Kua tohua e tō tākuta he rongoā mō te toto toto tiketike , e mōhiotia whānuitia ana ko te rongoā whakaheke toto ? I whakaurua ki roto i taua rārangi he pire ko Clonidine te ingoa? Mena koinā, he tino āwhina tēnei tuhinga māu. I ētahi wā, ahakoa te whakamārama a tō tākuta me pēhea te tango i tō rongoā, ka wareware noa koe i ngā taipitopito ina tae koe ki te kāinga. I Nirogi Lanka, e hiahia ana mātou ki te āwhina i a koe kia mārama ki tēnei rongoā me te kore e manukanuka.
He aha rawa te Clonidine?
He kupu ngāwari noa iho, he rongoā te Clonidine hei whakahaere i te toto toto tiketike . Tērā pea ka whakaaro koe me pēhea te whakaheke i tō toto toto . Ka rere te toto mā roto i ngā uaua toto iti ( ngā uaua toto iti) o tō tinana. Ina whakawhāitihia ēnei uaua toto, ka iti ake te wāhi e rere ai te toto, ā, ka piki ake tō toto toto.
Mā te Clonidine ka whakangāwari, ka whakawhanui hoki i ō uaua toto . Mā tēnei ka ngāwari ake te rere o te toto, me te kore he here, ka whakaheke i te toto toto me te whakaiti i te taumahatanga o te ngākau. Koinei te mahi matua a tēnei rongoā.
He aha hei kōrero ki tō tākuta i mua i te tīmatanga
Ka pātai atu tō tākuta ki a koe i ētahi pātai i mua i te tukunga o tēnei rongoā. Heoi, he mea nui kia whakapuaki wawe koe i ngā mōhiohio e whai ake nei ki a rātou kia pai ai tō haumaru:
- Mena he mate tākihi tōu (mate tākihi ): Ka tātarihia e ō tākihi ngā para me ngā rongoā i roto i tō tinana. Mena he raruraru tākihi tōu, me whakarerekē pea e tō tākuta tō horopeta.
- Mena he mate pāwera koe: Mena kua pāngia koe e te ponana, te kati, te pupuhi rānei i muri i te tango i te Clonidine, i tētahi atu rongoā, kai, matū rānei, me whakamōhio koe ki tō tākuta.
- Mena kei te hapu koe, kei te whakaaro rānei koe ki te hapu: Ehara i te mea he haumaru ngā rongoā katoa i te wā e hapu ana . He mea nui kia kōrerohia tēnei ki tō tākuta.
- Mena kei te whāngai u koe: Ka taea e ētahi rongoā te uru ki te waiū u. Tena koa kia mōhio koe ki te whakaatu i tēnei ki tō tākuta.
Me pēhea te tango i tēnei rongoā
Mā tō tākuta e hoatu he tohutohu mārama mō te tango i tēnei rongoā. Ko te whai tika i aua tohutohu te taahiraa nui rawa atu.
- Tangohia te papa i te waha. Ngāna kia tangohia i te wā kotahi i ia rā, kia rite ki ngā tohutohu a tō tākuta, kia mau tonu ai te taumata o te rongoā i roto i tō tinana.
- Ka taea e koe te tango me te kai, kāore rānei. Heoi, ki te mamae te puku, he pai te tango me te kai.
- He mea nui, kaua e mutu ohorere te tango i tēnei rongoā me te kore e kōrero ki tō tākuta. Mā te mahi pēnei ka piki tere, ka mōrearea hoki tō toto toto. Ki te hiahia koe ki te mutu, mā tō tākuta koe e ārahi ki te whakaiti haere i te horopeta.
Whakatūpato: Kua tohua tēnei rongoā māu i runga i tō āhua hauora. Kaua rawa e tohaina ki tētahi atu, ahakoa he toto toto tiketike tō rātou.
Me aha mēnā ka nui rawa te horopeta
Ki te whakaaro koe kua nui atu i tō horopeta kua tohua, kaua e whakaroa . Haere tonu ki te tari whawhati tata, waea atu rānei ki ngā ratonga whawhati tata (hei tauira, 911) mō te āwhina.
He aha mēnā ka ngaro i a koe tētahi horopeta?
Ki te wareware koe ki te tango i tō rongoā, me tango tonu i te wā e mahara ana koe. Heoi, ki te tata te wā mō tō horopeta e whai ake nei, pekehia te horopeta i ngaro, ka tīmata anō ki tō hōtaka noa. Kaua rawa e tango i ngā horopeta e rua i te wā kotahi hei whakakapi i te horopeta i ngaro.
Ngā taunekeneke pea me ētahi atu matū
He mea nui kia whakamōhio atu koe ki tō tākuta mō ngā rongoā katoa, ngā huaora me ngā tāpiringa otaota e tangohia ana e koe, nā te mea ka taunekeneke pea ēnei me te Clonidine.
Kia tino tupato ki ēnei kāwai:
- Ngā aukati MAO: E whakamahia whānuitia ana mō ngā āhuatanga hauora hinengaro.
- Ngā rongoā whakangāwari, ngā rongoā ārai-hopu rānei: Pērā i te phenobarbital.
- Ētahi atu rongoā mō te toto toto tiketike, rongoā mō te ngākau rānei.
- Ētahi atu rongoā hinengaro.
- Ngā rongoā whakamamae mamae kua tohua.
