Whakaarohia, ka horomia noatia e te tamaiti nohinohi i te kāinga tētahi rongoā... ka horomia noatia rānei e tētahi tētahi mea paitini... Ka āwangawanga tātou i roto i tētahi āhuatanga ohorere pēnei, kāore? I tēnei rā kei te kōrero tātou mō tētahi rongoā motuhake e hoatu ana i ngā hōhipera i roto i ēnei āhuatanga, ā, ka āwhina i te whakaora oranga. Koia te Waro Whakahohe . Kua rongo pea koe i tēnei ingoa.
He aha te Waro Whakahohe, i roto i ngā kupu māmā noa iho?
He whakarāpopototanga noa iho, he paura pango pai te waro whakahohe kua whakaritea motuhaketia . Ehara tēnei i te waro e maka ana e tātou ki roto i ā tātou oumu rakau i te kāinga, koia rā? He mea tēnei e hangaia ana i roto i te huarahi tino parakore, motuhake mō ngā kaupapa hauora.
Ko tana mahi matua he rite ki te hautai i muri i te urunga ki te puku. Arā, ka mimiti i ētahi paitini, rongoā, me ngā matū i roto i te puku me ngā whekau ki runga i tōna mata, kia kore ai e mimiti ki roto i te tinana. I muri i te mimiti pēnei, ka tukuna aua paitini ki roto i ngā paru, me te kore e kino ki te tinana. Koinei te tukanga taketake o tēnei rongoā.
Me pēhea te whakamahinga o tēnei rongoā, ā, ko wai te kaiwhakawhiwhi?
Ehara tēnei i te rongoā ka taea te hoko mai i te whare rongoā, ā, ka puritia ki te kāinga. Ka hoatu i roto i te hōhipera, i te whare rongoā rānei i raro i te tirotiro a te tākuta, a te tohunga hauora rānei .
- Mēnā he āhuatanga ohorere: Mēnā ka pāngia te tūroro e te paihana, ka nui rawa rānei te horopeta, ka hoatu tēnei i muri i te whakaurunga o te tūroro ki te Wāhanga Maimoatanga Ohotata (ETU) .
- He mea nui te wā: Ka tino whai hua tēnei rongoā mēnā ka hoatu i roto i te 30 ki te 60 meneti i muri i te horomia, nā te mea kei roto tonu te paitini i te puku i taua wā.
- Te tikanga hoatu: Ka tae mai tēnei hei wai whakatārewatanga. Rūrūtia te pounamu kia pai i mua i te whakamahinga.
- Ki te ruaki koe: Ki te ruaki tonu koe i muri i te tango i te rongoā, me pātai atu koe ki tō tākuta he aha te mahi e whai ake nei.
Me tino tupato te hoatutanga o tēnei rongoā ki ngā tamariki nohinohi. Nō reira, ka whakatauhia e te tākuta te horopeta i runga i te taumaha me te āhua o te tamaiti.
He mea tino nui: Kaua rawa e ngana ki te rongoā i te paitini, i te nui rawa rānei o te horopeta i te kāinga. He āhuatanga ohorere hauora tēnei. Haere tonu ki te Tari Ohorere (ETU) o te hōhipera tata. Mena e tika ana, waea atu ki te Pokapū Mōhiohio Paitini ā-Motu i te Hōhipera ā-Motu o Colombo mō ētahi tohutohu.
Ngā mea hei kōrero ki tō tākuta i mua i te tango i tēnei rongoā
I mua i te hoatutanga o te waro whakahohe ki a koe anō, ki tētahi tūroro rānei, he mea tino nui kia whakamōhiotia tō tākuta ki ngā kōrero e whai ake nei.
- Ki a koeMena he mate pāwera tōu ki te waro whakahohe, ki tētahi atu rongoā, kai, tae rānei, tena koa whakamōhio mai.
- Kōrero mai mēnā kei te hapu koe, kei te ngana rānei koe ki te hapu .
- Mena he whaea whāngai u te tamaiti, tēnā whakamōhio atu hoki ki a ia.
- Mena kei a koe ētahi kōrero motuhake mō tētahi take paihana kai, tarukino rānei, tēnā tohaina mai hoki.
He mea tino nui! Kia aro nui ki ēnei mea.
Ehara te waro whakahohe i te rongoā pai mō ngā paitini katoa, nō reira kia tūpato ki ēnei kōrero.
Kāore tēnei e mahi mō ngā momo paitini katoa!
Kāore e taea e tēnei rongoā te mimiti i ētahi paitini. Kāore te waro whakahohe e whai hua mō ngā mea e whai ake nei:
| Momo paitini | Ngā tauira |
|---|---|
| Ngā hua hinu | Hinu hinu, penehīni, ētahi hua horoi |
| Cyanide | Ētahi matū wheketere |
| Waipiro | Te waipiro, ētahi rongoā |
| Ngā waikawa me ngā turanga kohuke (Alkali) | Ngā kaihoroi kaha pērā i te waikawa pākahiko me te mā |
| Rino | Te nui rawa o ngā papa rino |
Ngā raruraru ki ētahi atu rongoā me ngā hua miraka
Ehara i te mea he kai mimiti paitini whiriwhiri noa iho te waro whakahohe. Ka taea e ia te mimiti i ngā mea katoa i roto i te puku. Nō reira, ka mimiti anō hoki i ētahi atu rongoā .
- Arā, mēnā kei te tango rongoā koe mō tētahi atu mate, ka taea hoki e te waro whakahohe te whakaiti i te whai huatanga o taua rongoā.
- Nō reira, kaua e tango i tētahi atu rongoā e 2 hāora i mua atu, e 2 hāora rānei i muri i te tangohanga o te waro whakahohe.
- Waihoki, ka taea e ngā kai miraka pēnei i te miraka, te tīhi, me te miraka kawa te whakararu i te whai huatanga o tēnei rongoā. Nō reira, kaua e kai i ēnei kai i roto i tēnei wā e 4-hāora.
I muri i te maimoatanga ohorere, he mea nui kia inu nui i te wai hei ārai i te matewai. He mea nui anō hoki kia kai i te kai taurite hei karo i ngā raruraru kai.
Ētahi atu rongoā ka taunekeneke pea me tēnei rongoā (Ngā Taunekeneke Rongoā)
Ka taea e te waro whakahohe te taunekeneke me ētahi atu rongoā. Kōrerotia ki tō tākuta ngā rongoā katoa e tangohia ana e koe (tae atu ki ngā huaora me ngā rongoā otaota).
| Te āhua o te raruraru | Ngā rongoā/matū |
|---|---|
| Ngā mea kāore e tika kia tangohia ngātahitia | |
| Ngā rongoā ārai-puku | Ipecac |
| Ētahi atu rongoā ka taunekeneke pea (kāore tēnei rārangi i te katoa) | |
| He maha ngā rongoā | Ngā pire ārai whānau, ngā rongoā mō te mate haurangi pērā i te Digoxin, Theophylline, Phenytoin, Carbamazepine, ngā rongoā mō ētahi mate hinengaro, me te maha atu anō. |
He aha ngā pānga taha ka taea te tumanako?
Pērā i ngā rongoā katoa, ka pā mai pea ngā pānga taha i te waro whakahohe.
| Momo pānga taha | Ngā Āhuatanga |
|---|---|
| Ngā mea hei kōrero tonu atu ki tō tākuta, ki tō tohunga hauora rānei | |
| Ngā uruparenga mate pāwera | He ponana kiri, he mākūkū, he pupuhi o te mata, o ngā ngutu, o te arero rānei. |
| Te uaua ki te manawa | Te poto o te manawa, te tere o te manawa. |
| Ngā Tohu o te Matewai | Te matewai nui, te waha maroke, ngā kanohi maroke (te ngaromanga o ngā roimata), te iti o te mimi, te mimi pouri rānei, te kiri maroke. |
| Ētahi atu tohu kino | Pōhēhē, ngenge rawa. |
| Ngā pānga taha kāore e hiahiatia he awhina hauora (engari me whakamōhio atu ki te tākuta mēnā ka mau tonu) | |
| Ngā huringa o te pūnaha nakunaku | He tūtae mangu (he mea noa tēnei) , he korere, he ruaki rānei, he mamae puku, he pupuhi rānei. |
Karere Tangohia ki te Kāinga
- He maimoatanga ohorere te waro whakahohe e hoatu ana i roto i ngā hōhipera mō ētahi paitini me te nui rawa o te rongoā.
- Kaua rawa tēnei e whakamahia ki te kāinga me te kore he tohutohu hauora. He āhuatanga ohorere te paihana e hiahia ana kia haria wawetia ki te hōhipera.
- Kāore tēnei rongoā e mahi ki ngā momo paitini katoa (hei tauira, te hinu, te waikawa, te waipiro).
- I te wā e tango ana koe i tēnei, kaua e tango i ētahi atu rongoā, i ngā hua miraka rānei e 2 hāora i mua atu, i muri mai hoki.
- He mea nui kia whakamōhio atu koe ki tō tākuta mō ngā rongoā katoa e tangohia ana e koe.
- He mea noa te puta o ngā tūtae mangu i te wā e tango ana koe i tēnei rongoā. Heoi, ki te pāngia koe e ētahi atu pānga kino, me kōrero tonu atu ki tō tākuta.
💬 Comments (0)
Kaore ano kia tukuna he korero. Tāpirihia to korero ki konei mo te wa tuatahi.
Tāpirihia to korero