I ētahi wā, ka tino hoha te kiri mākūkū, whero, me te kiri kakati, pērā i te ekisema, tika? I ētahi wā, ahakoa te nui o tō whakamātau, kāore he mutunga o ēnei raruraru. I roto i tēnei āhuatanga, ina haere koe ki te tākuta, ka tohua pea he rongoā pērā i te pahuka. Ko te Desonide he rongoā e hoatu ana mō ēnei raruraru kiri, ā, ka tere te whakaora. I tēnei rā, ka kōrerohia tēnei mea me ngā taipitopito māmā me te tika.
He aha te Desonide?
He rongoā ā-kiri te Desonide. I roto i te kōrero hauora, nō tētahi rōpū rongoā e kiia nei ko ngā steroids ā-kiri . Kaua e wehi. He tino haumaru mēnā ka whakamahia tika. Ko te mahi matua o tēnei rongoā he whakahaere i te mumura o tō kiri, arā, te pupuhi, te whero, me te mākūkū. I roto i ngā mate kiri pērā i te ekisema, ka piki ake tēnei mumura. Nō reira, ka whakaitihia e tēnei rongoā, ā, ka hoatu he whakamarie ki a koe.
Ngā mea me kōrero e koe ki tō tākuta i mua i te tango i tēnei rongoā
Āe, he mea tino nui tēnei. I mua i te tukunga o tēnei rongoā ki a koe, he mea nui kia mōhio tō tākuta ki tō āhua hauora. Nō reira, ki te pā tētahi o ēnei ki a koe, me whakamōhio atu ki tō tākuta .
- Kōrero atu ki tō tākuta mēnā kua pāngia koe e te mate pāwera ki te Desonide, ki tētahi atu steroid rānei. Kōrero atu hoki ki tō tākuta mēnā he mate pāwera koe ki ētahi atu rongoā, kai, tae rānei.
- Mena he nui te kiri kua wera, kua whara rānei .
- Mena kua pāngia koe e te mate kiri .
- Mena he tino kikokore tō kiri, he kitakita hoki .
- Mena kei te hapu koe, kei te ngana rānei kia hapu .
- Mena he whaea whāngai u koe.
Mā te hoatu i ēnei mōhiotanga ki tō tākuta ka tino āwhina i a ia ki te whakarato i te maimoatanga tino tika me te haumaru hoki ki a koe.
Me pēhea te whakamahi tika i tēnei rongoā?
Hei tango i ngā hua tino pai mai i tēnei rongoā, he mea tino nui kia whakamahia kia rite ki ngā tohutohu.
Hei whakamahi ā-waha anake tēnei rongoā. Kaua e tangohia mā te waha ahakoa he aha te take.
- Te Ma: Horoia pai ō ringaringa ki te hopi me te wai i mua atu, ā, i muri hoki i te paninga o te rongoā. Heoi, ki te pania e koe te rongoā ki ngā ringaringa e rua, horoia ō ringaringa i mua i te paninga.
- Te nui o te kirīmi: Pania he paparanga angiangi ki te kiri e pāngia ana.Tāpirihia kia rite ki ngā tohutohu. E kore e tere te pai ake o te rongoā mēnā ka nui rawa te tāpiri, engari ka nui ake ngā pānga taha. Kaua e tāpirihia ki te kiri hauora.
- Tiaki Kanohi: Kaua e tukua tēnei rongoā kia uru ki roto i ō kanohi ahakoa pēhea. Mēnā ka uru noa ki roto i ō kanohi, horoia tonutia ō kanohi ki te nui o te wai ma.
- Whakamahia i te wā tika: Whakamahia kia rite ki te tohutohu a tō tākuta, i te wā kua whakaritea, me te maha o ngā wā kua whakaritea. Kaua e whakamahi i te nui atu i tō hiahia, kaua hoki e whakamahi tonu kia kī mai rā anō tō tākuta kia mutu.
- Ngā takai: Kaua e hipokina te wāhi i pania ai te rongoā ki ngā takai, ki ētahi atu rauemi rānei. Me mahi noa i tēnei mēnā kua tohua kia pērā e tō tākuta.
Ina whakamahia ki ngā tamariki nohinohi...
Me tino tupato te whakamahinga o tēnei rongoā ki ngā tamariki. Kaua e whakamahia ki te kiri pāwera o te nāpi me te kore he tohutohu a te tākuta. Ki te pērā, kaua e mau i te nāpi piri, i te tarau kirihou rānei i muri i te whakamahinga o te rongoā. Mā te pēnei ka nui ake te nui o te rongoā e mimitihia ana mā te kiri, ka nui ake te tūponotanga o ngā pānga kino ki te tamaiti.
Ina whakamahia mō te hunga kaumātua...
He angiangi ake te kiri o te hunga neke atu i te 65 tau te pakeke, ā, he ngāwari ake te pāngia e te kino i te kaumātuatanga. Nō reira, he nui ake te mōrearea o ngā pānga taha. Nō reira, me whakamahi te hunga kaumātua i tēnei rongoā mō te wā poto rawa, ā, he iti noa iho te wā e whakamahia ai .
A, mehemea ka nui rawa te whakamahinga o te rongoā?
