He raruraru hauora noa ngā mate mimi mō te tini o te tangata, inā koa ngā wāhine. Nō reira, i a koe e rapu ana i ngā rongoā taiao mō tēnei, kua rongo pea koe mō ngā hinu kakara. Ahakoa e kī ana ētahi wāhi he pai ēnei mō ngā mate pipiri, he mea nui kia mōhio koe mēnā he pono taua kōrero, kāore rānei. Me kōrero tātou mō tēnei i tēnei rā.
Tuatahi, kia titiro tātou, he aha te mate mimi (UTI)?
He whakarāpopototanga noa iho, ko te UTI he mate urutā e puta mai ana i ngā huakita e uru ana ki tētahi wāhanga o tō tātou pūnaha mimi. Kei roto i tēnei ko te pūkahukahu, ngā ureter, te urethra, me ētahi wā ko ngā whatukuhu. Ko te momo huakita e tino mate ana i ēnei mate ko *E.coli*.
Nō reira, he kakara, he kawa ngā hinu kakara i tangohia mai i ngā tipu. Kua kitea e ngā rangahau hou he kaha ētahi o ēnei hinu ki te whawhai ki ngā huakita. Engari me mārama tātou ki te momo kaha o tēnei.
He aha tā ngā rangahau e kī ana mō ngā hinu kakara?
Kei ngā wāhanga tīmatanga tonu te nuinga o ngā rangahau mō tēnei. Arā, kāore anō kia mahia tika ki te tangata, engari i roto i ngā rangahau taiwhanga. Kia kite tātou i tā rātou i kite ai.
| Momo Hinu Kakara | Ngā mea i kitea e te rangahau |
|---|---|
| Hinu Hinamona | Kua kitea he matū kei roto i te hinu hinamona hei aukati i te piri o ngā huakita e mate ana i te ara mimi, kia kore ai e hanga he kiriata tiaki (te hanganga biofilm). E whakapono ana ngā kairangahau ka āwhina tēnei ki te aukati i te tipu o ngā huakita, inā koa i runga i ngā catheter. |
| Hinu Oregano | Kua whakaaturia i roto i ngā taiwhanga te kaha o ēnei hinu ki te patu i ngā huakita E. coli tūmau, e urutau ana ki te ora i roto i te taiao rawakore matūkai me te kore e mate, e wehewehe rānei. He maha ngā wā ka ātete ēnei huakita ki ngā paturopi. |
| Hinu Taimi | Ka taea hoki e ngā matū o tēnei hinu te aukati i te hanga kiriata tiaki (biofilm) o ngā huakita E.coli , ā, kua kitea hoki he kaha ki te whakaiti i te kaha o te mate (te kaha o te huakita). |
| Hinu Mājorama | Ahakoa ka taea hoki e ēnei hinu te aukati i te hanganga o ngā kiriuhi huakita, e kī ana ngā rangahau kāore i te nui te pānga patu huakita. |
Ko te mea nui, kua oti katoa ēnei rangahau i roto i ngā whakamātautau ngongo, ehara i te mea i roto i te tangata. Nō reira, kāore anō kia tino mārama mēnā ka rite te whai huatanga o ēnei ki te tangata. Me nui ake ngā rangahau e hiahiatia ana mō tēnā.
He tino haumaru te whakamahi i ngā hinu kakara? Anei te taha mōrearea!
Koinei te wāhi e tika ana kia tino tupato tātou katoa. He matū tino kaha, he matū nanakia hoki ngā hinu kakara. He nui atu te kino ka pā mai ki a tātou mēnā ka whakamahia hētia i tō whakaaro.
- Kaua rawa e pania tika ēnei hinu ki te kiri. Ka taea e ngā hinu pēnei i te hinamona, te oregano, me te thyme te whakawerawera, te whero, me te mākūkū kino mēnā ka pania tika ki te kiri. Ki te whakamahi koe i ēnei, kia tino whakaranua ki te hinu kawe pēnei i te hinu kokonati.
