua o te mate.

Ko ngā rongoā e tino tohua ana ko:

• Ngā paturopi ā-waha, ā-waha rānei hei rongoā, hei ārai rānei i ngā mate kitakita .
• Ko ngā retinoid he rongoā i hangaia mai i te huaora A, ā, ka āwhina i te whakaiti i ngā tohu.
• Ka āwhina ngā steroids ki te whakaiti i te mumura. Ka taea te whakamahi hei kirīmi, te tango pire, te hoatu rānei hei werohanga.

Ka taea e ēnei maimoatanga te whakahaere i ngā tohumate ki te whānuitanga nui, engari he mea tino nui kia tangohia te maimoatanga kia rite ki ngā tohutohu a tō tākuta.

He maimoatanga anō kei reira?

Mena kua tino kino te mate AKN, ā, kua puta he puku nunui (keloids), ka tūtohu pea te tākuta i ētahi atu maimoatanga.

• Ka taea te tango i te kiri kua pakaru mā te pokanga, ā, ka taea hoki te tāpiri kiri hei whakakapi i te kiri kua pakaru ki te kiri hauora mai i tētahi atu wāhanga o te tinana .
• Kei te tūhuratia e ngā kairangahau ētahi atu maimoatanga, tae atu ki te whakaora irahiko, te whakaora whakaahua, me te tango huruhuru irahiko . Heoi, ko ngā maimoatanga pēnei i te whakaora irahiko ka whakamahia anake i ngā wā tino kino ina kore e angitu ngā maimoatanga katoa.

Kāore ēnei maimoatanga e rite mō te katoa. Mā tō tākuta e whakatau ko tēhea maimoatanga te mea pai mō tō āhua.

He huarahi hei aukati i te whanaketanga o te AKN?

Nā te mea kāore i te mōhiotia te pūtake tuturu o te AKN, kāore anō kia kitea he huarahi kua whakamātauhia hei ārai i tēnei. Heoi, e whakaponohia ana mā te whai i ētahi mahi ka āwhina i te whakaiti i ngā tohu, ā, ki tētahi taumata, ka ārai i te whanaketanga o ngā AKN hou.

• Whakaitihia te riri o te kiri: Tiakina te kiri o muri o tō kaki mai i ngā mea pēnei i ngā kara piripono, ngā pōtae piripono, me ngā whitiki potae piripono.
• Kaua e tapahi i te makawe/pahau e tata ana ki te kiri: Ina tapahia ō makawe, me kī atu ki te kaiheu kia kaua e tapahia kia poto rawa te makawe e tata ana ki te kaki, kia tata hoki ki te kiri. He pai ake te tapahi me te maha o te kutikuti e paku teitei ake ana.

He aha te tirohanga mō te tangata e ora ana me tēnei mate?

He mate mau tonu te AKN, arā, he uaua ki te tumanako ka ora katoa. Nō reira, ka noho hei mate mō te wā roa. Kaua e manukanuka!Mā te maimoatanga tika me ngā tikanga tiaki i a koe anō kua kōrerotia e tātou, ka taea e koe te whakahaere i ō tohumate, te ārai i ngā mate urutā, me te whakaiti nui i te kaha o tō mate. Nō reira kaua e mataku, engari me whai i ngā tohutohu a tō tākuta.

Me pēhea taku tiaki i ahau anō? Ngā mea ka taea e au te mahi i te kāinga

Mena he AKN tōu, kei reira ētahi mea māmā ka taea e koe te mahi māu ake hei whakaiti i ngā tohu me te ārai i ngā mate:

• Whakaranua te winika aporo, te hinu rākau tī rānei, ka pania ki tō kiri: He āhuatanga patu huakita ēnei hei ārai i ngā mate. Kaua e pania tika, nā te mea ka kino pea ki tō kiri. Whakaranua ki te wāhanga kotahi o te winika, te hinu rākau tī rānei ki ngā wāhanga e toru o te wai. Whakamātauria he wāhi iti i te tuatahi kia kite ai mēnā he mate pāwera koe.
• Āta karohia ngā kākahu, ngā pōtae, me ngā momo makawe e whakapataritari ana i te kiri: E ai ki tā mātou i kōrero ai i mua ake nei, karohia ngā kara piri me ngā kākahu piri. I te wā e kutikuti ana i ō makawe, kaua e kutikuti kia whakapataritari i te kiri huri noa i tō kaki.
• Horoia te kiri ki ngā horoi paturopi: Mā te horoi mārire i te wāhi i ia rā ka whakaiti i te tūponotanga o te mate. Heoi, karohia te whakamahi i ngā hopi kaha, ka maroke pea te kiri, ka nui ake hoki te tūponotanga o te whara.
• Pania te wai Aloe Vera ki te kiri: He kai taiao te Aloe vera hei whakamatao, hei whakaora hoki i te kiri. Ka āwhina i te whakaiti i te kati me te mumura.

Ko te mea nui kia kaua e rakuraku, e pēhi, e kōpeke rānei i ngā mirumiru. Mā te pera ka nui ake te mate, ka kino ake hoki ngā koha.

Āhea koe me rapu tohutohu hauora?

Mena he raruraru kiri tōu e whakararuraru ana i a koe, e whakararuraru ana rānei i tō oranga o ia rā, me toro atu ki te tākuta tonu. He mea noa tēnei mō ngā mate kiri katoa, ehara i te AKN anake.

He nui ake te tūponotanga ka pāngia te hunga whai AKN e ngā mate kiri, nō reira he mea nui kia rapu tohutohu hauora mēnā kei a koe ētahi o ēnei tohu:

• Ki te pāngia koe e te kirika.
• Mena kei te maringi te waikura mai i te wāhi e pāngia ana.
• Mena ka piki haere te pupuhi, te mamae rānei i roto i ētahi rā.

Ko ēnei tohu pea he tohu kei te kino haere te mate, nō reira he mea nui kia rapu wawe i te rongoā.

Hei whakarāpopototanga (Karere hei tango ki te kāinga)

Āe, ko tāku tumanako kua mārama ake koe ki te acne keloidalis nucca (AKN) i kōrerohia e tātou i tēnei rā.

• Ko te AKN he mate mumura mau tonu e puta ana i ngā pūtake makawe i te tuara o te kaki me te tumuaki.
• Ka pā mai pea te mākūkū, te pupuhi, te pupuhi, te koha, me te ngaro o te makawe i tēnei.
• Ahakoa kāore he rongoā katoa, kei reira ngā maimoatanga whai hua hei whakahaere i ngā tohu, hei ārai i ngā mate urutā, hei whakaiti hoki i te kaha o te mate.
• He mea tino nui te whai i ngā tohutohu a te rata, me te whakamahi i ngā tikanga tiaki i a koe anō ka taea te mahi i te kāinga.
• Ki te pā mai ēnei tohu ki a koe, kaua e wehi ki te toro atu ki te tākuta. Kātahi ka taea e koe te tiki i te maimoatanga e tika ana māu.

Kia maumahara, ehara i te mea ko koe anake. He tokomaha te hunga e noho tahi ana me ēnei āhuatanga. Mā te mōhiotanga tika me te maimoatanga tika, ka taea hoki e koe te whakahaere pai i tēnei!

` Pūngāwerewere kaki, keloids, acne keloidalis nucae, mate kiri, ngaro makawe, mākūkū, puku kaki