I ēnei rā, ko tētahi raruraru e pā ana ki te tini tāngata, ahakoa te pakeke, ko te pikinga o ngā taumata cholesterol i roto i te tinana. Tērā pea kua kī mai tō tākuta he teitei ake tō taumata cholesterol i roto i tō pūrongo whakamātautau toto whakamutunga. Nō reira, i tēnei rā kei te kōrero tātou mō tētahi momo rongoā hou e hoatu ana hei rongoā mō tēnei. He momo pire e kiia nei ko te Waikawa Bempedoic. Tērā pea ka taea e koe te tiki i tēnei rongoā i raro i te ingoa waitohu NEXLETOL.
He aha te Waikawa Bempedoic?
He rongoā tēnei e hoatu ana hei whakahaere i ngā taumata cholesterol tiketike. Ka āwhina hoki ki te whakaiti i te mōrearea o ngā mate ngakau ka puta mai i te cholesterol tiketike.
Whakaarohia tō tātou tinana he wheketere. Mā tēnei wheketere (i roto i tō tātou tinana) ka puta te cholesterol. Ko tā te Waikawa Bempedoic he whakahaere i te tukanga whakaputa cholesterol me te whakaiti i te nui o te cholesterol kāore e hiahiatia e puta ana i roto i te tinana.
Engari me maumahara ki tētahi mea. Kāore e mahi tēnei rongoā anake. Haunga tēnei, he mea nui kia kai hauora me te whakakori tinana . Ka taea anake te whakatutuki i ngā hua pai rawa atu mā te whakakotahi i ngā mea e toru.
Ngā mea me kōrero e koe ki tō tākuta i mua i te tīmatanga o tēnei rongoā
He mea tino nui kia mōhio tō tākuta ki tō hītori hauora katoa i mua i te tukunga o tēnei rongoā. Nō reira, me whakamōhio atu ki tō tākuta mēnā kei a koe tētahi o ēnei āhuatanga e whai ake nei:
| Āhuatanga hauora, whai wāhitanga rānei | He aha koe me kōrero ai ki te tākuta ? |
|---|---|
| KautiMena kei reira, kua puta rānei i mua. | Ka taea e tēnei rongoā te whakanui ake i ngā taumata waikawa uric i roto i te tinana, ka piki ake ai te mate kauti. |
| Mena kei a koe ngā mate whatukuhu . | Me whakarerekē pea te horopeta o te rongoā i runga i te mahi a te whatukuhu. |
| Mena he mate ate tōu . | Ko te ate te kaiwhakaora o te tinana, nō reira he mea nui kia mōhio koe ki ngā raruraru ate katoa. |
| Mena he raruraru, he mamae rānei e pā ana ki ngā uaua . | I te mea ka pā mai he raruraru ki ngā uaua i ētahi wā, he mea nui kia whakamōhio mai i mua i te wā mēnā he raruraru. |
| Mena kei te hapu koe, kei te ngana rānei kia hapu. | Kāore tēnei rongoā e pai mō te whakamahi i te wā e hapu ana. Nō reira, me kōrero ki tō tākuta mō tēnei. |
| Mena he whaea koe e whāngai ana i te u. | I te mea kāore anō kia tino mārama te mōhiohio e pā ana ki te pānga o te rongoā ki te pēpi mā te waiū ū, me kōrero tēnei ki tō tākuta. |
| Mena he mate pāwera koe ki ētahi atu rongoā, kai, matū rānei . | He mea nui tēnei kia mōhio koe mēnā he mate pāwera koe ki te Waikawa Bempedoic, ki tētahi atu mea rānei kei roto. |
Me pēhea te whakamahi tika i te rongoā?
- He pire tēnei rongoā ka tangohia e koe mā te waha. Ngāna kia tangohia i te wā kotahi i ia rā , e ai ki te whakahaunga a tō tākuta. Mā tēnei ka āwhina i te pupuri i te taumata mahi a te rongoā i roto i tō tinana.
- Ka taea e koe te tango i tēnei pire i mua atu i te kai, i muri rānei i te kai. Heoi, ka pāngia pea ētahi tāngata e te mamae o te puku mēnā ka tangohia e rātou me te kore kai. Ki te puta tēnei, me tango te pire me te kai .
