He uaua te whiriwhiri i tētahi tikanga ārai whānau i ētahi wā, pērā i tō whakaaro, tika? He maha ngā mea kua rongohia e tātou pērā i ngā pire, ngā ure, me ngā IUD, engari kāore pea koe e mōhio kei reira ētahi atu kōwhiringa. Nō reira, i tēnei rā ka kōrero tātou mō tētahi tikanga kāore i te tino mōhiotia i roto i tō tātou whenua, engari he tino whai hua mō te hunga kāore e hiahia ki te whakamahi i ngā homoni. Ko te hautai ārai whānau tēnā.
He whakarāpopototanga noa iho, he aha tēnei hautai ārai whānau?
He tino māmā noa iho. He taputapu iti, porowhita, tino ngohengohe te hautai ārai whānau, he mea hanga ki tētahi momo pahuka kirihou e kiia nei ko te "polyurethane." He rite ki te hautai whakapaipai, engari he rerekē. Ko te mea motuhake mō tēnei, he mea rumaki ki te patu parāoa.
Ka whakaurua e koe tēnei hautai ki roto i tō tara i mua i te moe tāne. Kātahi ka hipokina tō pūkahukahu, ka ārai i te parāoa kei uru ki roto i tō kōpū.
Mā wai tēnei tikanga e pai ai?
Kāore e taea e ētahi tāngata te whakamahi i ngā tikanga homoni pērā i ngā pire ārai whānau, kāore rānei e pai ki a rātou. He otinga pai pea tēnei mō te tangata e rapu ana i tētahi kōwhiringa ārai whānau kāore he homoni .
He mea watea hoki tēnei mō te hunga e rapu ana i tētahi huarahi hei hoko ngāwari i tētahi pire mai i te whare rongoā, kāore he whakahaunga mai i te tākuta.
Engari kia maumahara ki tētahi mea: I mua i te whakatau i tētahi mea mō tō hauora uri, he mea nui kia kōrero koe ki tō tākuta. Ko te tākuta anake ka taea te kī atu ki a koe he aha te mea pai mō tō tinana.
Me pēhea te ārai a tēnei hautai i te hāputanga?
He maha ngā huarahi e āwhina ai te hautai ārai whānau ki te ārai i te hāputanga. Me titiro tātou me pēhea.
- Hei ārai: Nā te mea kua kapi katoa te kaki o te pūkahukahu i te hautai, kāore e taea e te parāoa te tomo ki roto i te kōpū. He rite ki te kati i te tatau.
- Mimihia ai, ka mau ai hoki te parāoa: Nā te pahuka i roto i te hautai, ka mau te parāoa ki roto.
- Ka patu i te parāoa: Ka tukuna tonutia e te hautai te patu parāoa, ka patu i te parāoa ina pā atu ki a ia.
Mā ngā tikanga e toru e whakakotahi ka whakaiti i te mōrearea o te hāputanga.
Me pēhea te whakamahi tika i tēnei, taahiraa i te taahiraa
Ehara i te mea uaua ki te whakamahi, engari he mea nui kia tika te mahi. Ka taea e koe te whakauru i roto i te 24 hāora i mua i te moe tāne. Anei te huarahi ki te mahi.
| Ngā Hipanga | Me aha? |
|---|---|
| Hipanga 1: Te Horoi | Tuatahi, horoia ō ringaringa ki te hopi me te wai ma. He mea tino nui tēnei hei ārai i te urunga mai o ngā iroriki. |
| Hipanga 2: Te whakahohe i te hautai | Puritia te hautai ki roto i te wai, ka pēhi kia pai. Whakamakukuhia kia puta he huka hopi. Koinei te mahi a te patu parāoa. Engari kaua e meinga kia tino makuku rawa kia puta te wai. |
| Hipanga 3: Te whakapiko i te hautai | Whakapikohia te koropiko iti o te hautai kia rua mai i te taha me te "koropiko" ki tērā taha. Mā tēnei ka roa, ka angiangi. |
| Hipanga 4: Whakaurunga | Mā te whakamahi i ō maihao, whakauruhia te hautai ki roto i te tenetene kia hohonu rawa. |
| Hipanga 5: Te tirotiro i te tika | Kia oti te whakaurunga, whakauruhia tō maihao hei tirotiro mēnā kua whānui katoa te hautai, ā, kua kapi katoa te kaki pūkahukahu. Ka rite te kaki pūkahukahu ki te pito o tō ihu. Kia tino karapotia rawatia e te hautai. |
Kia whakauruhia te hautai, ka taea e kōrua te moe tāne me te wahine i ngā wā e hiahia ana kōrua kia tangohia rā anō.
