Ko tētahi o ngā wero nui rawa atu, me ngā wero tino uaua o te noho tahi me te mate pukupuku ko te mamae. Tērā pea nā te mate pukupuku tonu tēnei mamae i puta, he pānga taha rānei nō ngā maimoatanga mate pukupuku. Heoi, ko te mea nui hei kī atu ki a koe, ehara tēnei mamae i te mea me manawanui puku koe . He maha ngā rongoā me ngā tikanga hei āwhina i a koe ki te whakahaere i tēnei mamae, hei āwhina i a koe ki te moe pai, ki te kai pai, me te mahi i tāu mahi. Koinā te mea e kōrerohia ana i tēnei rā.
Kōrero atu ki te tākuta ina tīmata te mamae!
Koinei te mea tuatahi, te mea nui hoki me mahi e koe. Mēnā ka pāngia koe e te mamae i tētahi wāhi, kaua e ngana ki te whakaaro mēnā nā te mate pukupuku, nā te maimoatanga rānei. Ahakoa te iti o te mamae, kōrero tonu atu ki tō tākuta . Kia maumahara, he māmā ake te whakahaere i te mamae ina he ngawari. Ina kaha rawa, ā, me tango rongoā koe, tera pea ka roa ake, ka nui ake te rongoā hei whakahaere i te mamae. Nō reira, kaua e ngana ki te noho hei toa mō te mamae. Rapua he āwhina tonu.
Ngā rongoā whakamamae mamae e whakamahia whānuitia ana
Tērā pea ka rawaka ēnei rongoā hei whakahaere i te mamae ngawari ki te mamae taurite. Ahakoa ka taea te hoko mai i ētahi o ēnei i te whare rongoā, hei tūroro matepukupuku, kaua rawa koe e tango i tētahi rongoā me te kore e kōrero tuatahi ki tō tākuta .
| Momo rongoā | Ngā mea hei mōhio |
|---|---|
| Acetaminophen | He momo rongoā paracetamol tēnei e whakamahia whānuitia ana. He haumaru ina tangohia i roto i te horopeta kua tohua. Heoi, ki te tangohia he horopeta nui mō te wā roa ka kino te ate. He tino kino hoki te tango me te waipiro ki te ate. Mena he mate ate tōu, me kōrero ki tō tākuta i mua i te tango i tēnei rongoā. |
| Ngā NSAID (Ngā Rongoā Ārai-Mumura Kore-Steroidal) | Kei roto i tēnei ko te (Aspirin) , te (Ibuprofen) , me te (Naproxen).Kei roto i ēnei ko ngā rongoā pēnei i te. Ka āwhina ēnei ki te whakaiti i te mamae me te pupuhi. Heoi, ka pā mai pea ngā pānga taha pēnei i te mumura o te puku, te gastritis, me ngā mate puku. Ka taea hoki e rātou te kino i ngā whatukuhu me te whakanui ake i te toto toto. Ka kino pea te whakamahi i ēnei mēnā he mate whatukuhu tōu. |
Kia maumahara, ki te mea kei te tango koe i ētahi atu rongoā mō te mate pukupuku, ki te mea rānei kei a koe ētahi atu mate hauora pēnei i te mate huka, te toto toto tiketike, te mate tākihi rānei, he mea nui kia kōrero koe ki tō tākuta i mua i te tango i tētahi rongoā whakamamae.
Ngā rongoā mō te mamae ngawari - Ngā Opioid
Mēnā he mamae ngawari ki te kino, ka tohua pea e tō tākuta he momo rongoā e kiia nei ko ngā opioids. I ētahi wā ka hoatu takitahitia ēnei, ka hoatu tahitia rānei me ētahi atu rongoā whakamamae mamae.
E rua ngā momo matua o ēnei:
- Ngā Opioid ngoikore: Hei tauira, ngā rongoā pēnei i te `(Codeine)`.
- Ngā Opioid Kaha: He rongoā ēnei e whakamahia ana hei rongoā i te mamae tino kino. Hei tauira, ko ngā rongoā pēnei i te `(Fentanyl)`, `(Hydromorphone)`, `(Methadone)`, `(Morphine)`, me te `(Oxycodone)`.
He aha ngā pānga taha o ēnei rongoā?
Tērā pea ka pāngia ētahi tāngata e ēnei āhuatanga ina tango ana i tēnei rongoā:
- Te kōroke
- Te hiamoe
- Te puku pōuri, te whakapairuaki, me te ruaki
Ki te pāngia koe e tētahi o ēnei tohu, kaua e mataku. Kaua e mutu te tango i tō rongoā . Kōrero tonu atu ki tō tākuta. Ka taea e ia te whakarerekē i te horopeta, te hoatu rānei i tētahi atu rongoā ki a koe, pērā i te rongoā ārai-whakapaipai, hei whakaiti i ngā pānga taha.
