Kua whakaaro koe ki te āhua o te hanganga me te hononga o ō tātou tinana? Ko ō tātou ringa, waewae, whekau o roto, ko ēnei katoa he mea here ki tētahi momo 'piri', tika? Ko taua 'piri', ko te whatunga o ngā kiko e hono ana, e tautoko ana i ngā wāhanga katoa o tō tātou tinana, koinei te mea e kiia nei e tātou he kiko honohono . Kei ngā wāhi katoa o ō tātou tinana. Koinei te mea tino taketake e hanga ana i ō tātou tinana, pērā i te sima e whakamahia ana hei hanga whare.
He aha rawa te mea ka tupu ki tēnei kiko honohono?
Ehara i te mea iti te mahi e mahia ana e tēnei. Whakaarohia, mēnā he rite tō tātou tinana ki tētahi mīhini, ko tēnei kiko honohono ko ngā tīwiri, ngā nati, ngā pūtu, te hinu, me ētahi atu, e pupuri ana i ngā wāhanga katoa o taua mīhini kia mahi tika ai. Koinei ngā mahi matua e mahia ana e ēnei.
| Mahi | He whakarāpopototanga... (Whakamārama) |
|---|---|
| Te tāpiri | Koinei te mea e tupu ana ki ngā mea pēnei i ngā uaua e hono ana i ō tātou uaua ki ō tātou wheua. Ki te kore ēnei, e kore e taea e tātou te neke i ō tātou ringa, i ō tātou waewae rānei. |
| Te mahi hei urunga (Whakaurunga) | He aha ngā wheua o ō turi kāore e pā tetahi ki tetahi ina oma koe, ina peke rānei? Nā te kiriuhi i waenganui i ngā wheua. Ka mimiti hoki te kiko ngako i te ru, ā, ka tiaki hoki i ngā whekau o roto. |
| Ngāwari (Whakangāwari) | Mā tēnei kiko honohono ngāwari ka āwhina i ō tātou tinana ki te piko me te totoro i tā rātou e pai ai. Koia te take e kore ai ō tātou wheua e whati ngāwari ahakoa ka hinga tātou. |
| Te tiaki | Ka tiakina e tō tātou angaanga tō tātou roro, ā, ka tiakina e tō tātou rara te ngākau me ngā pukahukahu. He momo hononga nui anō hoki te wheua. Ka āwhina hoki ki te kawe i ngā pūtau ārai mate puta noa i te tinana. |
| Te wehewehe | Ko te hipoki angiangi (kāpū) e karapoti ana i ngā whekau pēnei i te ate me ngā whatukuhu kua wehea mai i ngā kiko kē atu e karapoti ana i aua whekau, ā, kua whakaritea kia tika. |
| Te tautoko | Ko tō tātou angaanga te anga e tautoko ana i ō tātou tinana kia tū tika. Ko te wheua, he kiko honohono, te mea e tautoko ana i tēnei. |
| Te tuku | He kiko honohono anō hoki te toto. Mā roto i te toto ka haria te hāora me ngā matūkai ki ia pūtau o te tinana. |
He aha ngā momo matua o te kiko honohono?
E whā ngā momo matua o te kiko i roto i tō tātou tinana. Ko te epithelium, te kiko io , te kiko uaua, me tēnei kiko honohono e kōrerohia nei e tātou. Ko ia okana me ia pūnaha o tō tātou tinana he mea hanga mai i tētahi, neke atu rānei o ēnei momo kiko.
Ka taea hoki te wehewehe i te kiko honohono kia rua ngā wāhanga matua.
1. Te kiko hono tika
E rua ngā wāhanga o tēnei anō.
- Ngā kiko honohono ā-pūtau/ngāwari: Koinei ngā wāhanga ngohengohe, pīwariwari, rite ki te moenga o ō tātou tinana. Ka whakakīia e rātou ngā āputa i waenga i ngā whekau, ka tiaki hoki i a rātou. He rite ki te takai mirumiru e takaihia ana e tātou ki tētahi mea pakarukaru ina tākaihia.
- Ngā kiko hono matotoru: Koinei ngā kiko kaha, kore-whakapūmau e tautoko ana, e tiaki ana hoki i ō tātou tinana. Hei tauira, ko te kiri, ngā uaua , ngā hononga , me te wāhanga mā o ō tātou kanohi.
2. Ngā kiko hono motuhake
He mahi motuhake tā tēnei. Engari ka miharo koe ki te mōhio he kiko honohono anō hoki tēnei.
