Ko te noho hei whaea te moemoeā tino ataahua o te oranga o te wahine. Mai i te wā i whānau ai he pēpi, kua tino harikoa te ngākau. E whakaaro ana tātou katoa i muri i te whānautanga o te pēpi, ka rua, ka toru te pikinga o taua harikoa. Heoi, hei utu mō tēnei harikoa, ka pāngia ētahi whaea e te pouri, te mokemoke, te wehi, me te kore āwhina e taea te pehi. Kua pā tēnei ki a koe? Kāti, kāore koe i te mokemoke. Ehara tēnei i tō ngoikore. He mate hauora tēnei me kōrero tātou, ā, he maimoatanga kei reira.
He tino kino tēnei āhua, ā, tae noa ki a Brooke Shields, he kaiwhakaari rongonui o te ao, he ataahua, he pūkenga hoki, i pāngia e tēnei āhuatanga. I a ia ngā mea katoa - he marena angitu, he rongonui o te ao, me te angitu o tana mahi. Engari i muri i te whānautanga o tana tamāhine, i pāngia ia e tētahi pakanga hinengaro whakamataku. Ko te pouri i muri i te whānautanga tēnā, te pouri i muri i te whānautanga (PPD) rānei. I kī atu anō ia kāore ia i hiahia ki te ora i taua wā. Mai i tēnei kōrero, e mārama ana tātou ka pā tēnei āhua ki te tangata katoa, ki tētahi whaea nō tētahi tūranga pāpori.
He aha te rerekētanga i waenga i te "Baby Blues" me te "Postpartum Depression"?
He tokomaha e whakapoauau ana i ēnei āhuatanga e rua, nō reira he mea nui kia mārama ki te rerekētanga i waenganui i ngā āhuatanga e rua.
He māmā noa iho, ko te "Baby Blues" he āhuatanga noa e pāngia ana e te nuinga o ngā whaea i ngā wiki tuatahi e rua i muri i te whānautanga o te pēpi. Ka taea e ngā huringa homoni, te ngenge, me te kore moe te whakaputa i ngā kare ā-roto o te pouri, te riri, me te tangi. I te nuinga o te wā ka memeha haere tēnei i roto i ētahi rā ki ngā wiki e rua.
Engari ko te Pouri Whai Muri i te Whānautanga (PPD) he mate kino rawa atu, he roa hoki e hiahia ana kia rongoatia e te rata.
Me titiro tātou ki tēnei ripanga kia mārama ake ai tātou ki tēnei rerekētanga.
| Āhuatanga | "Pēpi Pōuri" (Tūnga Noa) | Te pouri i muri i te whānautanga (PPD) (āhua mate) |
|---|---|---|
| Wā | Mai i ngā rā tuatahi ki ngā wiki e rua i muri i te whānautanga o te pēpi. | Ka roa ake i te rua wiki. Ka roa pea mō ngā marama, tae atu ki te tau mēnā kāore e rongoatia. |
| Te kaha o ngā kare ā-roto | Ngā huringa tere o te wairua, te pouri iti, te manukanuka. | Te pōuri nui, te koretake, te kore e taea te harikoa mō tetahi mea, te whakaaro kua rahua. |
| Ngā mahi o ia rā | I te nuinga o te wā ka taea e te pēpi te mahi i ngā mahi o te whare. | Te uaua, te ngaro rānei o te hiahia ki te mahi i ā rātou ake mahi, i ngā mahi rānei a te pēpi. |
| Te whanaungatanga ki te pēpi | Ka taea e koe te hanga hononga ki tāu tamaiti. | Te tawhiti i te pēpi, te whakaaro kāore i te arohaina te pēpi. |
| Ngā whakaaro mōrearea | Kāore e puta i te nuinga o te wā. | Tērā pea kei te whakaaro koe ki te whara i a koe anō, i te pēpi rānei. |
He aha ngā āhuatanga mōrearea e whai wāhi ana ki tēnei āhuatanga?
Kāore he take kotahi mō te PPD, engari he iti noa ngā mea ka whai wāhi atu ki tēnei. I roto i te take a Brooke Shields, he maha ōna āhuatanga mōrearea.
- Ngā raruraru i te wā whānau tamariki: Te mahi pokanga ohorere (Emergency C-section), te herea o te pito ki te kaki o te pēpi, me te toto nui.
- Ngā raruraru hauora hinengaro o mua: Ka nui ake te mōrearea mēnā kua pāngia koe e te mate pēnei i te pouri i mua, mēnā rānei kua pāngia tētahi o tō whānau e te pouri.
- Te ahotea nui: Te ahotea i puta mai i ngā uauatanga ki te hapu, te whai i ngā maimoatanga pēnei i te In Vitro Fertilization (IVF), me te pāngia e te materoto.