Ētahi atu rongoā hei āwhina i te mamae
I ētahi wā, ka whakamahia ētahi atu rongoā me ngā rongoā pēnei i ngā opioid hei whakahaere i te mamae. Ka whakanui ake ēnei i te whai huatanga o te rongoā mamae matua, ā, ka āwhina ki te whakaiti i ngā pānga taha.
- Rongoā Mamae Io: I ētahi wā ka rite te mamae o te mate pukupuku ki te wero, te ngau, te wera rānei. Ka kiia tēnei ko te mamae io. Ka whakamahia ngā rongoā ārai-ohorere me ētahi rongoā ārai-pōrearea hei rongoā i tēnei momo mamae.
- Ngā Steroids: He rongoā ēnei hei whakaiti i te mumura i roto i te tinana. He tino whai hua ēnei mō te mamae e pā ana ki te tuaiwi, ki ngā pukupuku roro, ki ngā wheua rānei.
He aha ngā tikanga mō te tuku rongoā ki te tinana?
He maha ngā huarahi e hoatu ai ngā rongoā mamae ki te tinana. Mā tō tākuta e whakatau te tikanga tino tika i runga i tō āhua.
| Tikanga | Whakaahuatanga |
|---|---|
| Rongoā ā-waha | Kei te wātea mai i te āhua o ngā papa, ngā kāpū, ngā wai, ngā papa e horomia ana i raro i te arero, ngā rehu rānei e ringihia ana ki te waha. |
| Ngā pūwero | He rongoā ēnei ka kuhua ki roto i te tinana mā te pūkahukahu. |
| Ngā werohanga | Ngā werohanga i raro i te kiri, i roto rānei i te tuaiwi. |
| Pākete Kiri | Ina pania ēnei pāti ki te kiri, ka mimiti haere te rongoā ki roto i te tinana. |
| Rongoā ā-roto (IV) | Ka tukuna tika te rongoā ki roto i te uaua. I ētahi wā, ka whakamahia he tikanga e pēhi ai koe i te pātene hei tiki i te horopeta tika o te rongoā (Patient-Controlled Analgesia - PCA) . |
Kei te wehi koe kei waranga koe ki te rongoā?
He tokomaha te hunga e mataku ana kei waranga ki ēnei rongoā, inā koa ka whakamahia ngā rongoā whakamamae kaha pērā i te '(Opioids),'. He mataku tino tika tēnei. Engari ko tā tātou e hiahia ana kia mārama i konei, kaua e mamae rawa, engari mā te tango i ngā rongoā tika me te whakahaere i te mamae i raro i te tirotiro a te tākuta ka nui ake te whakapai ake i tō kounga o te oranga.
Hei whakamahi haumaru i ngā rongoā whakamamae, kia maumahara ki ēnei mea:
- Mena kua pāngia koe, tetahi atu rānei o tō whānau e te tarukino, kōrerotia ki tō tākuta.
- Tangohia tō rongoā kia rite ki tā te tākuta i tohutohu ai, ā, i te wā tika hoki. Kaua e tatari kia tino kino te mamae i mua i te tango rongoā. Ko te huarahi pai ki te whakahaere i te mamae ko te rongoā i te wā e tīmata ana.
- Ki te mea kei te whakaaro koe kāore te mamae e taea te whakahaere e te rongoā, kaua rawa e whakanui ake i te horopeta . Kōrero atu ki tō tākuta. I roto i te wā, ka taunga pea tō tinana ki te rongoā (Tolerance). Kātahi pea ka hiahia koe ki te whakanui ake i te horopeta, ki te huri rānei ki tētahi atu rongoā. Ko tō tākuta anake ka taea te whakatau i tēnā.
- Ina rite koe ki te whakamutu i te tango i tō rongoā, kāore tō tākuta e whakamutu i te rongoā katoa i te wā kotahi. Ka āta whakaitihia e ia te horopeta. Mā tēnei ka whai wā tō tinana ki te urutau.
Karere Tangohia ki te Kāinga
- Ehara te mamae o te mate pukupuku i te mea e tika ana kia mamae puku koe. Ahakoa he iti te mamae, me kōrero tonu ki tō tākuta.
- He maha ngā momo rongoā hei whakahaere i te mamae. Mā tō tākuta e whiriwhiri te mea e pai ana māu.
- Ahakoa he rongoā mamae noa iho tēnei ka taea te hoko mai i te whare rongoā, kaua e whakamahia me te kore e kōrero ki tō tākuta.
- Kia tika te whai i te horopeta me te wā e tangohia ai te rongoā. Kaua e whakarerekē i te horopeta, kaua hoki e whakamutu i te tango i te rongoā i runga i tāu ake whakaaro.
- He mea noa te wehi kei waranga koe ki ngā rongoā. Kōrerohia marietia ki tō tākuta mō taua wehi. Mā te whakahaere i tō mamae i raro i te tirotiro tika a te rata ka māmā ake tō oranga.
💬 Comments (0)
Kaore ano kia tukuna he korero. Tāpirihia to korero ki konei mo te wa tuatahi.
Tāpirihia to korero