- Kiko Ngako: Ae, he kiko hono anō hoki te hinu/ ngako i roto i tō tātou tinana.
- Ngā wheua: Ko ngā wheua hei anga mō te tinana.
- Kirita : Ngā wāhanga ngāwari e kitea ana i roto i ngā hononga, ihu, me ngā taringa.
- Ngā kiko hono wai: Kei roto i tēnei ko te toto me te wai rēmana . Ae, he kiko hono anō hoki te toto! Nā te mea ka honoa e ia tata ki ngā wāhanga katoa o te tinana.
- Ngā kiko hono o te retikule: Hei tauira, ko te hinu wheua me ētahi wāhanga o te pūnaha lymphatic.
Ki te kī ngāwari, ko ngā mea katoa o roto i tō tinana, mai i tētahi wahi wheua ki tētahi pata toto, no tēnei whānau nui e kīia nei ko te kiko honohono.
He aha ngā mate e pā ana ki tēnei kiko honohono?
Nā te mea kei roto ēnei kiko i te tinana katoa, he whānui hoki te whānuitanga o ngā mate ka pā ki a rātou. Ko ētahi mate ka pā ki te pūnaha katoa, ko ētahi ka pā ki tētahi momo kiko motuhake anake. Me titiro tātou ki ētahi tauira.
Ngā mate e pā ana ki te wheua
- Ngā marutanga wheua
- Ngā whati
- Te osteoporosis (te angiangi o ngā wheua)
- Te mate a Paget o te wheua
- Ngā rickets i puta mai i te korenga o te huaora D
Ngā mate e pā ana ki te toto
- Te mate toto
- Ngā mate toto totoka
- Leukemia (matepukupuku toto)
Ngā mate e pā ana ki te kiriuhi
- Matepukupuku
- Ngā mate rumatiki ā-tinana. Hei tauira, ko te rumatiki rheumatoid , te lupus , me te rumatiki psoriatic .
- Kauti
- Mate kōpae tuaiwi
Ngā mate o te hononga me te uaua
- Ko ngā whānautanga hē, pērā i te Marfan syndrome , te Ehlers-Danlos syndrome rānei, ka tino ngāwari ai ngā hononga.
- Ngā whara me ngā roimata
- Ngā mate mumura, hei tauira , te tendinitis .
Ngā mate e pā ana ki te kiri
He kiko honohono nui hoki tō tātou kiri, nō reira he maha ngā mate kiri e taka ana ki tēnei wāhanga.
- hakihaki
- Ngā momo mate pukupuku kiri -Matepukupuku Pūtau Tuturu, Matepukupuku Pūtau Squamous , Melanoma rānei
- Ngā Mate Kiri - Cellulitis
- Ekisema, Psoriasis
- Ngā patunga kiri, ngā karawarawa, ngā weranga.
He aha ngā tohu e whakaatu ana he raruraru kei roto i te kiko honohono?
Ka pāngia te nekehanga me te āhua o ō tātou tinana e ētahi mate kiko honohono. Hei tauira, ko te mate nekehanga nui o ngā hononga. Ka pāngia te teitei, te āhua rānei o ngā wheua e ētahi mate. Ko tētahi tauira pai o tēnei ko te whakapae a ngā kairangahau kua pāngia pea te Perehitini o mua o Amerika, a Abraham Lincoln, e te mate Marfan . I ahu mai tēnei i āna whakaahua me āna tuhinga.
Heoi, he rerekē rawa ngā tohu o ēnei mate. Anei ētahi tohu noa:
- Te toto
- Ngāwari te marō
- Ngenge
- Mamae
- Te whānuitanga iti o te nekehanga o ngā hononga me ngā peka
- Ngā puku i raro i te kiri
- Ngā huringa kiri (te tae rerekē, ngā puku )
- Pupuhi
Kia maumahara, he maha ngā momo kiko honohono me ngā mate e pā ana ki a rātou. Nō reira, he rerekē ngā tohu. Mena he iti noa iho ō ruarua mō tēnei mea, ko te mea pai ko te toro atu ki tō tākuta mō ētahi tohutohu .
He aha ngā whakamātautau e mahia ana hei kite i ēnei āhuatanga?
Ka whakamahia e ngā tākuta ngā momo whakamātautau hei tirotiro i ngā raruraru o te kiko honohono.
| Momo whakamātautau | Whakaahuatanga |
|---|---|
| Ngā Whakamātautau Whakaahua | He mea nui ngā hihi-X me ngā karapa CT hei kimi i ngā raruraru wheua. Ka taea e ngā whakamātautau pēnei i te MRI me te ultrasound te āwhina ki te kimi i ngā raruraru kiko ngohengohe (hei tauira, ngā uaua, ngā hononga). |
| Ngā Whakamātautau Taiwhanga | Ka taea e ngā whakamātautau toto me te mimi te kite i ngā tohu o ngā mate hononga. Ka taea e ngā whakamātautau e pā ana ki te pūnaha ārai mate te kite i ngā mate pūnaha ārai mate. Ka taea e ngā whakamātautau ira te kite i ngā mate tuku iho. |
| Whakamātautau Tinana | Ka tirohia tō tinana e tō tākuta, ka rapu hoki i ngā huringa ka kitea, ka pāngia rānei e koe. Ka tirohia e rātou ngā mea pēnei i te ngāwari o ō hononga me te āhua o tō kiri. |
He aha ngā maimoatanga ka taea?
He mea uaua tēnei ki te kī pono. He maha ngā āhuatanga e pā ana ki te maimoatanga, tae atu ki tō āhua, tōna kaha, tō tau, me tō hauora whānui. Nō reira, ko tō tākuta te tangata pai rawa atu hei tohutohu i a koe mō ngā kōwhiringa maimoatanga pai rawa atu māu. Kāore i te tūtohutia kia rongoā koe mā te rapu i te ipurangi.
Me pēhea te pupuri i te hauora o ō tātou kiko honohono?
Kāore he take ki te mahi i tētahi mea motuhake mō te kiko honohono. Ko te mea nui i konei ko tā tātou mahi hei pupuri i te hauora o tō tātou tinana katoa.
- Tirohia te tākuta i te iti rawa kotahi i te tau: Ko te tikanga he whakamātautau tinana me ētahi whakamātautau toto taketake. Ka āwhina tēnei ki te kite i ētahi mate hauora i mua i te puta mai o ngā tohu.
- Kia mau tonu te taumaha hauora: I te pikinga o te taumaha o tō tinana, ka nui ake te pēhanga ki ō tātou hononga, inā koa ngā turi me ngā hope. Mā te whakahaere i tō taumaha ka āwhina i te whakaiti i tēnei pēhanga.
- Kai i tētahi kai totika, taurite hoki: Whakaurua he momo huawhenua, hua rākau, me ngā witi katoa ki roto i tō kai. Mā te kai pai ka āwhina i te pupuri i ngā kiko honohono hauora.
- Tiakina koe i ngā whara: He mea nui te whakamahi i ngā taputapu haumaru. Mauria he whitiki nohoanga i te wā e taraiwa ana, he potae i te wā e eke pahikara ana. Mā ēnei mea ngāwari ka āwhina i te ārai i ngā whara kino ki tō kiko honohono.
Hei whakamutunga, ko te kiko honohono te mea e hono ana i ō tātou tinana. Koia te kawenga mō ngā mahi nui maha e ora ai tātou. Engari i te nuinga o te wā ka whakaarohia e tātou ina pāngia tātou e ngā tohu. Nō reira, ko te mea pai rawa atu ka taea e koe ko te tiaki i tō tinana, te noho hauora, me te rapu tohutohu hauora mēnā he āwangawanga āu.
Karere Tangohia ki te Kāinga
- Ko te kiko honohono he momo kiko nui e kitea ana i ngā wāhi katoa o te tinana, e hono ana, e tautoko ana hoki i te tinana.
- Tērā pea ka miharo koe, engari ko te toto, te wheua, te kiriuhi, me te kiko ngako he momo kiko honohono anō hoki.
- He tino kanorau ngā tohu o ngā mate e pā ana ki ēnei kiko, nō reira kaua e warewarehia ngā mamae rerekē, ngā pupuhi, ngā huringa rānei o tō tinana.
- Mena kei te ruarua koe mō tētahi raruraru hauora, me rapu tohutohu i tētahi tohunga hauora whai tohu (tākuta) ā, kaua e tātaritanga whaiaro, e rongoā rānei.
- Ko te pupuri i tētahi momo noho hauora (kai pai, whakakori tinana, taumaha hauora) te huarahi pai rawa atu hei pupuri i te hauora o tō tinana katoa, tae atu ki ō kiko honohono.
💬 Comments (0)
Kaore ano kia tukuna he korero. Tāpirihia to korero ki konei mo te wa tuatahi.
Tāpirihia to korero