- Ngā āhuatanga pōuri o te ao: Te matenga o tētahi mema o te whānau, o tētahi rānei e arohaina ana i mua tata atu, i muri rānei i te whānautanga o te pēpi (i mate te pāpā o Brooke Shields i ngā wiki e toru i mua i te whānautanga o tana tamāhine).
- Te hekenga o te tautoko pāpori:Te kore tautoko mai i te tāne, te whānau, me ngā hoa. Me mahi ko koe anake i ngā mea katoa, kāore he āwhina.
- Ngā huringa homoni: Whai muri i te whānautanga, ka heke ohorere ngā taumata o ngā homoni 'Estrogen' me te 'Progesterone' i roto i te tinana. Ka pā anō hoki tēnei huringa ohorere ki ngā tukanga matū i roto i te roro, ā, ka puta ai tēnei āhuatanga.
He aha ngā maimoatanga mō tēnei? He mea hei wehi māu?
Kāore he mea e wehi ai koe. He mate tēnei ka taea te rongoā. Ko te mea nui ko te rapu āwhina i te wā e taea ai. Kaua e mamae ko koe anake, ā, ki te pāngia koe e ēnei tohu, me kōrero ki tō tākuta.
Ka taea te wehewehe i ngā tikanga maimoatanga ki ngā wāhanga matua e rua:
1. Te Tohutohu me te Whakaora: He mea tino nui te kōrero ki tētahi kaiwhakatakoto whakaaro, ki tētahi tohunga hinengaro rānei, kia mārama ai koe ki ō kare ā-roto, kia ako ai hoki koe ki te whakahaere i aua kare ā-roto. Ka taea e tēnei te whakarato i tētahi whakamarie nui.
2. Rongoā: I ētahi wā, ka tohua pea e tō tākuta he rongoā ārai pouri hei whakatika i te kore taurite o ngā matū i roto i tō roro. He rongoā kei reira e haumaru ana mō ngā whaea e whāngai ana i te u. Ko te tikanga me whakamahi koe i ēnei rongoā, me ēhea rānei hei whakamahi, kei tō tākuta.
I whakamahia anō hoki e Brooke Shields ēnei maimoatanga e rua. E ai ki a ia, kāore e taea te mārama ki tēnei āhuatanga me te kore he tohutohu, ā, kāore hoki e taea te whakakore i te hinengaro me te kore he rongoā.
He mea nui te tautoko a tō hoa rangatira me tō whānau!
I tēnei wā, kāore e taea e te whaea te utu i te tautoko e whakawhiwhia ana e ia mai i tana tāne me tana whānau.
- Whakarongo ki āna kōrero. Kaua e mea kia nui ake tōna ngoikore mā te kī atu "koinā tonu te āhua" me te "whakatau i tāu whakaaro".
- Āwhina ki ngā mahi a te pēpi me ngā mahi o te whare.
- Hoatu ki a ia te whai wāhi ki te okioki me te moe.
- Kia mārama ki a ia, kia noho tahi me ia.
- Whakatenatenahia ia kia kite i te tākuta. Mēnā e tika ana, haere tahi me ia.
Ehara i te mea he ngoikore koe hei whaea i te pouri i muri i te whānautanga. Engari me āwhina koe.
Ki te whakaaro koe mō te whānautanga o tāu pēpi hou, he 50% te tūponotanga ka pāngia anō te whaea kua pāngia e te PPD i mua. Engari kaua e mataku. He mea nui kia mōhio koe ki tēnei āhuatanga, kia kōrero wawe ki tō tākuta, ā, kia mahi i ngā mahi e tika ana.
Karere Tangohia ki te Kāinga
- He mate hauora tūturu te pouri muri i te whānautanga (PPD), ehara i te mea hanga noa iho, ehara hoki i te ngoikoretanga o te tangata.
- Ehara te PPD i te mate rangitahi noa iho e kiia nei ko te "baby blues"He mea nui, ā, he roa te wā e mau ana.
- Ki te mea kei a koe ngā tohu o te pouri nui, te mokemoke, te wehi, te wehenga rānei i tō pēpi mō ngā wiki e rua neke atu, kaua e mamae ko koe anake, engari me toro atu ki tō tākuta.
- Ka taea te rongoā angitu i tēnei āhuatanga mā te tuku tohutohu, te rongoā, me te tautoko whānau.
- Ki te whakaatu mai tō wahine, tō tamāhine, tō tuahine, tō hoa rānei i ēnei tohu, āwhina i a ia. Whakarongo ki a ia, ā, whakatenatenahia ia kia haere ki te tākuta. He kaha nui tō tautoko i a ia.
💬 Comments (0)
Kaore ano kia tukuna he korero. Tāpirihia to korero ki konei mo te wa tuatahi.
Tāpirihia to korero