Ka paku mākūkū tō korokoro, ka tīmata koe ki te tihe, ā, kāore tō tinana i te pai... I muri i tētahi wā, ka pāngia koe e te makariri kino. Ka whakapono koe ki ahau mēnā ka kī atu ahau ko te take o tēnei raruraru katoa he huaketo iti kāore e kitea e ō kanohi? Inaa, ehara i te huaketo kotahi kei muri i tēnei, engari neke atu i te 200 ngā momo. Nō reira, kia kite tātou he aha tēnei makariri, me pēhea te whanaketanga, me ngā mea ka taea e tātou te mahi kia tere ai te ora.
He aha rawa te makariri?
He māmā noa iho, he mate huaketo te makariri o te ara manawa o runga. Arā, ka pā ki ngā wāhanga o runga o te pūnaha manawa. Kei roto i ēnei:
- Ihu: Te tomokanga matua ki te pūnaha manawa.
- Ngā pūaha ihu: Ngā wāhi pūaha i roto i te ihu. Koinei te wāhi e puta ai te hau.
- Ngā Sinus: He pūhā kei roto i ō tātou paparinga me te rae e kī ana i te hau. Ka horoi, ka whakamahana hoki ēnei i te hau e manawahia ana e tātou, ka tukuna atu ki ō tātou tinana. Ka pā anō hoki ki tō tātou reo.
- Larynx: Ka kiia hoki tēnei ko te pouaka reo.
Kua kapi katoa tō tātou pūnaha manawa i tētahi kiriuhi e whakaputa ana i tētahi wai e kiia nei ko te hūpē. Ka mau tēnei hūpē i ngā mea tauhou, pērā i te puehu me te hae, ā, ka ārai i a rātou kei uru mai. Ahakoa te pai o tēnei pūnaha, i ētahi wā ka taea e ngā iroriki pērā i ngā huaketo te uru puku mai.
Ngā momo huaketo matua e hua ai te makariri noa
He maha ngā momo huaketo ka puta ai te makariri noa. Me titiro tātou ki ētahi o ngā mea matua.
| Ingoa o te huaketo | Ngā kōrero nui |
|---|---|
| Rhinovirus | Neke atu i te 169 ngā momo huaketo e kitea ana puta noa i te ao. Koia te take o te 10%-40% o ngā makariri. Ahakoa he mamae, he onge te mate kino. |
| Koronawairā | He whānau huaketo tēnei. Ko ētahi momo huaketo ka puta ai te makariri noa. Engari ko te momo huaketo e puta ai te COVID-19, ko te SARS-CoV-2, he mea hou ake, ā, he kaha ake te mate. He mema tēnei o tēnei whānau e puta ai te makariri i te takurua. |
| Huaketo syncytial manawa (RSV) | He tino noa tēnei, ā, ka pāngia te nuinga o ngā tamariki i te rua o ō rātou tau. Ahakoa he ngawari noa iho ngā tohu, i ētahi wā ka nui rawa te kino me kawe ki te hōhipera. |
| huaketo parainfluenza tangata (HPIV) | Kei roto i tēnei whānau huaketo ngā momo huaketo e kiia nei ko te HPIV-1 me te HPIV-2, ā, ko ēnei ngā take o te makariri noa. I ētahi wā, ka taea hoki e ēnei te take o ngā mate kino atu pērā i te mate pūkahukahu , te mate pūkahukahu , me te niumōnia . |
He mea whakamiharo, i waenga i te 20% me te 30% o te makariri i roto i ngā pakeke ka puta mai i tētahi huaketo "kāore i te mōhiotia" kāore anō kia tautuhia e ngā tākuta.
Ngā whakaaro hē me te pono mō te makariri noa
He maha ngā whakaaro hē mō te makariri noa i roto i te hapori. Me titiro tātou ki ētahi o aua whakaaro, me te titiro ki te mea he pono, he hē rānei.