- Me haere tonu te tango i tēnei rongoā kia kīia rā anō e tō tākuta kia mutu. Ahakoa kua pai ake tō āhua, ā, kei te pai tō pūrongo cholesterol, kaua e mutu te tango i te rongoā me te kore he tohutohu a tō tākuta .
Ka taea te hoatu i tēnei rongoā ki ngā tamariki?
Kāore tēnei rongoā e whakamahia ana i te nuinga o te wā mō ngā tamariki. Me rapu tohutohu hauora motuhake.
Me aha koe mēnā ka nui rawa te rongoā e tangohia ana e koe?
Ki te whakaaro koe kua nui atu i te horopeta kua tohua te horopeta i tangohia e koe, me mahi tonu koe . Mēnā ka puta tēnei āhuatanga, ka taea e koe te waea atu ki te National Poisons Information Centre i te Colombo National Hospital . Mēnā rānei, me haere ki te Emergency Treatment Unit (ETU) o te hōhipera tata.
Ko te mea nui: Kua tohua tēnei rongoā māu anake. Kaua e hoatu tēnei rongoā ki tētahi atu e pāngia ana e ngā tohumate rite ki a koe. Tērā pea he mea morearea.
Me aha koe mēnā ka ngaro i a koe tētahi horopeta rongoā?
Kāore e rite tonu te maumahara o tātou ki ngā mea i ngā wā katoa. Nō reira, tera pea ka ngaro te horopeta. Ki te tupu tēnā,
- Tangohia te horopeta i ngaro ina mahara koe.
- Heoi, ki te mea kua tata te wā mō tō horopeta e whai ake nei ina mahara koe (hei tauira, ki te mea ka tae mai tō horopeta e whai ake nei i roto i ētahi haora), kaua e tango i te horopeta i ngaro. Tangohia noa te horopeta e whai ake nei i te wā kua whakaritea e whai ake nei .
- Kaua rawa e tangohia ngā pire e rua i te wā kotahi hei whakakapi i te horopeta i ngaro . Mēnā ka pērā, ka nui ake pea te nui o te rongoā i tangohia, ā, ka pā mai ngā pānga taha .
Ētahi atu mea ka taunekeneke pea me tēnei rongoā
Mena kei te tango koe i te Waikawa Bempedoic, ka taunekeneke pea me ētahi atu rongoā. Ina koa, ko Pravastatin me Simvastatin , ētahi atu rongoā whakaheke cholesterol e rua, ka taunekeneke pea me ia.
Nō reira, ina haere koe ki te tākuta, homai he rārangi katoa o ngā mea katoa e whakamahia ana e koe:
- Ētahi atu rongoā i whakaritea e ngā tākuta
- Ngā rongoā hei hoko mai i te whare rongoā me te kore he whakahaunga
- Ngā huaora , ngā tāpiringa rānei
- Ngā rongoā tuku iho, ngā rongoā Ayurvedic rānei
- Me kōrero hoki ki tō tākuta mēnā kei te momi hikareti koe, kei te inu waipiro rānei, nā te mea ka pā pea ēnei mea ki te whai huatanga o te rongoā.
Ngā mea hei tūpato i te wā e tango ana i te rongoā
I te wa e whakamahia ana tēnei rongoā, he mea nui kia aro nui ki ngā huringa o te tinana.
- Ngā tirotiro hauora auau: Mā tō tākuta koe e kī atu āhea koe e hoki mai ai. Haere i aua rā ka tirohia tō āhua. He mea nui kia tirohia mēnā kua heke ō taumata cholesterol, ā, mēnā kei te whai hua te rongoā.
- Mamae uaua me ngā uaua: Tērā pea ka pāngia ētahi tāngata e te mamae, te pupuhi, te pakari rānei o ō rātou uaua, hononga, uaua rānei i te wā e tango ana i tēnei rongoā. Mēnā ka pāngia koe e te mamae nui, me kōrero tonu atu ki tō tākuta . Tērā pea ka kī atu tō tākuta kia mutu te tango i te rongoā. Mēnā ka haere tonu te mamae i muri i tō whakamutu i te tango i te rongoā, me kōrero atu ki tō tākuta.
