Ka pakarukaru anō hoki tō kiri i ētahi wāhi? Me kōrero tātou mō tēnei (Chafing)!

Ka pāngia koe e te mumura o te kiri, te whero, te ngatata, me te mākati i ētahi wā? Tērā pea ka pā tēnei i ngā rā werawera, werawera, i te wā e mau ana i ngā kākahu piri, i te wā e whakakori tinana ana rānei. Koinei te mea e kiia nei e te hauora ko te `(Chafing)`. Kāore he mea hei manukanuka, he āhuatanga noa tēnei e pāngia ana e te tini o te tangata i roto i ō rātou oranga o ia rā. I tēnei rā, ka kōrerohia e tātou tēnei mumura kiri e kiia nei ko te `(Chafing)`.

He aha te Chafing? Kia mārama tātou!

He whakarapopototanga noa iho, ko te kiri mākūkū he riri iti, he whakararuraru, he whakararuraru rānei e puta ana ina mirimiri tō kiri ki tētahi atu wāhanga o tō kiri, ki te kākahu e mau ana koe, ki tētahi atu mea rānei. Whakaarohia te aha ka puta ina mirimiri tonu koe ki te wāhi kotahi? Koinei te mea ka tupu i konei. Ina tāpirihia te makuku, pērā i te werawera, ki tēnei, ka kino haere te āhua.

Ko tēnei āhuatanga, e kiia nei ko te "Chafing," ka kitea pinepinetia i ngā wāhi o te tinana e mirimiri ana te kiri i roto i te taiao mahana, makuku. Hei tauira, he mea tino kitea i ngā wāhi e mirimiri ana ngā huha o roto, te rohe o te hope, te papa, ngā kēkē, me raro i ngā ū. He mamae pakupaku pea, engari i te nuinga o te wā he āhuatanga iti noa iho ka taea te rongoā me te whakaora.

Kei hea e puta ai te kiriuhi?

Ka puta te kiri mākūkū ki ngā wāhi katoa o te tinana e piko ana te kiri, e mirimiri ana rānei ngā wāhanga o te tinana tetahi ki tetahi, ki ngā kākahu rānei. Me titiro tātou ki ngā wāhi matua e kitea ai tēnei mate.

Te whakakorikori o ngā ū me ngā uma

He maha ngā wā ka pāngia te rohe i waenganui i ngā ū me raro i ngā ū e te mākūkū. Ka puta tēnei āhuatanga ina mirimiri te kiri ki te kiri, ina pā rānei te kiri ki te kiri ki ngā kākahu (pēnei i te pōtae). He mea noa te mākūkū o te uma i waenga i ngā whaea me ngā kaitākaro e whāngai ana i te u.

Te werawera i roto i ngā kēkē

Ka taea e te kiri maroke, te werawera, me te waku te whakakotahi hei take mō te wiri i raro i ō ringaringa. Ko tēnei momo wiri ka tino kitea i roto i ngā kaitākaro hākinakina, te hunga momona, me te hunga e mahi ana i ngā taiao wera, makuku.

Te pupuhi i ngā huha

He raruraru noa tēnei mō te tini o te tangata. Ka puta pea i te pā o te kiri ki te kiri, i te mirimiri rānei o ngā kākahu tetahi ki tetahi. Ka piki ake te mamae o te huha ina werawera koe, inā koa i te rangi wera. Ka pāngia pea te tangata o ngā āhua tinana katoa e tēnei āhuatanga.

Te pupuhi i te rohe o te ihu

Ko te kiri e pāngia ana e te waku me te makuku i te rohe o te puku, arā, te rohe e karapoti ana i ngā ira tangata, i te tara rānei, ka puta te kiri e pāngia ana e te waku me te makuku. He tino tairongo te kiri o tēnei rohe, ā, ka tere tonu te riri.

