Me ako tātou he aha te matewai. Me kōrero anō hoki mō te hypernatremia me te hyponatremia.

E mōhio ana tātou katoa neke atu i te 60% o tō tātou tinana he wai. Engari ehara i te wai anake tēnei wai. He maha ngā matūkai kei roto, pērā i ngā huaora me ngā kohuke e tika ana mō te mahi a tō tātou tinana. I roto i ēnei, ko te electrolyte e kiia nei ko te konutai, arā, he momo tote, he tūranga motuhake tōna. He mea nui kia whiwhi tō tātou tinana i tētahi nui o tēnei konutai kia ora ai ia. Mena ka whakararuraruhia te taurite i waenga i tēnei wai me te konutai, ka pā mai he maha ngā raruraru hauora.

He aha te matewai?

Ki te kī māmā noa, ko te matewai te wā kāore e ranea ngā wai o roto i ō tātou tinana hei pupuri i ā rātou mahi noa. Me whai taurite te wai me ngā irahiko o roto i ō tātou tinana kia pai ai te mahi. Mēnā ka iti tetahi o ēnei taumata, ka tīmata tātou ki te pāngia e ngā tohu o te matewai.

Ka puta te matewai ina ngaro ngā wai me ngā electrolytes i roto i te tinana pērā i te konutai, ā, kāore e whakakapia ki te kai me te inu. Ka ngaro te wai i roto i te tinana hei kohu mā te werawera, te mimi, tae noa ki te wā e manawa ana tātou. Heoi, i ētahi wā, ka tere te ngaro o tēnei wai.

Ina koa i roto i ngā āhuatanga pēnei:

• Ruaki
• Korere (mamae puku)
• Te werawera nui
• Kirika
• Hei pānga taha o ētahi rongoā

Ngā momo matua e rua o te matewai: te nui me te iti o te konutai

Ina kōrero tātou mō te matewai, ka taea te wehewehe kia rua ngā momo matua. Ko ēnei e hangai ana ki te āhua o te panoni o ngā taumata konutai i roto i tō tātou tinana. He rerekē ēnei āhuatanga e rua tetahi i tetahi, ā, he rerekē anō hoki ō rāua take me ō rāua tohu. Kia mārama tātou ki tēnei.

He aha te mea nui kia mārama ki te rerekētanga i waenganui i ēnei āhuatanga e rua?

E kite ana koe, i roto i te āhua o te hyponatremia, tērā pea kāore koe e matewai. Nā te mea ahakoa he noa te nui o te wai o tō tinana, he iti rawa ō taumata konutai. Nō reira, he mea morearea pea te whakaaro, "Kāore au i te matewai, nō reira kāore au i te matewai." Koia te mea nui kia mōhio koe ki ngā tohu.

He aha ngā maimoatanga māmā ka taea te mahi mō tēnei?

Mēnā he matewai ngawari, ka taea e tātou te rongoā i te kāinga. Ko te whāinga matua he whakakapi i ngā wai me ngā electrolytes (tote) kua ngaro i te tinana.

• Te inu i ngā wai tote: He tino pai ngā Tote Whakaora Wai ā-Waha (ORS) pērā i a Jeevani, e hokona ana i ngā whare rongoā, mō tēnei. Kei roto i ēnei ko te wai, te konutai, te pāhare pāporo, me te hukahuka i ngā ōwehenga tika.
• Ngā Inu Hākinakina: Kei roto hoki i ēnei ngā electrolytes, ā, he pai pea ēnei ki tētahi taumata.
• He kai mātao me te wai:Ka taea hoki e koe te whiwhi konutai me ngā wai mā te kai i tētahi mea pēnei i te pihikete tote me tētahi karāhe wai.
• Ngā mea hei tūpato: Mā te inu wai hua me te houra tunutunu i te wā e pāngia ana koe e te mate korere ka kino ake te mate korere. Nō reira, he mea whakaaro nui kia karohia ēnei.

Āhea tātou me toro atu ki te tākuta i taua wā tonu?

He mate kino te matewai, ā, ka mate pea i ētahi wā. Nō reira, ki te kite koe, tetahi atu rānei i ēnei tohu e whai ake nei, me rapu tohutohu hauora tonu . Ki te tika, haere ki te Tari Whawhati Tata (ETU) o te hōhipera tata.

Ina kite koe i tētahi tākuta, ka whakamātauhia e rātou he toto hei ine i te taumata konutai i roto i ō toto. Mā tēnei ka āwhina ki te whakatau i te momo matewai kei a koe (Hypernatremia, Hyponatremia rānei). Kātahi ka hoatu e rātou ngā wai me ngā electrolytes e hiahiatia ana e koe. Me hoatu pea ēnei otinga mā te uaua (IV) ki roto i tētahi uaua i tō ringa hei āwhina i a koe kia tere ake te ora.