Ngā pānga taha ka puta mai i te rongoā
Pērā i ngā rongoā katoa, ka pāngia ētahi tāngata e te Waikawa Bempedoic. Heoi, kāore e pāngia te katoa. Me titiro tātou ki ēnei pānga taha, me te aha hoki mēnā ka pā.
| Ngā pānga taha me kōrero tonu atu koe ki tō tākuta | |
|---|---|
| Pānga taha | Whakaahuatanga |
| Ngā uruparenga mate pāwera | He ponana kiri, he mākūkū, he pupuhi o te mata, o ngā ngutu, o te arero, o te korokoro rānei (tērā pea ka uaua te manawa). |
| Te taumata waikawa uric teitei | Mamae nui, whero, pupuhi i ngā hononga (ina koa te māhunga o te waewae), mamae, uaua rānei ki te mimi, mamae o te tuara, o te waewae rānei. |
| Te mamae o te hononga, te uaua, te uaua rānei | Te mamae ohorere, te mamae nui rānei, te pupuhi, te pakari rānei o te tinana. |
| Ngā mea kāore i te tino kino, engari me ripoata ki te tākuta mēnā ka mau tonu | |
| Mamae puku | Mamae puku iti. |
| Ngā mamae o te uaua | Te wiriwiri ohorere o ngā uaua, te mamae rānei. |
| Korere | Āhua whakangote. |
Kaua e wehi ki te kōrero ki tō tākuta mō ngā tohu hou kāore i whakahuatia i tēnei rārangi, e whakararuraru ana rānei i a koe.
Me pēhea te pupuri i te rongoā kia haumaru?
- Puritia kia kore e taea e ngā tamariki me ngā mōkai te toro atu .
- Penapenahia i waenga i te 15 me te 30 nekehanga Celsius (15-30 °C), koinei te pāmahana rūma noa. Āraia mai i te wera nui me te makuku.
- Puritia te rongoā i roto i te pounamu taketake, i te putea rānei i riro mai ai.
- Kaua e tangohia te putea iti (te putea kiripaka) i roto i te pounamu rongoā. Ka ārai i te rongoā ki te mimiti i te makuku.
- Kaua rawa e whakamahia te rongoā kua pau te wā .
Me pēhea te whakakore i ngā rongoā toenga, kua pau rānei te wā?
Ehara i te mea pai te maka noa i te rongoā ki roto i te para, ki roto rānei i te wharepaku. Ka kino pea ki te taiao.
- Pātai atu ki tō tākuta mō te huarahi tika hei tango i te rongoā.
- I ētahi wā, ka taea e koe te tango i te rongoā i roto i te ipu, ka whakaranu ki tētahi mea pērā i te paura kawhe kua whakamahia, te oneone, te paru ngeru rānei, ka maka ki roto i tētahi putea, ipu rānei ka taea te hiri, ka maka ki te paru para. Engari i mua i te mahi i tēnā, me pātai atu ki tō tākuta kia mōhio ai kei te haumaru.
Karere Tangohia ki te Kāinga
- He rongoā te Waikawa Bempedoic hei whakahaere i te cholesterol. Me tango tonu i te rongoā kia rite ki te whakahau a tō tākuta, i te wā tika hoki .
- Kōrerotia ki tō tākuta ētahi atu mate hauora kei a koe (ina koa ko te kauti, te ate, te whatukuhu rānei) me ngā rongoā katoa e tangohia ana e koe.
- Ki te pāngia koe e te mamae nui o te uaua, te mamae o ngā hononga, ngā tohumate pāwera rānei (te ponana, te pupuhi) i a koe e tango ana i te rongoā, rapua tonutia he tohutohu hauora.
- Kotahi noa te wāhanga o te maimoatanga o tēnei rongoā. He mea nui anō hoki te kai pai me te whakakori tinana auau .
- Kua tohua tēnei rongoā māu anake. Kaua rawa e tohaina ki ētahi atu .











💬 Comments (0)
Kaore ano kia tukuna he korero. Tāpirihia to korero ki konei mo te wa tuatahi.
Tāpirihia to korero