Te wiri huri noa i te papa

He rite te kiriuhi o te papa ki te kiriuhi nāpi i runga i te pēpi. Ka pā pea ki te wāhi i waenganui i ngā papa. Ka pā pea hoki ki te wāhi e tūtaki ai te raro o te papa ki te tihi o ngā waewae.

Te mamae o ngā waewae

Ko te whara o ngā waewae he mea hanga mai i ngā pupuhi. Ko ngā pupuhi he pupuhi wai e puta ana i te kiri nā te mirimiri me te pēhanga tonu. He nui ake te tūponotanga ka puta mai i te wā e werawera ana te kiri, i te wā rānei e paheke ana ngā waewae ki roto i ngā hu. Koia te take ka nui ake te pupuhi o ō waewae i te raumati, i te wā rānei e whakakorikori tinana ana koe.

He aha ngā tohu o te māuiui?

Ka pā te kiriuhi ki ngā wāhanga rerekē o tō tinana, ā, ka rerekē ngā tohu mai i te ngawari ki te kino.

Ngā tohu iti

Ki te pāngia koe e te "whara" iti noa iho, kāore pea koe e mōhio i te tīmatanga. I ētahi wā ka kitea tuatahitia he mamae iti ina mirimiri te kiri ki tētahi atu wāhi. Ko ētahi o ngā tohu iti ko:

• Te whero o te kiri.
• Te putanga mai o ngā puku iti rite ki te mirumiru i runga i te kiri.
• Te kare o te wera i roto, i te taha hoki o te wāhi e pāngia ana.
• He kare ā-wera, he kare ā-ngau rānei.
• Te mākūkū.
• Te nui rawa o te mākūkū o te kiri.
• Kiri ngawari.
• He maroke, he pākiki te kiri.

Ngā tohu kino

Ki te kore koe e whakamutu i te mahi i puta ai te kiri mākūkū, ka kino haere ngā tohu. Ko ngā tohu kino ko:

• Ko ngā whēwhe he whara kei ngā paparanga katoa o te kiri.
• Mamae uaua.
• Te pupuhi i roto, i te taha hoki o te wāhi e pāngia ana.
• Kua pakaru te kiri, kua whara.
• Te toto.
• Te putanga mai o ngā mirumiru, ngā mate pukupuku rānei kua whakakiia ki te wai.
• Ngā mate kiri tuarua.

He aha ngā take o te ngaungau?

He rohe tō kiri mō te nui o te waku e taea e ia te tu atu. Ka puta te wiri ina mirimiri tonu tō kiri ki ētahi atu wāhanga o tō tinana, kākahu, me ētahi atu mea rānei. Ina tāpirihia he makuku ki roto, ka nui ake te tūponotanga ka pakaru te kiri. Anei ētahi mea ka puta ai te wiri:

• Korikori Tinana: Ina mahi koe i ngā korikori tinana taumaha pēnei i te oma, te eke pahikara rānei, kei te neke tonu tō tinana, kia mirimiri ai tō kiri ki ō kākahu, ki tō kiri rānei. Ka nui ake te waku i te werawera. Whakaarohia, mēnā kei te oma koe i tētahi marathon, e hia te nui o te waku ka pā ki ō kēkē me ō huha?
• Ngā kākahu:Ka pā te kiri ki te kiri mēnā ka mau koe i ngā kākahu piri, kāore e tau pai. Ka pā hoki ētahi momo papanga (hei tauira, ngā papanga hangai) ki te kiri. Ka piri hoki ngā kākahu mākū ki te tinana, ā, ka pā te kiri ki te kiri. Ka nui haere tēnei raruraru ina mau koe i ngā kākahu hangai i te werawera o Sri Lanka.
• Hu: Mā te mau i ngā hu he kikī rawa, he rahi rawa rānei, ka mirimiri te kiri o ō waewae. Ka puta he pupuhi, ā, ka uaua te hikoi.
• Taumaha tinana: He nui ake ngā kopa kiri o te hunga momona. He nui ake hoki te tūponotanga ka pāngia rātou e te kiri mākūkū i ēnei wāhi.
• Te whāngai ū: Mena kei te whāngai ū koe, ka pā te riri me te mākūkū o te uma. Waihoki, ka pā te mākūkū o ngā papa me ngā pōtae whāngai ū.
• Nāpi: Ki te roa rawa te wā e noho ana tāu tamaiti i roto i tētahi nāpi mākū, i tētahi rānei kua paru i te paru, i te mimi rānei, ka pāngia pea ia e tētahi momo kiriuhi e kiia nei ko te diaper dermatitis.
• Huarere: Ka nui te werawera (Hyperhidrosis) i te rangi wera me te haumākū. Ka puta te mumura me te ponana i ētahi wāhanga o te tinana. He mea tino noa tēnei i te āhuarangi o Sri Lanka.