Kia pēhea te roa me waiho te hautai ki roto? Me pēhea te tango atu?
He take tino nui anō hoki tēnei.
- I muri i te moe tāne, kaua e tangohia te hautai mō te iti rawa o te ono hāora .
- Kaua hoki e waiho te hautai ki roto mō ngā haora neke atu i te 30. Kia tūpato i tēnei wā.
Kia rite koe ki te tango, horoia anō ō ringaringa. Kātahi, kuhua tō matihao ki roto i tō tara, ka kimi i te porowhita iti i runga i te hautai. Hopukia, ka kumea mārire ki waho. Kaua rawa e ringihia te hautai kua whakamahia ki roto i te wharepaku ; maka ki roto i te para.
He aha ngā angitu, ngā painga, me ngā ngoikoretanga o tēnei tikanga?
Pērā i ngā tikanga ārai whānau katoa, he pai, he kino hoki ōna. He mea nui kia mōhio ki ngā mea e rua i mua i te whakatau.
| Te tohu | Whakaahuatanga |
|---|---|
| Te Whai Huatanga | |
| Te auau angitu | Ina whakamahia tika, e 88% te whai huatanga mō ngā wāhine kāore anō kia whānau tamariki i mua. Mō ngā wāhine kua whānau tamariki, e 80% te angitu. He iti iho tēnei i te pire (99%), i ngā ure rānei (98%). Nō reira, ki te hiahia koe ki te tiakitanga tino pai, he pai ake te whakamahi me te ure. |
| Ngā Painga | |
| Ngāwari ki te tiki | Kāore au e hiahia ki te whakahaunga a te tākuta. |
| Haumarutanga 24-hāora | Kia whakaurua, ka taea e koe te moe i ngā wā maha i roto i ngā haora 24. |
| Kāore he homoni | He huarahi pai tēnei mā te hunga kāore e pai ki ngā homoni, mā te hunga rānei e kite ana he kino ki ō rātou tinana. He haumaru hoki mā ngā whaea e whāngai u ana . |
| Kāore he raruraru. | I te mea ka taea te whakauru i ngā hāora i mua i te taatai, kāore koe e hiahia ki te whakaaro ki te ārai whānau i te wā e moe ai koe. |
| Ngā Huakore me ngā Mōrearea | |
| Ngā mate tuku iho | Koinei te ngoikoretanga nui rawa atu. Kāore te hautai ārai whānau e whakarato i tētahi ārai ki ngā mate tuku iho (STD/STI). |
| Ngā pānga taha | Ka taea e te parāoa whakamate te whakararu i te tara, te mākūkū, te vaginitis, te mate mimi rānei i roto i ētahi tāngata. |
| Te mate ohorere paitini | He mate huakita onge engari he tino kino tēnei e kiia nei ko te toxic shock syndrome. Ka puta pea tēnei mōrearea mēnā ka waiho te hautai ki roto mō te wā roa atu i te wā i tūtohutia. |
Āhea koe me toro atu ki te tākuta?
Ki te whakaaro koe ki te whakamahi i te hautai ārai whānau, he mea pai kia kōrero koe ki tō tākuta i mua i te whakatau. He mea nui rawa kia kōrero koe ki te tākuta mēnā kua whānau pēpi koe, kua mate pāwera rānei, kua whakamutua rānei tō hāputanga.
Waihoki, ki te pāngia koe e ngā tohu e whai ake nei i a koe e whakamahi ana i te hautai, me toro atu ki te tākuta tonu:
- Te kirika nui ohorere
- Te ruaki, te korere rānei
- He rite te kino o te kiri ki te wera o te rā
- Mamae tinana, pōuriuri
He tohu pea ēnei o te mate urutā paitini, nō reira he mea nui kia rapu awhina hauora tonu atu.
Karere Tangohia ki te Kāinga
- He tikanga whakahaere whānau te hautai whakahaere whānau, he tikanga homoni, kāore he pokanga.
- Kāore i te tino angitu tēnei i te pire, i te ure rānei, inā koa mō ngā wāhine kua whānau tamariki.
- I mua i te whakamahinga o tēnei, he mea nui kia whakamakukuhia ki te wai hei whakahohe i te patu parāoa.
- Kaua e tangohia mō ngā hāora e ono i muri i te moe tāne, ā, kaua hoki te roa katoa e neke atu i te 30 hāora.
- He mea tino nui: Kāore tēnei e whakarato i tētahi ārai mai i ngā mate tuku iho.
- He mea whakaaro nui kia kōrero koe ki tō tākuta i mua i te tīmatanga o tētahi tikanga ārai whānau, kia whakatauhia ai ko tēhea tikanga te mea pai mōu.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment