He iti iho te rere o te toto ki ngā waewae? Me ako tātou mō te whakamātautau ABI! (Taupū Pona-Pana - ABI)

Ka pāngia koe e te mamae i ō waewae, inā koa i ō kōpū waewae, ina hikoi koe mō te wā poto? Ka memeha te mamae ina tū koe mō tētahi wā ka tīmata anō te hikoi? Ehara tēnei i te mea me wareware noa koe. He tohu pea tēnei kei te raru te rere o te toto ki ō waewae. I tēnei rā, ka kōrero tātou mō tētahi whakamātautau tino māmā, kāore he mamae hei kimi.

He aha te Taupū Pona-Ponaha (ABI)?

He whakarāpopototanga noa iho, he whakamātautau māmā noa iho te Ankle-Brachial Index (ABI) e ine ana i te toto toto i roto i tō pona me tō ringa. Ko te nuinga o te wā ka tirohia mō te mate uaua peripheral (PAD) , he āhuatanga e pupū ake ai ngā putunga ngako i roto i ngā uaua e kawe ana i te toto ki ō waewae, ka whaiti ai .

Pērā i te whakaroa o te rere o te wai i te paipa wai kua purua, ka whakaroa anō hoki te whaiti o ngā uaua toto i roto i ō tātou waewae. Ka ine te whakamātautau ABI i tēnei whakahekenga o te rere o te toto. Ka tatauhia tō ABI mā te wehewehe i te toto toto o tō pona waewae ki te toto toto o tō ringa.

Āhea ahau me mahi i te whakamātautau ABI?

He maha ngā take ka tonoa ai e tō tākuta tēnei whakamātautau. Tērā pea ka puta he tohu, kāore rānei.

Me pēhea te mahi i tēnei whakamātautau?

He tikanga tino māmā tēnei. I te nuinga o te wā, ka whakahaerehia tēnei whakamātautau e te nēhi. Ka inehia te toto toto i roto i ngā uaua motuhake i roto i ō ringaringa me ō pona waewae.

He rite tonu ki te tirotiro toto toto noa te whakamahi i tētahi poroporo e āwhiowhio ana i te toto. Ka takaihia ki tō ringa me tō pona, takitahi, kātahi ka pēhia mō ētahi hēkona, ka tukuna mārire te hau.

Ko ngā uaua matua i tirohia i konei ko:

• Te uaua brachial i roto i ngā ringa.
• Ko te uaua dorsalis pedis, ko te uaua tibial posterior rānei, he uaua e hono ana i ngā pona waewae.

I a ia e ine ana i tēnei pēhanga, ka whakarongo anō te tākuta, te nēhi rānei ki te tangi o te toto e rere ana i roto i ēnei uaua mā te whakamahi i tētahi taputapu ultrasound ringaringa (Doppler).

He whakamātautau kore-whakaeke tēnei, arā, kāore he ngira, he tapahi kiri rānei. He rite tonu ki tō tirotiro toto toto noa, engari ka mahia ki ngā peka e whā.

Me pēhea te whakarite i mua i te whakamātautau?

Whāia ēnei kaupae hei whiwhi hua tika, hei whakangāwari ake hoki i te whakamātautau māu.

• Kaua e inu i tētahi mea kei roto te kawheine (kawhe, tī, ētahi inu ngohengohe) i te rā o te whakamātautau.
• Kaua e whakamahi i te tupeka, i te waipiro rānei mō te haora i mua i te whakamātautau.
• Kaua e whakakorikori tinana i te haora i mua i te whakamātautau.
• Kia ngāwari te mau i ngā kākahu ngohengohe, whakamarie hoki , kia ngāwari ai te whakatakoto i te poroporo pēhanga ki tō ringa o runga me tō pona waewae.
• I mua i te whakamātautau, me haere koe ki te wharepaku ka whakawātea i tō pūkahukahu.

Waihoki, mēnā kua mahia he pokanga ki a koe i mua hei whakapai ake i te tohanga toto i roto i ō waewae, me kōrero ki te tangata e mahi ana i te whakamātautau.Me kōrero mai ki ahau .