Me pēhea te mohio ki te chafing?

Kāore koe e hiahia ki te toro atu ki te tākuta mō tētahi mate kiri pakupaku noa iho. Ka taea e koe te rongoā i te kāinga. He māmā noa te wehewehe i tēnei mate mai i ētahi atu ponana mā te wāhi e puta mai ai i tō tinana. Waihoki, kāore tēnei ponana e puta ohorere mai, engari e puta haere ana. Ka kino haere pea te āhua i te roanga o te wā i te mea ka mirimiri tonu te kiri tetahi ki tetahi.

Me pēhea te rongoā i te kiriuhi?

I te rongoā i te kiriuhi, he mea nui kia mahi i ngā mea ka taea te mahi i te kāinga mō ngā mate iti. Hei whakamutu i te kiriuhi, ko te mea tuatahi me mahi ko te whakamutu i te mahi i puta ai. Ki te mahi tonu koe i taua mahi, ka kino haere ngā tohu. Nō reira, ka taea e koe te whakakore i te kiriuhi ahakoa ka mutu noa te mahi i te mea e puta ai te mate pāwera.

Hei whakaora i te `(Chafing)` i te kāinga,

1. Tuatahi, horoia rawatia te wāhi e pāngia ana mā te whakamahi i te hopi ngawari me te wai.

2. I muri i te horoi me te whakamaroke i te wāhi, pania he wai aloe vera. Ka āwhina te aloe vera ki te whakaiti i te mamae me te ārai i ngā mate urutā.

3. Kātahi ka pania he paparanga o te hinu kiri. Mā tēnei ka āwhina i te whakaora i te riri o te kiri, ā, ka ārai i te kino haere o te kiri.

4. Hei rongoā i te kiri mākūkū i te rohe o te hope, tāpirihia he māngaro witi iti. Mā tēnei ka āwhina i te mimiti i te makuku tāpiri.

Ahakoa kāore pea te kiri e memeha i roto i te pō kotahi, engari tera pea ka taea e koe te whakakore i roto i ētahi rā. Āta karohia ngā mahi i puta ai te kiri, ā, kakahuria he kākahu e tika ana, e manawa ana kia ora rā anō tō kiri.

He mea nui: Ki te kino haere te āhua, ki te āhua rānei he mate, me rapu tohutohu hauora. I ētahi wā, ka tohua pea e te tākuta he paturopi ā-waha, he corticosteroid rānei.

Me pēhea te ārai i te kiriuhi? Ētahi mea nui!