Ki te tangohia e koe he nui rawa o tēnei rongoā i runga i te tūpono, i te āta rānei, kaua e mataku, whakapā atu tonu ki te National Poisons Information Centre i te Colombo National Hospital , haere rānei ki te Tari Ohotata (ETU) o te hōhipera tata.
Me aha koe mēnā ka ngaro i a koe tētahi horopeta rongoā?
Ki te wareware koe ki te tango i tētahi horopeta, me tango tonu i te wā e mahara ana koe. Heoi, ki te mea kua tata rawa ki tō horopeta e whai ake nei, me waiho te horopeta i ngaro, ā, me tango noa te nui kua tohua mō te horopeta e whai ake nei. Kaua rawa e tango i ngā horopeta e rua i te wā kotahi, arā, kaua e tango takirua i te horopeta.
Ētahi atu mea hei mōhio māu i te wā e whakamahi ana i tēnei rongoā
- Te toro atu ki te tākuta: Kia mahara ki te haere ki ngā wā i whakaritea e tō tākuta hei tirotiro i te ahunga whakamua o tō maimoatanga.
- Ngā Tohu: Ki te kore ō tohu e pai ake, e kino rānei, me kōrero ki tō tākuta.
- Ētahi atu mate urutā: Kōrero atu ki tō tākuta mēnā kua tata koe ki tētahi tangata e pangia ana e te rewharewha, e te rewharewha rānei, mēnā rānei ka puta he mariao, he pupuhi rānei i tō kiri kāore e ora.
- Kia tūpato ki ngā tikanga ārai whānau: He mea tino nui tēnei. Ka taea te whakamahi i tēnei rongoā me tetahi mea i hangaia ki te rapa, pērā i ngā ure tākihi , i ngā diaphragm rānei.Ka taea e rātou te whakakino i te rongoā, me te whakaiti i tōna whai huatanga. Nō reira, kaua e tukua ēnei mea kia pā ki te rongoā.
He aha ngā pānga taha ka puta?
Pērā i ngā rongoā katoa, ka pāngia ētahi tāngata e tēnei rongoā. Ka taea te wehewehe i ēnei rongoā ki ngā wāhanga matua e rua. Tirohia te ripanga i raro nei.
| Momo pānga taha | Whakaahuatanga |
|---|---|
| Ngā mea hei kōrero tonu atu ki tō tākuta | |
| Ngā uruparenga mate pāwera | He ponana kiri, he mākūkū kino, he pupuhi o te mata, o ngā ngutu, o te arero, o te korokoro rānei. |
| Te mumura o te kiri, ngā huringa rānei | Te mumura, te mākati nui, te kiri e tihore ana, te kiri papaku rānei i te wāhi i pania ai. |
| Te angiangi o te kiri | Ka angiangi haere te kiri, ā, ka ngawari te pakaru. |
| Ngā mate kiri | Te whero o te kiri, te pupuhi, te mahana, te mamae rānei. |
| Ngā mirumiru iti | Ka puta mai ngā pupuhi whero iti kī tonu i te pūkahukahu huri noa i ngā pūtake huruhuru. |
| Ki te mau tonu, ki te whakarihariha rānei, me kōrero ki tō tākuta. | |
| Ngā raruraru iti | He maroke paku, he whero paku, he mākūkū rānei o te kiri i pania ai te rongoā. |
| Te tupu o te makawe kāore e hiahiatia | Te tupu ohorere o ngā huruhuru i te wāhi i werohia. |
Me pēhea te penapena i te rongoā?
- Puritia kia matara atu i ngā tamariki: Puritia tēnei rongoā ki tētahi wāhi haumaru, kia kore e taea e ngā tamariki me ngā mōkai te toro atu.
- Mahana: Penapena ki te pāmahana rūma i waenga i te 15 me te 30 nekehanga Celsius. Kaua e rongoa ki roto i te pouaka whakamātao, ki te pouaka tio rānei.
- Kia tūpato ki te ahi: He mura ngāwari tēnei rongoā. Nō reira, kaua e rongoatia ki te taha o te ahi, te wera nui, te paoa hikareti rānei.
- Paunga: Kaua rawa e whakamahia i muri i te rā paunga. Pātai atu ki tō tākuta me pēhea te maka haumaru i ngā rongoā kua pau te wā, kua kore rānei e hiahiatia.
Karere Tangohia ki te Kāinga
- He rongoā te Desonide, ā, me whakamahi anake i runga i te tohutohu a te tākuta.
- Hei whakamahi ā-waha anake tēnei. Kaua rawa e tangohia mā te waha.
- Kia tino kōrero koe ki tō tākuta mō ō mate kē atu, ō mate pāwera, me ētahi atu rongoā e tangohia ana e koe.
- Ki te pāngia koe e ētahi pānga kino nui (ina koa he mate pāwera) i muri i te tango i te rongoā, rapua tonutia he tohutohu hauora.
- Puritia te rongoā kia matara atu i ngā tamariki, ā, me tahu ki te ahi.











💬 Comments (0)
Kaore ano kia tukuna he korero. Tāpirihia to korero ki konei mo te wa tuatahi.
Tāpirihia to korero