| Whakaaro hē | He kōrero pono |
|---|---|
| Ka pāngia te makariri e te makariri. | Kāo. Nā ngā huaketo te makariri, ehara i te makariri. Heoi, i te wā makariri, ka nui ake te wā e noho ana tātou i roto i te whare, i ngā wāhi kīkī hoki, ā, ka nui ake te tūponotanga o te horapa o ngā huaketo. |
| Ka whakanui ake te hūpē i te kai miraka , ā, ka kino ake te mate. | He whakaaro hē anō hoki tēnei. Kāore ngā kai miraka e whakanui ake i te hanga hūpē i roto i te tinana. Heoi anō, ka taea e ētahi kai miraka te hanga i tētahi kare piri i roto i te korokoro me te waha, ka meinga ai koe kia rite ki te mea he hūpē tōu. |
| Huaora CKa taea e ia te ārai i te makariri. | He tino pai te Huaora C mō tō pūnaha ārai mate. Heoi, kāore anō kia whakamātauhia ka ārai i te makariri. Heoi, mā te tango i muri i te mate ka tere ake te whakaora. He pai ake te kōrero ki tō tākuta i mua i te tango i ngā pire huaora C. |
| Kāore he pānga nui o te ahotea . | He hē rawa tēnei. Ka taea e te ahotea poto te whakapakari i te pūnaha ārai mate. Heoi, ka ngoikore te pūnaha ārai mate i te ahotea roa . Ka whakaitihia te hanga o ngā toto toto mā e whawhai ana ki ngā iroriki, ka ngawari ake ai tātou ki ngā mate pēnei i te makariri noa. |
Ngā wāhanga o te makariri me te wā e hiahiatia ana hei whakaora
Ka memeha te makariri i roto i ngā rā e 7-10. Engari ka roa pea te maremare. Kia tirohia tātou he aha ngā wāhanga.
- Wā whakatipu: Whai muri i te urunga o te huaketo ki te tinana, ka tīmata te whakanui i roto i te tinana. I tēnei wā, kāore he tohu e pā mai ki a koe. Ka roa pea tēnei mai i te 12 hāora ki te 3 rā.
- Te wā e puta ai ngā tohumate: Koinei te wā ka tīmata koe ki te māuiui. Ka tīmata koe ki te pāngia e ngā āhuatanga pēnei i te korokoro e mākūkū ana, te tihe, me te ihu e rere ana. Ka tino kitea ngā tohumate i roto i ngā rā tuatahi 1-3.
- Wā whakamāmā: I tēnei wā, ka tīmata te memeha haere o ō tohumate. I te nuinga o te wā ka puta tēnei i waenga i te 3-10 rā i muri i te pangia.
- Wā whakaora: I tēnei wā, tera pea ka kitea tonutia e koe ngā tohu iti (hei tauira, te maremare iti), engari e kore e whakararuraru i ō mahi o ia rā.
Kia maumahara, ki te kore ō tohu e pai ake, engari ka kino haere , ki te pai ake rānei ō tohu, ā, ka hoki mai anō , me toro atu koe ki tō tākuta.
He aha ngā rongoā pai rawa atu mō te makariri?
Kāore he "rongoa" motuhake mō te makariri noa. Arā, kāore he rongoā hei patu i te huaketo. Heoi, he maha ngā mea ka taea e tātou te mahi hei whakahaere i ngā tohu me te āwhina i ō tātou tinana kia ora.
- Kia nui te okiokinga: Mā te okioki ka hoatu te kaha e hiahiatia ana e tō tinana hei whakaora.
- Inumia he nui ngā wai:Mā te inu i ngā mea pēnei i te wai, te tī kāore i te huka, me te hupa heihei ka āwhina i te ārai i te matewai me te whakaiti i te ihu pupū.
- Whakamahia he whakamakuku hau: Ka tāpirihia e tēnei taputapu he makuku ki te hau hei ārai i te maroke o ō ara ihu. Heoi anō, he pai hoki te hongi i te mamaoa mai i te kaukau wera.
- Whakakākahuria ki te wai tote: Mā te whakakākahuria ki te 1/4 ki te 1/2 tīpune tote kua whakarewaina ki roto i te karāhe wai mahana ka āwhina i te whakaiti i te mākūkū o te korokoro. (Kaua e mahi i tēnei mō ngā tamariki kei raro iho i te 6 tau te pakeke, kei horomia pea e rātou.)
- Ngā rongoā whakamamae mamae: Ka taea e koe te tango i ngā rongoā whakamamae mamae mō ngā mamae o te tinana me te kirika. Heoi, pātai atu ki tō tākuta he aha te mea pai mōu.
- Ko te whakatūpato tino nui: Kaua rawa e hoatu te aspirin ki ngā tamariki nohinohi me ngā taiohi. Kua honoa ki tētahi mate tino morearea, tērā pea ka mate, e kiia nei ko te mate Reye.
Karere Tangohia ki te Kāinga
- Nā ngā huaketo te makariri, ehara i te makariri.
- He mea nui te nui o te okiokinga me te inu wai kia tere ai te ora.
- Ahakoa kāore he rongoā motuhake hei patu i te huaketo, ka taea te whakahaere i ngā tohumate, ā, ka taea hoki te whakatutuki i te whakaoranga.
- Āraihia te horapa o te mate mā te horoi pinepine i ō ringaringa, me te hipoki i tō waha me tō ihu ina tihe/mare koe.
- Mena he nui te kirika o tō tamaiti, o tāu tamaiti rānei, he uaua ki te manawa, he tohu o te matewai , he tino kino rānei ngā tohu, whakapā atu ki tō tākuta tonu.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment