He aha te whakamātautau haumanu? - Me kōrero māmā noa iho.

Kua kōrerotia e tō tākuta ki a koe, ki tētahi rānei o tō whānau mō tētahi 'whakamātautau haumanu', he kaupapa rangahau hauora hou? He mea noa te mataku me te hiahia ki te mōhio ina tupu tēnā. "He pai tēnei ki ahau? He kino rānei?" He maha ngā pātai ka puta ake pea ki te hinengaro. Ina rongo te tangata i tēnei kupu, e whakaaro ana rātou kei te whakamahia rātou hei "poaka ahi." Engari ehara i te mea koinei te āhua. Nō reira, i tēnei rā, me kōrero māmā noa, me mārama hoki mō te tikanga o te whakamātautau haumanu me ōna tikanga.

He aha te whakamātautau haumanu?

He whakarāpopototanga noa iho, koinei te wā e huihui ai tētahi rōpū kaipūtaiao me ngā tākuta ki te whakamātautau i tētahi rongoā hou, maimoatanga hou, taputapu hauora hou rānei, i tētahi huarahi hou rānei hei tātaritanga i tētahi mate i roto i tētahi rōpū tāngata kia kitea ai te whai huatanga me te haumaru o taua mate. Ko te whāinga matua ko te kimi i ngā maimoatanga matatau ake, whai hua ake, me te haumaru ake i ngā maimoatanga o nāianei.

Whakaarohia, kāore pea ētahi mate kino e ora i ngā maimoatanga tuku iho o nāianei. I ēnei wā, he tino whai hua pea ngā rangahau hou pēnei i a koe.

Kāore ēnei maimoatanga hou e tukuna ana ki te tangata katoa i te wā kotahi.

1. Tuatahi, ka whakamatautauria ēnei ki roto i ngā taiwhanga tino pakari.

2. Kātahi ka whakahaerehia ngā whakamātautau mā te whakamahi i ngā kararehe.

3. Mēnā ka whakamātauhia te haumaru me te whai huatanga o te maimoatanga i ēnei wāhanga tuatahi e rua, ka tīmata ngā whakamātautau tangata. Engari, ka tukuna tuatahitia ki tētahi rōpū iti, kātahi ki ngā rōpū nui ake.

Mā roto i tēnei rangahau, e rapu ana ngā tākuta i ngā whakautu ki ngā pātai pēnei i:

• He haumaru tēnei maimoatanga? He whai hua?
• He aha te hua pai ka puta mai i tēnei?
• He pai ake tēnei i ngā maimoatanga o nāianei?
• He aha ngā pānga taha me ngā mōrearea o tēnei maimoatanga?

He aha ngā wāhanga o tēnei rangahau?

He maha ngā wāhanga matua, arā, ngā "wāhanga" o tētahi whakamātautau haumanu. Ko ngā mōhiohio i whiwhihia i tētahi wāhanga ka hanga i runga i ngā mōhiohio i whiwhihia i te wāhanga e whai ake nei. I runga i tō āhua hauora, i te kaha rānei o tō mate, ka tohua pea koe mō tētahi wāhanga motuhake . Ko te tikanga, ko te nuinga o ngā tūroro ka whai wāhi ki te Wāhanga III, IV rānei.

He aha ngā painga o te whakauru atu ki tētahi whakamātautau haumanu?

• Te whai wāhitanga ki te whiwhi i te maimoatanga hou: Tērā pea ka whai wāhi koe ki te whiwhi i te maimoatanga hou rawa atu, i mua i tōna wā e wātea ana ki te marea whānui.
• Āwhina mō te heke mai: Mā ngā mōhiotanga e homai e koe ka tino āwhina i ngā kairangahau ki te whakawhanake i ngā maimoatanga pai ake hei āwhina i ngā mano tini o ngā tūroro ā muri ake nei.
• Te whakaiti i ngā utu: Ko te nuinga o ngā utu mō ngā whakamātautau me ngā haerenga ki te tākuta e pā ana ki te rangahau ka utua e te whakahaere e tautoko ana i te rangahau. Heoi, he mea nui kia kōrero mārama koe mō tēnei mea me tō tīma hauora i mua i te whai wāhi atu ki te rangahau.

Ka taea e tēnei momo rangahau te whakaputa raruraru?

Āe, pērā i ngā maimoatanga katoa, he tūponotanga kei reira. Ko te nui o te tūponotanga ka whakawhirinaki ki te āhua o te maimoatanga me tō hauora whānui.

Ko te mea nui, nā te mea kei te wāhanga rangahau tonu ēnei maimoatanga, kāore anō kia tino mōhio ngā kaipūtaiao ki te pānga ki tō tinana. Nō reira, tera pea he nui ake te mōrearea o ngā pānga taha kāore i te mōhiotia i ērā o ngā maimoatanga kua whakatūria.

He aha te Whakaaetanga Whai Mōhiotanga?

Koinei te wāhanga tino nui o tētahi whakamātautau haumanu. I mua i tō whakaurunga ki te rangahau, ka whakamārama katoatia e ngā tākuta me ngā nēhi te maimoatanga ki a koe, tae atu ki ōna painga me ōna mōrearea pea. Ka hoatu e rātou he whai wāhi ki a koe ki te pātai i ō pātai katoa.

Kia mārama rawa koe ki ēnei mea katoa, ka tonoa koe kia haina i tētahi tuhinga e whakaatu ana i tō hiahia ki te whai wāhi atu ki te rangahau. Ko te ingoa o tēnei tukanga ko te "Whakaaetanga Whai Mōhio".

Waihoki, kāore tēnei tukanga whakamōhiotanga e mutu i te kotahi noa te wā. Mēnā ka puta mai he kōrero hou mō te maimoatanga i te wā o te rangahau, ka whakapau kaha te tīma hauora ki te whakamōhio tonu i a koe mō ēnā mea katoa.

Ngā pātai me pātai e koe i mua i te whakatau

Ki te whakaaro koe ki te whai wāhi atu ki tētahi whakamātautau haumanu, kia mōhio koe ki ngā mea katoa e taea ana e koe i mua i te whakatau. Anei ētahi pātai me pātai atu koe ki tō tākuta:

• He aha te tino kaupapa o tēnei rangahau hauora?
• He aha ngā whakamātautau me ngā maimoatanga kei roto i tēnei rangahau? Me pēhea te tuku?
• Ki te kore tēnei maimoatanga hou, ka pēhea te āhua o tōku āhua me te maimoatanga paerewa? He aha te whakatauritenga o tēnei ki te maimoatanga o nāianei?
• He aha te pānga o tēnei rangahau ki tōku oranga o ia rā?
• He aha ngā pānga taha ka taea e au te tumanako?
• Kia pēhea te roa o tēnei rangahau? Me whakatapu e au he wā atu anō ki tēnei?
• Me noho ahau ki te hōhipera? Mena koinā, kia hia te auau me te roa?
• Ki te whakatau ahau ki te whakarērea te rangahau, ka pāngia taku maimoatanga? Me whakawhiti tākuta rānei?