- Ahakoa kua waimeha, kaua rawa e pania ki ngā ira tangata, ki te urethra rānei. He tino tairongo ngā kiriuhi mucous o aua wāhi, ā, ki te maringi te hinu, ka pāngia pea koe e ngā wera nui me ngā whara.
- Kaua rawa e kaukau me te wai i roto i te peere. Kāore te hinu e rewa i roto i te wai. Nō reira, ka pā tika atu ngā pata hinu ki tō kiri, ka kino ake te wera.
- Nā, ko te mea tino nui, tino mōrearea hoki tēnei. Kaua e inu i tēnei hinu mō tetahi take! (KAUA E HOROMIA) Ki te horomia ēnei, ka pā kino pea ki ngā whekau o roto pērā i ngā whatukuhu me te ate. Ka taea hoki te whakararu i te ora.
Ki te inu pōrearea tetahi i ēnei, he tino morearea. Ki te tupu tēnā, haere tonu ki te Tari Whawhati Tata (ETU) o te hōhipera tata. Ki te tika, ka taea hoki e koe te waea atu ki te Pokapū Mōhiohio Paitini ā-Motu i te Hōhipera ā-Motu o Colombo mō ētahi tohutohu.
Nā, me aha koe mēnā ka pāngia koe e te mate UTI? Ko te ārai te mea pai rawa atu!
Engari i te whakamahi i ngā mea morearea pēnei i ngā hinu kakara, ko te mea pai rawa atu māu ko te ārai i ngā mate pipiri i te nuinga o te wā. He maha ngā mea ngāwari ka taea e koe te mahi hei ārai i ēnei.
- Inumia he nui te wai i te roanga o te rā. Mā te inu i te iti rawa 2-3 rita wai ka āwhina i te tango i ngā huakita i roto i te pūnaha mimi.
- Me noho ma, me noho maroke hoki i ngā wā katoa.
- I te horoi i muri i te whakamahinga o te wharepaku, me horoi tonu mai i mua ki muri. He mea tino nui tēnei. Ki te horoi koe mai i muri ki mua, he nui ake te tūponotanga ka uru ngā huakita mai i te nono ki roto i te ara mimi.
- Mimi tonu i muri i te moe tāne.
- Horoia rawatia te kiri huri noa i te tenetene ki te wai ma i mua atu, ā, i muri hoki i te moe tāne.
Mena kei a koe ngā tohu o te mate mimi (pēnei i te werawera i te wā e mimi ana, te mimi pinepine, te mamae o te puku o raro), mehemea rānei kei te hoki mai anō ngā mate, kaua e moumou taima ki te whakamātau i ēnei rongoā kāinga . Engari, tirohia tō tākuta mō te maimoatanga tika. Mā te tango i ngā paturopi i tohua e tō tākuta mō te roa tika ka taea te whakaora katoa i te mate.
Karere Tangohia ki te Kāinga
- Ahakoa kua whakaatuhia e ngā whakamātautau taiwhanga he āhuatanga patu huakita ngā hinu kakara, kāore anō kia whakamātauhia he rongoā mō ngā mate mimi (UTI) i roto i te tangata, ā, kāore i te haumaru te whakamahi.
- Kaua e horomia ngā hinu kakara, kaua hoki e pania ki te wāhi taihemahema. He tino morearea.
- Ki te puta mai ngā tohu o te mate mimi, rapua tonutia he tohutohu hauora, kaua e whakamātau i ngā mea ka kitea e koe i te ipurangi, i ngā rongoā kāinga rānei.
- Ko te huarahi pai hei tiaki i a koe mai i ngā mate mimi ko te inu i te nui o te wai me te pupuri i te akuaku tika.
💬 Comments (0)
Kaore ano kia tukuna he korero. Tāpirihia to korero ki konei mo te wa tuatahi.
Tāpirihia to korero