Kāore tēnei rārangi i te katoa. Tena koa whakamōhio atu ki tō tākuta mō ia rongoā e tangohia ana e koe. Hei tāpiri, ki te inu waipiro koe, me kōrero anō hoki mō tēnei.
Ngā whakatūpato nui
- Ngā tirotiro auau: Tirohia tō tākuta i te wā kua whakaritea hei aroturuki i tō ahunga whakamua me te whakarite kei te tika te mahi a te rongoā māu.
- Aroturukihia tō pēhanga toto: Kia mau ki te aroturuki i tō pēhanga toto me te tere o te manawa e ai ki ngā tohutohu a tō tākuta. Kia mōhio koe ki te whānuitanga o tō pēhanga me te aha te mahi mēnā he teitei ngā tatauranga.
- Te whanoke me te hiamoe: Ka pā mai pea te hiamoe, te whanoke rānei i tēnei rongoā. Kia mōhio rā anō koe ki tōna pānga ki a koe, karohia te taraiwa, te whakahaere rānei i ngā mīhini taumaha.
- Te neke mai i te noho ki te tū: Tū mārire kia kore ai e pōuri, e māuiui rānei te mahunga, ka hinga pea koe. Tērā pea ka kino ake tēnei āhuatanga i te inu waipiro.
- Waha maroke: He pānga taha noa tēnei. Ka āwhina pea te kapia kore huka, te nui rānei o te wai e inuhia ana. Mēnā ka roa, me kōrero ki tō tākuta.
- Ngā rongoā kore utu: Ki te hoko koe i ngā rongoā mō te mare, te makariri, te mamae rānei, me toro atu ki tō tākuta i te tuatahi , nā te mea ka taea e ētahi te piki ake i tō toto toto.
- Mena me pokanga koe: Me whakamōhio atu ki tō tīma hauora i mua atu kei te tango koe i te Clonidine.
Ngā pānga taha
Pērā i ngā rongoā katoa, ka pāngia pea te katoa e ngā pānga taha. Ahakoa kāore e pāngia te katoa e ēnei pānga, ko ētahi he kino, ko ētahi he ngawari. Me toro atu ki tō kaiwhakarato hauora mēnā he āwangawanga āu.
| Pānga taha | Whakaahuatanga |
|---|---|
| Whakapā atu ki tō Tākuta Tonu | |
| Ngā Tauhohenga Mate Pāwera | He ponana kiri, he mākūkū, he pupuhi rānei o te mata, ngutu, arero, korokoro rānei. |
| Te toto toto iti | Te whanoke, te māuiui, te tirohanga pōuri rānei. |
| Te Manawa Pōturi | Te pōuriuri, te ngoikore, te poto o te manawa, te pāngia rānei e te ngenge rerekē. |
| Kōrero ki tō Tākuta mēnā ka mau tonu, ka whakararuraru rānei ēnei i a koe | |
| Te kōroke | Te uaua ki te nekenekehanga o te puku. |
| Pōuri / Moe | Te āhua o te māhunga pōuri, te hiamoe rānei. |
| Kanohi Maroke / Waha Maroke | He mākūkū te kanohi, te waha rānei. |
| Ngenge | Te ngoikore o te tinana, te kore rānei o te kaha. |
Kāore tēnei rārangi e kapi i ngā pānga taha katoa. Mena ka pāngia koe e ētahi atu tohu rerekē, tēnā whakapā atu ki tō tākuta.
Me pēhea te penapena i tō rongoā?
- Puritia kia kore e taea e ngā tamariki me ngā mōkai te toro atu. Tērā pea ka tino kino ki a rātou.
- Penapenahia ki te pāmahana rūma (i waenga i te 15°C me te 30°C). Āraia mai i te wera nui me te makuku.
- Kaua e whakamahia ngā rongoā kua pau te wā. Makahia kia tika.
Ko tāku tumanako kua pai ake te māramatanga o tēnei aratohu ki a koe mō te Clonidine. Kia maumahara, ki te mea he pātai, he āwangawanga rānei āu, ko tō tākuta te tangata pai hei kōrero atu.
Karere Kawea ki te Kāinga mai i Nirogi Lanka
- Ka whakamahia te Clonidine hei whakahaere i te toto toto tiketike. Tangohia kia rite ki te whakahaunga a tō tākuta.
- Kaua rawa e mutu te tango i tēnei rongoā i te wā ohorere me te kore he tohutohu a tō tākuta, nā te mea ka piki ake pea te toto toto.
- Me whakamōhio atu ki tō tākuta mō ētahi atu rongoā, huaora, tāpiringa otaota rānei e tangohia ana e koe.
- Kia tūpato i te wā e taraiwa ana, e mahi ana rānei i ngā mahi e hiahia ana kia arotahi, nā te mea ka pāngia pea koe e te whanoke, e te hiamoe rānei i tēnei rongoā.
- Mena ka pāngia koe e ngā pānga kino pēnei i te ponana kiri, te pupuhi o te kanohi, te whanoke nui, te uaua rānei ki te manawa, rapua tonutia he awhina hauora (waea atu ki te 911, ki tō nama waea urupare ā-rohe rānei).
clonidine reo Pākehā, toto toto tiketike, toto toto tiketike, rongoā toto toto tiketike, hauora ngākau, pānga taha o te clonidine, Nirogi Lanka