He aha ngā mea ka tupu i te wā o te whakamātautau?

I mua i te tīmatanga o te whakamātautau, ka tonoa koe kia takoto ki runga i te moenga, kia okioki ai mō te 10 ki te 30 meneti. Ka tonoa koe kia takoto me ō ringa e anga ake ana i te roanga o te whakamātautau. I ētahi wā, kia tika ai te ine, me hiki ake ō ringaringa me ō pona waewae ki tētahi mea pēnei i ngā urunga iti kia rite te taumata ki tō ngākau.

Kātahi ka ine te kaiwhakamātautau i te pēhanga i tēnei raupapa:

1. Ka inehia te toto toto ki te ringa kotahi.

2. Ka inehia te pēhanga toto i te pona o te waewae i te taha kotahi me te ringa.

3. Inehia te pēhanga toto i te pona o te waewae kē.

4. Inehia te toto i te ringa kē.

Mā rātou koe e kī atu mēnā me mahi anō te ine. He poto noa te wā e pau ana mō te tukanga ine pēhanga katoa, i waenga i te 10 me te 20 meneti .

He mōrearea kei roto i tēnei whakamātautau?

He whakamātautau tino haumaru te whakamātautau ABI. Kāore he mōrearea i te nuinga o te wā. Heoi, ki te mea kei a koe tētahi o ngā āhuatanga e whai ake nei, me kōrero koe ki tō tākuta, ki tō kaiwhakamātautau rānei i mua i te wā:

• Mena he patunga tuwhera, he mate pukupuku rānei kei tō waewae, kāore te here pēhanga e whakanohoia ki runga i taua patunga. Me mahi pea koe i tētahi atu whakamātautau.
• Mena kua oti kē te pokanga whakawhiti toto ki a koe i ngā wā tata nei, he mea morearea te pēhi i tētahi wāhi pēnei me te here pēhanga, nā te mea kei te tūpono te hanga toto totoka.

Me pēhea te mārama ki ngā hua?

Me pēhea te tatau i te uara ABI

He tino māmā tēnei. Ka tangohia e koe te uara systolic teitei rawa (arā, te tau teitei rawa o te pēhanga) mai i ō pānuitanga pēhanga pona e rua ka wehea ki te uara systolic teitei rawa mai i ō pānuitanga pēhanga ringa e rua.

Hei tauira, whakaarohia:

• Ko te pēhanga i roto i tō pona maui ko 105/65, ā, ko tō pona matau ko 100/60.
• Ko te pēhanga i tō ringa maui ko 130/85, ā, ko tō ringa matau ko 125/80.

Nā, me tango te uara teitei rawa atu i te pona waewae (105) ka wehea ki te uara teitei rawa atu i te ringa (130).

105 ÷ 130 = 0.8

I runga i tēnei uara o te 0.8, ka taea e koe te kī he PAD ngawari tōu.

Te tikanga o ngā hua

Ko te uara ABI me noho i waenga i te 1.0 me te 1.3. Ko te uara ABI o te 0.9, iti iho rānei , e tohu ana kei a koe te PAD.

I ētahi wā ka nui ake te uara ABI i te 1.4 . Ko te tikanga o tēnei kua whakapakeketia (kua whakapūmautia) ō uaua nā te koroheketanga, nā te mate huka rānei. I ēnei wā, kāore e taea e te whakamātautau ABI anake te tino mōhio mēnā he PAD tōu. I taua wā, ka tono pea tō tākuta i tētahi atu whakamātautau, pērā i te tohu matimati-pūtau (e ine ana i te pēhanga i roto i te matimati nui kaua i te pona).

Āhea koe me kōrero ki tō tākuta?

Ki te kore e puta wawe mai ō hua, kōrero ki tō tākuta nāna i tono te whakamātautau. I runga anō i ō hua, me whai whakamātautau, me whai maimoatanga rānei koe.

Mena kei waho tō ABI i te awhe noa, me mahi anō pea tēnei whakamātautau i ia wā, i ia wā. Mā tēnei ka āwhina i tō tākuta kia kite mēnā kei te kino haere tō PAD, mēnā rānei kei te whai hua te maimoatanga.