He maha ngā mea ka taea e koe te mahi hei ārai i te kiriuhi. Anei ētahi:

• Ki te mamae, ki te riri rānei tō kiri i a koe e mahi ana i tētahi mea, kati te mahi. Ki te mahi tonu koe i tēnā, ka kino ake pea te āhua.
• Kia mau ki ngā kākahu korekore, e manawa ana. Tirohia ngā tapanga o ō kākahu, ā, whiriwhiria he miro 100%. Ka mimiti pai ngā papanga miro i te makuku, ka werawera hoki. Ka taea hoki e ngā tuitui me ngā tohu i runga i ngā kākahu te whakapataritari i tō kiri.
• Kia ma, kia maroke hoki ō kākahu. Ka taea hoki e te werawera maroke, te paru, me ētahi atu mea te whakararu i te kiri.
• Whakamahia he hinu hinu, he kirīmi ārai-whaki, he rākau ārai-whaki rānei hei tiaki i ngā wāhi whaki. He tino āwhina tēnei tohutohu hei ārai me te whakamutu i te whaki i ngā huha.
• Hei ārai i te pupuhi o ō waewae, mauria he tōkena mimiti makuku. Me mau hoki he hu e tau pai ana.
• Taupokina ki ngā takai ngohengohe, ngāwari hoki ngā wāhi e tino pāngia ana e te werawera, pērā i ngā mātao, ngā rekereke, me ngā uma.

He aha ngā mea hei tumanako atu mēnā ka pāngia koe e te kiri mākūkū?

He mate kiri te kiri mākūkū, engari i te nuinga o te wā kāore e kino. Kati, karohia rānei ngā mahi e hua ai te mākūkū. Me whai hoki i ngā tohutohu kua whakahuatia i runga ake nei hei ārai i tēnei mate.

Ki te pāngia koe e te kiri mākūkū, horoia te wāhi ka pania he hinu whakahinuhinu (pērā i te hinu tiēre) hei tiaki me te whakaora i te kiri. Me ora te mate i roto i ētahi rā. Ki te kino haere, tirohia he tākuta.

Āhea koe me toro atu ki te tākuta?

Ahakoa he iti noa te kiri e pāngia ana, ka kino pea mēnā kāore koe e whakamutu i te take, e rongoā rānei. Mēnā he rerekētanga o te tae o te kiri, he pūhā e puta mai ana i te patunga, he kiri rānei e hanga ana, me toro atu ki te tākuta tonu.Tērā pea ka hiahiatia he rongoā paturopi, he rongoā harore rānei. Mēnā he mirumiru, he mate rānei, me takai pea kia kore ai e pakū, e pangia rānei. Mēnā kāore koe e whiwhi maimoatanga, ka puta ngā raruraru pēnei i:

• Intertrigo: Ko te Intertrigo he momo dermatitis e puta mai ana i te mirimiri o ngā kopa kiri i ngā wāhi mahana, makuku. He kino rawa atu i te kiri mākū noa. Ka puta he ponana pupuhi, ā, ka arahi pea ki te mate rewena, ki te mate kitakita rānei.
• Mate urutā: Ka taea e te kiri te whara kino, tae atu ki te puta o ngā mate puku. Ka taea e ēnei mate puku te waiho i tō tinana kia ngoikore ki ngā mate urutā anō.
• Ngā wera waku: Ko ngā wera waku he momo whara kino e puta ana ina mirimiri te kiri ki tētahi atu mata. Ka taea e ngā wera waku te whakanui ake i te mōrearea o te mate.

Ko te mea tino nui hei ako mā tātou i tēnei (Karere hei Tango ki te Kāinga)

He mate noa te kiri mākūkū, he mate whakarihariha hoki ka pā ki te tangata katoa. Ko te huarahi pai ki te rongoā ko te ārai. Kia mau ki ngā kākahu e tika ana te āhua, karohia ngā mahi e mōhio ana koe ka puta ai te kiri mākūkū, ā, whakamahia he rākau ārai-kiri, he kirīmi rānei. Mēnā ka pāngia koe e tēnei mate, me ngāwari te rongoā mā te whakamahi i ngā mea pēnei i te aloe vera me te petroleum jelly. Heoi, ki te kino haere, me toro atu ki te tākuta mō ētahi atu maimoatanga. Tiakina tō kiri!

` Te whakahāwea, te riri kiri, ngā mate kiri, te werawera, te makuku, ngā mate pāwera kiri, te whakahāwea, te riri kiri, te waku